Рисунки карандашомКартотека загадок старшая группа (овощи и фрукты)
Картотека загадок про овощи и фрукты.
Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И малые детки.
(Яблоко)
Бусы красные висят
Из кустов на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
(Малина)
Длинноножка хвалится –
Я ли не красавица,
В сама – то косточка,
Да красненькая косточка.
(Вишня)
Сам алый, сахарный,
Кафтан зелёный, бархатный.
(Арбуз)
Он большой, как мяч футбольный,
Если спелый — все довольны.
Так приятен он на вкус!
Что это за шар?
(Арбуз)
Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя, резкий.
Горький вкус имеет он
Обжигает… не лимон.
(Лук)
В огороде – жёлтый мяч.
Только не бежит он вскачь.
Он как полная луна,
Вкусные в нём семена.
(Тыква)
В зелёной палатке
Колобки спят сладко.
Много круглых крошек.
Что это?
(Горошек)
Круглый бок, желтый бок,
Сидит на грядке колобок.
Врос в землю крепко.
Что же это?
(Репка)
Красна девица сидит в темнице,
А коса на улице.
(Морковь)
В земле сидит дед,
Во сто шуб одет.
Кто его раздевает,
Тот слёзы проливает.
(Лук)
На стебле зелёный крюк,
А на нём висит сундук.
В сундуке восемь ребят
Молча рядышком сидят.
(Горох)
Внизу красно, вверху зелено,
В землю вросло.
(Свекла)
(Чеснок)
Фиолетовый кафтан
Носит овощ …
(Баклажан)
На грядочке зелёные,
А в баночке солёные.
(Огурцы)
Дом зеленый тесноват:
Узкий длинный, гладкий.
В доме рядышком сидят
Круглые ребятки.
Осенью пришла беда —
Треснул домик гладкий,
Поскакали кто куда
Круглые ребятки.
(Горох)
Сто одежек —
Все без застежек.
(Капуста)
Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи —
Меня в них ищи.
(Капуста)
Она прячется от солнца
Под кустом в глубокой норке,
Бурая – не мишка,
В норке — но не мышка.
(Картошка)
Запеканки, драники,
Оладьи и пюре,
Зразы и вареники,
Печёнки в кожуре,
И отличную окрошку
Можно сделать из.
(Картошки)
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь — очень гладкая,
На вкус — как сахар сладкая.
(Морковь)
Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют.
(Помидоры)
Это вовсе не игрушка —
Ароматная…
(Петрушка)
Над землей трава,
Под землей бордовая голова.
(Свекла)
В огороде хоть росла,
Знает ноты соль и фа.
(Фасоль)
Маленький и горький, луку — брат.
(Чеснок)
Само с кулачок, красный бочок,
Потрогаешь — гладко, откусишь — сладко.
(Яблоко)
Загадки для ребяток(овощи и фрукты)
Составила учитель начальных классов МБОУ «Васильевская СШ» Сулейманова Г.К.
Загадки про овощи и фрукты.
Он зеленый и большой
Я полью его водой
Как огромный карапуз
Скоро вырастет ……… (арбуз)
Он большой как мяч футбольный!
Если спелый – все довольны!
Так приятен он на вкус!
Это что? … (арбуз)
Я — сладкий, рос на юге как солнышко в листве.
Оранжевый и круглый, я нравлюсь детворе. (апельсин, мандарин)
Этот вкусный желтый плод
К нам из Африки плывет,
Обезьянам в зоопарке
Пищу круглый год дает.
(банан)
Хоть чернил он не видал,
Фиолетовым вдруг стал,
И лоснится от похвал
Очень важный… (
Длинноножка хвалится —
Я ли не красавица,
А сама-то — косточка
Да красненькая кофточка. (вишня)
Мала, как мышь,
Красна, как кровь,
Вкусна, как мед. (вишня)
Все о ней боксеры знают
С ней удар свой развивают.
Хоть она и неуклюжа,
Но на фрукт похожа … (груша)
Раскололся тесный домик на две половинки.
И посыпались в ладошки бусинки-дробинки. (горох)
Дом без окон и дверей,
Как зеленый сундучок,
В нем шесть кругленьких детей
Называется… (стручок)
Десять мальчиков живут в зеленых чуланчиках. (горох, стручок
Арбуз не арбуз,
А медовый на вкус. (дыня)
Алый сарафан, белы крапинки. (земляника)
Красна, сочна, душиста,
Растет низко, к земле близко.
(земляника)
Неказиста, шишковата.
А придет на стол она —
Скажут весело ребята:
«Ну, рассыпчата, вкусна!» (картошка)
Под гнездом птица гнездо свила, яйца снесла. (картошка)
Закопали в землю в мае
И сто дней не вынимали,
А копать под осень стали —
Не одну нашли, а десять!
Как ее названье, дети? (картошка
Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи –
Меня в них ищи. (капуста)
Сто одежек, и все без застежек. (капуста)
Вырастаю всем на диво,
Высока, стройна, красива.
Прячу в светлые перчатки,
Золотистые початки.
Пусть не слаще я арбуза,
Но сытней. Я … (кукуруза)
Никого не огорчаю, а всех плакать заставляю. (лук)
Сарафан на сарафан,
Платьице на платьице,
А как станешь раздевать —
Досыта наплачешься.
(
Сидит Федосья, распустила волосья. (лук)
В десять одежек плотно одет,
Часто приходит к нам на обед.
Но лишь за стол ты его позовешь,
Сам не заметишь, как слезы прольешь. (лук)
Красна девица сидит в темнице, а коса на улице. (морковь)
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь — очень гладкая,
На вкус — как сахар сладкая! (морковь)
Расту в земле на грядке я —
Красная, длинная, сладкая. (морковь)
Красненькая Матрешка
Беленькое сердечко. (малина)
Ни окошек, ни дверей, — полна горница людей. (
Телятки гладки, привязаны к грядке. (огурец)
Он совсем-совсем зеленый
И овальный, удлиненный.
Помидора верный брат,
Тоже просится в салат.
Догадался? Молодец!
Ну, конечно … (огурец)
В огороде перед нами
Куст усыпан колпачками,
Каждый пламя прячет,
А кто съест – заплачет.
(перец)
Вертится Антошка на одной ножке,
Где солнце стоит, туда он и глядит. (подсолнух)
Посадили зернышко —
Вырастили солнышко. (подсолнух)
Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют. (помидор)
Красный, детки, но не мак.
В огороде — не бурак.
Сочный лакомый синьор.
Угадали? (помидор)
Красная мышка с белым хвостиком,
В норке сидела под зелёным хвостиком. (редиска)
Ее тянут бабка с внучкой,
Кошка, дед и мышка с Жучкой. (репка)
Круглая да не мяч,
Желтая, да не масло,
Сладкая, да не сахар,
С хвостиком, да не мышь. (репка)
Хотя и сахарной зовусь,
Но от дождей я не размокла.
Крупна, кругла, сладка на вкус.
Узнали вы? Я … (свекла)
Две сестры летом зелены,
К осени одна краснеет,
Другая чернеет.
(смородина)
Синий мундир, белая подкладка,
В середине — сладко. (слива)
В огороде — жёлтый мяч.
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна.
Вкусные в нём семена. (тыква)
Над ним не кружит пчёлка,
Она с ним не дружна.
Пахучая метёлка
Солениям нужна. (укроп)
Первое – нота, второе – то же,
А целое – на боб похоже. (фасоль
Дед в земле – борода на земле. (хрен)
Маленький и горький, луку брат. (чеснок)
Круглое, румянное, я расту на ветке,
Любят меня взрослые и маленькие детки. (яблоко)
100 интересных и смешных загадок
Загадки для детей 5-6 лет с ответами помогут детям в этом возрасте развивать логику и смекалку. Разгадывание загадок вместе с детьми укрепит отношения и позволит с пользой проводить свободное время.
Содержание статьи:
Загадки для детей 5-6 лет
Загадки детям 5-6 лет с ответами позволят готовиться к школе в простой игровой форме. С их помощью можно развивать словарный запас ребенка, а также умение взаимодействовать в коллективе — отвечать на вопросы, не бояться вопросов с подвохами и изучать окружающий мир.
Загадка №1
Зубастый, мохнатый,
как есть начнёт —
песенку поёт.
(Ответ: Кот)
***
ВНИМАНИЕ! ЗАПИСЬ НА КУРСЫ ОСЕНЬЮ! ИДЕТ НАБОР!Подробнее на странице: https://academy.multi-mama.ru/product/multi-predlozhenie/
Загадка №2
На дереве висит и спит.
Его пища — эвкалипт.
Тебе еды такой не мало,
Плюшевый, смешной …
(Ответ: Коала)
***
Загадка №3
Делать нужно по утрам,
Она бодрость дарит нам.
(Ответ: Зарядка)
***
Загадка №4
Высоко волан взлетает,
Легкий и подвижный он.
Мы с подругою играем
На площадке в …
(Ответ: Бадминтон)
***
Загадка №5
В эту игру играют без спешки.
В ней есть король, королева и пешки.
Победу одержит в игре этой тот,
Кто просчитает вперед каждый ход.
(Ответ: Шахматы)
***
Загадка №6
Есть педали, руль и спицы,
Он летит вперед, как птица.
(Ответ: Велосипед)
***
Загадка №7
На них качусь я быстро,
Уверенно и споро,
И чертят серебристые
На льду они узоры.
(Ответ: Коньки)
***
Загадка №8
У меня игрушка есть,
И монеток в ней не счесть.
Моя игрушка — свинка,
Дырка у нее на спинке.
Монетки в дырку я кладу,
Когда их станет много, жду.
(Ответ: Копилка)
***
Загадка №9
Если заболела Юля,
Где мы купим ей пилюли?
(Ответ: В аптеке)
***
Смотрите также:
Загадки для детей: 125 загадок с ответами для детей 3-4 лет
Загадки для детей: 100 увлекательных загадок для детей 8 лет
Загадка №10
Я лечу, я лечу,
Я полмира облечу!
