Сегодня праздник пожилых самых мудрых: День пожилого человека 2019

Автор: | 20.10.2018

Содержание

День пожилых людей отметили на Кубани

В гости в «Екатеринодар»

Волонтеры – учащиеся школы №58 имени Евдокии Носаль и воспитанники коррекционной школы №59 посетили пожилых людей в Геронтологическом центре «Екатеринодар». Открыли встречу депутат городской Думы Игорь Брагарник и директор центра Александр Кормилов.

Пожилые люди бурными аплодисментами приветствовали артистов, подпевали знакомые песни в исполнении учащихся детской музыкальной школы №7, с неподдельным интересом смотрели выступление цирковой студии школы №58, танцевальные номера в исполнении учеников  коррекционной школы № 59.

Волонтеры из школы №58 вручили необычные подарки –  букеты цветы – угощение и открытки, а ребята из  школы №59 подарили центру изделия из дерева и текстиля, сделанные на занятиях по профессионально- трудовому обучению.

С Международным Днем пожилых людей подопечных «Геронтологического центра «Екатеринодар» поздравили и первый заместитель председателя Совета молодых депутатов при городской Думе Максим Бурлачко и заместитель главы Прикубанского округа Роман Бигоцкий.

В рамках акции «Золотое сердце» были вручены благодарственные письма руководству и персоналу центра: Людмиле Педус, Ольге Костюхиной, Валентине Ряжских, Ольге Марковской и Ирине Безрядиной.

Максим Бурлачко организовал чаепитие с пирогами и сладостями.

«Эти люди так много сделали в своей молодости для того, чтобы обеспечить будущее для нас», – отметил Максим Бурлачко.  

Мастер-классы в мастерских

Торжество, посвященное Дню пожилых людей, прошло и в школе № 59. На праздник были приглашены члены первичных ветеранских организаций. Депутат Игорь Брагарник и директор школы Лариса Трофименко выразили благодарность всем пожилым людям за их труд, огромный жизненный опыт, доброту и мудрость. 

Ученики и педагоги подготовили небольшой концерт, а после пригласили гостей на мастер-классы: мастерили табуретки, шили прихватки и подушки, а в центре садоводства кипела работа по высадке цветов. Все вместе оценили сервировку холодных закусок.  

В этот день никто не остался без внимания и без подарков, сделанных с руками учащихся. 

С «Огоньком»!

Торжественный праздник в честь Дня пожилого человека был проведен в избирательном округе №30. Со словами благодарности к жителям станицы Елизаветинской обратилась заместитель председателя городской Думы Татьяна Гелуненко. 

Все приглашенные на праздник получили замечательную возможность пообщаться. Перед гостями выступил ансамбль ветеранов «Огонек», чьи песни дружно подхватили все присутствующие. Отличному настроению поспособствовали подарки, врученные Татьяной Гелуненко от имени городской Думы. 

Почет и уважение

Заместитель председателя городской Думы Галина Ермакова пригласила почетных жителей своего округа на праздник – день самых мудрых людей.

Концертная программа Центра культуры и досуга Прикубанского округа стала самым лучшим подарком. 

А еще в этот вечер пожилые люди слышали в свой адрес искренние пожелания доброго здоровья, хорошего настроения и долголетия.  Всем вручили на память подарки. 

«Вы для нас всегда являетесь бесценным кладезем мудрости, науки и опыта. Желаю, чтобы здоровье еще долго позволяло вам жить активной и разносторонней жизнью. Пожилой человек — это заслуженный почет и уважение!», – сказала Галина Ермакова. 

«Сердцем молоды» 

Так назывался ретро-вечер, для читателей старшего поколения в библиотеке-клубе им. Т.Г.Шевченко (округ №24, депутат Сергей Геращенко).

Рассказывает Ольга Сенная, заведующая по культурно-досуговой деятельности библиотеки-клуба: 

Своими выступлениями зрителей порадовали гости праздника из  библиотеки-клуба, информационно-досугового центра «Колосистый». Выступил вокальный ансамбль «Раздолье» под руководством Александра Заболотнева. Зрителям понравились номера в исполнении Татьяны Бакалейщик, Галины Языковой, Нины Прониной, Галины Тур и самой маленькой артистки – 5- летней Дашеньки. А еще аплодировали ярким выступлениме Рубины и Арсена. 

Центр культуры «Прикубанский» (руководитель Алимбек Бестаев) приехал с большой концертной программой, с уже полюбившимся фолк-поп группой  «Кружева», народным ансамблем «Рябиновые Бусы». Свои стихи прочли читатели библиотеки – Алла Степанова и Татьяна Ветлужская.

Музыкальный ретро-вечер для людей «элегантного» возраста, как выразилась Клавдия Крылова, почетный гость и читатель библиотеки, запомнится надолго. Председатель Совета ветеранов Любовь Починок отметила помощь в проведении столь масштабного вечера депутата Сергея Геращенко. 


Читайте новости там, где удобно: Instagram Twitter, Facebook, Vk, Одноклассники, Яндекс.Дзен.

День пожилых в городской больнице

Подробности
Просмотров: 1116

1 октября больница провела ряд акций и мероприятий.
С утра для всех пожилых горожан и жителей Куюргазинского района был организован день открытых дверей в городской и районной поликлиниках. Все специалисты принимали пожилых без предварительной записи, а студенты медицинского колледжа всем желающим измеряли артериальное давление в холлах поликлиники.
Для своих ветеранов больницы было организовано ежегодное чаепитие в честь Дня пожилых в городской и районной больницах.
Наших самых мудрых коллег с концертными программами поздравил главный врач больницы Олег Астахов и коллективы музыкальной школы г.Кумертау и Ермолаевской Детской школы искусств.
Долгожданное и историческое событие в этот день прошло также в Ермолаевской больнице, там был открыт музей здравоохранения Куюргазинского района. На открытие музея были приглашены Глава Куюргазинского района Ахат Кутлуахметов, заместитель Главы по социальной и кадровой политике Люция Хамитова, Почетный гражданин Куюргазинского района, Раиль Абдрашитов, ветераны больницы. Красную ленту перерезали Главный врач больницы Олег Астахов и Глава Куюргазинского района Ахат Кутлуахметов.

