Как правильно сделать заземление на даче своими руками: Заземление на даче своими руками. Схема установки токопроводящих электродов

как правильно сделать заземление, основные схемы, устройство контура

Людям, проживающим в собственном частном доме или на даче, нужно обязательно защитить себя от возможности поражения электрическим током. Для этого главную электрическую установку в частном доме нужно соединить с землей (заземлить), при помощи проводника. Даже человек, не знакомый с электричеством, может самостоятельно сделать заземление для своего частного дома. Рассмотрим, как можно сделать его на даче, и его основные схемы.

Чтобы безопасно использовать электричество на даче, нужен правильный заземляющий контур, который объединяет все бытовые электрические приборы.

Зачем необходим заземляющий контур

Заземление для дома, это соединение электрических установок с металлическим контуром, который помещен в грунт. Все дело в том, что электрические приборы в рабочем состоянии не проводят ток, но если происходит нарушение изоляции, то корпус будет находиться под напряжением. Прикосновение к такому устройству для человека может стать очень опасным. Чтобы его не поразил электрический ток, и используется заземляющий контур.

Кроме этого, большую опасность представляют металлические предметы, которые могут находиться рядом с неисправным устройством. Это могут быть: водопроводные трубы, стояки отопления и так далее. Даже при небольшом касании к ним, цепь может замкнуться. В результате смертельно опасный ток пройдет через человеческое тело. Поэтому многие современные электроприборы оснащены специальным кабелем питания, который имеет трех контактную вилку. Соответствующие розетки должны быть установлены в доме.

Заземляющий контур:

• Защищает от поражения током.
• Уменьшает уровень высокочастотных магнитных помех, которые излучают бытовые приборы.
• Обеспечивает безопасную работу электрических устройств, которые работают там, где влажность повышена. Например, стиральные машины, бойлеры и водонагреватели.
• Уменьшает шумовые помехи.

Благодаря заземлению владелец загородного дома может быть уверенным, что при скачке напряжения в сети имеющаяся в доме бытовая техника не испортится и никто из людей не пострадает.

Основные виды

Схему заземления можно разделить на два вида: рабочее и защитное заземление.

Защитное. Электрическое оборудование соединяется с землей. Это наиболее распространенный и простой вариант защиты от поражения электрическим разрядом.

Рабочее заземление. Его применяют, когда нужно предотвратить повышение напряжения, которое возникает при разрушении изоляции. Например, при попадании в дом молнии.

Какую бытовую технику нужно заземлять

Бойлер. Его заземление является одним из самых важных моментов. Все дело в том, что материал бойлера часто выполнен из нержавеющей стали, а она плохо противостоит воздействию блуждающих токов, которые отводятся заземлением. Этот блуждающий ток может поразить человека, который принимает душ, или при простом касании к бойлеру.

Стиральная машина. Имеет высокую электрическую емкость, которая образуется благодаря влажности в помещении.

Компьютер. Его блок питания устроен таким образом, что рабочая утечка может быть даже больше, чем у стиральной машины.

Электрическая плита. Имеет высокую мощность, и как результат высокую вероятность пробоя.

Принцип действия заземления

Если человек соприкасается с устройством, у которого на поверхности возникло напряжение, ток уходит в землю не через человеческое тело, а через проводник. Это происходит потому, что у человека сопротивление тела составляет один килоОм, а у проводника — четыре Ома. Поэтому ток выберет самый простой и быстрый путь движения от устройства к земле, которая имеет большую электроемкость.

Самый простой пример заземления, это громоотвод (молниеотвод). Это заземление только между землей и небом. Электрический разряд попадает в длинный металлический штырь, и, не затрагивая самого жилого строения, уходит в землю. В общую схему заземления громоотвод тоже входит.

Как сделать заземление на даче своими руками

Такая схема состоит из трех электродов, которые вкопаны в землю, и металлической сварной конструкции, которая отводит электричество. Использование нескольких электродов нужно для того, чтобы хватило площади заземляющего контура для защиты.

Самое главное, это не ставить электроды на большом расстоянии один от другого. Иначе поверхность моделируемой площади сможет нарушиться, и эффективность заземляющего контура намного уменьшится.

Заземление для дома изготовляется из стали с разным покрытием или из луженой или оцинкованной меди

.

Схема контура заземления своими руками

Высота электрода, который вкапывается в землю, должна быть от двух до трех метров. Электроды располагаются на земле по принципу равнобедренного треугольника. Нужно отметить, что расстояние между ними должно быть не менее одного метра. Металлическая пластина связывает их между собой. Ее крепят к электродам при помощи сварки.

Как сделать заземление частного дома своими руками? Для этого необходимы:

• Металлический уголок размера 50х50 миллиметров и длинной от двух до трех метров.
• Металлическая платина размерами 40 х 4 миллиметров .

На выбранном участке необходимо сделать разметку равнобедренного треугольника, у которого стороны будут по три метра.

По разметке выкапывается траншея глубиной в семьдесят сантиметров, и по углам необходимо забить уголки, которые и будут заземляющими электродами.

Электроды нужно соединить металлической полосой и при помощи стального провода притянуть его к дому. В том месте, где будет распределение заземляющей цепи по дому, делается соединение (на болтах) с медным проводом и его нужно распределить по инженерной электросети. После этого нужно только засыпать выкопанную траншею землей.

Проверка заземления

Перед тем как запустить систему заземления на даче в эксплуатацию, его необходимо проверить на работоспособность. Для тестирования работоспособности системы необходимо воспользоваться специальным устройством, которое называется омметр. Необходимо знать, что для частного дома сопротивление не должно превышать тридцать Ом. Это при условии, что дом подключен к сети напряжения двести двадцать вольт.

Идеальным показателем сопротивления можно считается нулевая величина. Это говорит о том, что электричество полностью гасится землей. Но на практике идеального показателя добиться невозможно. Поэтому есть специальные нормативы значения, которые высчитываются, исходя их конструктивных особенностей заземляющего контура. Можно посмотреть на схеме.

Необходимо отметить, что в отсутствие такого устройства, проверять работоспособность можно при помощи простой лампочки

, соединив один контакт с фазой в сети, а второй с заземлением. Чем более ярко будет гореть лампочка, тем меньше сопротивление в контуре.

Еще один способ заземления для дома своими руками

Этот способ тоже довольно эффективный и позволяет значительно уменьшить количество земляных работ. Речь идет о заземлении в подвале. Именно в подвале имеется возможность установить контур заземления. При таком монтаже нужно отступать не менее одного метра от каждой стены. Электроды нужно забивать на глубину один или полтора метра. Это позволит существенно сократить время на установку заземления, а эффективность заземления останется на высоком уровне. Можно посмотреть на схеме.

Итак, заземление на дачном участке, сделанное своими руками, способно намного увеличить

уровень безопасности загородного дома, при условии, что монтаж выполнен правильно. Несмотря на то, что этот процесс довольно трудоемкий, справиться с ним смогут даже новички, которые не занимались до этого электромеханическими работами.

Необходимо отметить, что очень важно использовать во время работы только качественные материалы и обязательно соблюдать технику безопасности во время работы.

Заземление на даче своими руками

Обезопасить себя и своих близких от удара током на даче лучше всего с помощью заземления. Чаще всего здесь мы пользуемся приборами, которые уже «списали» со службы в квартире или жилом частном доме. В связи с этим вероятность поломок увеличивается, следовательно, увеличивается и риск удара током. Это может быть следствием повреждения изоляции или поломки другого характера. В любом случае электричество в доме необходимо сделать максимально безопасным для людей. Для этого и производится заземление дачного дома.

В физиологии человека заложено сопротивление тела воздействию электричества (около 1 000 Ом), но в случае использования неисправных электроприборов этого недостаточно и рука человека при соприкосновении с поверхностью прибора может стать проводником опасного разряда. Именно поэтому при строительстве дома устанавливается специальная конструкция с низким сопротивлением (10-30 Ом), которая объединяет все электроприборы между собой контуром, берет на себя разряд при коротком замыкании и уводит его под землю.

Заземление дачного дома представляет собой металлическую конструкцию из специальных стержней, расположенных под землей, на участке дома, объединенных единым контуром со всеми бытовыми приборами и другими токопроводящими поверхностями в помещениях (каркас здания, системы коммуникации и вентиляции). Минимальное количество стержней – три штуки, но можно установить и больше. По форме конструкция под землей может быть расположена в форме прямоугольника или треугольника. Здесь важно, чтобы расстояние между стержнями было от 1,2 м и больше.

На первом этапе место под конструкцию по периметру выкапывается траншея глубиной до 0,5 м. и шириной до 0,7 м. У вершин запланированной фигуры (прямоугольник или треугольник) вставляются стержни, которые забиваются вглубь, как минимум, на 2 м. При этом в траншее, над поверхностью земли должно остаться около 20 см основания для последующего соединения всей конструкции. Заострение нижнего края стержня ускоряет этот процесс. При заземлении дачного дома не рекомендуется использовать в качестве стержней арматуру, так как она достаточно быстро ржавеет, а каленый наружный слой не обеспечивает равномерного распределения тока по сечению.

Рис.1. Схема заземления на даче своими руками

Следующий этап заземления дачного дома – объединение стержней металлической полосой размером 40х4 мм. Для лучшего контакта соединение происходит путем сварки частей между собой. В крайнем случае можно использовать болтовое соединение, но крепить части нужно очень плотно, чтобы цепочка была замкнутая. Этой же полосой или металлической проволокой необходимо провести заземление дачного дома к жилому помещению для соединения с электрощитом. За счет большей площади полоса — более выгодный вариант, но она менее гибкая, чем проволока. При этом необходимо соблюдать следующие правила: площадь сечения проводника должна быть не менее 50-150 кв. мм, в зависимости от того, сталь это или медь. После того, как вопрос с установкой конструкции решен, необходимо сделать замер сопротивления контура заземления дачного дома. Для получения наиболее точных данных рекомендуется приглашать для этого специалистов со специальными приборами. Если в результате измерения выяснится, что уровень сопротивления выше положенного, то можно добавить еще один стержень и присоединить его контуром к остальным частям конструкции.

Существует еще один вариант конструкции, наиболее подходящий для каменистой почвы. В этом случае заземление на даче делается без вертикального вкапывания стержней. Заземлители укладываются горизонтально, желательно по периметру всего дома, и обладают тем же эффектом, что и первый вариант конструкции. Это происходит за счет большей площади конструкции, которая располагается под землей.

Рис 2. Пример горизонтального заземления

После завершения работ по заземлению дачного дома, перед засыпкой конструкции, необходимо покрыть конструкцию антикоррозионным составом, после чего сфотографировать все части контура. То же самое можно сделать и внутри дома для проводки, вентиляции, коммуникаций. Дополнить конструкцию можно системой уравнивания потенциалов. Она исключает возможность удара током человека при одновременном прикосновении к двум разным токопроводящим поверхностям. Для этого между собой соединяются абсолютно все металлические части дома. Это и каркас стеновых панелей, и все коммуникационные трубы, и контур заземления, и вентиляция, и нулевой проводник системы электроснабжения.

Чтобы сделать качественное заземление на даче своими руками важно в точности следовать правилам его установки и выполнять все работы на совесть, ведь именно от этого может зависеть здоровье и безопасность окружающих вас людей.

Видео: заземление на даче своими руками

Добавить комментарий

Как сделать заземление в частном доме

Руслан Коновалов

Эксплуатация современной электробытовой и компьютерной аппаратуры без заземления чревата печальными последствиями. Техника может выйти из строя, а жильцы рискуют получить удар током. Особенно актуально заземление на даче, так как в сельской местности зачастую расположены системы электропередачи старого образца, и надеяться на их надежность не стоит.

Материалы и инструменты

Проложить защитный контур достаточно просто, поэтому заземление можно сделать своими руками, для этого нужно запастись следующим инструментом: лопата, лом, кувалда, сварочный аппарат.

Материалы: металлический уголок 50/50/5 м.м. (или толстостенная металлическая труба сечением 50 м.м., также м.б. использован пруток сечением 16 м.м.), металлическая полоса 24/4 м.м., медный провод сечением 10 м.м. все виды металла – черный металл.

Нельзя использовать арматуру, т.к. она закалена и не имеет надлежащей проводимости тока. Также можно приобрести готовый комплект заземления.

Виды защитных контуров заземления

Существует несколько типов схем заземления (контуров):

• Треугольный;
• Линейный,
• Прямоугольный;
• Овальный.

Треугольный контур заземления наиболее распространенный из-за его максимальной эффективности благодаря максимальной площади рассеивания токов и более легкой установки. Контур представляет собой равнобедренный треугольник.