Принесу вам поздравленья
С Новым годом, с днем рожденья!
(Ответ: Открытка)
***
Загадка №11
Это лучший день в году,
Солнечный и яркий.
В гости я к тебе приду —
Принесу подарки!
(Ответ: День Рождения)
***
Загадка №12
И зимой и летом
Холод в нем и лед.
Рыбу, суп, котлеты
Он нам сбережет.
(Ответ: Холодильник)
***
ПОИГРАЕМ В ИГРУ?! Квест: МУЛЬТИМИНИКНИГИЯ
1. Отгадайте Ребус с картинки в этом блоке.2. Введите ОТГАДАННОЕ слово в поле Код Купона по ССЫЛКЕ и получите книгу бесплатно.
3. Найдите остальные Ребусы в других статьях нашего сайта, чтобы собрать ВСЮ КОЛЛЕКЦИЮ Мини-книг БЕСПЛАТНО!
Загадка №13
Соберу рубашки, майки
И скажу ей: «Постирай-ка!
В барабане покрути,
Белье чистым возврати!»
(Ответ: Стиральная машина)
***
Загадка №14
Она из хрусталя,
Прозрачная на свет.
В нее поставлю я
Цветов большой букет.
(Ответ: Ваза)
***
Загадка №15
В ней чудесные картинки:
Облака, река, тропинки.
Я ее прочту братишке.
Догадались? Это …
(Ответ: Книжка)
***
Загадки для детей 5-6 лет смешные
Загадки для детей 5-6 лет смешные привлекут больше внимания и вызовут неподдельный интерес.
Загадка №16
Мы запомнили легко:
Номер первый – буква … .
(Нет, не О)
(Ответ: А)
***
Загадка №17
Круглой формы голова,
Той же формы буква … .
(Нет, не А)
(Ответ: О)
***
Загадка №18
На рояле, пианино
Вальс исполнит …
(Не балерина)
(Ответ: пианистка)
***
Загадка №19
Ног четыре у скотинки
И седло пониже спинки.
В нем сидеть удобно, да
Не уедешь никуда!
(Ответ: Стул)
***
Загадка №20
Не целуют даме ручки
Хоть она совсем не злючка.
Только за ее спиной
Прячутся, как за стеной.
(Ответ: Дверь)
***
Загадка №21
Фрукты на качели
Покачаться сели.
Стоит им лишь прекратить,
Нам придется заплатить.
(Ответ: Весы)
***
Загадка №22
Мужичок белее снега
Долго по асфальту бегал.
Стал сначала ростом мал,
А потом совсем пропал.
(Ответ: Мел)
***
Загадка №23
Осенью на ветке
Подрастают детки
Все без глаз, без рук, без ножек —
Каждый как зеленый ежик.
(Ответ: Каштаны)
***
Загадка №24
Эти палки — средство от тоски,
С них снимают кофты и носки.
(Ответ: Спицы)
***
Загадка №25
Могут лет идти хоть двести,
Всё равно стоят на месте.
(Ответ: Часы)
***
Загадка №26
Ведь енот, а посмотреть —
Просто вылитый медведь.
(Ответ: Панда)
***
Загадка №27
Грива есть, но нет копыт,
И не ржет он, а рычит.
(Ответ: Лев)
***
Загадка №28
Траву ест и воду пьет
Пешеходный переход.
(Ответ: Зебра)
***
Загадка №29
Он с лягушкой вместе скачет,
На лугу с травой растет,
С крокодилом вместе плачет,
С огурцом засолки ждёт.
(Ответ: Зеленый цвет)
***
Загадка №30
Вы себе представьте только
Эти странные чулки:
Если вычесть их из гольфов,
То останутся носки.
(Ответ: Гетры)
***
Интересные загадки для детей 5-6 лет
Интересные загадки для детей 5-6 лет помогут увлечь ребенка.
Загадка №31
Есть поля, но там не сеют,
Тень они давать умеют.
Посреди полей — гора.
Если налетят ветра,
Кувырком к ближайшей яме
Улетит гора с полями.
(Ответ: Шляпа)
***
Загадка №32
Слова никому не скажет,
Как отбросишь, так и ляжет.
Рядом с ней стоишь — лежит,
А бежишь — с тобой бежит.
(Ответ: Тень)
***
Загадка №33
Домик строят — чудеса,
Спинку небесам чесать!
Вот он в полный рост встаёт…
Всё равно не достаёт.
(Ответ: Небоскреб)
***
Загадка №34
Лет пятьсот, а может двести
Он зарыт в надежном месте.
Каждый хочет откопать,
Да не знает, где искать.
(Ответ: Клад)
***
Загадка №35
Сделал шаг — стал ростом выше.
Так «дорос» до самой крыши.
А потом назад пошел —
К росту прежнему пришел.
(Ответ: Лестница)
***
Загадка №36
Кто на кнопочку нажал,
Миг на вечность задержал!
(Ответ: Фотоаппарат)
***
Загадка №37
Нами порванную нить
Сможет он соединить
Очень быстро и без клея,
А бумагу — не сумеет.
(Ответ: Узел)
***
Загадка №38
В синем небе крошка
Протоптал дорожку.
На землю спустился,
Еле уместился.
(Ответ: Самолет)
***
Загадка №39
Был он маленький — с ладошку,
Вырос — стал размером с кошку.
Со слона стать размечтался —
Только хвостик и остался.
(Ответ: Воздушный шар)
***
Загадка №40
Зубы есть да не жует,
А жевать другим дает!
(Ответ: Вилка)
***
Загадка №41
Он умен не по годам
И похож на чемодан.
(Ответ: Ноутбук)
***
Загадка №42
Далеко на самом юге,
Где лишь лёд, мороз и вьюги,
Не снимая черный фрак,
В море прыгает рыбак.
(Ответ: Пингвин)
***
Загадка №43
Нет у Пети-петушка
Ни хвоста, ни гребешка.
Целый день сидит, молчит,
Только по утрам кричит.
(Ответ: Будильник)
***
Загадка №44
Он пластмассово-железный,
Говорить с ним бесполезно.
Почему же все подряд
С ним так часто говорят?
(Ответ: Телефон)
***
Загадка №45
Ароматный он, хороший,
Все берут его в ладоши.
А поплавает в воде,
Глядь — и нет его нигде!
(Ответ: Кусок мыла)
***
Загадки обманки для детей 5-6 лет
Загадки-обманки для детей 5-6 лет отгадывать очень весело!
Загадка №46
На обед сыночку Ване
Мама варит суп в…
(не в стакане)
(Ответ: кастрюле)
***
Загадка №47
Говорит нам папа басом:
«Я люблю конфеты с…
(не с мясом)
(Ответ: орехами)
***
Загадка №48
Просит бабушка Аркашу
Из редиски скушать…
(не кашу)
(Ответ: салат)
***
Загадка №49
И в Воронеже, и в Туле,
Дети ночью спят на…
(не на стуле)
(Ответ: на кровати)
***
Загадка №50
Подобрать себе я смог
пару варежек для…
(не для ног)
(Ответ: для рук)
***
Загадка №51
День рожденья на носу — испекли мы…
(не колбасу)
(Ответ: торт)
***
Загадка №52
И капризна, и упряма,
В детский сад не хочет…
(не мама)
(Ответ: дочка)
***
Загадка №53
Куклам платьица, штанишки
Любят шить всегда…
(не мальчишки)
(Ответ: девчонки)
***
Загадка №54
Лет, наверно, двести
Петиной…
(не невесте)
(Ответ: черепахе)
***
Загадка №55
Картину рисую я акварелью,
Как папа на даче ствол пилит…
(не дрелью)
(Ответ: пилой)
***
Загадка №56
Чтобы погладить майку, трусы,
мама включает в розетку…
(не часы)
(Ответ: утюг)
***
Загадка №57
Он — надежная охрана,
Дверь не может быть без…
(не без крана)
(Ответ: без замка)
***
Загадка №58
Наберем цветов охапку
И сплетем сейчас мы…
(не шапку)
(Ответ: венок)
***
Загадка №59
На базар идут старушки
Покупать себе…
(не игрушки)
(Ответ: продукты)
***
Загадка №60
Хоккеистов слышен плач
Пропустил вратарь их…
(не мяч)
(Ответ: шайбу)
***
Логические загадки для детей 5-6 лет
Логические загадки для детей 5-6 лет очень интересно отгадывать.
Загадка №61
А и Б сидели на трубе,
А упала, Б пропала.
Кто остался на трубе?
(Ответ: И)
***
Загадка №62
У бабушки Даши внук Паша, кот Пушок, собака Дружок. Сколько у бабушки внуков?
(Ответ: 1)
***
Загадка №63
Ребёнок моего отца, мне не брат. Кто это?
(Ответ: Сестра)
***
Загадка №64
Может ли дождь лить два дня подряд?
(Ответ: Нет, между ними — ночь)
***
Загадка №65
Что с пола за хвост не поднимешь?
(Ответ: Клубок ниток)
***
Загадка №66
Кто ходит сидя?
(Ответ: Шахматист)
***
Смотрите также:
Загадки для детей: 100 логических загадок для детей 9 лет с ответами
Загадки для детей: 70 лучших загадок для детей 4-5 лет
Загадка №67
Чем больше из неё берёшь, тем больше становится… Что это?
(Ответ: Яма)
***
Загадка №68
К тебе пришли гости, а в холодильнике — бутылка лимонада, пакет с ананасовым соком и бутылка минеральной воды. Что ты откроешь в первую очередь?
(Ответ: Холодильник)
***
Загадка №69
Какой нос не чувствует запаха?
(Ответ: Нос ботинка или сапога, носик чайника)
***
Загадка №70
Тебе дано, а люди пользуются. Что это?
(Ответ: Имя)
***
Загадка №71
Что видно только ночью?
(Ответ: Звезды)
***
Загадка №72
По какой дороге полгода ездят и полгода ходят?
(Ответ: по реке)
***
Загадка №73
Что тяжелее 1 кг ваты или 1 кг сахара?