Музей отразил вехи развития всего районного здравоохранения, история которого начата в 1911 год. На стендах мы представили хронологию от момента закладки первого кирпича больницы до настоящих времен. Многие гости на фотографиях смогли узнать себя и коллег во времена становления и развития больницы, к слову, некоторые фотографии датированы 30-ми, 40-ми годами XX века.
Антураж медпункта с раритетными экспонатами, найденными в кладовых районных амбулаторий, наиболее ярко показал эпоху прошлого столетия, когда здравоохранение района становилось на ноги сначала после Октябрьской революции, затем после Великой Отечественной войны.
Гости остались довольны и пообещали помочь с дальнейшим развитием музея, принести из домашних архивов старые фотографии, экспонаты и собранные истории.

Новости

10 февраля 2021 г.

Устав

На собрании трудового коллектива МБДОУ детский сад № 41 г. Ельца председатель Коротова Г. А. ознакомила сотрудников с тем, что 14 октября 2021 г. в Москве состоялся VIII Съезд Профессионального союза работников народного образования и науки Российской Федерации. На съезде были внесены поправки в Устав Профессионального союза работников народного образования и науки Российской Федерации, утвержденный VI Съездом Профсоюза 31. 03.2010 года. Галина Александровна ознакомила сотрудников с Приоритетные направления деятельности Профессионального союза работников народного образования и науки Российской Федерации на 2020-2025 годы.

 

09 февраля 2021 г.

Поздравляем с победой!

Поздравляем Карташову Веронику, воспитанницу подготовительной комбинированной группы, с I местом в городском конкурсе «Кормушка своими руками».

 

08 февраля 2021 г.

«Педагоги России: инновации в образовании

С 15 февраля по 19 февраля 2021 года дирекция Всероссийского форума «Педагоги России: инновации в образовании» проводит для педагогов дошкольного и общего образования бесплатный онлайн GOOGLE-МАРАФОН.

РАСПИСАНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ МАРАФОНА:

(выполнение заданий марафона доступно до 24 февраля включительно)

15 февраля:

GOOGLE DOCS

➢     Создание структуры документа

➢     Создание закладок и ссылок на закладки

➢     Поиск по тексту

➢     Совместный доступ и совместная работа

➢     Режимы «Комментировать» и «Советовать»

➢     Работа с изображениями в Docs

➢     «Горячие» клавиши

➢     Сервис показа синонимов и антонимов  в  Docs

➢     Сервис сокращения ссылок на Google Docs

➢     Превращаем Google Docs в хранилище файлов

➢     Работаем с Google Docs без Интернета

 

 

   16 февраля:

GOOGLE FORMS

➢     Создание внешнего вида формы

➢     Создание опроса, теста, формы

➢     Вставка в формы картинок и презентаций

➢     Настройка вариантов опроса

➢     Настройка автоматической проверки и начисления баллов

➢     Конструктор форм: открывающийся список, шкала, сетка

➢     Ограничение времени заполнения формы

➢     Создание предзаполненного шаблона

➢     Предоставление доступа

➢     Анализ ответов по сводке, вопросу или отдельному пользователю

➢     Создание QR-доступа к форме

➢     Автоматическая рассылка на основе собранных через формы электронных адресов

 

 17 февраля

GOOGLE ТАБЛИЦЫ

➢     Сортировка информации

➢     Создание фильтров для обработки информации

➢     Комментарии к ячейкам

➢     Вставка картинки или QR-кода в таблицу

➢     Предоставление прав доступа

➢     Защита информации

➢     Градиент ячеек

➢     Импорт графиков из Google Таблиц в Google Докс

➢     Разделение информации по столбцам

➢     Преобразование первых букв слов в заглавные

➢     Преобразование букв  заданной ячейки в нижний или верхний регистр

➢     Проверка e-mail адресов

➢     Перевод текста

➢     Быстрое суммирование данных

➢     СУПЕР БОНУС:  бот по изготовлению именных сертификатов с Google-таблиц

 

18 февраля

GOOGLE ПРЕЗЕНТАЦИИ

➢     Презентация, которая сохраняется автоматически

➢     Предоставление доступа и комментирования

➢     Стильная презентация за 5 минут: использование шаблонов Google

➢     Вставка изображения, видео и аудио

➢     Единая ссылка на презентацию урока – зачем?

➢     Работа с Google-презентациями оффлайн

➢     СУПЕР БОНУС:  150 бесплатных изумительных дизайнов для Google-презентаций

 

19 февраля:

GOOGLE САЙТ

➢     Бесплатно создаем сайт за 10 минут

➢     Выбор темы, формата, заголовка и фона

➢     Создание страниц и их иерархии

➢     Добавление на сайт текста, видео, изображений, презентаций

➢     Добавление на сайт ссылок-переходов  на другие ресурсы

➢     Добавление на сайт формы обратной связи

➢     Добавление на сайт баннера и логотипа

➢     Предоставление доступа для совместной работы над  сайтом

➢     Предварительный просмотр и публикация сайта

 

ИТОГОВЫЙ ДИПЛОМ:

Регистрация на марафон: https://docs. google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflQfHiGS-WpiyI0o9pRNWbJ-qxqVIsdk1E43_FDmnXz4KkYQ/viewform?usp=sf_link

Информационные WhatsApp группы для участников марафона: http://www.school-detsad.ru/google_teach_whatsapp/

Вся актуальная информация о марафоне доступна на нашем сайте в разделе о марафоне:http://www.school-detsad.ru/google_teach/

05 февраля 2021 г.

05 февраля 2021 г.

Дежурим

Дежурство — одна из эффективных форм организации труда детей в дошкольном учреждении. Оно становится обязанностью дошкольника, и в этом его основной смысл и воспитательные возможности. 

 

Простые, тихие, седые… | Белтелеком

Простые, тихие, седые,
Он с палкой, с зонтиком она, —
Они на листья золотые
Глядят, гуляя дотемна.
Их речь уже немногословна,
Без слов понятен каждый взгляд,
Но души их светло и ровно
Об очень многом говорят. (Николай Заболоцкий).