Перед тем как устанавливать контур, необходимо:

Правильно выбрать место для установки, таким образом, чтобы в момент срабатывания контура в зоне его действия не находились люди. Поэтому, лучше всего выбирать места вдоль забора или глухих местах участка.

Далее выкапываются небольшие траншеи для защитного контура в виде равнобедренного треугольника с таким учетом, чтобы минимальное расстояние между его вершинами не составляло менее 2,5 м. глубиной 70-80 см. и шириной 50-70 см. Такую же траншею прокопать к дому, для связи контура с щитком заземления, установленном в доме.

Затем в вершины этого треугольника забиваются металлические уголки (электроды), на глубину равную длине стороны треугольника и более. Т.е., при стороне треугольника 2,5м., длина электрода д.б. 2,5-5 м.. Плюс, надо учитывать, что выступающая его часть из почвы, д.б. 20 см.

Для удобства забивания электродов, с одного конца уголок заостряется (срезать его стороны под углом 30 градусов), а с другого приварить полочку, чтобы при забивании этот конец менее деформировался.

Уложить в выкопанные траншеи, металлические полосы и приварить их к забитым электродам. При этом важно, чтобы шов был качественным, беспрерывным.

В качестве материала для соединения контура со щитком в доме, м.б. использована та же металлическая полоса или медный провод, сечением 10 м.м., или алюминиевый провод сечением 16 м.м..

• Если вы используете полосу, то она приваривается к одной из вершин треугольника;
• Если используется алюминиевый или медный провод, приваривается болт (сечением М6 или более), между двумя шайбами крепится провод и затягивается гайкой. Эта же процедура делается на «домашнем» конце заземления (в случае использования полосы), для соединения со щитком.

Места сварки необходимо тщательно покрасить, чтобы избежать коррозии. От того как сделано заземление, будет зависеть не только его функциональность, но и долговечность.

Устройство заземления частного дома

Некоторые старые линии электропередачи вообще не имеют защитного заземления. Все они должны меняться, но когда это произойдет — вопрос открытый. Если у вас именно такой случай, необходимо сделать отдельный контур. Варианта два — сделать заземление в частном доме или на даче самостоятельно, своими руками или доверить исполнение кампании. Услуги кампаний дороги, но имеется важный плюс: если в процессе эксплуатации возникнут проблемы, вызванные неправильным функционированием системы заземления, возмещает ущерб кампания, которая производила монтаж (должно быть прописано в договоре, внимательно читайте). В случае самостоятельного исполнения все на вас.

Устройство заземления в частном доме

Состоит система заземления частного дома из:

• заземлителей-штырей,
• металлических полос, их объединяющих в одну систему;
• линии от контура заземления до электрощитка.

Из чего делать заземлители

В качестве штырей можно использовать металлический прут диаметром 16 мм и больше. Причем брать арматуру нельзя: поверхность у нее каленая, что меняет распределение тока. Также каленый слой в земле быстрее разрушается. Второй вариант — металлический уголок с полочками 50 мм. Эти материалы хороши тем, что в мягкий грунт их можно забить кувалдой. Чтобы это было легче делать, один конец заостряют, на второй приваривают площадку, по которой проще бить.

В качестве стержней можно использовать трубы, уголок, металлический стержень

Иногда используют металлические трубы, один край которых сплющен (заварен) в конус. В нижней их части (около полуметра от края) сверлятся отверстия. При пересыхании грунтов распределение тока утечки значительно ухудшается, а в такие стержни можно заливать соляной раствор, восстанавливая работу заземления. Минус этого способа — приходится под каждый стержень копать/бурить скважины — забить их кувалдой на нужную глубину не получится.

Глубина забивания штырей

Штыри-заземлители должны уходить в грунт ниже глубины промерзания как минимум на 60-100 см. В регионах с засушливым летом желательно чтобы штыри находились хотя бы частично во влажном грунте. Потому используются в основном уголки или прут длиной 2-3 м. Такие размеры обеспечивают достаточную площадь соприкосновения с грунтом, создающую нормальные условия для рассеивания токов утечки.

Чего делать нельзя

Работа защитного заземления состоит в том, чтобы рассеивать по большой площади токи утечки. Происходит это за счет плотного контакта металлических заземлителей — штырей и полос — с грунтом. Поэтому элементы заземления никогда не красят. Это очень сильно снижает токопроводимость между металлом и землей, защита становится неэффективной. Предотвратить коррозию в местах сварки можно антикоррозионными составами но не краской.

Второй важный момент: заземление должно иметь маленькое сопротивление, а для этого очень важен хороший контакт. Он обеспечивается сваркой. Все соединения провариваются, причем качество шва должно быть высоким, без трещин, каверн и других дефектов. Еще раз обращаем внимание: заземление в частном доме нельзя делать на резьбовых соединениях. Со временем металл окисляется, разрушается, сопротивление многократно возрастает, защита ухудшается или вообще не работает.

Использовать только сварные соединения

Очень неразумно использовать в качестве заземлителя трубопроводы или других металлические конструкции, находящиеся в земле. Какое-то время такое заземление в частном доме работает. Но со временем стыки труб из-за электрохимической коррозии, активизированной токами утечки, окисляются и разрушаются, заземление оказывается нерабочим, как и трубопровод. Потому такие виды заземлителей лучше не использовать.

Линейная схема заземления

Иногда из-за особенностей расположения планировки участка бывает невозможно установить треугольный контур заземления. В этом случае применяется линейная схема, при которой электроды располагаются в виде одной линии.

Т.к. контур не замкнутый и не имеет такого качества рассеивания, как треугольный, количество вертикальных электродов д.б. доведено до 5 шт., глубина электродов должна быть не менее расстояния между ними.

Прямоугольная или овальная схема заземления

Такие схемы применяются также в случае особенностей планировки участка и состояния его грунта. В земле могут находиться большие камни, вкопанные конструкции и т.п. В любом случае, эти контуры замкнутые и являются, как бы, разновидностью треугольного типа. Принцип установки таких контуров не имеет больших отличий с треугольным типом.

Все эти виды заземления должны проверяться специальным прибором, но можно использовать обычный мультиметр, и должны соответствовать величине сопротивления не превышающей 4 Ом., вот почему важно соблюдать все правила установки защитного контура.

Как обезопасить дачу?

Рассмотрим, как сделать заземление на даче и, тем самым, обезопасить себя от удара током. Как уже упоминалось, для таких домов чаще применяют схему №2 из электродов, соединенных в виде треугольника.

Установка самодельного заземления

По данной схеме можно собрать заземление не только из заводского комплекта, но и из подручных материалов.

Траншея под заземление

Для этого понадобится:

• металлические полосы шириной 4 см и толщиной 4 мм для шины;
• стальной уголок толщиной 4-5 мм для электродов;
• шлифовальная машинка;
• садовый бур;
• лопата;
• сварочный аппарат;
• кувалда.

Сначала определяемся с местом расположения. Оно должно обеспечить удобное подключение от шины заземления к силовому щитку. Кроме того, контур нельзя размещать на расстоянии менее трех метров от фундамента дома. Перед началом работ рекомендуется проконсультироваться в местной службе электроснабжения относительно оптимальных схем заземления для вашего региона.

Последовательность работ по установке:

1. В выбранном месте наносят разметку и выкапывают котлован глубиной около 1 м и траншею, ведущую к цоколю дома. Вместо котлована можно ограничиться траншеей по форме заземляющего контура.
2. Края стальных уголков, которые станут электродами, заостряют в виде треугольника шлифовальной машинкой.
3. Электроды заглубляют в грунт при помощи кувалды так, чтобы они возвышались над дном котлована или траншеи на 20 см.
4. К уголкам горизонтально приваривают стальные полосы, образовывая треугольную шину.
5. К одному из электродов присоединяют еще одну стальную полосу (шину), укладывают ее в заранее подготовленную траншею и выводят на цоколь здания.
6. Шину крепят к цоколю и к ней приваривают болт с резьбой.
7. Конец шины при помощи болта соединяют с клеммой провода заземления, ведущего к распределительному щитку.
8. В стене высверливают отверстие под провод и вставляют в него пластиковую гильзу.
9. Провод выводят на щиток и соединяют с распределительной пластиной.

Вывод шины на цоколь дома
Конструкция готова, но прежде чем засыпать котлован, убедитесь, что все работает исправно. Но как проверить заземление на даче? Измерять сопротивление получившегося контура, не имея специального оборудования и навыков, небезопасно. В этой ситуации рациональнее пригласить работников из службы энергоснабжения, тем более что им необходимо выдать разрешающую документацию на работы по заземлению.

Если измерения покажут неудовлетворительный результат, уменьшить сопротивляемость заземления можно добавив вертикальных электродов. Еще один способ улучшить показатели – посыпать контур поваренной солью. Но нужно учитывать, что так коррозия металла усилится. Добившись нужных параметров, траншею засыпают грунтом и утрамбовывают.

Соль уменьшает сопротивляемость материала

Монтаж заводского комплекта

Помимо самодельной, можно установить готовую конструкцию на даче. Заводской комплект заземления для дачи, намного удобнее в сборке и установке, чем самодельный. Он состоит из набора медных или оцинкованных штырей с соединительными муфтами, которые позволяют корректировать длину электродов по мере заглубления. Такой комплект применяется для создания заземления по схеме №3 с одним штыревым электродом.

Обычно в комплектацию входят стальные штыри с диаметром 1,4-1,8 мм и длиной по 1,5 метра каждый.

Соединения выполняется при помощи резьбовых или запрессовочных муфт, также прилагается заостренный наконечник для удобства прохождения грунта. Следует отдавать предпочтение проверенным фирмам, а устройства приобретать в магазинах с ответственными поставщиками.

Ударное воздействие передается специальной насадкой – нагелем. Его применение не дает металлу спрессоваться от ударов кувалды. Есть наборы, в которых предусмотрено заглубление штырей не ударной силой, а через переходник, соединенный с перфоратором высокой мощности.

Порядок проведения работ по монтажу:

• В подходящем месте выкапывают котлован глубиной и шириной в 1 м.
• В дно ямы вбивают штыри, наращивая их до нужной длины (6-15 м в зависимости от почвы).
• Над поверхностью земли оставляют участок электрода длиной 20 см и надевают на него контактный зажим (идет в комплекте).
• Внутрь зажима вставляют металлическую полосу или кабель заземления.
• Кабель или шину заводят внутрь дома и подключают к щитку, так же, как описывалось выше.

Заводской комплект
Остается только проверить работу устройства, и заземление на даче готово.

Итак, если вы приложите немного усилий, то при организации заземления сэкономите время и средства. Но, если вы сомневаетесь, что сможете выполнить все мероприятия правильно, обратитесь за помощью к специалистам.

Подключение заземления по схеме TN-C-S

Для подключения домов в частном секторе, используются 2 схемы подключения – TT и TN-C-S (всего существует шесть схем для подключения заземления).

В последнее время рекомендуется использовать схему TN-C-S, по этой схеме кроме фазных проводов, используется нейтраль (ноль) на подстанции она заземлена, а также сама подстанция, ее оборудование, имеет хороший контакт с землей. К потребителю электроэнергии ноль и земля подводятся одним проводником (проводом – REN), а потом разделяется надвое.

Безопасность обеспечивается автоматами, установленными в силовом щитке дома, установка УЗО не обязательна. Недостаток в том, что при нарушении контакта с REN (возможном отгорании), в доме возникает фазное напряжение, которое можно устранить, только восстановив контакт REN.

Зачем нужен заземляющий контур

Прежде чем разобраться с вопросом нужно ли заземление на дачной территории и зачем оно вообще делается – сначала ознакомимся с основами теории защитных систем, применяемых в электрических сетях. Начнем с того, что большинство загородных построек подключено к сети с действующим напряжением 220 Вольт. В ее состав входят два проводника, называемые фазным и нулевым и защитный провод, используемый в различных системах заземления по разному. Два самых распространенных способа его применения приведены на рисунке ниже.

Схема заземления и зануления

В любой из этих схем третья жила позволяет организовать на стороне потребителя так называемое «повторное» заземление, обеспечивающее защиту людей от непредвиденного удара током. Такое может случиться совершенно случайно (из-за повреждения изоляции, например) и попадания высокого напряжения на корпус бытового прибора.

Если последний надежно заземлен (электрически соединен с заземляющим контуром), то угроза поражения резко снижается. Это объясняется тем, что при попадании напряжения на защищенный корпус его величина моментально уменьшается до потенциала земли (практически до нуля). Человек просто не получает сильный токовый разряд и успевает покинуть опасную зону.

В конструкции всех электроприборов, электроинструментов, а также в различных образцах бытовой техники предусмотрен сетевой шнур с третьей заземляющей жилой, защищающей пользователя от высокого напряжения.

Для ее надежного функционирования в квартире потребуется установить розетки, имеющие такой же дополнительный контакт, подсоединенный к защитному контуру.