(Ответ: они равны)
***
Загадка №74
Из какой посуды не едят?
(Ответ: Из пустой)
***
Загадка №75
Сколько орешков в пустом стакане?
(Ответ: Нисколько)
***
Шуточные загадки для детей 5-6 лет
Детские загадки для детей 5-6 лет могут быть шуточными!
Загадка №76
Можно ли прыгнуть выше девятиэтажки?
(Ответ: Можно, девятиэтажки не умеют прыгать)
***
Загадка №77
Что нужно делать, когда видишь зеленого человечка?
(Ответ: Переходить улицу)
***
Загадка №78
Что нельзя съесть на завтрак?
(Ответ: Обед и ужин)
***
Загадка №79
Почему собака лает?
(Ответ: Говорить не умеет)
***
Загадка №80
Каким гребнем голову не расчешешь?
(Ответ: Петушиным)
***
Загадка №81
По чему часто ходят и никогда не ездят?
(Ответ: По лестнице)
***
Загадка №82
Под каким деревом прячется заяц во время дождя?
(Ответ: Под мокрым)
***
Загадка №83
Маленький, серенький на слона похож.
(Ответ: Слоненок)
***
Загадка №84
Как найти прошлогодний снег?
(Ответ: Выйти на улицу сразу после начала нового года)
***
Загадка №85
Что над нами верх ногами?
(Ответ: Муха)
***
Загадка №86
Что случится с голубым шарфом, если его положить в воду на пять минут?
(Ответ: Он намокнет)
***
Загадка №87
На каких полях не растет трава?
(Ответ: Шляпы)
***
Загадка №88
Какой конь не ест овса?
(Ответ: Игрушечный)
***
Загадка №89
Что с земли легко подымешь, но далеко не закинешь?
(Ответ: Пух)
***
Математические загадки для детей 5-6 лет
Загадки детям 5-6 лет с отгадками могут уже быть математическими, для тех, кто увлекся математикой еще до школы.
Загадка №90
Шесть пальто в шкафу висело,
Три из них моль летом съела,
Остальные есть не стала,
Все летала и считала,
Набирая аппетит,
Сколько их в шкафу висит.
(Ответ: 3)
***
Загадка №91
Шесть веселых медвежат
За малиной в лес спешат
Но один из них устал,
А теперь ответ найди:
Сколько мишек впереди?
(Ответ: 5)
***
Загадка №92
Мы большущая семья.
Самый младший – это я.
Таня есть и Вася есть,
Юра, Шура, Зина, Маша,
И Наташа тоже наша.
Сколько детей в семье?
(Ответ: 8)
***
Загадка №93
На кустике перед забором
Шесть ярко-красных помидоров
Потом четыре оторвалось,
А сколько на кусте осталось?
(Ответ: 2)
***
Загадка №94
Шесть морских черепашат
К морю синему спешат.
Одного поймал Денис.
Сколько к морю добрались?
(Ответ: 5)
***
Загадка №95
Едут с горки
Три сестрички,
На ручонках
Рукавички.
Подскажите,
У сестричек
Сколько вместе
Рукавичек?
(Ответ: 6)
***
Загадка №96
Радугу рисует Света,
Только красной краски нету.
Кто ответит на вопрос,
Сколько будет в ней полос?
(Ответ: 6)
***
Загадка №97
Мелом четверо мальчишек
Семь нарисовали мишек.
Двое белых среди них,
Сколько мишек остальных?
(Ответ: 5)
***
Загадка №98
Внуку Шуре добрый дед
Дал вчера семь штук конфет.
Съел одну конфету внук.
Сколько же осталось штук?
(Ответ: 6)
***
Загадка №99
Шесть ежат в лесу гуляли,
Землянику собирали,
А один улегся спать,
Сколько их гуляет?
(Ответ: 5)
***
Загадка №100
Три ягненка дружно жили
Да козлят еще четыре,
Посчитай-ка сколько всех?
(Ответ: 7)
***
Какие загадки для детей 5-6 лет понравились вам больше всего?
Загадки про овощи и фрукты
Наши короткие загадки рифмы с ответами для детей про овощи и фрукты помогут весело провести время с ребенком.
Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые,
И маленькие детки.
(Яблоко)
Сидит рядом с нами,
Смотрит черными глазами.
Черна, сладка, мала
И ребятам мила.
(Черника)
Как надела сто рубах,
Захрустела на зубах.
(Капуста)
Красна девица
Сидит в темнице,
А коса на улице.
(Морковь)
Голова на ножке, в голове горошки.
(Горох)
Кафтан на мне зеленый,
А сердце, как кумач.
На вкус, как сахар сладок,
На вид-похож на мяч.
(Арбуз)
На жарком солнышке подсох
И рвется из стручков …
(Горох)
Синий мундир, белая подкладка,
В середине — сладко.
(Слива)
Наши поросятки выросли на грядке,
К солнышку бочком, хвостики крючком.
Эти поросятки играют с нами в прятки.
(Огурцы)
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь — очень гладкая,
На вкус — как сахар сладкая.
(Морковь)
На припеке у пеньков много тонких стебельков,
Каждый тонкий стебелек держит алый огонек,
Разгребаем стебельки-собираем огоньки.
(Земляника)
Мала, как мышь,
Красна, как кровь,
Вкусна, как мед.
(Вишня)
Что без боли и без печали доводит до слез?
(Лук)
Вверху зелено, внизу красно,
В землю вросло.
(Свекла)
Красненькая Матрешка
Беленькое сердечко.
(Малина)
Сто одежек —
Все без застежек.
(Капуста)
Круглое, румяное с дерева достану я,
На тарелку положу, «Кушай, мамочка»,- скажу.
(Яблоко)
На сучках висят шары,
Посинели от жары.
(Слива)
У арбуза много груза,
Груз арбузу не обуза.
А внутри весь-весь арбуз
Полон черных мокрых бус.
(Семечки арбуза)
Было зеленое платье-атласное,
Нет, не понравилось выбрала красное,
Но надоело также и это
Платье надела синего цвета.
(Слива)
Пришел барин с грядки, весь в заплатках, кто ни взглянет, всяк заплачет.
(Лук)
Над землей трава,
Под землей бордовая голова.
(Свекла)
Кругла, а не луна, бела, а не бумага, с хвостиком, а не мышь. (Репа)
Шел долговяз, во сырой земле увяз.
(Морковь)
Я длинный и зеленый, вкусен я соленый,
Вкусен и сырой. Кто же я такой?
(Огурец)
Сидит дед во сто шуб одет,
Кто его раздевает,
Тот слезы проливает.
(Лук)
Никого не огорчает,
А всех плакать заставляет.
(Лук)
В землю — блошкой,
Из земли-лепешкой.
(Репа)
Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи —
Меня в них ищи.
(Капуста)
Я румяную Матрешку
От подруг не оторву,
Подожду, когда Матрешка
Упадет сама в траву.
(Яблоко)
Закопали в землю в мае
И сто дней не вынимали,
А копать под осень стали
Не одну нашли, а десять.
(Картошка)
Не шит, не кроен,
А весь в рубцах;
Без счету одежек,
А все без застежек.
(Кочан капусты)
Лоскуток на лоскутке — зеленые заплатки,
Целый день на животе нежится на грядке.
(Капуста)
Неказиста, шишковатая,
А придет на стол она,
Скажут весело ребята:
«Ну, рассыпчатая, вкусна!»
(Картошка)
Маленький и горький, луку брат.
(Чеснок)
Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют.
(Помидоры)
Этот плод едва обнимешь, если слаб, то не поднимешь,
На куски его порежь, мякоть красную поешь.
(Арбуз)
Я капелька лета на тоненькой ножке,
Плетут для меня кузовки и лукошки.
Кто любит меня, тот и рад поклониться.
А имя дала мне родная землица.
(Земляника)
Само с кулачок, красный бочок,
Потрогаешь — гладко, откусишь — сладко.
(Яблоко)
Была зеленой маленькой,
Потом я стала аленькой,
На солнце почернела я,
И вот теперь я спелая.
(Вишня)
Кругла, а не месяц,
Желта, а не масло,
Сладка, а не сахар,
С хвостом, а не мышь.
(Репка)
И зелен, и густ на грядке вырос куст.
Покопай немножко: под кустом …
(Картошка)
Сочные, душистые, румяные, волшебные. На деревьях мы растем.
(Яблоки)
Заставит плакать всех вокруг,
Хоть он и не драчун, а …
(Лук)
Щеки розовые, нос белый,
В темноте сижу день целый.
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она.
(Редиска)
Дом зеленый тесноват:
Узкий длинный, гладкий.
В доме рядышком сидят
Круглые ребятки.
Осенью пришла беда —
Треснул домик гладкий,
Поскакали кто куда
Круглые ребятки.
(Горох)
В сенокос — горька,
А в мороз — сладка,
Что за ягодка?
(Калина)
Сам алый, сахарный,
Кафтан зеленый, бархатный.
(Арбуз)
Круглый бок, жолтый бок,
Сидит в грядке колобок.
Врос в землю крепко.
Что же это?
(Репка)
Как кровь, красна.
Как мед, вкусна.
Как мяч, кругла,
Мне в рот легла.
(Вишня)
На ветке-конфетки с начинкой медовой,
А кожа на ветке породы ежовой.
(Крыжовник)
К нам приехали с бахчи
Полосатые мячи.
(Арбузы)
Расту в земле на грядке я,
Красная, длинная, сладкая.
(Морковь)
Красный нос в землю врос,
А зеленый хвост не нужен,
Нужен только красный нос.
(Морковь)
Хотя я сахарной зовусь,
Но от дождя я не размокла,
Крупна, кругла, сладка на вкус,
Узнали вы, кто я? …
(Свекла)
Снесли птички
Синеньки яички,
Развесили по дереву:
Скорлупка мяконька,
Белок сладенький,
А желток костяной.
(Слива)
Был ребенок — не знал пеленок, стал стариком — сто пеленок на нем.
