Поделки к дню пожилого человека своими руками: Мастер-класс «Открытка ко Дню пожилого человека»

Содержание

В Управлении Пенсионного фонда в Сухиничском районе открылась осенняя выставка- «Поделки своими руками»

4 октября, в рамках месячника, посвящённого Дню пожилого человека, в Управлении Пенсионного фонда в Сухиничском районе при поддержке и содействии местного отделения Союза пенсионеров России, открылась осенняя выставка- «Поделки своими руками».

Участники выставки, а это представительницы старшего поколения, проживающие в городе Сухиничи, занимающие активную жизненную позицию, и молодые сотрудники Управления ПФР, предоставили организаторам поделки, изготовленные своими руками.

Здесь и картины, вышитые бисером и нитками по различной тематике, фигурки из дерева, бумаги, природных и полимерных материалов, куклы.

Глядя на работы, мастерски изготовленные руками замечательных женщин старшего поколения- Р.В. Старичёнковой, Н.В. Бардиной, Г.В. Семёшиной, Л.И. Ромашкиной, не перестаёшь удивляться и восхищаться талантами, творческим вдохновением и умением его воплощения в реальную действительность. Всматриваясь в осенний пейзаж картины, вышитой Ниной Вячеславной Бардиной, невольно вспоминаешь строки из стихотворения русского поэта Фёдора Тютчева «есть в осени первоначальной…», посвященное самой прекрасной и недолгой осенней поре – бабьему лету. Невозможно отвести взгляд от работ Раисы Васильевны Старичёнковой, представившей вниманию посетителей сказочные кукольные персонажи.

Не остались в стороне и присоединились к наполнению выставки сотрудницы Управления ПФР- Елена Таранцева, Маргарита Луканина, Мария Гриднева, Наталья Новикова, Лариса Сальникова, Светлана Фирко, Юлия Селиванова, также удивившие посетителей своими рукоделиями. Например, ночной светильник, выполненный главным специалистом- экспертом Клиентской службы Таранцевой Еленой из дерева не только имеет оригинальную конструкцию, но при этом может использоваться по своему прямому назначению.

Организаторы и участники выставки услышали от посетителей немало восхищений, добрых слов и пожеланий. Хорошее настроение и заряд позитивного удовлетворения получили все, кто имел возможность соприкоснуться с прекрасными творениями человеческих рук и частичкой душевной теплоты.

Поделиться новостью

1 октября отмечается Международный день пожилых людей!

В России логотипом этого праздника является ладонь. Рука всегда была символом доброты, помощи, примирения.

История праздника насчитывает уже много ежегодных событий, их результатом становится новый взгляд на наших старших сограждан. Они должны ощутить свою востребованность и почувствовать любовь и благодарность не только родных, но и государства в целом. Пусть осень их жизни будет теплой и солнечной!

В нашем Центре на 1 октября 2020 года состоит на надомном социальном обслуживании 754 граждан, из них старше 80 лет – 188 человек, а граждан в возрасте 90 лет и старше – 30. Социальные работники оказывают такие услуги, как приобретение продуктов питания, лекарственных препаратов и предметов первой необходимости; помощь в приготовлении пищи; оплата жилищно-коммунальных услуг; уборка жилых помещений и др.

1 октября в нашем Центре организована выставка декоративно-прикладного искусства «Вдохновение», среди мастериц преклонного возраста, обслуживаемых в нашем Центре. Свой большой жизненный опыт они передают молодому поколению. Секрет их молодости в оптимизме и трудолюбии. Какие удивительные вещи они создают своими руками!

Каждая выставка народного творчества — это всегда открытие, открытие мира, красоты и мудрости. Выставка поражает большим разнообразием. Здесь вышитые бисером картины, поделки и украшения из бисера, вязание, мягкие игрушки. Все поделки изготовлены с любовью и большим мастерством.

Проведение выставки творчества пожилых людей направлено на поддержание творческой активности, развитие талантов пожилых людей.

Хочется сказать большое спасибо нашим обслуживаемым, за предоставленные работы.

День пожилого человека – это добрый и светлый праздник, в который мы окружаем особым вниманием наших родителей, бабушек, дедушек. Этот праздник очень важен, так как он позволяет еще раз уделить внимание людям старшего поколения, не забывать о их роли в нашей жизни.

Для женщин и мужчин в любом возрасте важно выглядеть хорошо. Особую роль в создании красивого образа играет прическа. Для бюджета рядового пенсионера – эта процедура весьма расточительна. Именно поэтому, сотрудники Центра организовали благотворительную акцию для людей пожилого возраста «Красота в подарок» в рамках мероприятий, посвященных Международному Дню пожилых людей.

Благодаря отзывчивости и профессионализму мастеров салона-парикмахерской «ДарСелана», всегда готовых помочь пенсионерам, все клиенты остались очень довольны стрижками. Всего за несколько минут, в умелых руках, ожидания клиентов смогли оправдаться. Преображенные, изменившиеся пожилые граждане ушли домой в хорошем настроении и выразили благодарность мастерам салона и сотрудникам Центра за организацию приятной процедуры, которая дала возможность вновь почувствовать себя жизнерадостными и активными.

Акция «Чистые окна»

В России всегда были сильны традиции взаимопомощи, поддержки ближнего и всех, кто нуждается в защите. И даже после того, как наше государство стало социально ориентированным, ввело систему гарантий и льгот для пожилых, детей, беременных женщин и других категорий граждан, сохраняется и набирает силу общественная деятельность — волонтерство.

Волонтерская помощь – это общение, возможность показать старикам, что о них не забыли, и проявить живое человеческое участие. Стареть всегда непросто… Да, иногда у пожилых людей, которым оказывается помощь, есть родственники. Но, во-первых, они не всегда живут рядом. А во-вторых, визит волонтеров – всегда событие, которое помогает перебросить мостик между старостью и молодостью, преодолеть барьер непонимания и разобщенности.

В рамках мероприятий, посвященных Международному Дню пожилых людей

Детское объединение «Волонтерская инициатива» Дома детского творчества ЖД округа вымыли окна и привели в порядок приусадебные участки у одиноких и одиноко проживающих получателей социальных услуг нашего Центра.

Выражаем благодарность руководителю Васильевой Инне Федоровне, за помощь в проведении акции, а так же всем ребятам, которые приняли участие в акции.

Новости министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области

12.03.2021 В поселке Залари прошел семинар на тему «Заларинский район – территория социального контракта»
10 марта в ДК «Родник» п. Залари прошел семинар на тему «Заларинский район – территория социального контракта».

12.03.2021

На санитарно-противоэпидемической комиссии при Правительстве Иркутской области принято решение о возможности проведения оздоровительных смен в период весенних школьных каникул
4 марта 2021 года на заседании санитарно-противоэпидемической комиссии при Правительстве Иркутской области принято решение разрешить проведение оздоровительных смен в период весенних школьных каникул (при условии соблюдения всех требований санитарного законодательств, включая 50% от вместимости лагеря).

12.03.2021 Социальный проект совместной волонтерской деятельности «От сердца к сердцу»
С целью преодоления социальной изоляции между людьми с ограниченными возможностями, установления между ними дружеских контактов специалисты областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Саянский детский дом-интернат для умственно отсталых детей» разработали социальный проект совместной волонтерской деятельности «От сердца к сердцу».

11.03.2021 Как сложно ломать стереотипы!
Именно этому учились на посвященном отработке навыков проведения процедуры типизации и составления индивидуального плана ухода практикуме, прошедшем 10 марта, специалисты учреждений социального обслуживания.

11.03.2021 Успех – в сотрудничестве
Представитель Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, Ольга Шулакова дала высокую оценку деятельности Иркутского детского дома-интерната № 1 и отметила перспективы развития постинтернатного направления.

11.03.2021 Социальный контракт
10 марта 2021 года в областном государственном бюджетном учреждении социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения Иркутского и Шелеховского районов» совместно с областным государственным казенным учреждением «Управление социальной защиты населения по Шелеховскому району» был организован семинар по вопросам реализации мероприятий социального контракта на территории района.

11.03.2021 Ветеран и интернет
Ежегодно получатели социальных услуг областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения «Веста» участвуют во Всероссийском конкурсе «Спасибо интернету».

11.03.2021 Творчество получателей социальных услуг Братского комплексного центра достойно представлено в VI Всероссийском конкурсе творческих работ граждан пожилого возраста и лиц с инвалидностью старше 18 лет «МираТворец»
Получатели социальных услуг отделения социального сопровождения и социальной реабилитации инвалидов областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Братска и Братского района» приняли участие в VI Всероссийском конкурсе творческих работ граждан пожилого возраста и лиц с инвалидностью старше 18 лет «МираТворец».