Как сказал поэт Андрей Дементьев: «…Самое страшное на Земле состояние — одиночество…» К сожалению, среди пожилых все чаще встречаются одинокие люди. А ведь общение – одна из самых главных потребностей человека. Cегодня — 1 октября во всем мире отмечают день пожилого человека. И это один из замечательный поводов, чтобы ещё раз подарить внимание близким и дорогим людям, поблагодарить их за бесценный опыт и доброту, поздравить душевными стихами ко Дню пожилого человека. Еще этот праздник называют — Днем мудрости, добра и уважения. И это правильно, так как за советом мы идем к своим родным и близким пожилым людям.

Одна из традиций Гродненского филиала «Белтелеком» — это чествование пенсионеров в Международный День пожилых людей. Администрация филиала, профсоюзный комитет всегда помнят и никогда не забывают о своих бывших работниках, хотя как говорят «бывших» связистов не бывает. Они все равно с нами в строю, на передовой. В этом году в связи со сложившейся ситуацией в филиале были отменены все встречи, однако пенсионерам была оказана материальная помощь согласно Коллективного договора.

«Этот праздник — хороший повод еще раз поблагодарить пенсионеров — бывших сотрудников компании за труд, пожелать им, прежде всего — здоровья, радости, тепла и понимания, — сказала Александра Антоновна председатель первичной профсоюзной организации филиала. — Мы и впредь будем чтить традиции и делать встречи с нашими пенсионерами еще более теплыми и радостными».

В Гродненском филиале на сегодняшний день около 1 500 пенсионеров. Профсоюзный комитет и Администрация филиала поддерживает своих пенсионеров. Производятся выплаты к профессиональному празднику, ко Дню пожилого (мудрого) человека, к Новому году, инвалидам — к Дню инвалида, участникам ВОВ – к Дню Победы.

Золотая осень…..Возраст зрелых, мудрых людей часто называют осенью жизни…. Как каждое время года прекрасно по – своему, так же неповторимы и возрастные «сезоны» нашей жизни. Какие бы беды её не омрачали, всё плохое забывается. И мы снова радуемся жизни , мечтаем о счастье, о любви…. Ведь жизнь прекрасна.

Стихи с сайта https://rupoem.ru/zabolockij/prostye-tixie-sedye.aspx

То, что старейшины знают, чего не знают остальные: NPR

Новая книга Карла Пиллемера « 30 уроков для жизни» является результатом усилий по сбору мудрости более чем 1200 пожилых американцев. Приглашенный ведущий Тони Кокс разговаривает с Пиллемером и Хелен Розенблатт, одной из старейшин, упомянутых в книге, о том, чему мы можем научиться у наших старших и почему мы не слушаем их чаще.

ТОНИ КОКС, ВЕДУЩИЙ:

Это РАССКАЖИ МНЕ БОЛЬШЕ из новостей NPR.Я Тони Кокс. Мишель Мартин уехал. В ближайшее время мы дадим вам советы, которые помогут продвинуться в праздничных покупках к Черной пятнице. Это всего за несколько минут. Но сначала это День Благодарения, один из тех редких американских праздников, когда два, три или даже четыре поколения собираются вокруг вкусной еды, разговаривают и делятся друг с другом. Но когда вы сидите рядом с бабушкой или дедушкой, спросите себя об этом. Как часто вы просили их совета, скажем, о ваших отношениях, карьере или жизни?

Пожилые американцы пережили крупнейшие события 20-го и до настоящего времени 21-го веков, от Великой депрессии до двух мировых войн, Вьетнама и нынешней Великой рецессии.Тем не менее, американцы часто предпочитают получать совет из бесчисленных книг по саморазвитию, а не спрашивать тех самых людей, которые, проще говоря, делали это там. Именно это побудило профессора Карла Пиллемера и проекта наследия Корнельского университета опросить более 1200 пожилых американцев, чтобы попросить их поделиться своей коллективной мудростью.

Мудрость, которая охватывает более 30 000 лет опыта работы, брака и воспитания детей. Результатом стала книга «Тридцать жизненных уроков: проверенные и верные советы самых мудрых американцев».«Теперь к нам присоединился Карл Пиллемер, который написал книгу и является создателем проекта« Наследие »в Корнельском университете. Также с нами Хелен Розенблатт, бывший научный сотрудник и собеседник проекта. Они присоединяются к нам из нашей студии NPR в Нью-Йорк. Профессор Хелен, добро пожаловать на программу.

ЕЛЕНА РОЗЕНБЛАТТ: Спасибо.

ПРОФЕССОР КАРЛ ПИЛЛЕМЕР: Спасибо, приятно быть здесь.

COX: Профессор, я начну с вас. Что вдохновило вас на это?

ПИЛЛЕМЕР: Ну, вы знаете, я провел около 25 или 30 лет в качестве геронтолога, человека, изучающего пожилых людей, пока я не осознал, что большая часть моей работы была сосредоточена на пожилых людях как на проблемах — жертвах жестокого обращения с пожилыми, люди в домах престарелых, больные болезнью Альцгеймера, и несколько вещей, которые произошли со мной, заставили меня остановиться и задуматься: что мы можем сделать, чтобы рассматривать пожилых людей как ресурсы? Может быть, нам стоит задуматься над вопросом, что пожилые люди знают, чего не знают все мы.

И это привело меня к шестилетнему проекту, возможно, поиску, и в этом процессе мы попросили более 1200 пожилых американцев поделиться с нами своими самыми важными жизненными уроками, которые они хотели бы передать молодому поколению.

COX: Итак, Хелен, ты одна из тех людей, верно?

РОЗЕНБЛАТ: Да, я.

COX: Расскажите, почему вы решили это сделать, и что, по вашему мнению, вы могли бы предложить больше всего?

РОЗЕНБЛАТ: Ну, мои рассуждения немного сложнее, потому что я вернулся в Корнелл в качестве студента и учился с Карлом, а когда я закончил учебу, я работал с ним над исследованиями, и внезапно я увидел, что он развивает с моими собственными когортами. и я сказал, что хочу присоединиться к нему.

COX: Давайте поговорим об одном из людей в книге, профессор, если можно. Женщина, которую вы видели в доме престарелых, ее звали Джун Дрисколл, вы сказали, что были поражены ее приподнятым настроением. Почему это было?