(Капуста)
Прежде чем его мы съели,
Все наплакаться успели.
(Лук)
Семьсот поросят на колышке висят.
(Связка луковиц)
Кругла да гладка,
Откусишь-сладка.
Засела крепко
На грядке …
(Репка)
Желтым зонтиком расцвел
Друг всех овощей…
(Укроп)
Зеленый полосатый шар,
С начинкой алой словно жар,
Лежит на грядке, зреет…Ну,
Скажите, что это…
(Арбуз)
Что это за рысачок
Завалился на бочок?
Сам упитанный, салатный.
Верно, детки…
(Кабачок)
В огороде хоть росла,
Знает ноты “соль” и “фа”.
(Фасоль)
В огороде — желтый мяч,
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна,
Вкусные в нем семена.
(Тыква)
Он кусает — но не пес.
Зубок есть. Но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что это, скажи…
(Чеснок)
Кругла обычно, и красна как зорька
В борще, в салате…Это…
(Свекла)
Она прячется от солнца
Под кустом в глубокой норке,
Бурая – не мишка,
В норке — но не мышка.
(Картошка)
Как на грядке под листок
Закатился чурбачок —
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький.
(Огурец)
Хоть чернил он не видал,
Фиолетовым вдруг стал,
И лоснится от похвал
Очень важный…
(Баклажан)
Зеленая толстуха
Надела уйму юбок,
Стоит теперь на грядке
Как балерина в пачке.
(Капуста)
Ее тянут бабка с внучкой,
Кошка, дед и мышка с Жучкой.
(Репка)
Скинули с Егорушки
Золотые перышки,
Заставил Егорушка
Плакать и без горюшка.
(Лук)
Бусы красные висят
Из кустов на нас глядят,
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
(Малина)
Он бывает, дети, разный –
Желтый, травяной и красный.
То он жгучий, то он сладкий,
Надо знать его повадки.
А на кухне – глава специй!
Угадали? Это…
(Перец)
Это вовсе не игрушка —
Ароматная…
(Петрушка)
Золотистый и по
Загадки про овощи и фрукты с ответами
Дети будут с большим аппетитом кушать овощи и фрукты, если до этого они поиграют в занимательные тематические загадки. Вспоминая внешний вид спелых плодов, девочки и мальчики быстро соотнесут его с указанным в вопросах описанием. По нескольким характерным признакам юные читатели вычислят, что было зашифровано в задании. Знания о едком луковом запахе, жгучести острого перца, кислом вкусе лимона или многослойности капустного вилка помогут маленьким любителям словесных головоломок подобрать правильный вариант ответа.
Загадки о фруктах и овощах:
Они растут в саду у нас.
Ходить не надо далеко,
Чтоб сделать джем, повидло,
Сорвав их с дерева легко.
Ответ Фрукты
Летом — сладкий и зеленый.
В зиму — желтый и соленый.
Ответ Огурец
Летом, не боясь жары,
Зрели красные шары.
Вызрели как на подбор.
Что за овощ?
Ответ Помидор
Сам алый, сахарный,
Кафтан зеленый, бархатный.
Ответ Арбуз
Лоскуток на лоскутке — зеленые заплатки,
Целый день на животе нежится на грядке.
Ответ Капуста
Арбуз не арбуз,
А медовый на вкус.
Ответ Дыня
На сучках висят шары,
Посинели от жары.
Ответ Слива
Этот вкусный плод растет
Там, где лето круглый год.
Он как краешек луны,
Все мы знать его должны.
Ответ Банан
Никого не огорчает,
А всех плакать заставляет.
Ответ Лук
На лозе фруктовый град.
Съесть его – ну каждый рад!
Гроздья спелые висят,
вкусным запахом манят.
Ответ Виноград
Желтый цитрусовый плод
В странах солнечных растёт.
Но на вкус кислейший он,
А зовут его…
Ответ Лимон
Кто в земле укрылся ловко?
Это рыжая…
Ответ Морковка
Вырастаю всем на диво,
Высока, стройна, красива!
Прячу в светлые перчатки
Золотисты початки.
Пусть не слаще я арбуза,
Но сытней, я — …
Ответ Кукуруза
Он кусает — но не пес.
Зубок есть. Но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что это, скажи…
Ответ Чеснок
Фрукт оранжевый. И брызжет
сладким соком из него.
Он под шкуркой тоже рыжий.
Ты по долькам съешь его!
Ответ Апельсин
Апельсина брат меньшой,
Потому как небольшой.
Ответ Мандарин
Щеки розовые, нос белый,
В темноте сижу день целый.
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она.
Ответ Редиска
Абрикоса лучший друг.
Рыженький, с пушком вокруг.
Крупный, ароматный
И на вкус приятный.
Ответ Персик
Кругла, а не луна, бела, а не бумага, с хвостиком, а не мышь.
Ответ Репа
Растет она — в земле,
Известна — в целом мире.
Частенько на столе
Красуется в мундире.
Ответ Картошка
Фрукт ворсисто-бархатистый
Снимешь шкурку-сладко кислый
С наружи с картофелем схож
Внутри на крыжовник похож?
Ответ Киви
В огороде — желтый мяч,
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна,
Вкусные в нем семена.
Ответ Тыква
Жарким солнышком согрет,
В шкурку, как в броню, одет.
Удивит собою нас
Толстокожий…
Ответ Ананас
Над землей трава,
Под землей бордовая голова.
Ответ Свекла
Он похож на огурец,
Он тяжёлый как свинец,
Завалился на бочок,
Желтощёкий…
Ответ Кабачок
Мала, как мышь,
Красна, как кровь,
Вкусна, как мед.
Ответ Вишня
Жёлтый шар, слегка горчит.
Летом жажду утолит.
Ответ Грейпфрут
Кто его положит в рот,
Тотчас губы обожжет,
Хоть он острый, как горчица,
Как приправа пригодится.
Ответ Острый перец
Фиолетового цвета,
Он растет на грядке летом,
Не томат и не банан,
Это вкусный…
Ответ Баклажан
Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые,
И маленькие детки.
Ответ Яблоко
Этот фрукт на вкус хорош
И на лампочку похож.
Ответ Груша
Высоко растёт на ветке
Фрукт, который любят детки.
Он на ощупь шелковистый,
Ярко жёлтый и душистый.
Вкусный запах ловит нос —
Фрукт зовётся…
Ответ Абрикос
Надорвали край рубашки –
Вниз посыпались стекляшки.
Не собрать их все назад.
Что за плод такой?
Ответ Гранат
Долгая Варвара,
Жестка, корява,
На всех зла,
А всем мила.
Ответ Редька
Загадки про здоровое питание. Загадки про еду с ответами
Итак, загадки о питании!
1. Этот полезный и вкусный корнеплод тащили из грядки Дедка, Бабка, Внучка, Жучка, Кошка… А вытащить его помогла Мышка! Что это за корнеплод? (Репка)
2. Из этого растения, которое в молодом виде можно есть, потому что оно вкусное и в нём много витаминов, сплели рубашку в сказке «Дикие лебеди». (Крапива)
3. Какое блюдо, которое очень полезно есть на завтрак, в сказке варилось после того, как звучали слова: «Горшочек, вари!»? (Каша, сказка «Горшочек каши»)
4. По легенде, в этом очень полезном и вкусном овоще находят детей. (Капуста)
5. Этот очень вкусный и полезный продукт белого цвета протекал вместо воды в реке с кисельными берегами в сказке «Гуси-лебеди». (Молоко)
6. Какой вкуснейший продукт, сделанный из молока, больше всего на свете любил Рокфор из мультсериала «Чип и Дейл спешат на помощь»? (Сыр)
7. К какой группе (согласно продуктовой тарелке) относится продукт питания, половинкой которого могла насытиться Дюймовочка? (К цельнозерновым, это половинка зёрнышка)
8. К какой группе продуктов можно отнести Колобка? (К хлебобулочным изделиям)
9. Какую очень вкусную и полезную ягоду собирала на полянке в лесу героиня сказки «Дудочка и кувшинчик»? (Землянику)
10. Эти полезные и очень вкусные продукты грызла белка из «Сказки о царе Салтане» А.С. Пушкина. (Орешки)
11. Из какого очень полезного и вкусного овоща, который бывает преимущественно оранжевого цвета, сделала карету для Золушки её фея-крестная? (Из тыквы)
12. Это зёрнышко одного из продуктов, очень богатых белками, помогло петушку в народной сказке. Какое это зёрнышко? (Бобовое)
13. Этот вкусный, полезный продукт питания в одной из русских народных сказок получился золотым! А как называется сказка? (Курочка Ряба)
14. Какой герой одного из стихотворений Самуила Маршака питался совсем неправильно? (Робин Бобин Барабек)
15. По наименованию этого зелёного овоща, в котором очень много полезных веществ, называлась река в стране, где жили маленькие весёлые человечки из сказки Н. Носова. (Огуречная река)
16. Этот сладкий, вкусный, полезный продукт очень любил медвежонок Вини-Пух. (Мёд)
17. И глубокая, и мелкая
Кормит вкусно нас… (тарелка).
18.Чтоб быть здоровым без заминок,
Ешь побольше… (витаминов).
19. С мылом чистою водой
Руки мой перед… (едой).
20. Есть полезно разные продукты,
Вот, к примеру, овощи и… (фрукты).
21. В деревне где-то далеко
Даёт корова… (молоко).
22. Яйцо – такой кружок,
Есть в нём белок, а есть — … (желток).
23. Салат заправить им так классно!
Вкусно растительное… (масло).
24. В еде есть польза для народа,
Если меньше… (углеводов).
25. Чтобы со здоровьем не расстаться,
Надо всегда вовремя… (питаться).
26. Обед не просто даёт нам силы,
Надо, чтоб был накрыт он… (красиво).
27. Чтоб могли мы выйти в свет,
Надо знать нам… (этикет).
28. Говорят, что глух и нем
Должен я быть, когда ем.
Но всё ж должны мы за обедом
Уметь поддерживать… (беседу).