10.03.2021 Связать неслышащего человека с окружающим миром – задача диспетчерской службы для инвалидов по слуху
В 2016 году при поддержке Правительства Иркутской области была создана диспетчерская служба для инвалидов по слуху.

10.03.2021 Правительство Иркутской области в 2021 году должно заключить с малоимущими гражданами шесть тысяч социальных контрактов
Об этом сообщил министр социального развития, опеки и попечительства региона Владимир Родионов на выездном совещании в Киренске, которое провел Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев.

10.03.2021 Самый добрый весенний праздник встретили в учреждениях социального обслуживания региона
Самый добрый, согревающий лучами солнца, женскими улыбками, нежностью и россыпью цветов праздник 8 Марта отметили во всех учреждениях социального обслуживания региона.

10.03.2021 VI Открытый региональный чемпионат «Молодые профессионалы»
«Юность и мастерство» – под таким слоганом прошел в Прибайкалье VI Открытый региональный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia).

09.03.2021 Время перемен
Закончились 4 дня работы команды руководителей учреждений министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области, включенных в систему долговременного ухода (СДУ).

09.03.2021 Поздравления самых-самых в преддверии 8 Марта!
В преддверии Международного женского праздника специалисты областного государственного казенного учреждения «Управление социальной защиты населения по городу Братску» поздравили представительниц прекрасного пола из числа ветеранов Великой Отечественной войны.

09.03.2021 Приемные родители Иркутской области повышают квалификацию
АНО «Центр развития социальных проектов» (г. Москва) начинает реализацию программы дистанционного дополнительного образования для замещающих родителей «Помогающий родитель» (онлайн-институт коучинга (консультирования) приемных родителей)

09.03.2021 Торжественное вручение удостоверений многодетным семьям
С 2020 года областное государственное казенное учреждение «Управление социальной защиты населения по городу Тулуну и Тулунскому району» ведет работу по выдаче удостоверений многодетным семьям.

09.03.2021 Проект «Память Победы»
Воспитанницы Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних Заларинского района вошли в число победителей регионального этапа Всероссийского проекта «Память Победы».

08.03.2021 Уважаемые жительницы Прибайкалья, милые женщины!
От всей души поздравляю вас с Международным женским днем 8 Марта. Этот праздник – дань уважения, благодарности и любви к женщине: матери, спутнице жизни, хранительнице домашнего очага.

05.03.2021 На одной волне! О сотрудничестве с Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации
С 1 по 4 марта с рабочим визитом г. Иркутск посетила Ольга Шулакова, заместитель руководителя департамента поддержки социальных проектов Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

05.03.2021 Владимир Родионов встретился с коллективами учреждений Мамско-Чуйского района
В рамках рабочей поездки в Мамско-Чуйский район министр социального развития, опеки и попечительства Иркутской области Владимир Родионов встретился с коллективами областного государственного казенного учреждения «Управление социальной защиты населения по Мамско-Чуйскому району» и областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения Мамско-Чуйского района».

Октябрь 2018 | Областное автономное учреждение социального обслуживания «Валдайский комплексный центр социального обслуживания»

31 октября– в стационарном отделении прошел 1 этап фестиваля художественного творчества «Творчество без границ» среди людей с ограниченными возможностями здоровья. В комнате отдыха была организована выставка работ декоративно — прикладного искусства. Автор поделок– Вера Степановна Хитева, на протяжении многих лет она изготавливает поделки из поздравительных открыток и других материалов. Ее экспонаты причудливы, изящны и очень красивы поэтому понравились всем без исключения.
Вера Алексеевна Петухова тоже решила продемонстрировать свой талант. Она – настоящая певица, так как всю свою трудовую жизнь провела на сцене. Вера Алексеевна исполнила для зрителей свои лучшие песни под баян. Народные песни никого не оставили равнодушным. Надеемся участников 1 этапа фестиваля ждет признание не только зрителей, но жюри и их таланты станут известны далеко за пределами стационарного отделения!

30 октября– старшее поколение посетило выставку «100 лет ВЛКСМ» в МАУ «Молодежный центр «Юность», ведь 29 октября исполнилось 100 лет комсомолу и в этот день был создан Российский коммунистический союз молодежи, который с образованием СССР был преобразован в ВЛКСМ. Комсомольское прошлое объединяет очень многих россиян — и тех, кто занимает сейчас важные посты, и самых обычных граждан (по статистике в семидесятые комсомольцы были 36 миллионов человек). Празднование 100-летнего юбилея комсомола – дань памяти славному прошлому организации и выражение уважения тем, кто и сегодня в рядах воспитателей молодёжи в духе патриотизма, преданности и любви к нашей Родине. На выставке представлены значки советского времени, коллекции марок, календариков, открытки, пластинки, книги, техника. Коллекцию комсомольских значков предоставил ветеран комсомола Юрий Иванович Семёнов. На экспозиции уделено внимание советским бардам, которые были комсомольцами, пионерскому лагерю «Орлёнок». Отдельный стол посвящён воспоминаниям о комсомольцах во время Великой Отечественной войны. Зал, где проходит выставка, украшен плакатами на комсомольскую тематику, которые предоставило Валдайское районное отделение КПРФ. Посетить такую выставку очень интересно и познавательно. Спасибо организаторам!

24 октября– в МАУ «Физкультурно-спортивный центр» прошла областная Спартакиада среди людей старшего поколения «Нам года — не беда!», посвященная Дню пожилого человека.
Побороться за призовые места, помимо валдайских спортсменов, приехали участники из Великого Новгорода, Новгородского района, Боровичей и Старой Руссы. Всего приняли участие пять команд по десять человек.
В программе соревнований: эстафета по плаванью, веселые старты, броски в кольцо, поднимания туловища из положения лежа (за 30 сек), дартс.
Первое место заняла команда из Великого Новгорода, второе место команда из Боровичей, третье место — команда из Старой Руссы. Соревнования прошли в теплой атмосфере и дружеской обстановке. Мероприятие закончилось награждением победителей и чаепитием.

23 октября– в рамках реализации мероприятий по внедрению системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами в МАУ «Физкультурно-спортивный центр» прошло спортивное соревнование «Нам года — не беда» среди лиц пожилого возраста и инвалидов, проживающих на территории Валдайского муниципального района. Основными целями и задачами данного мероприятия являются пропаганда здорового образа жизни среди людей старшего поколения; вовлечение людей старшего возраста в активные занятия физической культурой; повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья. Спартакиада началась с зарядки, которую провел тренер МАУ «Физкультурно-спортивного центра». Далее участники разошлись по своим спортивным объектам. Отметим, что в программе соревнований: броски в кольцо, дартс, планка и скакалка. В мероприятии приняли участие 25 человек. Участников ждал насыщенный, плодотворный день, в результате которого победители получили грамоты в каждом виде.

19 октября– специалисты Валдайского КЦСО провели для учащихся 7-9 классов средней школы №7 д.Ивантеево урок добра и милосердия.
На фоне презентации, отражающей основные аспекты работы учреждения по оказанию помощи гражданам пожилого возраста, велся рассказ об историях жизни пожилых людей – получателей социальных услуг на дому и стационарного отделения.
Лейтмотивом «урока» шла тема добра, сопереживания и помощи пожилым людям. Разговор о добре с ребятами оказалось вести намного проще так как они уже знакомы с основами волонтёрского движения – на базе школы действует волонтерский отряд «Импульс», члены которого уже не раз оказывали помощь пожилым людям, проживающим в стационарном отделении.
Милосердие, доброта, искренность, сострадание, сопереживание…. В последнее время мы часто стали обращаться к этим словам. Будто прозрев, начали осознавать, что самым острым дефицитом стали у нас сегодня человеческое тепло и забота о ближнем.
В конце урока педагоги школы обратились с просьбой к специалистам учреждения о проведении «Урока добра и милосердия» для учащихся 5-6 классов.

16 октября– дети из групп общения «Источник радости» и «Солнечный лучик» побывали в МБУК «Валдайская детская библиотека» на тематическом занятии: «Осень, осень, в гости просим!». Во время занятия, дети с удовольствием слушали и читали стихи про осень, рассматривали иллюстрации картин осенних пейзажей. Особенно оживленно дети разгадывали загадки про овощи и фрукты, вспоминали пословицы и поговорки про осень, обсуждали погодные явления и осенние повадки животных.