Из сказанного следует что устройство заземления на даче своими руками – это не только рекомендация, но и вынужденная мера. Особое значение придается этому вопросу именно на загородных участках, где соорудить заземляющую конструкцию намного проще, чем в городской квартире.

Дополнительная информация: Существуют возражения, что все перечисленные проблемы удается решить путем установки электротехнических защитных устройств типа УЗО.

Однако даже при наличии этих приборов надежное заземление совсем не будет лишним, поскольку оно только дополнит комплекс защитных мер.

Подключение заземления по схеме TT

Самая простая схема и наиболее часто используемая – ТТ. При таком варианте к дому подводится двужильный кабель (220В) или четырехжильный (350 В).

При такой схеме, необходимо также заземлить/подключить все электроагрегаты и все системы, изготовленные из материалов проводящих ток, отдельными/собственными проводами непосредственно к шине заземления, к ним относятся:

• Трубы отопления;
• Металлический каркас дома;
• Канализация;
• Очень важно – заземление газового котла;
• Поэтому, на шине заземления д.б. дополнительные/запасные точки подключения. Установка УЗО обязательна.

Как подключить защитный провод к розеткам в дачном домике

Не следует забывать, что вся электропроводка в дачном домике выполнена двухжильным кабелем. В случае обустройства заземления к заземляющим клеммам всех розеток и приборов необходимо подключить третий проводник. По правилам, он должен входить в состав общего трехжильного кабеля, которым выполняется разводка в помещениях.

Все просто, если в дачном домике выполнена проводка открытого типа, которую несложно заменить. В противном случае, старую электропроводку положено отключить и обустроить новую (открытого типа) трехжильным кабелем. Эстетику можно обеспечить применением кабель-каналов. Как вариант, возможно использование пластиковой гофротрубы.

Понятно, что хочется сэкономить и проложить отдельный провод заземления к розеткам. Вам решать, нарушать правила проводки или не нарушать. Однако кабель-канал все равно придется монтировать.

Изобретательный ум российского дачника не ограничен ничем, и может появиться соблазн как-то заземлить каждую розетку отдельно. Этого точно делать не следует, так как сопротивление и качество каждого заземления не может быть одинаковым, что легко приведет к появлению опасного напряжения на одном из приборов.

Заземление на даче своими руками

Заземление – один из способов увеличения безопасности использования электроприборов. Пока электроустройство исправно, необходимости в заземлении нет. Но каждый из нас сталкивался с поломкой приборов, даже производимых известными компаниями. Поломки могут быть самыми разнообразными. В том числе повреждение изоляции и как следствие попадание фазы на корпус изделия. В случае такой поломки, стечение нескольких других, вполне реальных обстоятельств, может стать фатальным. К примеру, женщина может выгружать повреждённую стиральную машину, прислонившись к трубе водопровода или радиатору отопления.

Многие современные электроприборы, снабжены предохранительными системами. Но также не лишним будет оснастить систему электроснабжения УЗО (устройство защитного отключения).

Устройство защитного отключения

Принцип работы устройства такой – токопроводимые участки устройств, к которым может дотронуться человек, присоединены к контуру заземления. Таким образом, при попадании фазы на такие участки, происходит короткое замыкание, и УЗО выключает подачу тока. Разумеется, автоматика срабатывает только в случае заземления прибора. Даже если бытовой прибор не снабжён предохранителем или УЗО, заземление сбережёт жизнь человеку, так как ток пройдет прямо с фазы на заземление, минуя тело человека из-за сопротивления, поскольку сопротивление тела человека около 1000 Ом, а заземления значительно ниже. Убедившись в несомненной пользе заземления, перейдём к его монтажу.

Монтаж системы заземления на даче

Заземляющее устройство – система токопроводящих стержней погруженных в землю и соединённых между собой. Важнейшим свойством заземления является сопротивление – чем оно ниже там лучше. Если заземление будете использовать только для бытовых приборов, его сопротивление должно составлять не более 30 Ом, если же вы будете его использовать вместе с молниеприёмником, сопротивление не должно превышать 10 Ом. Добиться этого можно несколькими способами: увеличение глубины погружения стержней, увеличение расстояния между стержнями, увеличивая количество стержней, заливая грунт солевым раствором.

Стержней должно быть минимум 3, можно 4 и более. В зависимость от количества стержней, по периметру условного треугольника, либо квадрата со стороной не менее 1,2м (чем больше, тем лучше) выкопайте углубление на глубину до 0,5м.

Схема заземления на даче своими руками

На вершинах выкопанной фигуры забейте в землю стержни. Стержнем может быть угольник, арматура, труба. В общем, то, что есть под рукой. Забивайте на глубину не менее 2 м. Чем глубже, тем лучше. Опыт показывает, что удвоение глубины погружения стержня на 40% уменьшает сопротивление. Использовать можно увесистую кувалду либо электромолот. Не забудьте стержень предварительно заострить. Можно просто болгаркой отрезать конец под острым углом. Это позволит с большей долей вероятности не попасть на камень. Если земля каменистая и не удаётся сильно углубить стержни, увеличьте расстояние между ними и количество самих стержней. В этом случае не копайте соединительные каналы, а сначала забейте стержни. И так, стержни забиты. Соедините их между собой посредством сварки металлической полосой 40х4 или что-то около того. Если по какой либо причине нет возможности использовать сварку, детали контура можно соединить между собой и болтовым соединением, но в таком случае постарайтесь достичь максимально надёжного контакта. Такой же полосой или катанкой 12-15 мм проведите заземление к дому. Исходите из того, что площадь сечения проводника, которым соединяете стержни и подводите заземление к дому, должна быть около 150 мм²для стали или 50 мм² для меди. После соединения всех деталей произведите замер сопротивления контура. (Самостоятельно замерить сопротивление у вас вряд ли получится. Необходим спецприбор и некоторые навыки. Поэтому заранее пригласите специалиста). При слишком высоком сопротивлении добавьте ещё штырь и соедините его с остальными.

Перед засыпкой землёй сфотографируйте контур с привязкой к зданию. В дальнейшем это может пригодиться. И вообще, всю проводку в доме, а также другие коммуникации перед оштукатуриванием либо другими облицовочными работами фотографируйте с линейкой.

Контур заземления не обязательно должен иметь форму треугольника либо квадрата. Вполне сгодится и такой вариант.

Образец контура заземления

Или вот такой – Когда штыри в землю не забиваются, а ток уходит в землю за счёт большой площади рамки.

Схема контура заземления

Дополнит систему электробезопасности дома система уравнивания потенциалов (СУП).

Суть её в том, чтобы соединить между собой все потенциально опасные поверхности. Как известно напряжение это разность потенциалов. Таким образом, если человек касается поверхности с высоким потенциалом и одновременно поверхности с низким, ток будет переходить через тело человека из первой во вторую. Если же все поверхности в помещении соединены между собой, то и потенциал у всех буде равен. В случае применения такой системы, между собой необходимо соединить все металлические трубы коммуникаций (вода, газ, отопление), металлические части каркаса здания, системы вентиляции, контур заземления и нулевой проводник системы электроснабжения.

Видео – защитное заземление от молний на даче

Видео – глубинное заземление на даче

Как сделать заземление на даче: инструкция

Оглавление:
Как сделать заземление на даче: наружный контур
Схема подключения заземления на даче: внутренняя часть
Изготовление простейшего заземления на даче: особенности

Как только человек сталкивается с легким пощипыванием электрическим током при прикосновении к бытовой технике, так сразу же задумывается над устройством заземления. Мысль движется в верном направлении, так как в один прекрасный момент эти легкие щипки могут превратиться в конкретный удар током, которого нужно опасаться. Безопасность – вот основное правило эксплуатации электрической проводки, о котором большинство людей почему-то забывают. Всегда следует помнить, что любое электрооборудование – это потенциально опасная вещь. В общем, заземление необходимо, и именно о нем мы поговорим этой статье, в которой вместе с сайтом moyadacha.org разберемся с вопросом, как сделать заземление на даче своими руками?

Как сделать заземление на даче фото

Как сделать заземление на даче: наружный контур

Понятие «контур заземления на даче» является неразделимым, но для более глубокого понимания сути вопроса мы разделим его на две части, так будет проще понять принцип его изготовления. Начнем с самой главной его части – наружного контура, который изготавливается непосредственно в грунте, в любом удобном месте дачного участка. Единственное условие, которое противоречит выражению «любое место», это близость к дому – нужно воздержаться от обустройства заземляющего контура ближе чем в паре метров от постройки. Все остальное делается как по инструкции, несмотря даже на то, что заземляющий контур должен рассчитываться. Но мы не инженеры, и строение у нас не отличается особыми требованиями, так что подойдет усредненный вариант, изготовление которого можно представить в виде следующей последовательности работ.

1. Земляные работы. Выкапываем траншею треугольной формы – глубиной в полметра и шириной в штык лопаты. Здесь важно соблюсти расстояние между углами треугольника – хороший треугольный контур имеет стороны в 1200мм или чуть больше. После того как треугольник будет готов, точно такую же траншею копаем от одной из его вершин к дому, а точнее будет сказать, к точке ввода заземления в дом – как правило, она находится в непосредственной близости от электрического щитка. В принципе, можно прокопать и к любому другому месту, расположенному возле стены – это не важно, так как контур можно дотянуть до нужного места по стене дома.
2. Второй этап работ, связанный с решением вопроса, как правильно сделать заземление на даче, это установка заземляющих электродов. В качестве таковых отлично подойдет прут диаметром 25 или 30мм и более, или же аналогичного сечения арматура. Отрезки этого материала длиной 2500, а лучше 3000мм нужно загнать в грунт по углам треугольника – да, кувалдой придется помахать изрядно, но что делать, безопасность этого требует. Загнать их нужно так, чтобы на поверхности дна траншеи оставалось максимум 100мм прута. Чтобы он легче заходил в грунт, конец прута или арматуры нужно срезать наискосок.

   Как правильно сделать заземление на даче фото

3. Для следующего этапа работ, который предусматривает устройство заземления на даче своими руками, понадобится металлическая полоса толщиной 5мм и шириной не менее 50мм. С ее помощью придется соединить три заземляющих электрода в единый контур заземления – делается это с помощью сварки, причем очень качественной сварки. Проваривать места соединения полосы с электродом и друг с другом нужно во всех местах – в совокупности провариваемый шов не должен быть меньше чем 100мм в длину. Следует понимать, что от качества сварки зависит не только эффективность заземления, но и его долговечность.
4. Тянем заземляющую шину к дому. В общем-то, здесь практически то же самое, что и в предыдущем пункте, только без установки электродов. Привариваем пластину металла к контуру заземления и тянем ее к самому дому, где переходим на стены и доводим то точки, максимально приближенной к электрическому щитку на даче. Шина крепится к стене дома металлическими дюбелями через заранее просверленные отверстия.

   Контур заземления на даче фото

В принципе, контур заземления можно собрать по другой схеме – к примеру, ничего страшного не будет, если вы выберете не треугольное расположение электродов, а прямолинейное, или в виде буквы «П», «Х» и так далее. Самое главное, чтобы электроды было удобно соединять в единый контур. После того как все будет надежно сварено, и шина выведена в нужное место, траншеи просто закапываются назад, а почва используется стандартно – для выращивания культурных растений и всего прочего. О том, как сделать дачное заземление своими руками, смотрите в этом видео.

Схема подключения заземления на даче: внутренняя часть

По большому счету, внутренняя часть контура заземления – это не что иное, как разводка электрической проводки, сделанная особым образом. В системе кабелей просто используются трехжильные провода вместо двухжильных, а также розетки, предусматривающие третий контакт. Сами понимаете, что если проводка на даче уже смонтирована, то обеспечить ее заземлением будет достаточно сложно. Сделать это можно исключительно выборочно, подведя заземляющий провод и подключив его к корпусу особо мощных потребителей электричества.

Как подключить заземление на даче фото

Заземление нужно предусматривать на стадии изготовления электрической проводки – в таком случае вы сможете позаботиться о персональной защите без особых проблем. Просто тянете вместо двойного провода тройной, и все. Еще понадобится их правильно расключить, не перепутав каждую отдельно взятую жилу друг с другом – именно для этого они маркируются на заводе разным цветом. Под заземление стандартно отводится желтый или зеленый проводок, под фазу черный, а под ноль синий – могут быть, конечно, вариации, но лучше их не создавать, так как это в значительной мере облегчит работу по ремонту проводки в будущем.

Единственная разница в проводке без заземления и с аналогичной цепью с участием заземляющего кабеля заключается в наличии дополнительной клеммной колодки, располагающейся в электрическом щитке. В ее задачи входит объединить отдельные заземляющие жилки друг с другом и подготовить их к подключению к наружному контуру. Как это делается, мы рассмотрим дальше.