29. Им крикнем мы на кухне: «Браво!»,
Так помогают нам… (приправы).
30. Чтоб здоровым всегда быть,
Надо за едой следить.
Реже ешь ты углеводы,
Только чистую пей… (воду).
31. Чтобы стройными быть, дети,
Реже ешьте вы… (конфеты).
32. Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи… (любить).
32. Есть в нём кальций и белок,
Ешьте чаще вы… (творог).
33. Едим мы, из моря её доставая.
Растёт не на грядке капуста… (морская).
Обед
Мы расселись за столом,
Разговоров больше нет,
Разговоры все потом,
Ведь сейчас у нас …
(Обед)
Детские загадки с ответами на тему «Продукты литания»
Он молочный,
Вкусный, сочный.
Ванечка, дружок,
Ешь полезный … (творожок)
В руку взяла ложку Наташа,
Ест она утром овсяную … (кашу).
Сварим из круп
Мы Андрюше … (суп).
Положи-ка, Ваня, в рот
Аппетитный … (бутерброд).
Маленькая Света
На второе ест … (котлету).
Он любимец всех ребят —
Вкусный, сладкий … (шоколад).
Вам обязательно мама нальет
Из ягод и фруктов полезный … (компот ).
Перед тем как лечь в постель,
Выпьем клюквенный … (кисель).
Овощи, зелень покрошим немножко,
Квасом зальем, и готова … (окрошка).
У мышей сегодня пир:
Они стащили в кухне … (сыр).
Любит маленький Дамир
Утром сладкий пить … (кефир).
Она украсит винегреты
Ярко-алым, сочным цветом. (Свекла)
Его украшают желе, шоколадом,
И все ребятишки ему очень рады. (Торт)
Ягодки в начале лета
Радуют румяным цветом,
Сочной мякотью своей.
Шепчут: «Съешь нас поскорей!» (Черешня)
И Оля и Наташа
Его положат в кашу.
А мы им хлеб намажем
И девочкам покажем. (Масло)
Угостим Катюшу
Спелой, сочной … (грушей).
Любит маленькая Нина
Яблоки и … (мандарины).
Будет крепок и высок
Тот, кто пьет морковный … (сок).
Пейте на здоровье
… (молоко) коровье.
Испекла нам бабушка
Румяные … (оладушки).
Круглый, румяный,
Словно солнышко в зените.
С маслом, медом и сметаной
Вы его, друзья, съедите. (Блин)
Лапкой котик
Вытер ротик.
Ну а детки. Ну а детки
Вытирают рот … (салфеткой).
Белый, как снег,
Сладкий, как мед.
Во рту тает,
Его в чай добавляют. (Сахар)
Без нее невкусен суп,
Каша и картошка.
В пищу все ее кладут,
Только понемножку. (Соль)
Загадки о вкусном для детей дошкольного возраста с ответами
Кольцо не простое,
Кольцо золотое,
Блестящее, хрустящее,
Всем на загляденье,
Ну и объеденье! (Булочка)
Озерко молочное,
Берега калачные. (Ватрушка)
Белый сладкий камень
В чашке нашей тает,
Чай, компот одобряет. (Ватрушка)
Наступает час обеда:
Мой-ка руки, непоседа!
Из мяса, овощей и круп
Сварила мама вкусный … (Суп)
На шпагате кольца к чаю
В магазине покупаю. (Баранки)
Отдельно — я не так вкусна,
Но в пище — каждому нужна. (Соль)
Сидит на ложке,
Свесив ножки. (Лапша)
Комковато, ноздревато и губато, и горбато,
И твердо, и мягко, и кругло, и ломко.
И черно, и бело, и всем людям мило. (Хлеб, батон)
То, о чём загадка здесь,
Хорошо с чайком поесть,
С виду — маленький батон
И с начинкой сладкой он. (Рулет)
Может и разбиться,
Может и свариться!
А захочет — в птицу
Может превратиться. (Яйцо)
В доме еда,
А дверь заперта. (Яйцо)
Катится бочка,
Нет на ней ни сучочка. (Яйцо)
Белая бочка,
А в ней — ни сучочка. (Яйцо)
Без чего нельзя испечь хлеб? (Без корки)
Не снег,
А белое всегда.
Хоть и течет,
А не вода. (Молоко)
Ешь, да пей,
Да гостям налей,
И коту не пожалей! (Молоко или кефир)
Белая водица
Всем нам пригодится.
Из водицы белой
Всё, что хочешь, делай:
Сливки, простоквашу,
Масло в кашу нашу,
Творожок на пирожок,
Кушай, Ванюшка, дружок! (Молоко)
Жидко, а не вода,
Бело, а не снег.
Начинается на «К», —
Пьем продукт из молока. (Кефир)
Просто бы окнами были
Ровные, круглые дыры,
Если бы мышки сложили
Домик из ломтиков … (Сыра)
Прозрачный дом,
И кто это в нём —
Не лягушки, а зелёные,
Не в морской воде, а солёные? (Соленые огурцы)
В кусочке сдобного теста
Нашлось для начинки место,
Внутри него не бывает пусто —
Есть мясо или капуста. (Пирожок)
Это хлеб, но он не наш,
Называется … (Лаваш)
Он бывает с толокном,
Рисом, мясом и пшеном,
С вишней сладкою бывает.
В печь сперва его сажают.
А как выйдет он оттуда,
То кладут его на блюдо.
Ну, теперь зови ребят! —
По кусочку все съедят. (Пирог)
Очень любят дети
Холодок в пакете.
Холодок, холодок,
Дай лизнуть тебя разок! (Мороженое)
Очень любят дети
Холодок в пакете.
Холодок, холодок,
Дай лизнуть тебя разок! (Мороженое)
Отгадать легко и быстро:
Мягкий, пышный и душистый.
Он и чёрный, и белый,
А бывает подгорелый. (Хлеб)
Что добавляют в бородинский хлеб? (Муку)
Сладок, нежен и воздушен.
Он порою всем вам нужен.
Ни одно ведь торжество
Не проходит без него. (Торт)
Оно трясётся на столе,
А называется … (Желе)
В день веселых именин
Выпекают хлеб один,
И поют все: «Выбирай,
Кого любишь,…!» (Каравай)
Это плитка, но не в ванной,
Не конфета, хоть и сладко,
Тут без всякого обмана,
Это просто… (Шоколад)
Круглый, круглый,
Сладкий, сладкий,
С полосатой кожей гладкой,
А разрежешь — посмотри:
Красный, красный
Он внутри. (Арбуз)
Он зелёный и большой
Я полью его водой.
Как огромный карапуз
Скоро вырастет… (Арбуз)
Он хотя и полосат,
Но однако ж не усат.
Хоть имеет хвостик свой,
Но короткий и сухой.
У него круглы бока,
Как у сдобы-колобка.
И с прадедовских времен
Он любимец всех сластен.
Кто же этот карапуз?
Как ты думаешь? …. (Арбуз)
Зелёный полосатый шар,
С начинкой алой словно жар,
Лежит на грядке, словно груз,
Скажите, что это? (Арбуз)
Зелёненький, полосатенький,
А в серёдке сладенький. (Арбуз)
Этот плод едва обнимешь,
Если слаб, то не поднимешь,
На куски его порежь,
Мякоть красную поешь. (Арбуз)
Среди бахчи
Зелёные мячи.
Налетела детвора —
От мячей одна кора. (Арбуз)
Хоть чернил он не видал,
Фиолетовым вдруг стал,
Любят овощ Ваня, Жан…
Так ведь это… (Баклажан)
Долгоножка хвалится:
— Я ли не красавица?
А всего-то — косточка
Да красненькая кофточка! (Вишня)
Приказало солнце:
Стой, семицветный мост крутой!
Была зелёной, маленькой,
Потом я стала аленькой.
На солнце почернела я,
И вот теперь я спелая.
Держась рукой за тросточку,
Тебя давно я жду.
Ты съешь меня, а косточку
Зарой в своем саду. (Вишня)
Кругла, как шар,
Красна, как кровь,
Сладка, как мёд. (Вишня)
Как кровь, красна.
Как мед, вкусна.
Как мяч, кругла,
Мне в рот легла. (Вишня)
Дом зеленый тесноват:
Узкий, длинный, гладкий.
В доме рядышком сидят
Круглые ребятки.
Осенью пришла беда —
Треснул домик гладкий,
Поскакали кто куда
Круглые ребятки. (Горох)
На жарком солнышке подсох
И рвется из стручков … (Горох)
В зелёной палатке
Колобки спят сладко.
Много круглых крошек!
Что это? (Горошек)
Вкус у ягоды хорош,
Но сорви её поди-ка:
Куст в колючках будто ёж, —
Вот и назван … (Ежевика)
На припеке у пеньков
Много тонких стебельков.
Каждый тонкий стебелёк
Держит алый огонёк.
Разгибаем стебельки —
Собираем огоньки. (Земляника)
На лесной полянке
Красуется Татьянка —
Алый сарафан,
Белые крапинки. (Земляника)
Что за плод – шкатулочка с секретом!
Семена — стекляшки на вид,
Все прозрачные, все розового цвета,
Потрясешь, как странно, не звенит. (Гранат)
Красна, сочна, душиста,
Растет низко, к земле близко. (Клубника)
В сенокос — горька,
А в мороз — сладка,
Что за ягодка? (Калина)
Что это за рысачок
Завалился на бочок?
Сам упитанный, салатный.
Верно, детки … (Кабачок)
Зелёная толстуха
Надела уйму юбок.
Стоит, как балерина,
Из листьев пелерина. (Капуста)
Расселась барыня на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для неё готовим кадки
И крупной соли полмешка. (Капуста)
Не шит, не кроен,
А весь в рубцах.
Семьдесят одёжек,
А все без застёжек. (Капуста)
Неказиста, шишковата,
А придет на стол она,
Скажут весело ребята:
«Ну рассыпчата, вкусна!» (Картофель)
Закопали в землю в мае
И сто дней не вынимали,
А копать под осень стали —
Не одну нашли, а десять!