16 октября– в рамках социального проекта «Вместе весело шагать» состоялась очередная встреча старшего поколения и воспитанников детского сада №12 «Ёлочка». В украшенном осеннем зале нас встретили преподаватели и дети. Праздничное мероприятие «Бабушка рядышком с дедушкой!», посвященное Дню пожилого человека, не отставило никого равнодушным. Воспитанники подготовительной группы, старшей и младшей группы подготовили номера: читали стихи, пели песни, инсценировали сказку. Затем все вместе поиграли в танцевальную игру «Веселый паровозик», соревновались в конкурсах «Кто быстрее и ловчее».
Праздник получился по настоящему добрым, искренним, радостным, подарил дополнительные минуты счастливого общения с детьми!

16 октября– в Валдайском комплексном центре провели прием специалисты мобильной бригады Российского научно-клинического центра. Пожилые люди со всего района смогли пройти разностороннее обследование и получить рекомендации по лечению.
Очередей в такой ситуации, конечно, не избежать. Но доступность узких специалистов в Новгородской глубинке на вес золота. Полчаса на скамеечке в коридоре – плата минимальная. Всего на учете в Валдайском центре социального обслуживания стоит 600 бабушек и дедушек. У каждого из них еще будет шанс пообщаться со столичными докторами — также по полису ОМС. Более 70 человек старшего поколения смогли попасть к таким врачам как: кардиолог, травмотолог-ортопед, гериатр, сосудистый хирург. Перед началом приема врач кардиолог провела беседу на тему «Деменция» для старшего поколения. Большей части принятых пациентов было выписано направление на обследование в Российский научно-клинического центр.
РЕПОРТАЖ

15 — 19 октября– участники группы «Почемучка» по доброй традиции приходили в Центр, чтобы вместе со специалистами найти ответы на волнующие их вопросы и узнать что-то новое. Но первым делом, дети делали заданные на дом уроки, выполняя домашние задания, дети помогали друг другу понять материал, объясняя непонятные задания товарищу, и даже проверяли друг у друга выученные наизусть правила. Выполнение домашних уроков среди друзей не только улучшает успеваемость в школе, но и делает учебу интересней.

15 октября– в рамках мероприятий, посвященных Международному дню пожилого человека, был проведен мастер-класс для членов клуба «Встреча». На занятии старшее поколение своими руками изготовили оберег для дома «Мешочек изобилия». Эта поделка станет отличным решением не только для украшения, но и для «защиты» дачного дома. Сделав мешочек изобилия из ткани своими руками, а не покупая его в сувенирном магазине, старшее поколение будет иметь мощный и действующий оберег для дома, который принесет в их дом богатство и благополучие. Для изготовления мешочка необходимо: ткань двунитка (или плотная мешковина), разноцветная тесьма, синтепон, декоративные фрукты, искусственные цветы, шпагат, термопистолет и природный материал. У всех присутствующих получился оберег для дома!

11 октября– получатели услуг стационарного отделения социального обслуживания посетили Дом народного творчества, для них было проведено мероприятие, в рамках празднования Дня пожилого человека. Специалисты Дома народного творчества провели экскурсию, на которой старшее поколение познакомились с выставками и композициями, представленными разными мастерами, побывали на занятии юных художников, приняли участие в мастер – классе. Мастер – класс провела методист Кудрявцева О.Л., где рассказала и показала работу на старинном ткацком станке. Впечатления у пожилых людей остались самые приятные, они с интересом окунулись в атмосферу народных промыслов, насладились прекрасными работами местных художников, пообщались с настоящими профессионалами своего дела.

11 октября– в клубе сельского дома культуры встретились в тёплой дружеской атмосфере пожилые люди деревни Семеновщина, Яблонка, Копейник, Язвищи Валдайского района. Встреча была посвящена приближающемуся Дню пожилого человека, но сотрудникам Комплексного центра социального обслуживания хотелось создать для гостей необычную атмосферу, порадовать их, сделать праздник ярким и запоминающимся. Так появилась концертно-развлекательная программа «Тряхнём стариной» Все собравшиеся в этот день были не только зрителями, но и непосредственными участниками праздника: отгадывали загадки, играли в фанты, сочиняли поздравительную, участвовали в театральной постановке. Три часа пролетели как один миг, для гостей на сцене исполняли песни вокальный коллектив «Настроение». Под занавес мероприятия для гостей был организован Мастер-класс «Шоколадница» и все кто хотел смогли попробовать свои силу в товрчестве. С уверенностью можно сказать, что на этой встрече пенсионеры забыли о возрасте и насущных проблемах – они проявили себя как молодые, весёлые и активные!

10 октября– волонтеры нашего учреждения оказали помощь пожилому человеку из г. Валдай в переносе колотых дров и укладке дров в поленницу.

10 октября– в рамках мероприятий ко Дню пожилого человека старшее поколение посетило выставку живописи «На русской стороне» Надежды Горинской, члена Союза художников Санкт-Петербурга. На выставке представлены картины Малых городов России, всем посетителям выставки было приятно увидеть свой родной город. Узнаваемые валдайские пейзажи, старинные церкви и города — излюбленные темы мастера. Её картины находятся в частных коллекциях России, Швеции, Армении и Казахстана.
Для старшего поколения специалист Дома народного творчества Андреева М.В. провела игровую программу «Капустные посиделки». Пенсионеры узнали о традициях квашения капуста, рубили капусту и вспоминали обычаи и традиции наших бабушек.

9 октября– за окном листопад. Осень дарит нам калейдоскоп разноцветных красок и именно в это чудесное время, прошло праздничное конкурсно-развлекательное мероприятие «Тряхнем стариной» для жителей деревень Наволок и Харитониха. Ведущая праздника поздравила всех присутствующих с Днем пожилого человека и предложила сначала ознакомиться с выставкой декоративно-прикладного творчества «Рукам работа – сердцу радость», на которой представлены работы в техниках скрапбукинг, картины из шерсти, изделия из фомиарана.
Затем все стали участниками конкурсной программы: пели песни, играли в фанты, отгадывали загадки с подвохом и участвовали в шуточной музыкальной сказке «Влюбленный султан». Самые смелые решили попробовать свои силы в мастер-классе. Старшее поколение изготовило своими руками оберег для дома «Веничек».
Из уст участников праздника звучали теплые слова благодарности всем пожилым людям за их добросовестный труд, за их огромный жизненный опыт, доброту, мудрость. Гости общались между собой в непринужденной обстановке и вспоминали молодые годы.

5 октября– в качестве подарка ко Дню пожилого человека старшему поколению из деревни Дворец, Аксентьево и Паршино, была подарена концертная программа «Рябиновые бусы» с участием вокальной группы клуба «Настроение» г.Валдай. В концертную программу вошли всеми любимые и знакомые песни «Течет ручей», «Мое тепло и твое тепло», «Мы из деревни родом», «Вот кто-то с горочки спустился» и другие. Всех присутствующих с праздником поздравила глава Яжелбицкого сельского поселения Ратникова Марина Николаевна. Затем участники встречи попробовали свои силы в различных конкурсах: «Отгадай загадку», «Фанты», «Песенная викторина», «Песни-перевертыши», «Русская частушка». Встреча завершилась теплой дружеской беседой и исполнением любимых песен за чаепитием.

4 октября– в стационарном отделении социального обслуживания с самого утра у всех было приподнятое, праздничное настроение, и не удивительно: пожилые люди с нетерпением ждали дорогих гостей – творческий коллектив «Забава». Этот ансамбль часто приезжает в гости к пожилым людям с разными программами, вот и на этот раз они привезли эстрадно – романсовую программу, приуроченную к Дню пожилого человека. Трогательные, возвышенные романсы в исполнении Яковлевой Ирины никого не оставили равнодушными, покорили сердца слушателей и эстрадные песни, которые исполнили Дарья Ноженко и Наталья Крюкова. Получатели услуг пели вместе с артистами, танцевали и неустанно хлопали в ладоши. Эта встреча надолго запомнится всем, и артистам, и зрителям, ведь искренние чувства, тепло и благодарность глубоко проникают в сердца людей и оставляют в них неизгладимый след.