Изготовление простейшего заземления на даче: особенности

Несмотря на то, что этот момент отнюдь не является сложным, все же расслабляться не стоит – от качества соединения двух частей заземляющего контура зависит многое, в том числе и адекватность работы заземления в целом. Говоря, что соединение частей не является сложным, имеется в виду то, что произвести его можно в три этапа.

1. Готовим мощную клемму на шине наружного контура. В принципе, о ней можно позаботиться заранее, на стадии прокладки шины. По сути, к ней нужно приварить болт диаметром 10-12мм и, как говорится, дело с концом. Как вариант, если место оконечной точки шины четко рассчитано и совпадает по уровню с установленным электрическим щитком, можно воспользоваться длинной шпилькой. Она продевается сквозь стену, по предварительно просверленному отверстию и приваривается к шине. С ответного конца шпильки накручиваются две гайки, между которыми надеваются две широкие шайбы.
2. Клеммная колодка. Здесь все намного проще – она продается в готовом виде и устанавливается на планку щитка как обыкновенный автоматический выключатель. По сути, это брусок с отверстиями, в которых провод зажимается небольшим винтом. В эти отверстия подключаются как отдельные жилы заземления, так и общая жила, соединяющая клемму с шиной наружного контура.

   Схема подключения заземления на даче фото

3. Установка соединяющей жилы. С клеммной коробкой все более или менее понятно – жила вставляется в самое широкое отверстие и крепко-накрепко зажимается винтом. С ответной частью дела обстоят не намного сложнее – кабель наматывается на болт и зажимается на шпильке двумя гайками с шайбами. По-хорошему, здесь лучше использовать специальный концевик с петлей.

Это все. Как видите, несмотря на то, что тонкости все же имеются, соединить две части заземления не очень сложно, то же самое можно сказать и о решении вопроса, как подключить заземление на даче?

В заключение скажу несколько слов об особо важном моменте – в частности, о контактах, которые должны быть крайне надежными. Это касается и сварных, и обжимных соединений. Хорошо бы каждое соединение пропаять, даже если конец провода будет зажат винтом. По-другому качественно решить вопрос, как сделать заземление на даче, не получится. Все должно быть надежно по высшему разряду – кстати, в профессиональном строительстве изготовленный контур заземления проходит проверку. Измеряют его сопротивление, но для этого нужно специальное оборудование.

Как сделать заземление на даче своими руками

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

• Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

• Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
• Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
• Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
• Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

• В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
• В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

Как правильно сделать заземление на даче своими руками

Для того чтобы из дачного домика сделать полноценное жилье, необходимо электричество, которое будет удовлетворять потребности в хранении и приготовлении продуктов (холодильник и печка), стирке одежды и т.п. Для обеспечения сохранности всех бытовых приборов их требуется заземлить. В этом случае не обязательно обращаться к специалистам, так как можно организовать заземление на даче своими руками, главное – понимать принципы его действия и технически правильно установить конструкцию.

Многие полагают, что для этого подойдут трубы водопровода или отопления. Такое мнение ошибочно, потому что, трубы могут не иметь достаточного контакта с землей из-за ржавчины или присутствия в трубопроводе неметаллических деталей.

Работающая схема должна обеспечивать тесный контакт с нулевым потенциалом земли с минимальным сопротивлением контура. Приступая к электротехническим работам, стоит провести анализ факторов, которые повлияют на выбор методов прокладки.

Сопротивление среды

Идеальное заземление получается при наименьшем показателе почвы. Поэтому изначально нужно учесть состав грунта. Разные грунты имеют разное удельное сопротивление. Слои земли с наименьшими значениями залегают на большей глубине.

Ниже приведены усредненные показатели удельного сопротивления разных типов почвы (в Ом*м):

1. Песок – 500-1000
2. Чернозем — 200
3. Супесь – 150
4. Суглинок – 30-100
5. Глина — 20
6. Торф — 20

Грунтовые воды

Перед тем как сделать прокладку, рекомендуется учитывать глубину подземных вод. Существует правило: чем более влажная земля, тем меньше глубина вхождения электродов и тем меньше требуется шаг для их установки. Если же в месте, где надлежит делать сооружение, почва сухая, то:

• Электроды вкапывают на большую глубину.
• Шаг между ними увеличивают.
• Используют более широкиепо площади металлические элементы для увеличения площади контакта с почвой.

Схема «Треугольник»

Наиболее распространена для использования на даче классическая схема «треугольник». Она подходит практически для всех типов грунта, кроме каменистого.

Для монтажа такой схемы понадобится профиль из стали с шириной ребер 4 х 4 см, гладкая арматура с диаметром сечения до 1,2 см, плоский стальной прут шириной 5 см, труба металлическая с сечением обода 5 мм.

 

Заземление делается из перпендикулярно стоящих заземлителей, вставленных в грунт и соединенных друг с другом горизонтально расположенными заземлителями, и соединяющего проводника — полоски металла, соединяющего конструкцию с электрическим щитом. Минимальное расстояние конструкции от фундамента дома должно составлять 3 м. Располагать ее лучше в местах, где люди ходят реже всего или не ходят вообще.

1. Выбираем место, так чтобы расстояние от щитка было около 10 м. Стоячие штыри (уголки) надлежит вкапывать на глубину около 3 м. В качестве вертикального заземлителя часто используют стальной уголок размером 4 на 4 см.
2. Выкапывается траншея в виде равнобедренного треугольника со сторонами по 1,2 м, это оптимальная дистанция системы. Глубина должна достигать до 1 м, ширина — 0,5 м, так будет удобно варить конструкцию. От одного угла отдельно роется канава, идущая к силовому щиту.
3. В первую очередь в верхушки углов вбиваются прямые заостренные на одном краю уголки (это облегчает их вход в грунт), забить их можно простой кувалдой. Если земля плотная, то нужно воспользоваться перфоратором с особой насадкой. Далее по сторонам траншеи прокладываются горизонтальные заземлители. Эти детали должны находиться ниже слоя промерзания почвы (не меньше чем на 0,5 м). Соединять горизонтальные и вертикальные заземлители рекомендуется с помощью сварки.
4. Не рекомендуют соединять эти конструкции при помощи болтов, так как со временем на месте стыка происходит окисление, появляется ржавчина, это приведит к потере контакта и утрате эффективности конструкции в качестве заземляющего приспособления.
5. Не применяют арматуру из каленого металла, из-за этого распределение тока может быть нарушено, также из-за быстрой коррозии арматурных прутьев пропадут свойства проводимости металла.
   
6. Когда конструкция сварена, необходимо соединить полоску металла, отходящую от вершины, с электрическим щитом. На конце стальной полосы необходимо приварить болт типа М6 для установки провода. Электропроводка в помещении делается по трехпроводной схеме, где третьим является провод заземления. Провод выводится на электрический щиток, а потом соединяется с общим контуром. Дополнительно для защиты могут также быть установлены устройство защитного отключения или дифференциальный автомат.
7. Составляющие обязательно надо обработать от коррозии антикоррозийным средством, которое можно приобрести в строительном магазине. Места сварки следует ОСОБО тщательно обработать битумом.
8. Категорически запрещено красить детали устройства, потому что краска создает большое сопротивление, и у металла пропадает контакт с грунтом.
9. Когда сооружение готово, нужно проверить значения показателей с помощью омметра. В зависимости от модификации устройства данные могут несколько отличаться, но в основном задача достигнуть показателей не более 4 Ом.

Перед тем как закапывать траншею, нужно еще раз убедиться в том, что все составляющие узла заземления надежно приварены друг к другу, качественно обработаны антикоррозийным составом, а вертикальные детали не выходят на поверхность траншеи.

Заземление на каменной почве

Для того чтобы разобраться, как правильно сделать заземление на даче, изначально нужно учитывать состав почвы, в которую будет проводиться заземление. Если здание расположено в горной скалистой местности, то «треугольник» не подойдет, так как удельное сопротивление камня слишком велико. В таком случае используются электроды, представляющие собой полые металлические трубы с соляным раствором внутри. Такая смесь хорошо притягивает влагу, тем самым создавая электролит. Электролит, проникая из трубки, в разы уменьшает сопротивление среды. Устанавливаются они перпендикулярно на глубину до 80 см.

При таких условиях располагать контур необходимо как можно дальше от дома, чтобы предотвратить создание шагового напряжения. При креплении звеньев между собой нужно использовать метод сварки, болты не подойдут, так как быстро окисляться и компоненты потеряют проводимость

Молниеотвод

Особое внимание стоит уделить установке молниеотвода на крыше дачного домика, так как грозовые разряды поражают в основном самые высокие части строения. Хороший отвод убережет ваш дом не только от попадания молнии, но и от возгорания.

Металлические прутья на крыше должны принимать молнию и отводить заряд в землю с помощью конструкции заземления. Для небольшой постройки подойдет стальной стержень с площадью сечения до 65 мм квадратных и длиной до двух метров.

Токоотводом будет являться медная проволока, соединенная с молниеотводом болтом. Далее проводят провод по водосточной трубе, закрепляя специальными крепежными зажимами. К контуру токоотвод крепиться либо при помощи сварки, либо болтами. Для лучшей проводимости нужно очистить места стыков от ржавчины и остатков сварки.

Поняв принципы установки заземляющей конструкции, можно убедиться, что оборудовать заземление на участке не сложно, главное – учесть внешние факторы и выбрать подходящие материалы.

Как сделать заземление на даче своими руками

Как сделать заземление на даче своими руками

Загородные дома перестали быть просто садовыми постройками для летнего отдыха, а превратились в полноценное загородное жилье. В то же время мы оснастили их всеми благами цивилизации, включая многофункциональное электрическое оборудование, такое как холодильники, стиральные машины, микроволновые печи и многое другое. Все эти устройства облегчают нашу жизнь, но представляют собой источники повышенной опасности.Поэтому не забывайте о заземлении на даче.

Содержание

• Принцип заземления
• Каким должно быть заземление
• Как обезопасить коттедж
• Пример личного устройства

Принцип заземления

Мы немного коснемся теории, чтобы понять, зачем нам проблемы с заземляющее оборудование.

Электрический ток, протекающий по проводам и приближающийся к устройствам потребителей, имеет свойство течь в направлении наименьшего сопротивления.Это очень похоже на то, как ведет себя вода.

Что произойдет, если изоляция прибора будет нарушена? Ток будет искать место, где сопротивление наименьшее, стремится к нулю. Если заземление не оборудовано, слабое место начинает искриться и стрелять молнией. Хорошо, если этот фейерверк остановит машину. Если процесс тлеющий, слаботочный, предохранители не сработают. Тогда при прикосновении к устройству человек получит удар электрическим током, что может иметь неутешительные последствия.А если вдруг окажутся мокрые ноги, вообще страшно представить, что будет.

В целях защиты обитателей дома и электроприборов от поражения электрическим током его необходимо отнести к месту с наименьшим сопротивлением. Это место земля, почва.

Какое должно быть заземление

Сопротивление контура заземления должно быть намного меньше сопротивления тела человека. Не вдаваясь в дебри деталей, предположим, что оно должно быть меньше 4 Ом.В некоторых источниках можно встретить и другие цифры: 0,5 Ом, 30 Ом и даже 60 Ом. Более подробную информацию следует получать в ПУЭ или обращаться в энергоснабжающую организацию. Но будем исходить из того, что чем меньше, тем лучше.

Глубина заземляющих электродов зависит от многих факторов, таких как структура почвы, уровень грунтовых вод и климатические условия.

Важно! Общее правило таково: чем больше почва насыщена водой, тем меньше глубина, на которую нужно забивать электроды и размещать их с меньшим шагом друг от друга.

Торф имеет наименьшее удельное сопротивление — 20 Ом * м, чернозем и чуть больше глины, а вот супесчаный — уже 150 Ом * м. Самым опасным считается песок — его сопротивление от 500 до 1000 Ом * м в зависимости от уровня залегания воды.

Глубина проникновения электродов может составлять от 1,5 м до 3 м и более. Величина зависит от того, насколько близко вода. Если уровень в пределах 2,5 м, достаточно углубить на 1,5 — 2 м.

Расстояние между электродами в цепи может быть от 1.От 2 м до 3 м.

Количество электродов в цепи зависит от сопротивления почвы и может составлять 3 штуки, образующих треугольник. Если такой конструкции недостаточно, количество электродов можно увеличить, подключив их к существующей цепи.

Расстояние от трассы до дома не должно быть слишком большим. Достаточно 3 — 5 мес.