Как её названье, дети? (Картофель)
Бурая — не мишка,
В норке — но не мышка. (Картошка)
Что копали из земли,
Жарили, варили?
Что в золе мы испекли,
Ели да хвалили? (Картофель)
Загадки про еду
Часто мамы задумываются. Чем бы можно развлечь ребенка и одновременно развить его мышление? Конечно загадки! Очень увлекательно и интересно загадывать детям загадки о еде. Малышам нравится разгадывать то, что они часто видят у мамы на кухне и, кроме того, это вызывает у них интерес к еде. Во время завтрака вы можете попросить малыша отгадать загадку и подсказать ему, что ответ лежит у него в тарелке. Играйте со своими детьми, развивайте их память, мышление и ассоциации, а загадки вам в этом помогут!
43 Удивительные загадки для детей [с ответами]
Многие из нас могут согласиться: триумф, который приходит с решением сложной загадки, — это чувство, не похожее ни на какое другое. И, скорее всего, ваш ребенок тоже полюбит загадки!
Есть много причин, чтобы загадывать ребенку загадки. Загадки — отличный способ стимулировать детский ум. Кроме того, они являются забавным занятием, чтобы дети были заняты и учились дома.
Мы собрали 43 лучших загадки для детей (и взрослых тоже!), Чтобы развлечь вашего ребенка и заставить его мозг работать.
Попробуйте их ниже!
Что такое загадка?
Загадка — это забавный тип головоломки, который существует как вопрос или утверждение, которое необходимо решить.
Обычно загадки озадачивают или вводят в заблуждение. Многие имеют двойное или скрытое значение, требующее творческого, нестандартного мышления. Их ответы часто бывают неожиданными, поэтому читатель должен очень хорошо подумать, решая их.
43 Забавные загадки для детей
Наденьте ограничения на мышление и посмотрите, сколько вы сможете решить вместе с ребенком. Обязательно прокручивайте медленно, чтобы не испортить ответы!
П.С. Хотите распечатать их, чтобы использовать позже? Загрузите нашу PDF-версию списка загадок!
Легкие загадки для детей
Эти загадки увлекут вашего ребенка, не вызывая особого разочарования. Идеально подходит для разминки мозга, чтобы они могли решать больше!
1. Сколько месяцев в году 28 дней?
Ответ: Все! В каждом месяце * минимум * 28 дней.
2. У кого есть руки и лицо, но он ничего не может держать или улыбаться ?
Ответ: Часы.
3. Он принадлежит вам, но ваши друзья пользуются им больше. Что это такое?
Ответ: Ваше имя.
4. У матери Кейт трое детей: Снап, Кракл и ___?
Ответ: Катя! В конце концов, это мать Кейт. (Это хороший пример того, как загадки используют ваши ожидания, чтобы обмануть вас.Несмотря на то, что ответ прямо перед вами, у вас возникает соблазн продолжить работу по шаблону.)
Источник изображения: PopIcon5. Если вы не удержите меня, я сломаюсь. Что я?
Ответ: Обещание.
6. В словаре только одно слово написано неправильно. Что это такое?
Ответ: Слово «неправильно». Это единственное слово, которое пишется как W-R-O-N-G.
7. Вы участвуете в забеге и в самом конце обгоняете человека, занявшего 2-е место.В каком месте ты финишировал?
Ответ: Вы заняли 2-е место.
8. У меня есть хвост и голова, но нет тела. Что я?
Ответ: Монета.
9. Какие 2 вещи нельзя есть на завтрак?
Ответ: Обед и ужин.
10. Какое слово становится короче при добавлении к нему двух букв?
Ответ: Слово «короткое».
11.Какая столица Франции?
Ответ: Буква «Ф.» Это единственная заглавная буква во Франции.
Математические загадки для детей
Математические загадки — хороший способ научить вашего ребенка заниматься математикой , весело проводя время. Им нужно будет использовать свои математические знания и навыки решения задач, чтобы найти ответы на эти загадки.
Совет: сочетайте математические загадки с математическими головоломками и математическими шутками, чтобы развлекать вашего ребенка математикой на долгие годы!
1.Когда Гранту было 8 лет, его брат был вдвое моложе. Сейчас Гранту 14. Сколько лет его брату?
Ответ: Его брату 10. Половина из 8 — 4, так что брат Гранта на 4 года младше. Это означает, что когда Гранту 14 лет, его брату все еще на 4 года моложе, так что ему 10.
2. Два отца и 2 сына провели день на рыбалке, но поймали только 3 рыбы. Этого хватило, чтобы каждому из них хватило по одной рыбке. Как это возможно?
Ответ: Рыбачили всего 3 человека.Был один отец, его сын и сын его сына. Это означает, что было 2 отца и 2 сына, так как один из них — отец и сын.
Ищете другие интересные способы помочь вашему ребенку выучить математику?
Prodigy — это бесплатная онлайн-игра по математике, которая позволяет легко развить у вашего ребенка любовь к изучению математики.
Игроки отправляются в увлекательные игровые приключения, исследуют новые миры и сражаются с другими волшебниками, чтобы выиграть потрясающие призы — и все это при ответах на математические вопросы, которые укрепляют уверенность и помогают им практиковать важные математические навыки.
Родители используют членство Prodigy Premium, чтобы мотивировать математику 👇
Оцените преимущества для себя и помогите своему ребенку полюбить учиться.
Сделайте математику интересной для вашего ребенка!3. Лиаму позавчера исполнилось 11 лет, а в следующем году ему исполнится 14 лет. Как такое возможно?
Ответ: Сегодня 1 января, а день рождения Лиама 31 декабря. Лиаму исполнилось 11 лет позавчера (30 декабря), а на следующий день исполнилось 12.В этом году 31 декабря ему исполнится 13 лет, а в следующем году ему исполнится 14.
4. У миссис Браун 5 дочерей. У каждой из этих дочерей есть брат. Сколько детей у миссис Браун?
Ответ: У них 6 детей. У каждой дочери есть брат. Есть 5 дочерей и 1 сын.
5. В полночь идет дождь, но прогноз на завтра и на следующий день ясен. Будет солнечная погода через 48 часов?
Ответ: Нет, не будет солнечно, потому что на улице будет темно.Через 48 часов снова будет полночь.
6. В корзине 3 яблока, вы забираете 2. Сколько яблок у вас сейчас?
Ответ: У вас 2 яблока. Вы забрали 2 яблока, а 1 оставили в корзине.
7. Что можно поставить между 7 и 8, чтобы результат был больше 7, но меньше 8?
Ответ: Десятичная точка. Ваш результат будет 7,8, что составляет от 7 до 8.
8.В новом магазине одежды есть уникальный метод ценообразования. Жилет стоит 20 долларов, галстук — 15 долларов, блузка — 30 долларов, нижнее белье — 45 долларов. Сколько будут стоить брюки?
Ответ: 25 $. Метод ценообразования требует 5 долларов за каждую букву, необходимую для написания элемента.
9. 81 x 9 = 801. Что вам нужно сделать, чтобы это уравнение стало верным?
Ответ: Переверните вверх дном. 108 = 6 x 18.
10. Удвойте и умножьте на 4.Затем разделите его на 8, и вы получите еще раз. Какой это номер?
Ответ: Любое число. Если число удваивается и умножается на 4, оно фактически умножается на 8, поэтому деление на 8 снова даст вам исходное число.
11. Какие 3 числа дают одинаковый результат при умножении и сложении?
Ответ: 1, 2 и 3 ( 1 + 2 + 3 = 6 и 1 x 2 x 3 = 6).
12. У Зои очень большая семья.У нее 20 теток, 20 дядей и 50 кузенов. У каждой из ее кузенов есть тетя, которая не является тетей Зои. Как это возможно?
Ответ: Их тетя — мама Зои!
Загадки для детей
Успел ли ваш ребенок в последних двух категориях? Попробуйте загнать их в тупик этими головоломными загадками, которые являются немного более сложной задачей.
1. Я объезжаю весь мир, но никогда не выхожу из-за угла. Что я?
Ответ: Штамп.
2. Вы найдете меня на Меркурии, Земле, Марсе и Юпитере, но не на Венере или Нептуне. Что я?
Ответ: Буква «Р.»
3. Что может подниматься по дымоходу вниз, но не может идти по дымоходу вверх?
Ответ: Зонт. Если ваш зонт «опущен», он может пройти через дымоход, а если «поднят», он не пройдет!
4. Я издаю громкий звук, когда переодеваюсь. Когда я переодеваюсь, я становлюсь больше, но вешу меньше.Что я?
Ответ: Попкорн.
5. Водитель автобуса ехал по оживленной улице города. Он без остановки миновал три знака «Стоп», свернул не в ту сторону по улице с односторонним движением и ответил на сообщение по телефону. Но водитель автобуса не нарушал правила дорожного движения. Как?
Ответ: Он шел, а не за рулем. ( Эта загадка добавляет не относящуюся к делу информацию, чтобы ввести читателя в заблуждение. Вы ожидаете, что, поскольку он водитель автобуса, он в настоящее время водит автобус –, но на самом деле это никогда не говорит об этом!)
6.У него есть ключи, но нет замков. В нем есть место, но нет места. Вы можете войти, но не можете войти внутрь. Что это такое?
Ответ: Клавиатура.
7. Я могу заполнить комнату, но я не занимаю места. Что я?
Ответ: Свет.
8. Это единственное место в мире, где сегодня наступает позавчерашний день. Где это находится?
Ответ: Словарь.
9. Если он у меня есть, я им не делюсь.Если я поделюсь им, у меня этого не будет. Что это такое?
Ответ: Секрет.
10. Что уходит, как только вы об этом говорите?
Ответ: Тишина.
11. Железнодорожный переезд без машин. Вы можете написать это без буквы R?
Ответ: T-H-A-T (Это сложно! Это заставляет читателей думать, что они должны описывать сценарий, не используя букву «R». Но первое предложение было фактически использовано, чтобы отвлечь читателя от реального вопроса.)