ПИЛЛЕМЕР: Знаете, для меня это был замечательный опыт. Я провожу много исследований в домах престарелых и оказалась в одном из них, и медсестра, которая знала, что я ищу интересных пожилых людей, познакомила меня с ней. Это была обычная унылая обстановка дома престарелых. Она сидела в углу и выглядела очень хрупкой. Я знал, что ей осталось жить недолго, и, к моему удивлению, когда меня представили, это был один из самых позитивных людей, которых я когда-либо встречал.

И я каким-то образом выпалил ей, что на самом деле здесь происходит, и она в основном сообщила мне, что она считает, что ее работа — быть как можно более счастливой в ее нынешних, знаете ли, обстоятельствах, и это действительно поразило меня. Я оставил это взаимодействие, думая, что должен быть какой-то способ записать, как люди, которые переживают утрату, пережили необычные исторические события, имеют большое бремя хронических заболеваний, но часто бывают счастливее, чем молодые люди.Мне казалось важным понять это и попытаться передать это подрастающему поколению.

COX: Хелен, вам 87 лет, и я хочу, чтобы аудитория знала, что вы разрешили мне назвать ваш возраст до того, как мы это сказали.

РОЗЕНБЛАТ: Да.

COX: Как вы думаете, почему мы, американцы, больше не слушаем старших и не обращаемся к ним за советом?

РОЗЕНБЛАТТ: Ну, когда ты молод, ты думаешь, что обнаружил, что происходит, и ты в новом всезнайке, и ты будешь слушать, но на самом деле ты не слишком много воспринимаешь это. Они сказали бы хорошо, это была твоя жизнь, теперь это моя.

COX: О чем и что говорят пожилые люди, когда их поражает эта мудрость? Это определенный возраст?

РОЗЕНБЛАТ: Похоже, мы узнаем это, как после 60 лет, потому что ваша жизнь замедлилась, у вас больше времени для разговоров и у вас больше опыта, о котором можно поговорить. С этого момента у вас может быть еще 30 лет.

COX: Вы слушаете РАССКАЗАТЬ БОЛЬШЕ из новостей NPR. Мы разговариваем с профессором Карлом Пиллемером и Хелен Розенблатт из проекта наследия Корнельского университета.Это постоянная попытка собрать советы сотен пожилых американцев. Позвольте мне сейчас вернуться к Карлу Пиллемеру, потому что вы говорите, что некоторые из уроков удивительны и в конечном итоге превосходят то, что, как мы знаем, является общепринятым. Приведите пример.

ПИЛЛЕМЕР: Совершенно верно, и я бы сказал, что продолжал удивляться, понимаете, потому что я боюсь такого проекта, что, может быть, мы просто вернем кучу клише, но когда дело дошло до работы, я полагаю, что это Поколение, которое выросло после Великой депрессии, посоветовало бы мне найти хорошо оплачиваемую работу и стремиться к вашей финансовой безопасности. Это было действительно то, что я ожидал услышать. Фактически, почти единодушно старейшина Америки советует найти работу, которая вам нравится, и не беспокоиться о компенсации.

Говорят, что если вам нужно вставать утром на работу, которую вы боитесь, уходите, ведь на самом деле жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, что не кажется целенаправленным и значимым.

COX: Знаете, один из способов разделения книги, скажем так, вы говорите о браке, карьере и работе, взрослении и старении и счастье.Хелен, что конкретно вы внесли в сказанное в книге?

РОЗЕНБЛАТ: Я, как и многие другие, чувствую, что позитивное отношение и вера в себя так важны, поэтому я разыграла это, вернувшись в колледж. Я не позволял ничему стоять на моем пути. Это было через 50 лет после того, как я впервые начал, поэтому у меня были сомнения и беспокойства, и я думал, что все может быть не так хорошо, но я обнаружил, что эти сомнения и беспокойства могут никогда не материализоваться. Просто сделай это, сделай это.

ПИЛЛЕМЕР: Элен, я думаю, что некоторые твои ключевые мысли, которые вошли в книгу, держат твою семью ближе. Я не знаю, хотите ли вы этим поделиться.

РОЗЕНБЛАТ: Да, в большой семье главное, чтобы все делали что-то друг для друга. Если бы у кого-то был баскетбольный матч, мы бы все пошли. Если бы у кого-то был спектакль или что-то в этом роде, мы бы все пошли. Невозможно было сказать: «О нет, я лучше буду с друзьями». Так что это должно быть обычным делом.

COX: Карл, говоря о праздниках, сейчас мы находимся в режиме отпуска.Есть ли что-нибудь в книге или кто-либо из этих старейшин, которых вы включили в книгу, которые говорили об этом, о проблеме объединения семей и преодолении негодования, обиды, о тех вещах, которые обычно возникают, когда семьи собираются вокруг каникулы?

ПИЛЛЕМЕР: Да, безусловно, на самом деле было несколько разных уроков, которые, я думаю, очень подходят для того, что семьи переживают сегодня. Один из самых важных уроков — избегать жестоких длительных разногласий, которые происходят между родителями и детьми.И это был термин, который используют люди — избегать раскола. И они также утверждают, что люди должны говорить что-то сейчас. Поэтому многие пожилые люди сожалеют, что не сказали того, что должны были сказать. Итак, это два урока в книге. Я бы собрал все вместе и сказал, что вы можете использовать праздничные дни, когда семьи собираются вместе, чтобы уладить старые обиды, протянуть оливковую ветвь, если в семье произошел раскол или разрыв. Самые несчастные старшие, с которыми я разговаривал, — это люди, у которых был постоянный разрыв с ребенком, и для которых этот ребенок больше не был частью их жизни.И главный урок заключался в том, чтобы сделать все возможное, чтобы исправить это. И мне кажется, что такой день, как сегодня, — это отличный день для начала, и он отвечает этим двум урокам: говорить важные вещи в присутствии людей, говорить их и делать все возможное, чтобы примириться с отчужденными членами семьи.

COX: Насколько мультикультурен, профессор, эта коллекция и какие различия есть в ответах людей из разных этнических, экономических и культурных слоев?