4 октября– в рамках акции «Добрый дом» была организована экскурсия в г.В.Новгород для старшего поколения. Пенсионеры смогли посетить три музея: Государственный музей художественной культуры Новгородской земли, музей фарфора и музей Белая башня. Первое место, которое посетило старшее поколение — это III областная выставка народного искусства Новгородской области «Постигая традиции». На выставке представлены лучшие образцы традиционных народных ремесел, бытующих сегодня на территории новгородской области, реконструкции археологических образцов. На выставке представлено все многообразие декоративно-прикладного искусства – художественная обработка бересты, роспись и резьба по дереву, традиционная кукла, вышивка, народный костюм, гончарное ремесло и другие ремесла. Второе место – это Музейный цех фарфора. Музейный цех фарфора наполнен современными мультимедиа «чудесами» и авторскими инсталляциями. Интерьер выполнен в форме горна и дает возможность перенестись в атмосферу фарфорового завода — обожженный кирпич, ощущение жара и огня, а рядом сверкающие фарфоровые изделия. Экспозиция соединила блистательное историческое прошлое «кузнецовского» фарфора с советским периодом – выпуском продукции с кобальтовым покрытием, ставшей визитной карточкой мастеров Новгородской земли. И третье место которое мы посетили – это Музей Белая (Алексе́евская) башня — единственная сохранившаяся каменная башня Окольного города Великого Новгорода. Возведена в XVI веке для обороны города с юга. Своё название получила по имени деревянной церкви Алексея человека Божия.
Мы познакомились с экспозицией «Оборонительные сооружения древнего Новгорода», акцент которой сделан на XVII веке — времени активного функционирования Белой (Алексеевской) башни как оборонительного сооружения. При создании использовались как подлинные предметы из фондов новгородского музея-заповедника, так и научные реконструкции предметов вооружения, воинского снаряжения и обмундирования.

3 октября– в рамках развития социального проекта «Мы к вам приехали на час» состоялся праздничный концерт «Рябиновые бусы», посвященный Дню пожилого человека, на территории деревни Б.Замошье. Концертную программу для жителей деревни подготовили и исполнили члены вокального клуба «Настроение». Они включили в свой репертуар песни о любви, о жизни, о надежде. Затем программа продолжилась увлекательными и весёлыми конкурсами «Отгадай загадку», «Вспомни, когда это было», «Песенная викторина» и фанты.

2 октября– продолжаются мероприятия, посвященные чудесному празднику Дню пожилого человека. У этого праздника есть хорошая традиция, когда пожилые люди имеют возможность собраться всем вместе, вспомнить свою молодость и поделится впечатлениями, попеть песен и чаю и т.д.,
Вот и деревня Новая и их соседи, жители уважаемого возраста не отстают от современной жизни, активно участвуют в праздниках и различных мероприятиях.
Социальный работник Федорова Т.Н. в своем уютном, теплом доме собрала односельчан и жителей соседних деревень. За общим столом люди собрались отметить этот великолепный праздник, попить чаю с вкусными пирогами, попеть всеми любимых застольных песен, обсудить новости и просто собраться вмести пообщаться, как в старые добрые времена.
Заведующая отделением Валдайского КЦСО, администрация Рощинского сельского поселения, ведущий специалист библиотеки д. Шуя и волонтеры нашего учреждения не остались равнодушными и приехали поздравить с замечательным праздником старшее поколение, наших молодых, жизнерадостных, оптимистичных бабушек и дедушек.

2 октября– прошел замечательный, добрый праздник – День пожилого человека. Мы встретились со старшим поколением на базе филиала МБУК библиотека имени Б. С. Романова, которая расположена на территории Едровского сельского поселения в деревне Новая Ситенка.
Самому старшему участнику было 89 лет, а самой младшей 57 лет. Специалисты нашего учреждения подготовили для пожилых людей конкурсно-развлекательную программу «Какие наши годы!». В программу вошли конкурсы «Отгадай песню», «Фанты», танцевальные конкурс «Глазки, губки, щечки», музыкальная сказка-переделка «Замуж за султана» и конечно всеми любимые застольные песни. В соседнем комнате мы разместили выставку декоративно-прикладного творчества «Рука работа – сердцу радость». Работы выполнены руками старшего поколения посещающими клуб «Встреча». На выставке мы представили работы в технике скрапбукинг, цветы из гофрированной бумаги, поделки из винных пробок, квиллинг, цветы из фомиарана и ткани. А перед началом праздника старшему поколению был предложен мастер-класс «Веничек-Оберег для дома». Данный мастер-класс был выбран не случайно, ведь обережный веничек, сделанный своими руками, является мощным талисманом и издавна наделяется особой силой, способной вымести из дома не только физический сор, но и убрать любые энергетические негативные моменты. У всех присутствующих получился замечательный оберег для дома.
Выражаем огромную благодарность главе Едровского поселения Моденкову С.В. за оказанную помощь в проведении праздничного мероприятия.
Этот праздник согрел теплыми улыбками всех, кто присутствовал.

1 октября– в стационарном отделении социального обслуживания граждан праздновали День пожилого человека.
Получатели услуг собрались за накрытыми столами, чтобы попить чаю, отведать пирогов, поздравить друг друга, прочесть стихи, спеть любимые песни и, конечно вспомнить яркие моменты своей жизни. В гости к пожилым людям пришли волонтеры из сельской школы, которые подготовили в подарок своим старшим друзьям настоящий концерт. Приятным сюрпризом для пожилых людей стали подарки ребят, из кружка «Пчелка», которые работает на базе ОАУСО «Валдайском КЦСО». Дети своими руками сделали оригинальные поздравительные открытки для старшего поколения, вложив в них частичку своего тепла и доброты.

1 октября– по плану мероприятий к Международному дню пожилого человека был организован прием адвоката Хромовой Г.В., которая оказала пожилым людям бесплатную юридическую помощь. В рамках федерального закона «О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации», который регламентирует процессы и способы получения гражданами РФ квалификационной, эффективной и бесплатной юридической помощи. Также закон предоставляет нормы и процессы информирования и обучения граждан всем тонкостям их прав.

1 октября– сегодня, по всему миру отмечается Международный день пожилых людей, учреждённый Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году. Праздник призван обратить внимание на права людей преклонного возраста, их проблемы и роль в обществе. Члены клуба «Встреча» собрались за праздничным столом, чтобы снова вместе встретить этот день. Для них специалистом была подготовлена конкурсно-развлекательная программа «Старость нас дома не застанет». В программе: конкурсы «Здравствуй, мой хороший», «Поздравительная телеграмма», «Один день из прошлой жизни», песенная викторина, танцевальные игры «Веселый поход», «Глазки, губки, щечки» и веселый конкурс «Тест на трезвость». С уверенностью можно сказать, что на этой встрече пожилые люди забыли о возрасте и насущных проблемах – они проявили себя как молодые, весёлые и активные, как и подобает настоящим пионерам! Хорошее настроение и заряд бодрости обеспечило себе старшее поколение на следующий год.

День Пожилого человека в Суровикинском районе населения

6 Октября 2017, 16:55

В Суровикинском районе праздничные мероприятия, посвященные Международному Дню пожилого человека, проводились с 29 сентября по 3 октября.

Вперед, вперед, штучка!

Трудно не полюбить самодельную игрушку с возможностью передвижения на основе простой механики — и именно поэтому мы не можем насытиться этой самодельной штуковиной с большим радиусом действия, представленной на Giddy Giddy!

Сделанные с использованием картона, гвоздей, ножниц и акриловой краски, вещицы с длинным дном легко сделать в ненастную погоду, и они наверняка вызовут у вашего скучающего выводка много смеха.Маленькие Тери решили сделать рыбу-удильщика и аллигатора, но варианты поистине безграничны, когда дело доходит до того, как ваши дети могут украсить свои собственные новые чомперы! Просмотрите оставшуюся часть полного руководства Teri, чтобы увидеть их дополнительную штуковину аллигатора и множество полезных советов и уловок.

Яркая радуга

В доме есть пара молодых начинающих художников? (Мы тоже!) Мама Джилл из Meet the Dubiens предлагает очень простой рецепт создания этих великолепных самодельных акварелей.

Эти яркие и красивые краски DIY созданы с использованием пищевой соды, белого уксуса, легкого кукурузного сиропа, кукурузного крахмала и пищевого красителя. Джилл говорит, что после использования этого рецепта она больше никогда не вернется к покупным в магазине цветам, и даже называет их «удивительными» и «намного превосходящими» своих приобретенных красочных кузенов. Одним из основных преимуществ домашнего приготовления является то, что, поскольку вы контролируете добавление пищевого красителя, ваши цвета могут быть настолько яркими, насколько вы считаете нужным! Прочтите оставшуюся часть поста Джилл, чтобы получить полное руководство и увидеть радуги, которые ее дети создали с помощью своих крутых акварелей.

Маркер Magic

Есть старые высохшие маркеры, которые все еще висят на столе для рисования? Превратите их в простых классных марионеток, подобных персонажам из «Приключений капитана Крафти»!