Забавные загадки для детей
Хотите, чтобы ваш ребенок хихикал?
Покажи им эти загадки, которые также могут быть шутками!
Ответы могут быть не такими, как вы ожидаете, потому что в каждом из них есть забавная изюминка решения.
1. Что может прыгать выше здания?
Ответ: Все, что умеет прыгать — здания не прыгают, глупо!
2. В Африке слона зовут Лала.Слона в Азии зовут Лулу. Как вы называете слона в Антарктиде?
Ответ: Утерян.
3. Представьте, что вы находитесь в комнате без окон и дверей. Как ты выберешься?
Ответ: Хватит воображать.
4. Группа кроликов праздновала день рождения. Какую музыку они слушали?
Ответ: Музыка хип-хоп.
5. Где взять больную лодку?
Ответ: В док.
6. В каком помещении нет дверей и окон?
Ответ: Гриб.
7. Я оранжевый, ношу зеленую шляпу и говорю как попугай. Что я?
Ответ: Морковь.
8. Какие фрукты никогда не поднимут настроение?
Ответ: Черника.
9. Что ноль сказал восьмерке?
Ответ: «Хороший пояс!»
Преимущества загадок для детей
Дети всех возрастов любят разгадывать загадки.Но знаете ли вы, сколько преимуществ они имеют для обучения и развития вашего ребенка?
Загадки для детей могут:
Загадки также могут улучшить настроение вашего ребенка, заставить его смеяться и дать ему чувство выполненного долга.
И, что самое главное, это дает вам возможность связать деньги. Работайте над решением каждой загадки вместе как веселое семейное занятие!
Как помочь своему ребенку придумывать собственные загадки
Как только ваш ребенок завершит наш список загадок, выведите его навыки на новый уровень с помощью самодельных загадок! Поощряйте ребенка придумывать собственные загадки, используя следующие шаги:
1.Начните с ответа
Сначала придумайте решение своей загадки, а затем двигайтесь в обратном направлении, чтобы создать свой вопрос. Ваше решение может быть практически любым, но выбор физического объекта — простой способ начать.
Пр. Ответ на мою загадку — «морковь».
2. Мозговой штурм
Запишите любые слова или фразы, которые могут быть связаны с вашим ответом.
Рассмотрим:
- Синонимы
- Подобные вещи
- То, что он делает
- Возможности, которые он имеет
- Как это описать
Пример.Морковь оранжевая с зелеными листочками сверху.
3. Думайте так же, как и ваш ответ
Если бы вы ответили человеком, что бы он подумал? Что бы они сделали? Как бы они себя описали? Как бы они увидели мир вокруг себя?
Пр. Если бы я был морковкой, я бы подумал, что на мне зеленая шляпа.
4. Думайте вне предложения
Используйте образный язык — например, метафору, сравнение, олицетворение или гиперболу — чтобы сравнивать или описывать свой ответ по-новому.Это часто делает загадку сложной для читателя.
Пр. Морковь звучит как «попугай».
5. Отгадай загадку!
Теперь, когда у вас есть основа загадки, вам остается только написать! Используйте ясный описательный язык, чтобы составить загадку, а затем поделитесь ею с друзьями и семьей, чтобы посмотреть, смогут ли они ее разгадать.
Пр. Я оранжевый, ношу зеленую шляпу и говорю как попугай. Что я?
Морковь!
Сколько загадок угадала ваш ребенок? Какой из них был их любимым?
Вовлеките своего ребенка самостоятельным обучением, которое им понравится
Более 50 миллионов учителей и детей во всем мире любят Prodigy — бесплатную игровую математическую платформу для 1-8 классов, которую предлагает обучение весело !
Бесплатная родительская учетная запись позволяет вам отслеживать прогресс, ставить цели и отправлять награды, пока ваш ребенок исследует мир Prodigy.
И вы можете еще больше улучшить математическую практику! Дополнительное премиум-членство открывает эксклюзивные игровые награды для вашего ребенка. Это делает их более мотивированными к игре, поэтому вы можете получить больше полезных данных для их поддержки.
Зарегистрируйтесь или войдите в бесплатную родительскую учетную запись сегодня.
Зарегистрируйтесь / Войдите сейчас!фруктов и овощей — 10 дошкольных учебных заданий — Простые поделки — Детские задания
Если у вас есть несколько воображаемых фруктов и овощей, вы можете попробовать эти занятия со своим дошкольником.Или просто распечатайте и вырежьте изображение ниже (я нашел в Интернете) — ламинат для повторного использования. Всегда интересно учиться в игровой форме. На этой неделе мы узнали о фруктах и овощах. Ниже перечислены некоторые действия, которые мы пробовали. Также поделитесь с нами своими идеями. 😀
1. Обозначение фруктов и овощей
- Сначала мы дали имена всем фруктам и овощам. Мисс А. (почти 3 года) знает все (пластиковые, которые есть у нас дома, и те, которые перечислены в ее книге), овощи и фрукты по именам.Так что ей было легко. Мисс D (22 месяца) находится в процессе обучения. Она называет несколько простых: яблоко, банан, виноград.
2. Изучение цветов — Распознавание цвета
- Затем мы назвали их по цвету — Красное яблоко, Зеленое яблоко, Пурпурный баклажан и т. Д.
- Мы также отсортировали их по цвету.
3. Соответствующие навыки
- Мы сравнили воображаемые с картинками, указанными в нашей книге.Вы можете использовать для этого изображение выше или флеш-карты. У нас нет всех предметов, перечисленных в книге, и мисс А настаивает, чтобы мы купили их все 😂
4. Узнай разницу между фруктом и овощем.
С ботанической точки зрения овощ — это любая часть растения, которую можно есть, например листья, стебли или корни. (Представьте себе салат, спаржу и свеклу.) Плод — это структура, несущая семя, которая развивается из завязи цветущего растения (съедобная часть растения, выросшая из его спелого цветка).По этой причине многие продукты, которые мы называем овощами, ботаники считают фруктами! (например, помидоры, огурцы, авокадо, бобы, кукуруза — это фрукты 😮)
Но давайте упростим задачу для наших гетеродинов. Всегда используйте примеры при объяснении — это упрощает понимание.
- Овощи : съедобная часть растения. Можно есть приготовленным или сырым и обычно является частью основного блюда или гарнира (например, салата, печеного картофеля или овощного жаркого).
- Плод : съедобная часть растения.Отличие от овоща в том, что он содержит семена, мякоть и кожицу. Обычно он сладкий, и его не нужно готовить.
Это было немного сложно запомнить мисс А. Она говорит, что во фруктах есть семена, а в овощах — нет. Я думаю, это прекрасно! 👏🏼
5. Сортировка фруктов и овощей
- У меня было два лотка, на одном я написал фрукты, а на другом овощи, используя моющиеся маркеры.Вы также можете использовать мусорные ведра, корзины или просто сделать этикетки и поставить их на пол.
- Произнесите слова, и пусть ваши дети повторяют. Пусть попробуют правописание самостоятельно — разовьет распознавание слов.
- Позвольте вашим LO сортировать / отличать фрукты от овощей. Мисс А. все еще работает над самыми сложными, такими как помидоры, огурцы, бобы и кукуруза в качестве фруктов. Думаю, это приходит с большим пониманием и возрастом. Но начало было определенно хорошим👍
- Вы также можете отсортировать их по размеру — Big & Small .
6. Учиться больше, меньше, равно
- Отсортируйте их по цвету или поместите несколько штук на каждый лоток.
- Пусть ваши дети посчитают количество предметов на каждом подносе, чтобы определить, у кого больше, у кого меньше или одинаковое количество. Пусть они используют слова — больше, меньше и равно. Вы также можете попробовать Больше чем, Меньше и Равно — в зависимости от возраста ваших детей.
7.Изготовление отпечатков
Используйте фрукты и овощи для создания отпечатков. Это отличный способ познакомить ваших детей с гравюрой.
- Пример. Вырежьте яблоко вертикально, прижмите его к краске или нанесите краску губкой и сделайте отпечатки на бумаге.
8. Изучите алфавиты
Мисс А. это не очень интересовало. Некоторые из них были для нее немного трудными.
9.Подсчет и классификация
Я распечатал это изображение, которое нашел в Интернете для этого задания. Вы также можете положить несколько фруктов и овощей на поднос и попросить их определить, сколько красных, сколько фруктов они могут заметить, сколько маленьких и т. Д.
10. Фрукты и овощи Рифмы
В Интернете есть много стишков о фруктах и овощах.Выберите любимых детей и подпевайте! 😀 Finger family и Counting Rhymes — наши любимые.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
Овощи на английском 🥦 🥕
Овощи — красочные, вкусные, разные вкусы и текстуры! Они также являются отличным источником витаминов и питательных веществ, приготовленных или сырых, что делает их отличным выбором для детей и взрослых, чтобы оставаться сильными и здоровыми.Однако не всегда легко заставить малышей насладиться овощами . Это факт, что большинство детей предпочитают более сладкие вкусы, а когда они едят овощи, они могут оказаться слишком мягкими. Хитрость в том, чтобы сделать овощи привлекательными и забавными!
Выучить названия овощей — это прекрасная возможность познакомить малышей с новым продуктом . Знание различных видов овощей не только помогает детям расширить их словарный запас, но также является отличной возможностью укрепить привычки здорового питания, особенно с помощью игр и мероприятий, где они могут как весело провести время, так и развить любовь к садовой продукции. .Таким образом вы убедитесь, что они захотят есть овощи и избавятся от страха попробовать новую здоровую пищу.
На самом деле не вся еда, которую мы называем овощами, на самом деле это бобовых , например, гороха, , а другие — фрукты, например, помидоров или тыквы или травы и специи, такие как кориандр или петрушка; но из-за того, что их используют на кухне, они также классифицируются как овощи. Здесь вы найдете список названий овощей , а также несколько игр и занятий, которые помогут вам в решении этой важной задачи.