Важно! Наиболее подходящим и подходящим решением будет обращение в местный отдел энергетики. Спросите у рядовых электриков, как оборудовать контур заземления в этом конкретном районе.Какие характеристики нужны, на какой глубине устанавливать, как далеко нести. Более того, вам по-прежнему нужны их услуги, чтобы проверить сопротивление образовавшегося контура заземления на вашем объекте.

Как обезопасить коттедж

Устройство заземления на даче

Самый распространенный способ обустройства контура заземления — это треугольник со стальными электродами на вершинах, вбитых в землю на глубину от 1,5 до 3 м. Вся петля должна располагаться ниже глубины промерзания земли.

Соединять электроды между собой можно стальными полосами или фитингами, необходимо только сваркой.От одного из электродов к силовому шкафу необходимо протянуть стальную полосу, просто щит. Если расстояние от дома до цепи слишком велико, можно проложить кабель от экрана, который затем можно прикрепить к электроду с помощью болта.

Материалы для заземляющих электродов и их размеры

Что можно использовать в качестве электродов:

• Уголок стальной 4 * 4 мм минимум.
• Стальной круглый (фасонные части) — 10 — 12 мм2.
• Труба стальная с толщиной стенки 3.5 мм.
• Стальная полоса площадью не менее 50 мм2, например 12 * 4 мм.

Основным критерием при выборе материала электродов является площадь сечения, она должна быть не менее 1,5 см2, а также удобство вбивания в землю. Те. это может быть любой острый стальной токопроводящий стержень, хоть двутавр, хоть профильная труба. Главное, заточить конец, чтобы он легче входил в землю. Угол можно обрезать наискосок болгаркой, сделав острый клин.Фурнитура должна быть гладкой, необработанной. В противном случае контакт электрода с землей будет недостаточно прочным. Образуются пустоты, которые уменьшат сопротивление шлейфа.

Информация для тех, кто не хочет использовать подручные материалы, но привык все делать тщательно и дорого, можно приобрести готовый комплект, который предназначен для оснащения контур заземления. Это стальные покрытые медью электроды длиной 1 метр, собранные с помощью резьбового соединения. Это удобно, эффективно и довольно дорого.Но если есть возможность, воспользуйтесь этим вариантом.

В качестве лент, соединяющих электроды между собой, можно использовать стальные полосы 40 * 4 мм или арматуру 12 — 14 мм. Главный критерий — минимальное сечение 50 мм2. И не забываем, соединяем только сваркой.

Пример персонального устройства

Прежде всего, определимся с материалом и конструкцией заземляющего контура. Варианты уже были описаны выше. Мы расскажем, как сделать заземление в виде треугольника.

Далее подбираем удобное и близкое к распределительному шкафу место, оптимальным считается расстояние не более 10 м.

Приступаем к земляным работам:

Это может выглядеть примерно как земляная траншея

1. Выкапываем траншею в виде равностороннего треугольника. Глубина должна быть не менее 0,8 м, лучше 1 м. Достаточно будет ширины 0,5 м. Кроме того, роем траншею, ведущую к силовому шкафу.
2. В вершины треугольника вбиваем электроды, если плотность грунта позволяет.Иначе бурим скважины.
3. Электроды должны выступать над землей, чтобы к ним можно было приваривать полосы. Если мы пробурили колодцы, а штанги не забили, то засыпаем колодец грунтом, смешанным с солью. Это значительно снизит сопротивление контура. И хотя коррозия в этом случае увеличится, заземление прослужит еще много лет.
4. Привариваем полоски к электродам, образуя замкнутый треугольник, одну полоску ведем от электрода к силовому шкафу.
5. Закрепляем ленту к экрану или заземляющему проводу болтом диаметром не менее 10 мм. Обязательно приварите болт к полосе.
6. Проверить сопротивление контура заземления. Для этого понадобится специальный прибор — омметр. Достаточно дорого; покупать его для измерения раз в десять лет, а то и раз в жизни — бессмысленно. Поэтому приглашаем человека из энергоменеджмента или специальной организации. Проверит сопротивление и оформят соответствующую документацию.Показатель должен быть меньше 4 Ом. Если больше, необходимо увеличить контур заземления, вбивая больше электродов и комбинируя их с существующими.
7. Если вас устраивает сопротивление цепи, засыпаем в траншее. Мы используем только однородный грунт, без строительного мусора и щебня.

   Схема заземления в траншее

Важно! Небольшая хитрость: некоторые умельцы советуют как следует заполнить контур заземления водой до того, как люди придут к их энергоуправлению.Это снизит его сопротивление. Проблем с получением документации не возникнет. Хотя сама идея довольно интересная: специалисты действительно советуют регулярно поливать в жаркие дни, но все же мы натворили бардак в угоду властям. Поэтому заземление лучше сделать качественно, чтобы его устойчивость даже в условиях засухи была оптимальной.

Обратите внимание: если вы владелец очаровательного горного дома, все вышеперечисленное может вам не подойти. Для заземления в каменистых грунтах используются горизонтальные или лучевые электроды.Их можно разместить в виде расходящихся лучей или сетки, сделав шаг от 3 до 10 м. Хорошим вариантом будет использование электролитического заземления. Хоть и дорого, но очень эффективно.

Как видите, оборудовать заземление своими руками не составит труда. Сложнее всего будет определить длину электродов, их количество и расстояние между ними. Остальное — дело техники.

Заземление: закон или обман? (Как и когда не делать)

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Заземление (также называемое заземлением) может быть спорной темой.Многие люди сообщают об удивительных преимуществах, в то время как критики указывают на отсутствие серьезных научных исследований, подтверждающих эту практику.

Давайте углубимся в доказательства:

Что такое заземление?

Короче говоря, заземление — это прямой и непрерывный контакт тела с землей. Это означает, что кожа должна соприкасаться с почвой, песком, водой или проводящей поверхностью, которая контактирует с землей.

С научной точки зрения идея состоит в том, что Земля имеет умеренный отрицательный заряд.Со временем, особенно в современной жизни, наши тела накапливают положительный заряд. Прямой контакт с землей может выровнять этот положительный заряд и вернуть тело в нейтральное состояние.

Многие люди больше не контактируют с Землей, и некоторые эксперты задаются вопросом, не является ли это причиной (многих) растущих проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Как население, мы носим резиновую обувь и живем в помещении. Теоретически многие из нас могли бы прожить годы, вообще не касаясь земли напрямую, даже находясь на улице.

Теоретически со временем этот положительный заряд накапливается и может привести к проблемам со здоровьем.

Наука о заземлении 101

Если вас интересуют более глубокие науки, доктор Бриффа дает более подробное объяснение:

Во время нормальных процессов обмена веществ в организме вырабатываются так называемые «активные формы кислорода», которые обычно называют «свободными радикалами». Эти соединения кажутся важными, по крайней мере частично, потому что они обладают способностью атаковать и уничтожать нежелательные объекты в организме, включая бактерии и вирусы.Однако слишком много свободных радикалов — это плохо, они вызывают хронические заболевания и сам процесс старения.

Свободные радикалы участвуют в процессе, известном как воспаление, которое является частью процесса заживления. Однако слабое воспаление по всему телу может привести к боли и другим проблемам в мышцах и суставах, а также считается ключевым движущим фактором многих хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа. Короче говоря, нам нужны свободные радикалы, но не слишком много.

Свободным радикалам не хватает искр энергии, известных как «электроны». Один из способов подавить их — дать им электроны, которые могут быть снабжены питательными веществами, такими как витамины A, C и E, и растительными веществами, известными как « полифенолы » (которые содержатся, среди прочего, в чае, кофе, какао и яблоках). ). Однако вещества, которые мы едим и пьем, — не единственный способ попасть в организм электронов: заземление тоже делает это. Если на теле есть положительный заряд, заземление позволяет электронам течь в тело, где, теоретически, они могут нейтрализовать чрезмерный выброс свободных радикалов и воспалительные процессы.

Наличие положительного заряда может повлиять на организм по-разному, а это значит, что заземление может дать ряд преимуществ для благополучия.

Преимущества заземления

Согласно последним исследованиям, заземление может быть полезным в:

• Уменьшение воспаления
• Уменьшение хронической боли
• Улучшение сна (за это могу поручиться!)
• Увеличение энергии (я тоже это заметил)
• Снижение стресса и успокоение за счет снижения уровня гормонов стресса.
• Нормализация биологических ритмов, включая циркадный ритм
• Нормализация артериального давления и кровотока
• Снятие мышечного напряжения и головной боли (я это заметила)
• Улучшение менструального цикла и симптомов женских гормонов
• Ускоряет заживление — используется в некоторых местах для предотвращения пролежней
• Снижение смены часовых поясов
• Защита организма от воздействия ЭМП
• Сокращение времени восстановления после травмы или спортивной активности
• Уменьшение храпа
• Помогает поддерживать здоровье надпочечников

Научные доказательства заземления

Вот где начинается полемика.Критики утверждают, что нет никаких доказательств, подтверждающих эту практику, и что она может быть даже опасной. Сторонники цитируют анекдотические свидетельства и несколько небольших исследований.

Так кто же прав?

На самом деле существует пара небольших исследований, посвященных влиянию заземления. В одном исследовании приняли участие 60 человек с хронической болью и нарушениями сна. Половина участников спала на заземленном листе, чтобы имитировать заземление. Другая половина спала на листе плацебо.

Участники, которые спали на земле, сообщили об уменьшении хронической боли, респираторных проблем, артрита, апноэ и гипертонии, в то время как контрольная группа этого не сделала.

Другое гораздо меньшее исследование показало (PDF), что заземление снижает вязкость крови, что является фактором риска сердечных заболеваний.

Были также некоторые предварительные исследования влияния заземления на уровень кортизола и воспаление (PDF), и я уверен, что исследования в этой области будут продолжены.

Заземление и возгорание

Что меня больше всего восхищает, так это термографические исследования, которые показывают тепловую карту тела. Температурный режим может сигнализировать о воспалении в организме.

Это термографическое изображение женщины, которая жаловалась на скованность и хроническую боль. Первый снимок был сделан до заземления, а второй — всего через 30 минут после заземления.

К сожалению, все исследования по заземлению относительно небольшие и плохо проводятся. Надеюсь, что будущие исследования прольют свет на эффективность (или нет) заземления, но на данный момент наиболее убедительные доказательства кажутся анекдотичными.

Возможность заземления для устранения воспаления является захватывающей, поскольку многие хронические заболевания возникают в результате воспаления в организме.

Мой опыт с заземлением

Я впервые столкнулся с идеей «заземления» или «заземления», когда прочитал книгу «Заземление: самое важное открытие для здоровья».

Идея о том, что мы должны регулярно связываться с Землей, имела смысл. В то же время я скептически относился к эффективности чего-то столь простого. Я поддержал идею некоторых друзей-инженеров-электриков и друга, который проводил исследования в области биомедицины, и они подтвердили, что это может иметь положительный эффект для организма.

Вы когда-нибудь замечали, что лучше спите на пляжном отдыхе после прогулки по песку или пребывания в океане? Одна теория для этого: песок и вода океана являются естественно проводящими материалами, и оба помогают заземлить тело и удалить лишние положительные электроны.

Чтобы лично проверить теорию, я решил почаще заземляться на улице и даже использовать заземляющий лист во время сна.

Сначала я был настроен скептически, но решил, что мне нечего терять, пытаясь электрически заземлить себя.Я взял себе за правило ходить босиком на улицу каждый день и купил заземляющий лист, чтобы использовать его, пока спал, так как это пиковое время восстановления тела.

Мои результаты заземления

К своему удивлению, я заметил, что в первую ночь, когда я использовал заземляющий коврик, я заснул намного легче и без проблем снова заснул после пробуждения, чтобы покормить ребенка. Конечно, одна ночь результатов вполне могла быть плацебо.

После того, как я отлично выспался около месяца, однажды ночью я ворочался и не мог заснуть пару часов.На следующее утро я понял, что отключился лист заземления!

Анализы крови подтвердили, что уровень кортизола у меня также улучшился за шесть месяцев, когда я использую заземляющий лист и стараюсь проводить время на улице босиком.

Из того, что я прочитал, реакции на заземление могут сильно различаться. Некоторые люди заметят разницу сразу, в то время как другим требуется несколько дней или недель. Другие не почувствуют никаких изменений, но измерения уровня кортизола покажут улучшение.В целом кажется, что чем больше воспалений, тем заметнее разница с заземлением.

Я не один такой…

Многие участники Тур де Франс, в том числе Лэнс Армстронг, использовали сумку для восстановления с заземлением, чтобы ускорить восстановление и улучшить качество сна во время этой гонки на выносливость. Различные олимпийские пловцы, бегуны и триатлонисты сообщили об использовании заземления, а различные профессиональные спортсмены также использовали методы заземления.

Известный доктор и сторонник естественного здоровья Др.Сообщается, что Меркола годами использовала заземляющий коврик, и даже доктор Оз недавно попал на борт!