Неудивительно, что колпачки для маркеров идеально подходят для маленьких пальцев, поэтому нет лучшего способа дать этим старым пластиковым колпачкам вторую жизнь в качестве кукол для игровой комнаты. Captain Crafty Mama Zoe говорит, что для начала создания своего собственного изделия вам нужно иметь под рукой кепки, красочную пряжу, малярный скотч, черную ручку или маркеры и клей (или клеевой пистолет).Ознакомьтесь с полным руководством, где вы найдете множество советов по волшебным маркерам — эти забавные новые куклы-пальчики обязательно проведут вас в сезон дождей с большим количеством творческого веселья!

Мраморный шедевр

Говоря о подающих надежды молодых художниках, если у вас есть маленький человек, который направляет Джексона Поллока, он наверняка сойдет с ума от этого занятия по росписи мрамора, представленного в The Mother Huddle!

Отличная идея для создания шедевров за считанные минуты. Для этого проекта требуются только мрамор, краска, бумага и противень — все обычные материалы, которые можно найти в доме! Мало того, что у вас будут новые произведения искусства, которые можно повесить на холодильник, но и ваши дети обязательно получат удовольствие от того, что увидят, что они могут создать, лишь немного покрутившись.Ознакомьтесь с полной публикацией The Mother Huddle, чтобы увидеть, как выглядела их собственная мраморная роспись, и получить дополнительные советы по началу работы.

Театр дождливого дня

Нет ничего лучше для дождливого дня, чем устроить спектакль — и именно поэтому мы не можем насытиться этим крутым самодельным кукольным театром, представленным на BKids Crafts.

Для начала мама Каяна говорит, что вам нужно иметь под рукой пустую коробку из-под хлопьев или крекеров, а также ножницы, клей, нож X-ACTO (для мамы или папы), красящие принадлежности и маленькие дюбели ( подумайте о бамбуковых шпажках, палочках от мороженого или ветках).И во всем, что показано, вам повезло — Kayanna предлагает шаблоны для печати как для кукол, так и для сцены! Она говорит, что это было отличным занятием для ее дочери, и что с детьми постарше вы также можете подумать о том, чтобы они сделали декорации для сцены или разыграли свои любимые истории. Обязательно ознакомьтесь с публикацией о бесплатных шаблонах; это одна из постановок, которая наверняка прогонит эту хандру дождливого дня!

Фонари легенд

Мама Эми из Mamascout поделилась этой умной идеей создания сюжетных фонарей со своими маленькими детьми — какой отличный проект для раскрытия творческих способностей вашего ребенка!

Обнаружив проект в Alphabet Glue (подробности см. В ее посте), Эми говорит, что это был отличный проект для ее 9- и 5-летних детей, и что эти персонализированные кувшины станут отличными подарками, кувшинами для солнцестояния и больше.Чтобы сделать свои собственные яркие баночки для фонарей, попросите ребенка нарисовать и написать рассказ на листках бумаги, а затем приклеить их к стенкам банки. Когда бумага высохнет, просто добавьте в банку свечу и наблюдайте, как на ваших глазах вспыхивает история вашего ребенка!

Глаза-сюрпризы

Мы всегда неравнодушны к занятиям, которые связаны с поиском глаз, и эта забавная идея для «взрыва глаз», представленная на Mini-eco, определенно находится в верхней части нашего списка!

Супер простая идея для веселого и скучающего послеобеденного занятия, для взлома глаз требуется только пачка гуглицких глаз с липкой подложкой (дополнительные очки для разных размеров!) И целая комната предметов, на которые их можно наклеить — иногда хорошо проводить время действительно может быть настолько простым! Просмотрите полный пост мамы Кейт, чтобы увидеть множество изящных вещей, на которые ее взорвали глаза, в том числе кактус, дверную ручку, дырокол и многое другое.Это также было бы забавным проектом до того, как папа вернется домой — вы наверняка будете много смеяться, когда он находит каждого забавного нового друга!

Игра дождливого дня

Ищете новую настольную игру в пятницу вечером, чтобы играть всей семьей? Пусть ваш ребенок попробует свои силы в создании своего собственного дизайна — например, в этой крутой приключенческой игре DIY, представленной на One Crafty Mumma!

Мама Мелисса говорит, что, хотя в прошлом они делали много самодельных настольных игр, именно эта действительно сработала.Для начала ее малыш занялся черчением образа игры на блокноте, а затем начал создавать карты и сокровища, которые собирались собирать по пути. Кто знает — у вас может просто получиться собственная сказочная ферма! Ознакомьтесь с полной публикацией Мелиссы, чтобы увидеть больше отличных фотографий самодельной игры и увидеть включенные в нее правила дочери Беллы.

Rollin ‘Racers

Если у вас есть молодой человек, который любит смотреть, как шарики увеличиваются на слайдах, не пропустите эту быструю и простую идею DIY для создания шарика из коробки для хлопьев на Made By Joel!

Еще одно отличное занятие, которое демонстрирует, что веселье может быть всех форм и размеров. Эта самодельная мраморная дорожка также является фантастическим способом переработать обычный предмет кладовой — не говоря уже о том, что эта игра может просто оставаться в стиле с вашими малышами на протяжении всего времени. год! Чтобы сделать свой собственный мраморный бег, вам понадобится только коробка, шарики, лента и ножницы (или нож) для резки беговых дорожек.Ознакомьтесь с отличным пошаговым руководством папы Джоуса, чтобы получить советы и рекомендации. И, если вы чувствуете себя очень изобретательно, подумайте о том, чтобы сделать большую мраморную трассу с помощью ваших архитекторов размером с пинту!

Плавание с рыбками

Поговорим о супер-крутой школе! Мама Дана с невероятного сайта MADE разделяет эту умную идею создания красочных рыбок в стиле Пакмана — и нет предела тому, как вы можете украсить этих ловких друзей.

Чтобы создать свою собственную школу ярких и красивых рыбок, просто соберите несколько разноцветных праздничных тарелок и приступайте к работе над приданием им индивидуальности.Дана говорит, что рыба развлекала ее дочь два дня и что она даже застилала им маленькие кровати, чтобы спать на кушетке их семьи (ах!). Прочтите оставшуюся часть поста Даны, чтобы увидеть множество забавных изображений их новых друзей и получить отличную рекомендацию книги, которая идеально сочетается с этим хитрым проектом!

Бесколлекторные картины

NurtureStore предлагает эту гениальную идею создания покрасочной станции, запрещающей использование кистей — и действительно, что может быть веселее?

Для начала мама Кэти разложила большой рулон бумаги, в котором было достаточно места, чтобы юные художники могли по-настоящему творить чудеса.Затем у детей появилась возможность бродить по дому в поисках своих идеальных инструментов для рисования, находить предметы домашнего обихода с разной текстурой, такие как картофелеуборочная машина, кисточка для ногтей, пузырчатая пленка, столовое серебро, мочалка для душа, губки и многое другое. Ознакомьтесь с полной публикацией, чтобы увидеть фотографии их красочных творений.

Над радугой

Нужна красочная радуга, чтобы скрасить дождливый день? Не упустите эту супер-быструю и простую идею создания собственной радуги из Lego, представленной на Quirky Momma!

Прекрасная идея для детей младшего возраста, которые только начинают изучать свои цвета. Для этого проекта требуются только различные красочные Лего и бумага, обведенная визуальным органайзером (по желанию).В целом, это занятие идеально подходит, когда вам нужен сиюминутный образовательно-развлекательный проект — и он обязательно поможет вашему ребенку сконцентрироваться и начать отличную беседу об основных цветах!

Работай!

Бурный день, безусловно, может оставить вас в доме, полном беспокойных малышей, но Little Family Fun показывает нам, как вы можете выработать эту дополнительную энергию с помощью этого умного кубика для физической активности, сделанного своими руками.

Легко изготовленный из белого картона, ленты и некоторых маркеров, этот забавный кубик для физических упражнений поможет вашему клану немного отработать накопившуюся энергию дождливого дня, одновременно предлагая возможность поделиться множеством глупых моментов вместе! Конечно, игровая площадка может больше походить на бассейн, но у вас есть гостиная, в которой достаточно места, чтобы вертеться и махать руками, как птица.Не так уж плохо для мрачного дня!

Putt Putt Perfect

Вы когда-нибудь хотели иметь собственное поле для мини-гольфа? Благодаря умной маме Валери из Inner Child Fun , эти мечты теперь могут быть осуществлены!

Эту ковровую игру в гольф, сделанную своими руками, можно легко сделать, используя коврик для ванной для «зеленых», разрезанный лохматый коврик для ванны для гольфа, мягкие мячи для мини-тенниса и клюшки из газет и малярной ленты. Какой гений! Валери отмечает, что они получили много удовольствия от этой игры, поскольку лохматые полоски коврика можно размещать под разными углами для раунда различных полей.Ознакомьтесь с ее полной публикацией, чтобы увидеть, как они достигли конечной цели, а также с ее фотографиями очаровательных победных танцев ее дочерей!

