Рисунки карандашомНормы питания для новорожденных
Вопрос о том, сколько должен съедать новорожденный за одно кормление, волнует многих молодых родителей. Важно понимать, что потребности малыша в питании могут существенно различаться в зависимости от возраста, веса, типа вскармливания и индивидуальных особенностей.
В первые дни жизни объем желудка новорожденного очень мал — всего около 7-10 мл. Поэтому новорожденным вполне достаточно небольшого количества молозива или молока за одно кормление.
Примерные нормы питания для новорожденных по возрасту:
- 1-4 дня: 20-50 мл за кормление, до 300 мл в сутки
- 1 неделя: 50-80 мл за кормление, около 400 мл в сутки
- 2 недели: 50-80 мл за кормление, 20% от массы тела в сутки
- 1 месяц: 100-110 мл за кормление, 600 мл в сутки
- 2 месяца: 120-150 мл за кормление, 800 мл в сутки
- 3 месяца: 120-150 мл за кормление, 1/6 от массы тела в сутки
Однако это лишь ориентировочные цифры. Каждый ребенок индивидуален, поэтому более важно ориентироваться на поведение малыша, а не на строгие нормы.
Как часто нужно кормить новорожденного
Частота кормлений новорожденного также зависит от возраста и типа вскармливания:
- В первый месяц жизни грудные дети обычно питаются 8-12 раз в сутки, каждые 2-3 часа
- При искусственном вскармливании интервалы между кормлениями могут быть немного больше — 3-4 часа
- К 2-3 месяцам количество кормлений обычно сокращается до 6-8 раз в сутки
Важно кормить ребенка по требованию, а не строго по часам. Это особенно актуально для грудного вскармливания.
Особенности грудного вскармливания
При естественном вскармливании нет необходимости строго контролировать объем съеденного молока. Основные признаки того, что ребенок получает достаточно питания:
- Активно сосет грудь 10-15 минут при каждом кормлении
- Выглядит довольным и расслабленным после кормления
- Хорошо прибавляет в весе
- Имеет 6-8 мокрых подгузников в сутки
Нет смысла ограничивать время кормления, если малыш активно сосет. Отнимать его от груди нужно только когда он сам отпустит сосок.
Нормы питания при искусственном вскармливании
При кормлении смесью важно соблюдать рекомендуемые объемы и не перекармливать ребенка. Разовый объем смеси рассчитывается по формуле:
Вес ребенка (кг) х 20 = суточный объем смеси (мл)
Полученный суточный объем делится на количество кормлений. Например, для ребенка весом 4 кг суточная норма составит 800 мл. При 6 кормлениях на один прием будет приходиться около 130 мл смеси.
Как понять, что новорожденный наелся
Основные признаки того, что грудничок наелся:
- Отпускает грудь или бутылочку и выглядит удовлетворенным
- Засыпает после кормления
- Расслабляется, становится спокойным
- Отворачивается от груди или бутылочки
Не стоит настаивать и заставлять ребенка съесть больше, если он показывает признаки сытости. Это может привести к перекармливанию.
Режим кормления новорожденного
Оптимальный режим питания для новорожденного:
- Кормление по требованию, а не по часам
- Ночные кормления в первые месяцы обязательны
- Интервал между кормлениями 2-3 часа днем и до 4-5 часов ночью
- Длительность кормления 15-20 минут при грудном вскармливании
По мере роста ребенка режим питания будет постепенно меняться. К 3-4 месяцам обычно устанавливается более стабильный график кормлений.
Проблемы при кормлении новорожденного
Иногда у родителей возникают сложности с организацией питания малыша. Наиболее частые проблемы:
- Недостаток молока у матери
- Отказ ребенка от груди
- Трудности с прикладыванием к груди
- Колики и срыгивания у ребенка
- Медленный набор веса
При возникновении любых проблем с кормлением важно своевременно обратиться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию. Большинство трудностей можно преодолеть при правильном подходе.
Основные правила кормления новорожденного
Чтобы обеспечить правильное питание малыша, следуйте нескольким простым правилам:
- Кормите ребенка по требованию, ориентируясь на его сигналы голода
- При грудном вскармливании не ограничивайте время кормления
- Следите за весом и общим состоянием ребенка
- Не перекармливайте малыша, ориентируйтесь на его поведение
- Соблюдайте правила гигиены при кормлении
- Создайте спокойную обстановку во время кормления
Помните, что каждый ребенок индивидуален. Со временем вы научитесь хорошо понимать потребности именно вашего малыша.