Как попробовать заземление

Очевидно, ходьба босиком на улице — самый простой и дешевый способ заземлить себя или попрактиковаться в заземлении. Если вы находитесь рядом с океаном или естественным водоемом, где можно плавать, это еще один отличный способ.

Для работы кожа должна находиться в прямом контакте с камнями, грязью или водой. Пляж / океан, пожалуй, лучшее место, так как не только песок и соленая вода чрезвычайно электропроводны, но и соленая вода также очень богата магнием.Возможно, поэтому многие люди лучше спят во время отпуска на пляже!

Заземление внутри помещений

Те, кто не может или не хочет проводить время на открытом воздухе, могут достичь тех же результатов в помещении. Существуют различные продукты, облегчающие заземление в помещении:

• Коврик заземления можно использовать под руками или ногами, когда вы находитесь на компьютере, чтобы уменьшить количество ЭМП, которому вы подвержены. Также его легко взять с собой в поездку.
• Заземляющий лист половинного размера можно использовать на кровати любого размера.

Лично я стараюсь использовать заземляющий коврик на своем компьютере (он находится под моим столом) и заземляющий лист на нашей кровати. Я определенно заметил положительные изменения с тех пор, как начал заниматься этим.

Основная концепция заземления такова:

Заземляющий мат (или лист) — удивительное изобретение, которое позволяет выполнять заземление, находясь внутри здания. Он просто подключается к порту заземляющего провода обычной трехконтактной розетки или заземляющего стержня (только для США и Канады).Естественные электроны Земли текут прямо через заземляющий провод на коврик, даже если вы находитесь на высотном здании. Коврик поставляется с тестером розетки, который вы подключаете, чтобы проверить, правильно ли настроена розетка.

Когда НЕ пытаться заземлить

Я недавно разговаривал с экспертом по ЭМП доктором Либби Дарнелл из. Возрождение жизни об ЭМП и заземлении. Вы можете послушать ее интервью в подкасте здесь, но она объяснила одно серьезное предупреждение о заземлении, которое многие люди не принимают во внимание: ток заземления.

В основном она объяснила, что при наличии сильного тока заземления на самом деле возможно, что попытка заземления может быть проблематичной и создать больше проблем. Теоретически это наиболее проблематично в действительно больших городах, где провода проходят в земле. В ее выпуске подкаста рассказывается о том, как проверить это в вашем районе.

Заземление: нижняя линия

Как я уже сказал, это неоднозначная тема, требующая большого количества дополнительных исследований. Тем не менее, в большинстве случаев (при отсутствии сильного тока заземления) можно свободно выйти на улицу и провести некоторое время босиком.Времяпрепровождение босиком имеет много преимуществ, так что на самом деле нет недостатков.

Также относительно просто попробовать заземлить и отследить результаты, чтобы увидеть, помогает ли это:

1. Проводите много времени в контакте с землей или пользуйтесь чем-то вроде заземляющего листа
2. Используйте приложение для сна, чтобы отслеживать режим сна и видеть, улучшается ли сон после заземления.
3. Также отслеживайте такие вещи, как боли в суставах, головные боли и т. Д., И смотрите, улучшатся ли они со временем с помощью заземления.

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором.Энн Шиппи, которая является сертифицированным специалистом по внутренней медицине и сертифицированным врачом функциональной медицины с успешной практикой в ​​Остине, штат Техас. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Пробовали заземлить? Думаешь, это безумие? Взвесьте ниже!

Заземление электричества для инструкторов и супервизоров

Цель: Безопасная работа с электричеством на работе.

Записка инструктора Работа с электричеством может быть опасной.Эта опасность возникает из-за сочетания факторов — напряжения, силы тока, сопротивления току и продолжительности контакта. Продемонстрируйте использование правильного и неправильного заземления. Для этого модуля: Ознакомьтесь с приведенной ниже информацией об электричестве, опасностях и правилах безопасности. Продемонстрировать правильное и неправильное заземление. Объясните разницу между розетками на 120 и 240 вольт, используя рисунок. Попросите рабочих осмотреть и проверить электроинструмент на предмет надлежащего заземления. Также продемонстрируйте прерыватель цепи замыкания на землю (GFCI). Просмотрите важные моменты. Попросите рабочих пройти тест «Верно / Неверно», чтобы проверить свои знания.

Фон

Электричество всегда следует по одному или нескольким путям наименьшего сопротивления. Электричество идет без остановок. Если тело станет частью пути, через него пройдет электричество. Сухие руки и ноги обладают большим сопротивлением электрическому току, чем мокрые руки или ноги.Но в любом случае ток может быть смертельным, особенно если электричество проходит через жизненно важные органы, такие как сердце или легкие.

Заземление электричества означает создание легкого пути для тока, который не касается вашего тела.

Для вашей безопасности

• Электромонтаж и ремонт должен выполнять только квалифицированный электрик.
• Ни в коем случае нельзя смешивать влагу и электричество.
• Отсоединяйте инструменты сразу после использования.
• Не используйте воду для тушения электрического пожара.
• Электрические пожары требуют огнетушителя типа C.

На схеме ниже показаны розетка на 120 В (120 В) и один тип розетки на 240 В (240 В).

Электроинструменты должны иметь надежное заземление. В противном случае они должны иметь двойную изоляцию. Например, дрель имеет третью проволоку, встроенную в конструкцию. Этот третий провод действует как заземляющий провод. Это означает, что ток будет следовать за заземляющим проводом, а не за оператором.Обычно трехконтактная вилка в розетке с тремя отверстиями обеспечивает надлежащее заземление. Никогда не обрезайте третий заземляющий контакт.

Если у вас старая система только с двухконтактными вилками, она не заземлена должным образом. В этом случае необходимо использовать подходящий электроинструмент с двойной изоляцией. Никогда не используйте запасной кусок провода, прикрепленный к трубе или выпускному патрубку, в качестве заземления. Если в электроинструменте возникло короткое замыкание, отремонтируйте его перед повторным использованием.

Убедитесь, что переносные электрические ручные инструменты правильно заземлены.

Проверьте провода и разъемы

• Проверяйте провода и вилки электроинструментов перед каждым использованием.Перед использованием оборудования отремонтируйте или замените поврежденные провода или вилки. Не заклеивайте порезы лентой. Вместо этого замените провод. Не сращивайте провода.
• Удлинители предназначены для временного использования. При необходимости установите постоянную проводку. Если шнур оборудования подключается к удлинителю, завяжите полузеткой, чтобы вилка не выдергивалась.
• Если удлинители используются на открытом воздухе, они должны быть рассчитаны на использование вне помещений. Электрическая нагрузка не должна превышать номинальную мощность. Используйте только один удлинитель.
• Ни в коем случае не используйте разветвители или разветвители электропитания в ландшафтных и садоводческих целях. Его слишком легко перегрузить. Он может растаять.
• Заглушки и розетки. Защищайте вилки и розетки от влаги из окружающей среды. Никогда не оставляйте штекерное соединение в луже или другом скоплении воды.
• Прикасайтесь к вилкам, розеткам или металлическим предметам в теплице только одной рукой. Вода и электричество в изобилии. Если вы коснетесь обеими руками, электрический заряд может пройти через ваше сердце.Вы можете получить удар током. Вы могли умереть.

Автоматические выключатели

Перегрузка может вызвать пожар. Автоматические выключатели защищают систему электропроводки от перегрузки. Они не защищают людей.

Прерыватель цепи при замыкании на землю

Прерыватель цепи при замыкании на землю (GFCI) предназначен специально для обеспечения личной безопасности. GFCI может быть встроен в электрическую коробку. Портативный GFCI также можно включить в любую электрическую розетку. В случае короткого замыкания GFCI предотвращает поражение электрическим током.

Рассмотрите эти важные моменты

• Электричество всегда следует по одному или нескольким путям наименьшего сопротивления.
• Используйте эффективное заземление.
• Электромонтаж и ремонт должны выполнять только электрики.

---

Об этих модулях
В состав группы авторов учебных модулей в серии учебных курсов по ландшафту и садоводству входят Ди Джепсен, директор программы по безопасности и охране здоровья в сельском хозяйстве, Расширение Университета штата Огайо; Майкл Вонакотт, специалист-исследователь, профессиональное образование; Питер Линг, специалист по теплицам; и Томас Бин, специалист по безопасности сельского хозяйства.Модули были разработаны при финансовой поддержке Управления по охране труда и здоровья Министерства труда США, номер гранта 46E3-HT09.

Любые мнения, выводы, заключения или рекомендации, выраженные в этой публикации, принадлежат авторам и не обязательно отражают точку зрения Министерства сельского хозяйства США или Министерства труда США.

---

Ключ ответа

Тест: заземление электричества

Имя ____________________________________

Верно или неверно?

1.Никогда не используйте провод, прикрепленный к трубе, в качестве заземления. Т Ф

2. Электричество всегда следует по одному или нескольким путям наименьшего сопротивления. Т Ф

3. Если заземляющий контакт отломан от разъема ручного инструмента, его следует вывести из эксплуатации. Т Ф

4. Если ваше тело станет частью цепи, электричество пройдет через него. Т Ф

5. Контакт человека с электричеством может привести к поражению электрическим током. Т Ф

Заземление 101: зачем, как и когда это делать

Это один из «ритуалов посвящения» йоги, не так ли? Приглашение «размочить седалищные кости или подошвы стоп».Это также один из желанных результатов практики йоги — «стать более заземленным». Мы все это слышали, все это делали, и я почти уверен, что в какой-то момент у всех нас в голове крутился этот вопрос…

«Что такое заземление ??»

Большинство из нас проводит большую часть своей жизни в голове, думая, а не существуя. Мы вкладываем столько энергии в планирование, рационализацию, суждение, беспокойство и сожаление, что часто теряем связь с собой и тем фактом, что мы являемся частью чего-то гораздо большего, чем… Facebook.

Я вижу и переживаю это каждый день, поэтому я обычно провожу первые пять (или более) минут каждого урока йоги, направляя студентов через процесс возвращения на землю … и заземления, приглашая их отпустить все это вещи, происходящие в их головах, и на самом деле чувствовать их тела.

Заземление связывает нас с настоящим моментом. Это втягивает нас в наш физический опыт прямо сейчас и в процессе создает ощущение легкости в уме и стабильности в теле.Заземление создает спокойствие, разрушает стресс и напоминает нам о том, кто мы есть, отвлекая наше внимание от размышлений и заставляя нас чувствовать себя как дома в собственном теле… (обожаю это!).

Процесс заземления — это приглашение верить в то, что нас поддерживают и будут поддерживать. Это напоминание о нашей глубокой связи с землей под нами и о той силе, которую она имеет, чтобы влиять на то, как мы думаем, чувствуем и выражаем себя.

Как добраться

«Нога чувствует ступню, когда она касается земли.”

В заземлении замечательно то, что есть ТАКОЕ много способов сделать это. Ключ в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас, чтобы вы могли вернуться к нему, когда вам это нужно больше всего… например, в те дни, когда кажется, что все идет не так, или в те времена, когда вы НАСТОЛЬКО заняты, вы едва можете вспомнить свое собственное имя!

Вот несколько советов по некоторым простым (и интересным) способам «закрепиться»… так сказать!

1. Получите немного грязи под ногти.

Один из лучших способов заземлить себя… это приблизиться к земле! Снимите обувь и пройдитесь босиком по песку, земле или траве.Немного поработайте в саду и погрузите руки в грязь. Удалите то, что физически отделяет вас от окружающего мира. Выкиньте ложки и бросьте салат или сделайте пирог руками. Избавьтесь от полотенца или одеяла и сядьте или лягте прямо на песок или траву!

2. Немного займитесь йогой

Это, наверное, не является большим сюрпризом. Асана йоги — отличный способ получить (и остаться) на земле. Его сосредоточение на теле и дыхании — верная формула осознания настоящего момента.И каждую позу йоги можно практиковать так, чтобы это было заземлено, но некоторые из них делают это немного легче, чем другие. Попробуйте эти:

• Тадасана (поза горы)
• Марджарьясана / Битиласана (Кошка / Корова)
• Уткатасана (поза стула)
• Утката Конасана (Поза Богини)
• Савасана

Вы можете заземлить себя в ЛЮБОЙ позе йоги по:

• Широко расставьте пальцы, когда руки лежат на земле (как в упражнении «Собака вниз», «кошка / корова» или любая рука в равновесии), и направьте давление и энергию через центр ладоней вниз к земле.
• Стоя, обратите внимание на всю поверхность подошв стоп. Направляйте давление и энергию вниз через подушечку стопы, центр пятки и бугорок на мизинце.
• Слегка сгибая колени во всех позах, вы позволяете мышцам удерживать вас и чувствовать ваш вес и связь с землей.