Парковка

У вас есть гоночные автомобили, на которых вы любите кататься по дому? Почему бы не сделать из них милую самодельную парковочную площадку, подобную той, что показывают в Kinderpendent ?!

Конечно, чтобы избавиться от серых облаков, эту парковочную площадку своими руками можно легко сделать из картонных обрезков и клеевого пистолета. Прежде чем вы начнете строить свою структуру, дайте своим малышам расслабиться с помощью краски — вы даже можете добавить немного «граффити» на стены парковки для дополнительного украшения! Обязательно ознакомьтесь с полным руководством мамы Александры, где вы найдете советы по созданию собственной колоды — она также включает ссылку на крутой самодельный картонный замок, который они тоже сделали.

Волшебное молоко

Кто знал, что такое удивительное произведение искусства можно создать, просто добавив молока? Излишне говорить, что мы не можем насытиться этим забавным проектом по рисованию молоком, представленным на Modern Parents Messy Kids!

Мама Стефани говорит, что этот проект был одновременно красивым и простым — требовались только крышка контейнера для посуды, молоко, пищевой краситель, мыло для посуды и «волшебные» зубочистки. После того, как пищевой краситель был добавлен в молоко, просто окуните зубочистку в посуду с мылом для посуды и попросите ребенка добавить ее в красочную молочную смесь.Мыло нарушает поверхностное натяжение молока и заставляет цвета рассеиваться, создавая великолепный шедевр в стиле Млечного Пути. В целом, это одно дневное художественное мероприятие, которое обязательно станет новым любимым семейным мероприятием!

Звуки музыки

Это факт, что музыканты всегда могут скрасить день, и эта самодельная гитара из картона, представленная на Mini-eco, обязательно сделает это для начинающих музыкантов в вашем доме!

Мама Кейт пришла в голову сделать это сенсационное бренчание после Рождества, когда у них была куча дополнительных картонных коробок, оставшихся от подарков — и хотя она говорит, что, скорее всего, она, скорее всего, никогда не откажется от собственного исполнения «Purple Haze» Вскоре Кейт признает, что, если немного поиграть, любимые песни, такие как «Twinkle, Twinkle Little Star», станут вполне достижимыми.Чтобы сделать самодельную гитару, вам понадобится толстая картонная коробка, а также дополнительный кусок картона для поднятого моста (Кейт отмечает, что это главный секрет его хорошей работы), резинки и штифты. Обязательно ознакомьтесь с ее полной публикацией, чтобы получить полную информацию о начале работы!

Чудеса памяти

Curly Birds Мама Хелен делится семейной забавной версией классической игры с подносом памяти, в которую она играла со своими дочерьми, и сказала, что это именно то, что им нужно, чтобы весело провести время в помещении в холодный февральский день!

Хелен признает, что, хотя она не помнит, чтобы эта простая игра, сделанная своими руками, «была такой волнующей, когда [она] была маленькой», ее дочери-близнецы были на седьмом небе от счастья — и буквально подпрыгивали, пытаясь понять, какая часть пропала! Чтобы сделать свой собственный лоток памяти, просто соберите 9-12 обычных предметов и потратьте пару минут, исследуя лоток своими малышами, прежде чем накрыть его тканью.Возьмите один предмет, откройте лоток и позвольте им попытаться выяснить, какой предмет пропал — вот и все! Хелен отмечает, что они добавили дополнительный шаг — завернуть «недостающий» предмет в ткань, так как разворачивать вещи всегда весело, и что в целом игра вдохновила девочек на поиски сокровищ для своих собственных игровых предметов. включают.

Блеск в изобилии

Мама Шона из The Creative Mama, безусловно, оживляет самодельный пластилин с ее забавной идеей сделать этот игровой столик ярким красочным и блестящим.

У Шоны, живущей в Техасе, есть прямо противоположная проблема — жить в климате, где дождь идет круглый год — ее занятия в помещении необходимы, когда слишком жарко , чтобы играть на улице! Шона сказала, что на приготовление этого блестящего самодельного пластилина потребовалось не более 30 минут, и что это заставляло ее 2-летнюю дочь работать как пчела часами! Рецепт можно приготовить с помощью пищевого красителя или Kool-Aid, но она рекомендует использовать фруктовый сок, так как сладкие запахи будут переноситься и на тесто.Ознакомьтесь с полной публикацией полного рецепта Шоны, и если у вас также были проблемы с созданием идеального пластилина своими руками, это может быть вашим новым рецептом; Шона говорит, что получилось отлично — с большим количеством блесток (всегда бонус в нашей книге!).

Собираюсь в зоопарк

Конечно, дождливый день может быть не идеальным для дня, проведенного в зоопарке, но кто сказал, что вы не можете создать свой собственный зоопарк — как этот крутой всплывающий бумажный зоопарк, представленный на TinkerLab!

Чтобы начать работу над собственным всплывающим зоопарком, вам понадобится только картон, ножницы и все ваши любимые инструменты для раскрашивания (маркеры, мелки, цветные карандаши).Просто вырежьте фигурки своих животных и приступайте к украшению их всеми прибамбасами — ээээ, мехом и перьями! Когда ваши животные будут готовы, вырежьте прорези в нижней части каждого из них и добавьте еще один кусок картона, чтобы сделать их трехмерными — легко! Ознакомьтесь с полной публикацией мамы Рашель, чтобы узнать больше и увидеть фотографии бумажного зверинца ее дочери крупным планом.

Pop-Up Playhouse

Говоря о крутых всплывающих окнах, сделанных своими руками, не пропустите этот фантастический самодельный игровой домик, представленный на Make Baby Stuff!

Безусловно, быстрый, экологичный и экономный способ превратить вашего малыша в собственный всплывающий игровой домик. Этот забавный мини-домик может быть легко сделан мамой или папой из следующих материалов: большие картонные коробки, клейкая лента ( самый полезный предмет во вселенной!), клей, нож для резки коробок, нож X-ACTO и немного краски.Мама Тарин не только включает изображение своих планов мини-дома, но и полное пошаговое руководство, которое шаг за шагом проведет вас через процесс строительства (нам нравится, как она даже добавила световой люк наверху!). В целом, этот домик для игр — прекрасная альтернатива пластиковым домикам, купленным в магазине, и, потратив немного времени на планирование и строительство, он практически бесплатен!

Сенсационные скульптуры

Немного творчества может иметь большое значение — и именно поэтому нам нравится эта быстрая и простая идея создания самодельных 3D-скульптур от мамы Эми из Let’s Explore on Make and Takes.

По пятницам после обеда Эми любит устраивать бесплатную игровую площадку для своих двух дочерей, и, хотя этот хитрый проект прост по задумке, они обе заявили, что он является одним из своих абсолютных фаворитов! Чтобы установить свой собственный стол для 3D-скульптуры, Эми рекомендует использовать толстую бумагу в качестве основы (картон, кусок коробки с хлопьями или папку с файлами) и разложить цветные бумажные полоски разной длины и ширины, ножницы и «липкие вещи» (скотч, клей или степлер). Эми начала проект с того, что показала своим девочкам пару приемов для придания бумаге разных размеров — скручивание, складывание, вырезание бахромы, пробивание отверстий, скручивание — и она сказала, что после демонстрации они перестали работать, создавая множество диких конструкции, которые никогда бы не вообразил даже ее «мозг матери»! Безусловно, один проект, который показывает безграничные возможности для творчества.

Хоккейная игра

Мама Кристина Одобрена! делится этой гениальной идеей сделать для своего ребенка хоккей с номерами — и какая потрясающая идея, чтобы провести грязный день в помещении!

Используя горстку обычных предметов домашнего обихода — малярную ленту для наброска игры, баночки с детским питанием для шайб, кисти для палочек и посуду для ворот — эта классная игра может помочь вашему малышу думать о числах, когда он забивает гол с определенным номером и должен сопоставить эту шайбу со своим партнером на дополнительном листе бумаги.Обязательно ознакомьтесь с полным руководством Кристины, где вы найдете правила, которые они использовали, и советы по началу работы — к обеду у вас обязательно появится новый любитель хоккея!

Теория цвета в лучшем виде

Если вы ищете еще одну отличную идею апсайклинга для вашего забавного файла, не пропустите эти крутые цветные спиннеры для компакт-дисков, опубликованные на Mama’s Little Muse.