ПИЛЛЕМЕР: Вы знаете, это отличные вопросы, и это была очень представительная группа.Одно из нескольких исследований было действительно национально репрезентативной выборкой. Я бы сказал, что одна большая разница — это те невзгоды, через которые прошли люди. Так, например, один человек в книге — один из знаменитых летчиков Таскиги, который описывает свою борьбу с расовой дискриминацией и невзгодами. И многие афроамериканцы в книге рассматривали это как примеры невзгод. Однако их всех объединяет стойкость, способность преодолевать подобные негативы и превращать их в положительный опыт роста.

Итак, я бы сказал, что в целом с точки зрения основных уроков не было существенной разницы в регионе, этнической принадлежности, расе и доходе.

COX: Книга называется «Тридцать уроков для жизни», и я собирался, профессор, прийти к вам, чтобы задать последний вопрос. Но, прочитав книгу, я понимаю, что теперь мы должны отдать должное пожилому гражданину этого разговора; это Элен. Итак, Хелен, вместо этого вы получите последний вопрос, а именно: если бы вам пришлось выбрать один всеобъемлющий вывод о том, какой мудрости приобретают пожилые американцы, когда они достигают определенного возраста, что бы это было?

РОЗЕНБЛАТТ: В моем случае это объединить — сохранить семью, объединить ее, получить удовольствие — позволить им всем наслаждаться друг другом.И я начинаю, когда они впервые женятся, так что мы дружим с родственниками и обращаем на них внимание. И теперь это часть нашей семьи. И это сработало с молодыми женатыми, и это просто всеобъемлющее чувство вместе.

COX: Хелен Розенблатт — бывший научный сотрудник и собеседник проекта Legacy Project в Корнельском университете. Карл Пиллемер — автор книги «Тридцать уроков для жизни» и создатель этого проекта. Они оба присоединились к нам из наших студий NPR в Нью-Йорке.Большое спасибо вам обоим.

РОЗЕНБЛАТ: Спасибо.

ПИЛЛЕМЕР: Спасибо.

Авторское право © 2011 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

транскриптов NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем.Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

Карл Пиллемер, Интервью № 2 — Фарнам-стрит

Карл Пиллемер — автор книги «30 уроков для жизни: проверенные и верные советы самых мудрых американцев».

На прошлой неделе я опубликовал несколько ключевых уроков из его книги.

В рамках моей продолжающейся серии интервью с авторами и экспертами у меня была возможность поговорить с Карлом о самых важных уроках, которые следует передать молодому поколению, о том, является ли счастье выбором, ключами к счастливому браку, и самые большие сожаления.

* * *

ИНТЕРВЬЮЕР

Можете рассказать о себе? Это был увлекательный проект, как он появился?

ПИЛЛЕМЕР

Как геронтолог — человек, изучающий пожилых людей, — я осознал, что большую часть своих исследований за последние 25 лет я сосредоточил на проблемах старения: дома престарелых, болезнь Альцгеймера, жестокое обращение с пожилыми людьми. И вот как наше общество часто смотрит на стариков: как на хилых, нуждающихся и вот-вот обанкротится наш федеральный бюджет.Но в своей работе я продолжал встречаться с пожилыми людьми, многие из которых потеряли близких, пережили огромные трудности и имели серьезные проблемы со здоровьем, но, тем не менее, были счастливы, удовлетворены и глубоко наслаждались жизнью. Я поймал себя на том, что спрашиваю: «Что это такое?»

И я начал наблюдать некоторые интересные исследования в области позитивной психологии. Исследование за исследованием показало, что пожилые люди — в возрасте от 70 до 80 лет и старше — на самом деле счастливее, чем молодые.

Однажды меня осенило: может быть, пожилые люди знают то, чего не знают молодые о счастливой, здоровой и полноценной жизни.К своему удивлению, я обнаружил, что на самом деле никто не проводил исследования, чтобы ответить на вопрос: какой практический совет пожилые люди могут дать молодому поколению? Это подтолкнуло меня к поискам знаний — практической мудрости пожилых людей — которые длились семь лет.

Итак, две основные причины для выполнения проекта следующие:

Во-первых, основная гипотеза этого проекта и книги состоит в том, что пожилые люди являются наиболее надежными экспертами в том, как жить счастливой и полноценной жизнью в трудные времена.Они пережили необычайно исторические события, которые проверили их пределы, и они научились с ними справляться, чтобы выжить и процветать. Они также пережили различные личные проблемы и трагедии, о которых молодые люди не спят по ночам, беспокоясь: потеря родителей и супругов, даже детей; взлеты и падения брака, проблемы с воспитанием детей, плохая работа и безработица. И они прошли через это, и, как показывают исследования, часто бывают счастливее, чем молодые люди.Какой лучший совет по жизни для остальных из нас?

Во-вторых, сделать такой проект сейчас было абсолютно необходимо. Потому что этот драгоценный ресурс — мудрость жизни этого величайшего поколения — вот-вот исчезнет. Через 10 лет большая часть этого выдающегося поколения, пережившего бедность во время Великой депрессии, воевавшего или объединявшего семьи во время Второй мировой войны, почти все исчезнет. И их советы о жизни будут потеряны навсегда.

Это то, что мне удалось уловить в проекте «Наследие»: не клише или банальности — как вы видите в некоторых книгах по самопомощи, — а реальные практические советы и подсказки для улучшения жизни, например, как найти себе пару и оставаться счастливыми замужем, как растить детей, как найти отличную работу и преуспеть в ней, как избежать сожалений и как успешно стареть.Я хотел взять его и сделать его легким и интересным для чтения для молодых людей — и для пожилых тоже.

ИНТЕРВЬЮЕР

Вы опросили разнообразную группу из более чем 1000 пожилых людей. Группа, которую вы называете «экспертами», потому что они сделали то, чего не делали мы, то есть прожили долгую жизнь. Какой самый важный урок они хотят преподать молодежи?

ПИЛЛЕМЕР

В основе их уроков для молодых людей лежит одно важное открытие. И этот урок — ключ к пониманию других их уроков.Это прекрасный пример, потому что он показывает то, что пожилые люди знают уникально — в зависимости от своего жизненного пути, — но что молодые люди могут извлечь из этого пользу.