3. Попробовать заземленную еду

Согласно Аюрведе, продукты для заземления — это продукты с преобладанием элементов земли и воды, а также влажные или тяжелые продукты.Корнеплоды, сладкие или водянистые овощи, мясо, злаки, молочные продукты, полезные жиры и сладкие, сочные фрукты, подаваемые свежими, теплыми и умеренными порциями, могут успокоить чувства и успокоить разум и тело (кто-то сказал, что еда для комфорта!).

Или почему бы не попробовать любой из этих других отличных вариантов, чтобы почувствовать себя спокойным и связанным:

• Обнять кого-нибудь
• Практика пранаямы — альтернативное дыхание через ноздри, йогическое дыхание из 3 частей
• Занимайтесь тайцзицюань или цигун
• Проводите время на природе — походы, плавание, прогулки и т. Д.
• Тусоваться с заземленными людьми

Когда лучше всего это делать?

Постоянно — Заземление как практика — один из лучших способов стать более заземленным человеком. Создание привычки возобновлять вашу связь с собой и окружающим миром — мощный способ обеспечить вашу способность справляться с тревогой, подавленностью, замешательством или отключением.

Прямо сейчас — Согласно Аюрведе, осень — это время года, связанное с энергией ваты.Энергия ваты, управляемая элементами воздуха и пространства, легкая, сухая, холодная и подвижная, и ее преобладание в это время года часто приводит к дисбалансу ваты, таким как беспокойство, беспокойство, забывчивость, сухость, запор, бессонница, головные боли и недостаток энергии. . Так что осень — особенно хорошее время, чтобы получить удовольствие от еды и занятий, а также ввести распорядок дня, чтобы добавить немного устойчивости своему расписанию и своему разуму.

Итак, какой ВАШ любимый способ получить заземление? Когда вы обнаружите, что вам это нужно больше всего? Просветите и вдохновите нас, поделившись комментариями ниже!

Что такое заземление?

Годы обширных исследований показали, что подключение к естественной энергии Земли при ходьбе босиком по траве, песку, грязи или камням может уменьшить хроническую боль, усталость и другие недуги, от которых сегодня страдает очень много людей.Это соединение называется заземлением.

Короче говоря, когда ваши босые ноги или кожа соприкасаются с землей, свободные электроны захватываются телом. Эти электроны могут быть названы крупнейшими антиоксидантами природы и помогают нейтрализовать повреждающие избыточные свободные радикалы, которые могут привести к воспалениям и болезням в организме. Земля является проводником или свободными электронами, как и все живые существа на планете, включая нас. Тело состоит в основном из воды и минералов, которые в сочетании являются отличными проводниками электронов с Земли при условии прямого контакта с кожей или какого-либо другого проводящего канала, через который они проходят.

Энергия Земли улучшает физиологию человека, позволяя организму справляться и восстанавливаться, тем самым способствуя благополучию, жизненной силе и лучшему сну. Он также гармонизирует и стабилизирует основные биологические ритмы организма, снимает (и даже устраняет) хроническое воспаление, уменьшает и устраняет связанную с ним боль, что делает его самым естественным и мощным противовоспалительным и антивозрастным средством! Независимо от вашего возраста, пола, расы или состояния здоровья вы получите ежедневную дозу заземления!

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАЗЕМЛЕНИЯ ДОКАЗАНЫ ДЛЯ ПОМОЩИ С:

• Устранение причины воспаления и улучшение или устранение симптомов многих заболеваний, связанных с воспалением


• Уменьшить или устранить хроническую боль


• Улучшает сон и способствует более глубокому сну


• Повышение энергии и жизненных сил


• Снижение стресса и успокоение тела за счет охлаждения нервной системы и гормонов стресса


• Нормализация биологических ритмов организма


• Разжижает кровь и улучшает кровяное давление и кровоток


• Снимает мышечное напряжение и головные боли


• Уменьшение гормональных и менструальных симптомов


• Значительно ускоряет время заживления и помогает предотвратить пролежни


• Снижение или устранение смены часовых поясов


• Защита тела от потенциально вредных для здоровья электромагнитных полей окружающей среды (ЭМП)


• Ускорение восстановления после интенсивной спортивной активности

В течение многих лет я испытывал боли в ногах, шее и плечах.Моя жизнь была приостановлена. Я провела много времени, скрючившись, потому что не могла двигаться. Когда я услышал о продуктах заземления, я подумал, что это еще одна уловка. Я пробовал повязки в течение 45 минут, и судороги и боль, которые я получил от IBS, просто прошли. Теперь я использую Bands и Half Sheet, и в целом чувствую, что мое тело стало более гибким. Я могу делать в саду то, что раньше никогда не мог делать, и у меня есть большая часть моей жизни назад

Янни Уокер 68, Графтон, Новый Южный Уэльс

---

Наша связь с природой, планетой и вселенной жизненно важна, однако с быстрым развитием технологий и нашим современным стремительным образом жизни многие из нас оказались отделенными от нашей базовой связи с матерью Землей.

Все мы знаем, что солнце дает нам тепло, свет и витамин D, а Земля дает нам свежий воздух, воду, пищу и поверхность для жизни. Однако, как обсуждалось ранее, недавно было обнаружено, что, когда ваши босые ноги соприкасаются с поверхностью Земли, ваше тело поглощает естественную и тонкую энергию, которую можно назвать витамином G-G для земли . В этом может заключаться разница между хорошим и плохим самочувствием, малым или большим количеством энергии, хорошим или не очень хорошим сном, ярким или усталым или старым, аутоиммунным заболеванием или сильным иммунная система.

На протяжении всей истории люди ходили, сидели и спали на земле, обрабатывали свою землю голыми руками и проводили много времени в естественной среде обитания. Однако сегодня наш современный образ жизни все больше отдаляет нас от природы. Обувь наших предков на проводящей кожаной подошве была заменена на утепленную резину и пластик. Мы спим в кроватях и дома над землей. Были представлены пластмассы, синтетические ткани, асфальт, смола, ковры, винил, которые блокируют эту естественную связь.Вдобавок к этому мы также купаемся в море неестественного антропогенного электронного излучения от бытовой техники, мобильных телефонов, Wi-Fi, микроволновых печей и вышек сотовой связи, которые непрерывно бомбардируют нас, нанося чрезмерные повреждения нашим тканям и клеткам свободными радикалами. Энергия Земли помогает избавиться от этих лишних свободных радикалов, чтобы ваше тело могло исцеляться и восстанавливаться естественным образом, как и положено. Поэтому, чтобы оставаться в хорошем здоровье, совершенно необходимо, чтобы мы ежедневно восстанавливали связь с этой естественной энергией, чтобы противодействовать разрушительным последствиям нашего современного образа жизни.

---

Чем не является заземление!

Заземление не имеет ничего общего с пищевыми добавками, таблетками, длительными посещениями клиник или дорогостоящим лечением и не является волшебным лекарством или модой знаменитостей на этой неделе! Заземление безопасно и естественно для людей всех возрастов, молодых и старых, но оно не является лекарством или заменой лечения. Если у вас есть заболевание, обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг.

---

Как я могу испытать заземление сейчас?

Выйдите босиком на улицу хотя бы полчаса и посмотрите, как это повлияет на вашу боль или уровень стресса.Сядьте, стойте, лежите или ходите по траве, песку, грязи или простому бетону. Все это проводящие поверхности, с которых ваше тело может черпать энергию Земли. Дерево, ковер, асфальт, герметичный или окрашенный бетон и винил не будут работать и будут блокировать поток электронов, поскольку они не являются проводящими поверхностями. Испытайте на себе целительную энергию Земли в действии в следующий раз, когда вы испытываете стресс, боль или недомогание.

---

Самый простой способ быть заземленным каждый день, когда вы не можете выбраться на улицу.

Если ежедневная ходьба босиком для вас невозможна или нецелесообразна, продукты для заземления в помещении столь же эффективны — от обуви для заземления до браслетов, подушек, простыней или ковриков — есть продукт для заземления, соответствующий вашему образу жизни и потребностям. Вы можете легко установить изделия для заземления в помещении дома или в офисе, и вы сможете использовать их без усилий и без простоев каждый день, например, во время сна, во время просмотра телевизора, во время использования компьютера и даже во время вы медитируете.Прокрутите вниз, чтобы увидеть продукты ниже. Щелкните здесь, чтобы узнать, как настроить заземляющие устройства.

Популярный стартовый набор включает экономичную комбинацию заземляющего коврика для сна или заземляющего листа для использования на кровати во время сна, универсального заземляющего коврика для использования в любом месте дома или офиса в течение дня, а также тестирования оборудования, чтобы вы знали Ваши продукты работают так же, как DVD с фильмом о заземлении и компакт-диск с аудиокнигой по заземлению, чтобы познакомить вас со всеми историями, исследованиями и доказательствами, лежащими в основе заземления.

В качестве альтернативы вы можете посетить наш магазин заземления для приобретения отдельных продуктов, нажав здесь

Другие способы заземления: Купаться в океане или озерах Сад голыми руками Лежать на Земле Обнять живое дерево Прислонитесь к живому дереву Сон на земле во время кемпинга Носить обувь на натуральной кожаной подошве вместо обуви из синтетического каучука / пластика

---

Сколько времени мне нужно, чтобы получить льготы

Все люди разные, и точно так же, как никакие два человека не получат одинаковых результатов при выполнении программы фитнеса или диеты, ваши результаты будут зависеть от ваших обстоятельств.Однако исследования показали, что через несколько секунд физиология тела начинает меняться, мышцы расслабляются и возвращаются к нормальному напряжению, стресс начинает рассеиваться, успокаивая нервную систему.

В течение 30–90 минут вы можете начать замечать реальную разницу в уровне боли, стрессе, спокойствии, легче засыпать или просто чувствовать себя лучше, чем раньше. Если у вас есть давняя проблема со здоровьем, было доказано, что постоянное заземление более полезно, и для получения любых результатов может потребоваться несколько недель.Если вы в целом здоровы, вы можете вообще не заметить больших изменений, однако ваше тело получает меньше повреждений свободными радикалами и, следовательно, может лечить и восстанавливаться каждую ночь, как и положено, поддерживая ваше тело в постоянном хорошем здоровье и благополучии.

Суть в том, что некоторые люди получают преимущества заземления быстро, а для других это может занять время.

---

Как узнать, работает ли мне заземление?

Мы рекомендуем, когда вы начнете вести дневник или записную книжку, и оценивать свое состояние от 1 до 10.10 — худшее, а 1 — лучшее. Начните вести дневник в первую ночь, когда вы накинули простыню, или используете коврик, и оцените свое состояние, вернитесь к журналу на следующей неделе и снова оцените свое состояние и посмотрите, улучшились ли показатели. Делайте это в течение нескольких месяцев, чтобы получить точные данные об улучшении вашего состояния. ►Нажмите здесь, чтобы просмотреть пример журнала или распечатать страницу. Мы обнаружили, что, поскольку эта исцеляющая энергия Заземления очень тонка, ваш новый образ жизни становится вашим «новым нормальным», и вы можете продолжать жить так же, как раньше, без боли, без излишнего стресса, и теперь это ваш новый ориентир и вы можете подумать, что заземление больше не работает для вас, поскольку вы привыкли к своему новому способу благополучия.Что ж, есть простой способ проверить это … не снимайте простыню или не используйте коврики в течение недели или двух, и вы можете увидеть возвращение старых болезней, или вы также можете не спать — это так просто . Если вы здоровы, вы можете не заметить каких-либо изменений, однако вы можете быть уверены, что обеспечиваете свое тело естественными электрическими питательными веществами, которые необходимы для хорошего самочувствия и долгой жизни.

---

Как я могу использовать эту энергию из моего дома?

Благодаря исследованиям и запросам участников были разработаны инновационные продукты, которые доставляют естественную целительную энергию Земли непосредственно к телу, находясь в помещении, через проводящие провода и проводящие материалы / ткани, что делает соединение Земля-Тело простым и удобным.Точно так же, как трубы и краны доставляют воду в наши дома, теперь мы можем принести энергию Земли в наши дома двумя способами: —

1. Мы можем пойти прямо к источнику матери-земли, используя заземляющий стержень. Заземляющий стержень вставляется во влажную землю вокруг вашего дома или офиса, а затем соединительный шнур проходит под дверью или окном и прикрепляется к заземляющему устройству, например, листу или коврику (► нажмите здесь, чтобы просмотреть наше руководство по подключению).