Фантастический способ быстро и легко получить урок теории цвета (и получить массу удовольствия от вращения!). Эти двойники компакт-дисков сделаны из оставшихся дисков, крышек от бутылок (для верха), мячей для пинг-понга или шариков (для внизу), краска или фломастеры, а также немного клея и ножниц.Для начала мама Кэролин нарисовала компакт-диски на листе бумаги и позволила своему малышу заняться закрашиванием двух цветных фрагментов для каждого спиннера. Как только они начали вращаться, Кэролин сказала, что это была прекрасная возможность поговорить о первичных и вторичных цветах, так как быстрое движение размыло бы два включенных цвета вместе в один! Посетите оставшуюся часть полной публикации, чтобы ознакомиться с полным пошаговым руководством — и увидеть цвета, которые они использовали, а также цвета, полученные при вращении!

Crafty Construction

У вас в кладовой припрятаны лишний зефир и зубочистки? Тогда вам наверняка понравится это забавное занятие, представленное на Mamascout, за то, что вы используете их вместе для построения.(Ваши маленькие архитекторы поблагодарят вас позже!)

Определенно один проект, который «старомоден, но полезен», это крутое, открытое строительство — это то, что обязательно понравится мини-инженерам всех возрастов — просто вытащите пакет зефира и коробку зубочисток, и вы готовы приступить к строительству! В целом, это отличный выбор для дождливого дня, проведенного в помещении, и он обязательно продлится весь день!

50 Деятельность | Ассоциация Альцгеймера

Проведение времени с членом семьи или другом на средней или поздней стадии болезни Альцгеймера может быть значимым и увлекательным, особенно если вы ориентируетесь на человека.Что они любят делать? Что они умеют делать? Какое у них настроение на сегодня?

Вот несколько идей для начала!

Сделайте что-нибудь снаружи.

Прогуляться
Сажать цветы
Водные растения
Покормить птиц
Грабли листья
Перейти в парк
Сядьте на скамейку или качели
Сторожевые собаки в собачьем парке
Игра — поймать или подбросить мяч
Игровые подковы
Посетить пляж или лесной заповедник
Подметать веранду или патио
Устройте пикник на лужайке или на заднем дворе
Сядьте на крыльцо и пейте кофе, горячий шоколад или лимонад

Сделайте что-нибудь внутри.

Слушайте любимую музыку человека
Посмотреть семейные фотоальбомы
Приготовить послеобеденный чай
Смотрите любимый вид спорта по телевизору
Модель с пластилином
Играть в шашки или домино
Назовите президентов
Посмотрите фотографии в фотокниге или журнале
Определение штатов на карте США
Собери пазл вместе
Прочитать по одной из своих любимых книг
Посмотреть любимый фильм или ситком
Смотрите спортивные соревнования
Спросите человека о его детстве, братьях и сестрах, школе, домашних животных или первой машине
Прочтите газету вместе или прочтите им
Играть в карточную игру

Сделайте что-нибудь личное.

Сделайте массаж рук с лосьоном
Расчесать волосы
Сделайте маникюр
Сфотографируйте человека и сделайте коллаж
Побуждайте человека больше говорить на темы, которые ему нравятся
Сделайте плакат с генеалогическим деревом

Сделай что-нибудь на кухне.

Выпекать печенье или хлеб
Сервировка стола
Приготовьте любимый обед или закуску человека
Мытье и сушка посуды
Убрать столовое серебро

Отпразднуйте традиции семейного праздника.

Слушайте любимую праздничную музыку
Выпекать праздничные десерты
Цветные яйца
Вырежьте тыкву или сделайте тыквенный пирог
Украсить елку
Создание праздничных открыток
Посмотреть любимый праздничный фильм
Играйте на пианино или гитаре и пойте праздничные песни

Неважно, нужно ли выполнять задание или хорошо. Если не работает, всегда можно попробовать что-нибудь еще.Наберитесь терпения, и вы поймете, что работает.

Как развлечь пожилого человека

Развлечение пожилых людей может сделать жизнь более значимой. Хотя пожилые люди часто культивируют в жизни множество увлечений, им может быть трудно найти способы оставаться занятыми в течение дня. Пожилым людям, которые сталкиваются с новыми проблемами со здоровьем, также может потребоваться найти источники развлечений, соответствующие их способностям. Эти стратегии позволяют развлечь пожилого человека, одновременно наслаждаясь временем, которое вы проводите вместе.

Интерактивное использование электроники

Пожилых людей, которые просто хотят сидеть и смотреть телевизор, можно убедить делать другие вещи с помощью своих электронных устройств. Например, вы можете пригласить своего пожилого любимого человека прочитать электронную книгу, которую вы можете обсудить в книжном клубе. Вашему близкому также может понравиться интерактивная видеоигра, требующая движения. Социальные сети — еще один вариант развлечения, который пожилые люди могут использовать для общения с другими. Более эффективное использование электроники дает больше преимуществ для развлечения, чем просто сидя на диване.

Присоединение к книжному клубу или использование социальных сетей — отличный способ для пожилых людей получить необходимую им социализацию. Для семей, живущих в Неаполе, временный уход может быть прекрасным решением, когда их стареющим близким требуется общение и социализация несколько часов в неделю или просто требуется небольшая помощь в повседневных домашних делах. В Home Care Assistance мы стремимся помогать пожилым людям сохранять независимость, не выходя из дома.

Выйти на прогулку

Вывести любимого человека из дома дает вам несколько вариантов развлечения, а активным пожилым людям не нужно постоянно находиться внутри дома.Помогите любимому человеку найти спутника, который будет сопровождать его или ее на прогулках в течение недели. Таким образом, он или она сможет с удовольствием пойти в кино, на спектакль или даже в музей. Проведение времени вдали от дома помогает близкому человеку общаться с другими людьми и избавляет от скуки каждую неделю.

Если вашему любимому человеку нужен компаньон, с которым он может отправиться на прогулку, подумайте о найме профессионального сиделки. Специалисты по уходу за пожилыми людьми могут предоставить пожилым людям высококачественный уход по мере необходимости. От помощи в передвижении и физических упражнений до предоставления транспорта до кабинета врача и общественных мероприятий — есть множество способов, которыми профессиональные опекуны могут помочь вашему стареющему близкому человеку продолжать жить самостоятельно.

Слушайте любимую музыку любимого человека

Музыка — это простой источник развлечений, который можно быстро включить, когда любимому человеку скучно. Вы также можете подарить любимому человеку инструмент, чтобы вдохновить на самовыражение, или вы можете поощрить его или ее танцевать или раскачиваться под музыку. Ваш любимый человек может быть мотивирован поделиться с вами некоторыми воспоминаниями, если вы найдете песню, которая перенесет его или ее мысли в прошлое.

Работа над долгосрочным проектом

Поиск увлечения Проект дает пожилым людям возможность чем-то заняться, когда у них есть свободное время.Долгосрочный проект может быть таким простым, как написание мемуаров или организация нескольких фотографий в альбоме. Ваш любимый человек может также захотеть выбрать что-нибудь посложнее, например, построить спальню из дерева или связать определенное количество шарфов для благотворительности. Работа над проектами дает чувство цели и дает возможность проводить время за приятными делами.

Не бойтесь глупостей

Одна из основных причин развлекать пожилых людей — делать их счастливыми.Попробуйте спланировать несколько глупых занятий, которые раскроют забавную сторону вашего любимого человека. Вы можете попробовать сделать вместе воздушные шары с животными или вынести несколько пузырей на улицу, чтобы посмотреть, как они летают на солнце. Пожилым людям с ограниченными физическими возможностями могут понравиться некоторые из самых простых занятий, и они получат удовольствие, сделав что-то совершенно неожиданное.

Сиделки на дому могут развлекать пожилых людей, обеспечивая при этом их безопасность и комфорт как дома, так и вне его.Одна из самых сложных задач по обеспечению безопасного и комфортного проживания пожилых родственников — поиск агентств, обеспечивающих уход на дому. Неапольские семьи могут обратиться в службу Home Care Assistance для получения надежного и качественного ухода на дому за пожилыми людьми. Мы предлагаем круглосуточный уход с проживанием для пожилых людей, которым требуется обширная помощь, а также предлагаем временный уход для членов семьи, которым необходим перерыв в выполнении своих обязанностей по уходу. Чтобы назначить необязательную консультацию, позвоните сегодня по телефону (239) 449-4701.

забавных способов для пожилых людей оставаться физически активными

Есть много забавных и простых способов включить упражнения в свой распорядок дня. Найдите идеи, чем заняться с семьей, и способы оставаться активными в любое время года.