Этот урок высказали почти все. И они сделали это неистово. Это как один из тех кошмаров, когда ты кричишь, а тебя никто не слышит. Они хотят, чтобы молодые люди знали следующее: жизнь коротка. Чем старше респондент, тем больше вероятность сказать, что жизнь проходит в мгновение ока.

Они говорят это не для того, чтобы угнетать молодых людей, а для того, чтобы они были более осознанными и избирательными в том, как они используют свое время. Пожилые люди практикуют то, что психологи называют «социально-эмоциональной избирательностью» — поскольку их время ограничено, они принимают осторожные решения о том, как его использовать. Открытие проекта «Наследие» заключается в том, что молодые люди могут извлекать уроки из этого и практиковать это раньше в жизни. Как сказал мне один мужчина: «Хотел бы я научиться этому в 30, а не в 60; У меня было бы гораздо больше времени, чтобы наслаждаться жизнью.”

Итак, они говорят молодым людям перестать тратить время зря и вместо этого использовать его более осторожно. Некоторое значение этого понимания состоит в том, чтобы сказать что-то людям, которые вам небезразличны, будь то выражение благодарности, просьба о прощении или получение информации; проводить с детьми максимальное количество времени; и смаковать ежедневные удовольствия вместо того, чтобы ждать, пока «дорогие вещи» сделают вас счастливыми.

Другой совет исходит из этой идеи, что жизнь намного короче, чем вы думаете: рискните. Люди в возрасте 70, 80, 90 и старше одобряют риск, когда вы молоды, вопреки стереотипу, что старшие консервативны. Их послание начинающим молодым людям — «дерзайте!» Они говорят, что у вас гораздо больше шансов пожалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что вы сделали. Как сказал мне один 80-летний успешный предприниматель: «Если у вас нет веской причины сказать« нет », всегда говорите« да »возможностям».

ИНТЕРВЬЮЕР

Одна из вещей, которую я вынес из книги, это то, что многие люди, с которыми вы беседовали, считали, что счастье — это выбор, что мы можем просто выбрать, чтобы быть счастливыми.Некоторые люди скептически относятся к утверждению, что счастье — это выбор. Вы можете подробнее рассказать об этом?

ПИЛЛЕМЕР

Один из моих первых собеседников рассказал мне об этой ключевой мудрости древних. Я попросил ее помочь мне понять источники ее счастья. Она задумалась на мгновение, а затем предложила объяснение, которое могло бы послужить девизом для старших: «За свои 89 лет я поняла, что счастье — это выбор, а не условие».

Большинство старейшин говорили, что ответственность за собственное счастье просто должна произойти в какой-то момент, если человек собирается жить полноценной жизнью, особенно в старости.Не пытаясь взять на себя контроль над всем, что с нами происходит — они смеялись над этой идеей, — но над нашим сознательным отношением к счастью.

Другой старейшина сказал мне: «Мой единственный лучший совет — взять на себя ответственность за свое счастье на протяжении всей жизни».

Старейшины делают ключевое различие между событиями, которые происходят с нами, с одной стороны, и нашим внутренним отношением к счастью, с другой. Доволен несмотря ни на что. Счастье — это не пассивное состояние, зависящее от внешних событий, и не результат нашей личности — просто рождение счастливым человеком.Напротив, счастье требует сознательного изменения мировоззрения, при котором каждый день выбирает оптимизм вместо пессимизма, надежду вместо отчаяния.

Другой старейшина описал эту идею как откровение для нее: «Самая большая лампочка над моей головой пришла ко мне, когда я увидел, что могу уйти от болезненных ситуаций, используя свой выбор. Мне не нужно было оставаться и терпеть боль. Я мог инициировать изменения. Это был поворотный момент в моей жизни ».

Эксперты говорят нам, что вы можете быть счастливы, несмотря на финансовые трудности, болезни и потери.И это не пустое клише, потому что очень многие делают это прямо сейчас.

ИНТЕРВЬЮЕР

Что, по мнению экспертов, самое важное для долгого и счастливого брака?

ПИЛЛЕМЕР

Их урок номер один: тщательно выбирайте себе пару! Главное — не торопиться с решением, тратя все время на то, чтобы познакомиться с потенциальным партнером и определить свою совместимость с ним. Один из респондентов сказал: «Не торопитесь, не зная друг друга глубоко. Это очень опасно, но люди делают это постоянно.«Также убедитесь, что вам нравится его или ее семья.

ИНТЕРВЬЮЕР

Один из советов — работать на любимой работе. По сути, они говорили, что жизнь коротка, выбирайте работу за внутреннее, а не за денежное вознаграждение. Можете ли вы подробнее рассказать об этом и, возможно, коснуться каких-либо советов, которые они давали, как лучше всего справиться с плохой работой?

ПИЛЛЕМЕР

Старейшины единодушны в одном пункте: выбирайте карьеру по ее внутренней ценности, а не по тому, сколько денег вы заработаете. Наши старейшины прекрасно осознают, насколько коротка жизнь, и считают ошибкой тратить драгоценную жизнь на работу, которая вам не нравится.Они советуют вам избегать таких заявлений, как: «Я бы очень хотел заняться ___, но я думаю, что смогу заработать больше денег, делая ___». По словам наших старейшин, вы должны иметь возможность вставать утром с энтузиазмом по поводу работы, так что выбирайте карьеру с учетом этого.

И действительно, у старшего поколения есть такой совет для работы: извлекайте максимум из плохой работы. Помните, что многие из этих людей, выросших во время Великой депрессии, вначале имели плохую работу — на самом деле, их плохая работа делает нашу плохую работу похожей на хорошую! Однако они обнаружили, что извлекли бесценные уроки из этих далеко не идеальных рабочих ситуаций.Вы можете узнать, как работает отрасль, как общаться с другими сотрудниками, как работать с клиентами. Как сказал мне один человек: «Можно даже научиться у плохого начальника — как не быть плохим начальником!» Все это полезно в вашей будущей карьере.