Названия овощей на английском языке
морковь
брокколи
спаржа
капуста цветная
кукуруза
огурец
баклажаны
зеленый перец
салат
грибов
лук
картофель
тыква
красный перец
помидор
Меры по увеличению потребления фруктов и овощей детьми в возрасте пяти лет и младше
Фон
Недостаточное количество фруктов и овощей является серьезным бременем для здоровья в развитых странах.Употребление достаточного количества фруктов и овощей связано со снижением риска будущих неинфекционных заболеваний (таких как болезни сердца и кровообращения). Раннее детство представляет собой критический период для формирования привычек питания, которые прослеживаются во взрослой жизни. Таким образом, меры по увеличению потребления фруктов и овощей в раннем детстве могут быть эффективной стратегией снижения этого бремени болезней.
Просмотрите вопрос
Для оценки воздействия вмешательств, направленных на увеличение потребления фруктов или овощей или того и другого среди детей в возрасте пяти лет и младше.
Методы
Мы провели поиск испытаний в различных электронных базах данных и соответствующих журналах. Мы связались с авторами включенных исследований для дополнительных потенциально значимых исследований. Любое рандомизированное исследование (участники имеют одинаковые шансы быть назначенными на лечение или контроль) вмешательств, направленных на увеличение потребления фруктов или овощей или того и другого детьми в возрасте пяти лет и ниже этого измеренного потребления, было приемлемым. Два автора обзора независимо друг от друга искали и извлекали информацию из испытаний.Доказательства актуальны на январь 2020 года.
Результаты
Мы включили 80 испытаний, в которых приняли участие 12 965 человек. В пятидесяти исследованиях изучались вмешательства в практику кормления детей (например, повторное употребление овощей), в 15 изучались мероприятия по просвещению родителей по питанию, в 14 изучались многокомпонентные вмешательства (например, сочетание изменений политики дошкольного образования с обучением родителей), в двух изучались мероприятия по просвещению детей в области питания, а в одном изучались мероприятия по воспитанию детей. целенаправленное вмешательство осознанности.Практика вскармливания детей может привести, а многокомпонентные вмешательства, вероятно, привести к небольшому увеличению потребления детьми фруктов и овощей в краткосрочной перспективе (менее 12 месяцев). Неясно, эффективны ли одни только мероприятия по просвещению родителей или детей в области питания для увеличения потребления детьми фруктов и овощей. Недостаточно информации для оценки долгосрочной эффективности, рентабельности или непредвиденного ущерба. Испытания, в которых сообщалось о финансовой поддержке, получали государственные или благотворительные средства, за исключением четырех испытаний, финансируемых промышленностью.
Выводы
Практика кормления детей может увеличить потребление фруктов и овощей детьми (на 5,30 грамма в день), но этот вывод основан на доказательствах низкого качества, и наша уверенность в этом эффекте ограничена. Многокомпонентные вмешательства, вероятно, увеличивают потребление фруктов и овощей детьми (на 0,34 чашки в день), что подтверждается доказательствами среднего качества. Неясно, увеличивают ли мероприятия по просвещению родителей по вопросам питания потребление фруктов и овощей детьми.
Это живой систематический обзор. Живые систематические обзоры предлагают новый подход к обновлению обзора, при котором обзор постоянно обновляется, включая соответствующие новые данные по мере их появления. Пожалуйста, обратитесь к Кокрановской базе данных систематических обзоров , чтобы узнать о текущем состоянии этого обзора.
Какие преимущества фруктов и овощей для детей? | Здоровое питание
Автор: Ян Шихан Обновлено 7 декабря 2018 г.
Фрукты и овощи приносят детям пользу во многих отношениях, включая улучшение питания, снижение риска ожирения и улучшение успеваемости в школе, но большинство детей не получают рекомендованных пяти или более порций фруктов и овощи в день.По данным исследования штата Огайо, только 22 процента детей ясельного и дошкольного возраста и только 16 процентов детей в возрасте от 6 до 11 лет соответствуют рекомендациям правительства. Чтобы получить положительный эффект, половину детских тарелок следует заполнить фруктами и овощами.
Улучшенное питание
Растущий организм детей требует хорошего питания, а фрукты и овощи содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ. Цитрусовые и клубника богаты витамином С, укрепляющим иммунную систему, морковь богата полезным для глаз витамином А, а шпинат является хорошим источником железа, минерала, который помогает предотвратить анемию.Согласно DrGreene.com, яблоки содержат 16 различных полифенолов, которые являются антиоксидантами с полезными для здоровья свойствами. Употребление в пищу фруктов и овощей всех цветов радуги обеспечит широкий спектр питательных веществ, которые помогут сохранить здоровье детей.
Снижение ожирения
Фрукты и овощи богаты клетчаткой, но с низким содержанием жира и калорий. Поощрение детей есть фрукты и овощи вместо сладких закусок и жирного фаст-фуда может помочь детям избежать ожирения. По данным У.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, 16 процентов детей в возрасте от 6 до 19 лет имеют избыточный вес, что увеличивает риск диабета 2 типа, высокого уровня холестерина, гипертонии, респираторных заболеваний и депрессии. Исследование, проведенное Министерством сельского хозяйства США с участием 3064 детей в возрасте от 5 до 18 лет, связывает более высокое потребление фруктов с более здоровой массой тела.
Здоровье пищеварительной системы
Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты и овощи, помогают пищеварительной системе правильно функционировать. По данным Американской академии педиатрии, запор у детей часто можно облегчить, если есть больше чернослива, абрикосов, слив, гороха, фасоли и брокколи с высоким содержанием клетчатки.Когда клетчатка проходит через пищеварительную систему, она впитывает воду и расширяется, что вызывает регулярные испражнения и облегчает запоры.
Лучшая успеваемость в школе
Регулярное употребление диеты, богатой фруктами и овощами, также может привести к лучшим школьным оценкам. Согласно исследованию корейских подростков, которое было опубликовано в 2016 году, регулярное потребление фруктов, овощей и молока способствовало высокой успеваемости в школе. Напротив, регулярное потребление фаст-фуда, конфет и безалкогольных напитков отрицательно сказалось на успеваемости в школе.Исследователи отметили, что другие исследования показали, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров и рафинированных углеводов отрицательно влияет на работу мозга, в то время как фрукты и овощи помогают поддерживать нормальное функционирование мозга.
Советы
Чтобы увеличить потребление фруктов и овощей, покупайте вместе с детьми и позвольте им готовить блюда из овощей и фруктов. Ребенок, который сам готовит стручковые бобы, может с большей вероятностью съесть их, отмечает Элизабет Коэн, старший медицинский корреспондент CNN.Добавьте овощное пюре в любимую еду ваших детей и положите на детские полки в холодильнике мешочки с нарезанными овощами и фруктами, а также чашки для фруктов. Покупайте органические продукты, если можете. Однако, если стоимость является фактором, будьте избирательны при покупке органических продуктов, рекомендует Американская академия педиатрии. Самое главное, чтобы дети ели фрукты и овощи — органические или нет.
5 хитростей, чтобы насытиться достаточным количеством фруктов и овощей
Пожилые люди лучше, чем молодые люди, делают свои порции фруктов и овощей частью своего рациона, но это еще мало что говорит.Согласно обзору, опубликованному в августе 2013 года в журнале Maturitas , , только от 21 до 37 процентов мужчин и от 29 до 45 процентов женщин в возрасте 65 лет и старше съедают пять или более ежедневных порций фруктов и овощей, что является минимальным количество, рекомендованное для полноценного питания.
Употребление большого количества фруктов и овощей особенно важно по мере взросления, поскольку питательные вещества и клетчатка в этих продуктах могут помочь снизить высокое кровяное давление, снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и некоторых видов рака, предотвратить проблемы с глазами и пищеварением. — и просто утолить голод.
Насколько велика одна порция фруктов или овощей?
Прежде чем вы попробуете съесть целую гроздь бананов или бушель яблок, знайте следующее: одна порция фруктов или овощей равна половине чашки, или примерно тому количеству, которое вы можете держать в ладони. Эксперты по питанию обычно рекомендовали пять порций фруктов и овощей в день, но, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), этого, вероятно, недостаточно. Индивидуальные потребности разные, поэтому в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности вам потребуется от 5 до 13 порций фруктов и овощей каждый день.
СВЯЗАННЫЙ: 6 секретов, чтобы еда не испортилась
Чтобы определить свои конкретные потребности, воспользуйтесь калькулятором фруктов и овощей CDC.
Фрукты и овощи для достижения вашей цели здорового питания
Следуйте этим простым советам, чтобы увеличить количество фруктов и овощей, которые вы едите каждый день:
- Добавьте фрукты и овощи в свои любимые блюда. Найдите способы включить фрукты и овощи в продукты, которые вы уже едите.Например, добавьте фрукты в хлопья или йогурт, добавьте клубнику или чернику в блины, положите в бутерброд лишними овощами, добавьте овощную начинку в пиццу, добавьте зелень в свою любимую запеканку или пасту или заправьте омлет дополнительными овощами. .
- Покажите свою продукцию. Положите фрукты и овощи на прилавок или на видное место в холодильнике, чтобы у вас было больше шансов съесть их.
- Пробуйте новое. В следующий раз, когда вы пойдете в продуктовый магазин, выберите новый фрукт или овощ, чтобы попробовать.
- Готовьте вегетарианские блюда. По крайней мере, раз в неделю откажитесь от мяса (вы можете присоединиться к нему в понедельник без мяса) и попробуйте новый вегетарианский рецепт на ужин.
- Закусочная. Попробуйте перекусить свежими или сушеными фруктами, полосками моркови и болгарского перца с обезжиренным соусом или запеченными чипсами со свежей сальсой.
Почему мы едим меньше с возрастом
По мере того, как вы становитесь старше, определенные возрастные изменения могут затруднить получение необходимых вам фруктов и овощей, например:
- Сложность жевания Некоторые люди у вас проблемы с зубами, из-за которых труднее жевать, что снижает интерес к еде.