2.Наши розетки в наших домах уже заземлены, поэтому мы можем воспользоваться этим, вставив нашу специально разработанную неэлектрическую заземляющую вилку в PowerPoint или силовую плату, которую вы будете использовать. Вилка заземления подключается только к уже имеющемуся проводу заземления. в PowerPoint. Затем один конец токопроводящего шнура вставляется в вилку, а другой конец присоединяется к токопроводящему продукту, например листу или мату (►нажмите здесь, чтобы просмотреть наше руководство по подключению). В этом процессе не используется никакая электрическая энергия, вилки безопасны и неэлектрические, и их нельзя использовать в качестве вилки прибора.

---

Что такое токопроводящие заземляющие изделия?

Изделия

для проводящего заземления, такие как коврики для сна, простыни, прокладки и ленты, были разработаны, чтобы упростить, облегчить получение целительной энергии Земли и не требовать усилий. Сделав «комнатное» заземление таким удобным, вы сможете легко поддерживать эту практику на повседневной основе, тем самым получая огромные преимущества для здоровья для вашего благополучия и долголетия — вам не нужно помнить о приеме таблеток, втирания лосьонов или появлении для встреч!

Просто подключите заземляющий продукт к стандартной розетке PowerPoint с помощью нашей специально разработанной заземляющей вилки, а затем подключайтесь к ней во время работы, отдыха или сна.В качестве альтернативы вы можете использовать заземляющий стержень вместо вилки. Если вы новичок в заземлении, мы настоятельно рекомендуем вам начать с одного из наших дополнительных «стартовых пакетов», в котором есть все необходимое для уверенного запуска заземления. Если вы хотите увидеть наш обширный ассортимент продукции, нажмите на изображения ниже или нажмите здесь, чтобы перейти на главную страницу нашего магазина.

Существует «Внутреннее» заземление на любой вкус и на любой бюджет, просто выберите то, что подходит именно вам. Если у вас возникли проблемы с выбором продукта, свяжитесь с нашими дружелюбными сотрудниками по бесплатному телефону 1300 327 844, отправьте нам электронное письмо или присоединитесь к нашей линии чата в обычное рабочее время — мы здесь для вас!

Лекарство от этого современного отключения простое.По возможности ходите босиком на открытом воздухе и / или спите, работайте или отдыхайте в помещении, соприкасаясь с токопроводящими простынями или циновками, которые передают энергию вашему телу, не выходя из дома или офиса, когда вам удобно. Люди, которые делают это регулярно, говорят, что они лучше спят, чувствуют себя лучше, имеют больше энергии в течение дня, лучше выглядят и живут дольше. Эта простая практика является одновременно технологией и движением, меняющим жизнь людей на планете, и известна как заземление.

Вы можете испытать преимущества заземления, не выходя из дома, абсолютно без риска в течение 90 дней.

---

Начните со стартового пакета!

Популярный стартовый пакет включает экономичную комбинацию заземляющего коврика для сна или заземляющего листа для использования на вашей кровати во время сна, универсального заземляющего коврика для использования в любом месте вашего дома или офиса в течение дня, тестирования оборудования, чтобы вы знали Ваши продукты работают так же, как DVD с фильмом о заземлении и компакт-диск с аудиокнигой по заземлению, чтобы познакомить вас со всеми историями, исследованиями и доказательствами, лежащими в основе заземления.Вы также можете посетить наш магазин заземления, нажав здесь.

---

ВЫГЛЯДИТЕ ЛУЧШЕ, ЧУВСТВУЙТЕ ЛУЧШЕ И СПОЙ ЛУЧШЕ!

---

---

Медицинский консультативный совет
Заземляющие устройства никогда не должны использоваться вместо лечения. Они служат исключительно для связи вашего тела с энергией Земли. Если вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступить к заземлению, и просмотрите нашу страницу с медицинскими рекомендациями.

часто задаваемых вопросов — заземление Канады

Да, если у вас есть розетки с заземлением и вам может понадобиться адаптер розетки. Подробную информацию о каждом типе розеток см. Ниже.

Обратите внимание: если вы находитесь за пределами Канады, в вашей стране может быть несколько типов розеток, поэтому прочтите эту страницу полностью.

Заземляющий стержень: Самый простой способ использования заземления Earthing® в любой точке мира — это заземление заземляющего стержня Earthing®, помещенное в почву за окном или дверью.Это особенно полезно, если у вас нет розеток с заземлением.

Универсальный адаптер: Не покупайте универсальный адаптер. Некоторые универсальные адаптеры выглядят так, как будто у них есть заземление, но при проверке они не работают. Другие имеют неплотные прерывистые соединения, что сводит к минимуму преимущества, которые вы ожидаете от продуктов Earthing®. Если у вас нет заземленной розетки, вам придется использовать заземляющий стержень или попросить электрика подключить ваши электрические розетки к земле.

Напряжение: Продукты заземления не работают от электричества, поэтому не имеет значения, какой электрический ток используется в вашей стране (110 или 240 вольт и т. Д.).Все соединительные кабели продукта Earthing® содержат токоограничивающий резистор 100 кОм.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «B»

Используется в: США, Канаде, Мексике, Коста-Рике и некоторых частях Карибского бассейна

1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена. Проверьте это с помощью средства проверки розеток, поставляемого в вашем заказе на Earthing.com, или с помощью простого средства проверки розеток, которое вы можете приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственном магазине.
2. Шнуры, которые поставляются с продуктами Earthing®, предназначены для установки непосредственно в порт заземления (нижнее отверстие) вашей трехконтактной настенной розетки или их можно использовать с заземляющим стержнем Earthing®, помещенным в почву за окном или дверью.

Обратите внимание: розетки только с двумя отверстиями не имеют заземления. Это довольно часто встречается в старых домах. В этой ситуации вы должны использовать заземляющий стержень или попросить электрика заземлить ваши розетки.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «I»

Используется в: Американском Самоа, Аргентине, Австралии, Китае, Сальвадоре, Фиджи, Гватемале, Кирибати, Науру, Новой Зеландии, Окинаве, Панаме, Папуа-Новой Гвинее, Сент-Винсенте, Таджикистане, Тонге и Уругвае

1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена.Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственного оборудования, или приобрести средство проверки розеток Earthing® Type I. Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
2. Для успешного использования продуктов Earthing® в заземленных настенных розетках типа I используйте адаптер розеток Earthing® типа I.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «E / F»

Используется в: Алжире, Американском Самоа, Арубе, Австрии, Азорских островах, Балеарских островах, Боснии, Болгарии, Кабо-Верде, Чаде, Хорватии, Сальвадоре, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Гвинее, Венгрии, Исландии, Индонезии, Италии. , Иордания, Корея, Лаос, Люксембург, Мадейра, Монако, Черногория, Мозамбик, Мьянма, Нидерланды, Нидерландские Антильские острова, Нигер, Норвегия, Португалия, Румыния, Сербия, Испания, Суринам, Швеция, Турция и Уругвай

1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена.Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственном магазине. Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
2. Для успешного использования продуктов Earthing® в заземленных настенных розетках типа F используйте адаптер розеток типа E / F (Европа).

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА “G”

Используется в: Бахрейн, Бангладеш, Белиз, Ботсвана, Бруней, Камерун, Нормандские острова, Китай, Кипр, Доминика, Сальвадор, Гамбия, Гана, Гибралтар, Гренада, Гватемала, Гайана, Гонконг, Ирак, Ирландия, остров Мужчина, Иордания, Кения, Кувейт, Ливан, Макао, Малави, Малайзия, Мальдивы, Мальта, Маврикий, Мьянма, Нигерия, Оман, Катар, Св.Китс-Невис, Сент-Люсия, Сент-Винсент, Саудовская Аравия, Сейшельские острова, Сьерра-Леоне, Сингапур, Танзания, Уганда, Объединенные Арабские Эмираты, Великобритания, Вьетнам, Йемен, Замбия, Зимбабве

1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена. Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственного оборудования, или приобрести средство проверки розеток Earthing® типа G. Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
2. Для успешного использования продуктов Earthing® в заземленных настенных розетках типа G используйте адаптер розеток Earthing® типа G.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «K»

Используется в: Бангладеш, Дании, Фарерских островах, Гренландии, Гвинее, Мадагаскаре, Мальдивах, Сент-Винсенте, Сенегале и Тунисе

1. Для заземления розетки. Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственного оборудования, или приобрести средство проверки розеток Earthing® Type K.Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
2. Для успешного использования продуктов Earthing® в заземленных настенных розетках типа K используйте программу проверки розеток Earthing® типа K.

Заземление во времена неопределенности — New Harbinger Publications, Inc

Лаура Конивер, доктор медицины, автор книги The Earth Prescription

Учитывая уникальные факторы стресса, с которыми человечество сталкивается во время этой глобальной пандемии, важно иметь арсенал инструментов, к которым можно получить доступ в любое время и в любом месте, в том числе дома, для поддержания нашего здоровья.

Один из наиболее легко доступных, самых мощных источников здоровья и исцеления — это буквально земля под нашими ногами. Тем не менее, этот источник исцеляющей поддержки почти всегда отрезан от нашего тела, потому что у нас есть обувь на резиновой подошве или одежда из синтетических волокон, покрывающая наше тело, или мы путешествуем в автомобилях с резиновыми шинами, которые отделяют нас от земли. или находятся внутри утепленных домов без возможности прямого контакта с землей снаружи.

Результатом того, что мы были отрезаны от целительной энергии земли в долгосрочной перспективе, является усиление воспаления во всем теле, увеличение количества стресса и напряжения, которые мы несем, снижение качества сна и падение нашего настроение.Все это можно легко обратить вспять, просто воспользовавшись намеренным моментом, чтобы соединиться с землей снаружи — это лечебная практика, известная как заземление.

Какую энергию дает земля?

Хотя большинство людей от рождения понимают, что Земля предоставляет все условия, необходимые для поддержания здорового образа жизни, такие как воздух, вода и еда, многие не знают, что сама Земля исцеляет. Земля на самом деле пульсирует измеримым электромагнитным полем, известным как резонанс Шумана, называемым «биением сердца» Земли.Этот энергетический импульс действует как гигантская база для подзарядки всего живого на планете, всегда доступная для омоложения нашего тела, если мы подключимся к этому резервуару исцеления.

Что происходит с нашим телом, когда мы подключаемся к энергии земли?

Все наше тело — и каждая клетка в нем (и даже жидкость внутри каждой клетки) — является проводящей. В ту самую секунду, когда одна клетка вашего тела касается земли, все ваше тело становится заземленным на землю, как при включении выключателя.В результате возникает воспаление по всему телу, с головы до ног. Стресс и напряжение растут, когда ваше тело стабилизируется и нейтрализуется землей. Это часто может ощущаться как немедленное облегчение, поскольку ваши ткани, органы, кровь, мозг, кости — буквально все, из чего состоит ваше тело — становятся заземленными.

Медицинские исследования показали, что поддержание заземленного состояния с течением времени улучшает здоровье человеческого тела во многих отношениях — от предоставления возможности крови двигаться более свободно, увеличения кровообращения, повышения тонуса блуждающего нерва, защиты мышц и костей, увеличения вариабельности сердечного ритма, поддерживает правильное пищеварение, стабилизирует гормоны, ускоряет обмен веществ, поднимает настроение и даже улучшает сон.И важно отметить, что пока мы сталкиваемся с этой глобальной пандемией, она даже повышает иммунную функцию.

Простой способ увидеть себя

Заземление — это то, что вы можете делать в любое время и в любом месте. Это немедленно доступно и сразу же оказывает поддержку. И невероятно просто. Все, что вам нужно сделать, это прикоснуться своим чудесным проводящим телом непосредственно к любой части земной коры (грязь, песок, камни, вода) или всему живому на земной коре (деревья, кусты, цветы, даже единственная травинка). чтобы заземлить все ваше тело в тот момент, когда вы к нему прикоснетесь.

Если вы подумаете об этом, вы уже знаете, как чувствовать себя заземленным — можете ли вы вспомнить время, когда вы были на пляже, гуляли по песку или плавали в океане, и насколько это расслабляло? Или, если вы любите садиться, насколько сосредоточенными и презентабельными вы себя чувствовали, уткнувшись руками в грязь? Вы можете достичь такого же улучшения самочувствия в любое время, намеренно установив связь с землей вне вашего ежедневного плана исцеления. Попробуйте сегодня. Кончиком пальца дотроньтесь до дерева или окуните палец ноги в реку или озеро.Даже цемент и бетон являются токопроводящими и заземленными, поэтому простое стояние босиком на тротуаре мгновенно заземлит вас. Старайтесь уделять не менее десяти минут в день и наблюдайте, как со временем улучшаются все аспекты вашего здоровья.

Лаура Конивер, доктор медицины , художница, писательница, целостный врач и всемирно признанный защитник заземления. Конивер выступила экспертом в четырех фильмах о заземлении и опубликовала собственную детскую книгу « From the Ground Up ».

.