Я бы добавил, что, отвечая на вопрос о том, что делает работу действительно полезной, старейшие американцы подчеркивают автономность. Они предлагают вам искать работу, которая предлагает вам как можно больше возможностей для самостоятельного руководства, и что получение более низкой зарплаты за работу, которая предлагает вам большую свободу, того стоит.82-летний успешный предприниматель сказал мне: «Автономность — большинство людей этого не понимают. Они чьи-то рабы. Ощущение, что когда у тебя есть эта свобода — нет денег, чтобы за это заплатить. Вы не можете купить это. Вы должны это заработать, вы должны это почувствовать, и вы что-то знаете? Лучше не бывает! »

ИНТЕРВЬЮЕР

О чем они больше всего сожалели?

ПИЛЛЕМЕР

Когда их спросили, о чем они сожалеют в жизни, многие из старейших американцев ответили: «Хотел бы я больше путешествовать.«Они рекомендуют людям путешествовать, особенно в молодом возрасте. Так что, если молодые люди прямо сейчас задаются вопросом, что делать с этими выпускными подарками, старшая мудрость советует подумать о поездках (и небольшой бюджет — это нормально), прежде чем вы начнете свою первую работу.

Еще одно из их самых больших сожалений произвело на меня сильное впечатление. Должен признать, что я беспокоюсь о мировом уровне. Так что для меня особенно поразительным уроком, позволяющим избегать сожалений — и почти единодушным — был следующий урок: перестань беспокоиться.Старейшины глубоко сожалеют о потраченном времени, беспокоясь о вещах, которых никогда не происходило. Итак, оглядываясь назад на конец жизни, они радикально относятся к беспокойству. Как сказал мне один старейшина: «Беспокойство тратит вашу жизнь впустую». В этой книге я даю читателям конкретные советы старейшин, как избавиться от привычки беспокоиться — и они работают!

ИНТЕРВЬЮЕР

Что изменилось в вашей жизни — что вы делаете сейчас по-другому — после написания этой книги?

ПИЛЛЕМЕР

Я могу искренне сказать, что шесть лет, которые я провел, разговаривая с пожилыми людьми по всей стране об их уроках жизни, изменили мою жизнь.Я старался применить на практике то, что мне сказали, насколько это возможно. Практически любой старейшина советует следующее: «Живи так, как будто твоя жизнь коротка». Это то, что они знают с выгодной позиции в конце жизненного пути. Они говорят это не для того, чтобы угнетать нас, а для того, чтобы помочь нам принимать лучшие решения, наслаждаться повседневной жизнью и говорить людям вещи, которые нужно сказать (пока они еще рядом). С тех пор, как я работал над этим проектом, я развил в себе больше менталитета «carpe diem», и я думаю, что люди, читающие книгу, тоже.

Наверное, самой необычной вещью, которую я узнал, было следующее: старость намного лучше, чем мы думаем. Я думаю, что многие люди, которые читают эту книгу, в конечном итоге будут гораздо менее опасаться последней трети жизни и будут более оптимистичны. Как сказал мне один человек: «Мой совет по поводу старения? Я бы посоветовал им найти волшебство ». Несмотря на свои проблемы, большинство людей, с которыми я беседовал, считают, что они в некотором смысле счастливее, свободнее, яснее определяют свои приоритеты, чем были в молодости.

Если что-то и выйдет из этой книги, я надеюсь, что это так: ознакомить людей с источником мудрости, который находится прямо перед ними: старейшинами Америки. Мы переживаем экономические потрясения, и семьи борются: кого лучше спросить, чем людей, переживших Великую депрессию? Семьи борются с нашим военным участием: почему бы не спросить людей, которые поддерживали семьи во время Второй мировой войны? С трудом в браке? Почему бы не спросить людей, которые счастливы в браке 50 или 60 лет? Мне бы очень хотелось, чтобы в каждой семье происходили такие разговоры — как насчет того, чтобы начать с семейных праздников, таких как День Благодарения?

* * *

Все еще любопытно? Купить 30 уроков для жизни.

мудрых слов от самых мудрых о любви

Романтическая любовь — это, безусловно, особый вид любви, но это не единственный вид любви, который отмечают в День святого Валентина!

Некоторые из величайших философов мира писали и говорили о многих видах любви и их значениях.

Изучая их работы, я за многие годы узнал, как адвокат по разводам, жена, мачеха, друг, дочь, сестра (и как опекун собаки-спасателя Родни), что есть много грани (драгоценные камни) красоты любви.

Я напоминаю своим клиентам, которые переживают развод, быть открытыми в День святого Валентина (и во все другие дни года), чтобы подумать, как они тоже могут жить в соответствии с истинами философских любовных напоминаний, к которым у всех нас есть доступ — Я прошу их действовать на более высоком уровне.

Это служит для того, чтобы отвлечь их от потери романтической любви, товар, когда он отсутствует, может быть усилен только 14 февраля. Как сказал поэт, ученый и богослов Мевлана Джа Джалуддин Руми (более известный как просто Руми) сказал,

«Ваша задача — не искать любви, а убирать блоки на пути к осознанию любви, которое по своей сути уже принадлежит вам.”

Придерживаясь этой философии любви, я собрал несколько слов других людей, хорошо известных своими взглядами на любовь и тем, как вы можете использовать их в течение дня в День святого Валентина и в дальнейшем.

Вот список моих любимых «драгоценностей». Возможно, у вас есть свой список!

Мудрые слова от самых мудрых о любви

Чарльз Диккенс:

Один из лучших рассказчиков мира сказал, говоря о благодарности : « Подумайте о ваших нынешних благословениях, которых у каждого человека предостаточно; не о ваших прошлых несчастьях, которые есть у всех мужчин. Да, каждое утро составляйте список по пунктам. Это отвлечет ваше внимание от банального, мелочного и болезненного. Не сосредотачивайтесь на раздражающем. Эта умственная деятельность принесет вам только отрицательную энергию.

Негативы могут расширяться и разлагаться, когда вы поглощены мыслями о вещах или людях, которые вас раздражают. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы цените в «вещах» и «человеке (ах)», и на всем остальном, за что вы благодарны. Это позволяет вам больше соприкасаться с любовью, которая уже есть.Если вы чувствуете необходимость покритиковать кого-то или что-то одно, остановитесь и сделайте короткую медитацию продолжительностью от двух до пяти минут, чтобы очистить свой ум. Затем он перестроится с более высоким сознанием во вселенной.

Марк Твен :

Великий рассказчик и юморист хорошо разбирался в прощении. Однажды он сказал: «Прощение — это аромат, который лиловый проливает на холме, сокрушившем его». Это одно из моих любимых высказываний. В этом высказывании есть острый укус и невозмутимый юмор, хотя оно кажется правдой.Если вы отслеживаете людей, которые, возможно, причинили вам боль, помните, что большинство людей в конечном итоге находят способ искупить свою вину.

(Даже президент Никсон сказал: «Всегда помни, другие могут ненавидеть тебя , но те , которые ненавидят тебя , не выиграют, если ты их ненавидишь , а затем вы погубите себя ». К сожалению, ему пришлось усвоить этот урок на собственном горьком опыте. Но что может быть лучше, чтобы преподать нам этот урок). Простите свою бывшую в День святого Валентина. Вы найдете это очень раскрепощающим.

Эсхил :

Греческий драматург (458 г. до н.э.) много говорит о грации во всех своих произведениях. Он сказал: «Мудрость приходит через страдание. «Любой, кто пережил глубокую боль развода или разлуки, знает, о чем он говорил. Я верю, что именно через страдания сердце расширяется в полной мере. Именно тогда мы чувствуем, что внутри нас более глубокая любовь.

Опять же, концентрация на всем выражении Эсхила приводит нас к более широкой и высокой любви. Я верю, что благодать существует по ту сторону боли — это сестра любви. Когда вы переживаете разрыв и когда вы находите время, необходимое для того, чтобы погрязнуть в боли, это не всегда плохо. Прохождение такого процесса лицом к лицу, вместо того, чтобы прятаться от него (через алкоголь, наркотики и другие излишества), позволяет человеку расти.

Через рост приходит мудрость. Я верю, что с изяществом мы можем иметь больше сострадания к ближнему и к себе.Ориентация на grace может послужить амортизатором при жесткой приземлении на разводной пол.

Люсиль Болл:

Новаторская актриса / комедийная актриса в эпоху появления телевидения. Люси считала, что себялюбие было ключом к жизни. «Люби в первую очередь себя, а все остальное будет соответствовать», — цитирует ее слова . Любите себя в хорошие и плохие времена, и любовь будет постоянной. Если вы ищете кого-то, кто заполнит пустоту … завершит вас … тогда вы навсегда останетесь беспокойными и неудовлетворенными.Да, вы жаждете романтики в День святого Валентина, но как насчет любви к себе в тот день?

Если вы думаете о любви с партнером, подумайте о том, чтобы избавиться от любого контроля и поддержать этого человека в хорошие и плохие дни. Не «нуждайся» в этом человеке. Любите этого человека, любя при этом себя. Если бы больше из нас подумали: себялюбия , у нас было бы более реалистичное представление о том, что означает романтическая любовь, по сравнению с себялюбием. Возможно, можно было бы спасти больше браков.

Джордж Харрисон:

Певец / автор песен и философ «

» «Битлз» (послания о любви проникли в его тексты) спел: « Когда мы смотрим за пределы самих себя, там будет ждать душевное спокойствие». Ergo: Служение другим. Те, кто переживает развод, настолько поглощены своими несчастьями, что у них мало времени для мира вокруг них и людей в нем. Ничто не меняет пассивное стремление и чувство утраты, чем отдавать и служить другим.

Может быть, он навещает пожилого человека в больнице; прыгать, чтобы помочь нуждающемуся другу, даже не прося его; спасение раненого животного; проявлять больше сострадания к своим детям и близким родственникам. Найдите причину и отдайтесь ей. Когда я спрашиваю себя, как я могу быть полезен и делать это, это одно из самых приятных «любовных» чувств. Посреди этого вы обнаруживаете, что ваши чувства гнева и обиды растворяются в чувствах любви.

Это одно из советов, которые я даю всем своим клиентам, чтобы они пережили не только День святого Валентина, но и каждый день, особенно во время развода.

Рам Дасс:

Философ и учитель Нью-Эйдж прочитал бесчисленное количество лекций и лекций о любви и доверии . Однажды он сказал: « Независимо от того, что жизнь бросила в нас, всегда есть способ поверить не только в то, что мы можем присутствовать всю жизнь, но и в самой природе нашей жизни — обновляться». Дасс научил нас, что всегда будут сомнения, сомнения и еще раз сомнения.

Секрет борьбы с неуверенностью состоит в том, чтобы сосредоточиться на вере и доверии — это еще один способ выразить и потворствовать себялюбию и дарить любовь другим. Ухаживание за сомнением просто порождает новые сомнения. На этом этапе вашей жизни — выживании после болезненного разрыва — лучшее, что вы можете сделать, — это довериться себе в принятии всех правильных решений, и вы это сделаете.

T ржавчина вызовет любовь, которая может позаботиться обо всем. Авраам Линкольн сказал: « T Вера в то, что видно, на самом деле вовсе не вера . Это — вера в то, что невидимо, что открывает веру.”

Я думаю, что одна из великих целей жизни — смотреть на возможности, которые у нас есть, чтобы вырастить любовь внутри нас, несмотря на печаль, несправедливость и невзгоды. На протяжении своей жизни мы увидим, что бывают моменты, когда нам удавалось вырастить любовь, а иногда, когда мы ее растратили. Но это было всегда.

Я призываю вас принять участие в Дне святого Валентина в этом году и работать над тем, чтобы каждый день приносил осознанную дань любви не только себе, но и окружающим.

Лучших 150+ поздравлений с Рождеством и Рождеством 2019

Это самое прекрасное время года! Во всем мире люди ставят свои рождественские елки, вешают рождественские украшения и пишут рождественские открытки своей семье и друзьям. Если вы ищете способ порадовать своих близких в этот праздничный сезон, эти рождественские цитаты идеально подходят для вас.

Мы собрали лучшие поздравления с Рождеством, которые отмечают все в этом особенном сезоне.Есть забавные цитаты с Рождеством, чтобы ваши близкие посмеялись. А также радостные и вдохновляющие рождественские пожелания, которые согреют сердца ваших близких. Найдя понравившуюся цитату, добавьте рождественское послание к персонализированному рождественскому подарку, например к кружке, одеялу или свече.