Семейные мероприятия, которые помогут вам выполнить упражнение

Физическая активность в кругу семьи — отличный способ сохранить здоровье и развлечься физическими упражнениями. Играете ли вы в командные виды спорта со всей семьей или гуляете с супругом, ребенком или внуком, вы будете вознаграждены улучшением здоровья и проведением времени вместе.

Из-за COVID-19 доступ к местам отдыха, спортивным залам или торговым центрам может быть ограничен в соответствии с рекомендациями департамента здравоохранения штата и CDC. Но вы все равно можете быть активными, даже если физически дистанцироваться! Попробуйте принять участие в онлайн-уроках упражнений или держитесь подальше от людей, гуляя или катаясь на велосипеде. Воспользуйтесь этим интерактивным инструментом от Move Your Way, чтобы найти идеи для упражнений, которые можно выполнять дома или на заднем дворе.

Вот несколько идей, которыми вы можете заняться со своими внуками:

Младенцы и дети ясельного возраста

Возьмите их на прогулку в коляске или катайтесь на велосипеде.Не забывай свои шлемы.
Играйте в игры, которые заставляют ваше тело двигаться — «Колеса в автобусе», «Представь, что мы животные» и «Игра в прятки».
Запишитесь на занятия детской йогой или упражнениями.
Попробуйте уроки плавания с детьми.

Дети школьного возраста

Ходите в парк и толкайте качели.
Скакалка вместе.
Постройте форт — внутри или снаружи.
Играйте в мяч, кикбол, баскетбол или футбол.
Поплавайте или покатайтесь на велосипеде вместе.
Сыграйте вместе в видеоигру о фитнесе и посмотрите, кто победит!

Подростки и молодые люди

Участвуйте в мероприятиях, которые их интересуют. Попробуйте отправиться в поход, покататься на коньках или в теннис.
Играть в гольф или плавать. Пригласите их присоединиться к вам в физических упражнениях, требующих двух человек, например, в теннис или пинг-понг.
Попросите их помочь вам в саду или по дому.

Search for Move Your Way: Советы для семейной активности на YouTube, где вы найдете дополнительные советы, как вести активный образ жизни с семьей.

Будьте физически активными, не тратя ни копейки!

Чтобы быть физически активным, не нужно тратить целое состояние. Фактически, вы можете вести активный образ жизни разными способами, не тратя денег. Вам не нужны специальные тренажеры, кроме удобной обуви для ходьбы. Вот несколько идей, которые помогут вам двигаться бесплатно:

Делайте собственные гири из предметов домашнего обихода, например консервных банок или бутылок с водой.
Попробуйте бесплатные занятия с демонстрационными упражнениями в местном центре для пожилых людей или фитнес-центре.
Сходите на прогулку в парк.
Участвуйте в развлекательных пробежках или прогулках, спонсируемых сообществом.
Работа во дворе, такая как сгребание, копание и посадка, может поддерживать вашу активность.
Обязательно пейте воду или сок после тренировки.

Поделитесь этой инфографикой и помогите бесплатно рассказать о том, как улучшить свою физическую форму.

Найдите способы оставаться активными в любое время года

Прочтите и поделитесь этой инфографикой, чтобы узнать, как сохранять мотивацию к занятиям спортом.

Креативный подход к своим планам физической активности и пробование новых форм упражнений может поддерживать мотивацию, предотвращая скуку. Смена сезонов — отличное время, чтобы проявить творческий подход к тренировкам и попробовать что-то новое. Есть много способов вести активный образ жизни в течение года.

Зима

Когда в гости к вам внуки, выйдите на улицу, чтобы вместе слепить снеговика или покататься на коньках.
Низкие температуры наружного воздуха — отличный повод присоединиться к группе прогулок по торговому центру.
Начните новый год с посещения фитнес-центра — многие предлагают специальные предложения New Year’s Resolution.
Подарите своему сердцу подарок на День святого Валентина с уроками танцев, таких как сальса, танго или танец живота.

Пружина

Когда температура начнет нагреваться, подготовьте свой сад к весне и лету. Подъем и наклоны, которые вы делаете во время работы в саду, отлично подходят для силы и гибкости.
Поездка на велосипеде — отличный способ насладиться более высокими температурами.
Все, что угодно, может быть весело под веселую музыку, включая генеральную уборку!
Развивайте свою выносливость и силу во время поездки на велосипеде во время Национального месяца велосипедистов (май). Вспомни свой шлем.

Лето

Заплывите по кругу или займитесь водной аэробикой. Они оба освежают, когда становится парной.
Прогулка по торговому центру — отличный способ избавиться от жары.
Теперь, когда внуки не ходят в школу на лето, попросите их научить вас их любимому виду спорта или физической активности.
Отметьте Национальную неделю боулинга в первую неделю августа. Соберите друзей и семью и бросьте вызов друг другу в дружеском турнире.

Осень

Если вы слышали о преимуществах йоги, но еще не пробовали, Национальный месяц осведомленности о йоге в сентябре — прекрасное время, чтобы найти специальные мероприятия и пробные классы для начинающих.
Когда погода станет прохладной, присоединяйтесь к лиге закрытых видов спорта, например, по баскетболу, гандболу или боулингу.
Осень предоставляет большие возможности для физических нагрузок. Вы можете совершить долгую прогулку, чтобы увидеть красивые осенние цвета. Как только листья опадут, хорошим упражнением станет сгребание.
Если вам нужно сделать покупки на празднике, каждый раз прогуливайтесь по торговому центру.

Следите за своей повседневной деятельностью с помощью этого рабочего листа!

Щелкните здесь, чтобы загрузить PDF-файл (136 КБ).

Для получения дополнительной информации об упражнениях и физической активности

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 3 апреля 2020 г.

Как найти полезные занятия для пожилых людей с деменцией

Лица, осуществляющие уход за деменцией, часто не могут придумать занятия, в которых их близкие хотят участвовать и которые соответствуют их постоянно меняющимся способностям. Удерживать любимого человека, страдающего болезнью Альцгеймера или другим типом слабоумия, развлекать и заниматься этим может быть сложно, но это имеет решающее значение для их физического и эмоционального благополучия.Несколько простых рекомендаций и творческий подход могут помочь упростить этот процесс.

Советы по поиску занятий для пациентов с деменцией

Учитывайте интересы человека.
Лучшее место для начала мозгового штурма, которое может понравиться вашему близкому, — это инвентаризация его прошлых и текущих интересов и хобби. Примеры могут включать садоводство, ремесло, игру или просмотр спортивных состязаний, приготовление пищи, чтение об исторических событиях, рыбалку, фотографию или прослушивание или воспроизведение определенных типов музыки.После того, как вы составили список потенциальных идей, самое время проявить творческий подход.
Хобби часто отходят на второй план, когда старший сталкивается с возрастающими физическими и / или умственными проблемами. Бет Каллмайер, бывший директор Семейных и информационных служб Ассоциации Альцгеймера, рекомендует адаптировать эти развлечения в соответствии со своими способностями. Пациентам с деменцией часто требуется дополнительная помощь и наблюдение, но по мере прогрессирования их состояния также требуется адаптация самих действий.
Например, ваша мама может постепенно потерять способность самостоятельно заниматься садоводством во дворе. Возможно, она сможет продержаться какое-то время с вашей помощью и под вашим руководством, но со временем проектирование грядок и обработка земли станет для нее слишком трудным делом. В этот момент вы можете принести ей несколько горшков с семенами и другими домашними растениями, чтобы она поливала и ухаживала каждый день. Если она начинает забывать заботиться о своих растениях, тогда она может наслаждаться прогулками в местном ботаническом саду или парке и рассматривать фотографии красивых цветов или растений, которые она сделала много лет назад.
Восстановите старые процедуры.
Многие люди получают чувство цели из создаваемого ими повседневного распорядка. Способности и распорядок дня меняются с возрастом, и пожилые люди часто теряют сознание после десятилетий, посвященных работе и семье. Установление распорядка дня для любимого на раннем этапе может навести порядок в его жизни и помочь ему почувствовать себя в большей безопасности. Пожилые люди с деменцией предпочитают знакомство и повторение, поэтому добавление структуры в свой день может свести к минимуму путаницу.Имейте в виду, что, поскольку они постепенно теряют способность планировать, инициировать и выполнять даже незначительные действия, это, вероятно, означает, что вам придется давать дополнительные подсказки и рекомендации. Также отличной идеей является включение в жизнь привычек или развлечений на протяжении всей жизни, таких как пить кофе на веранде каждое утро, наслаждаться послеобеденным сном или смотреть новости по вечерам. Помните, что занятия не обязательно должны быть организованными или причудливыми, чтобы старший был доволен и вовлечен.
Обеспечьте возможности для социального взаимодействия.
Даже если когнитивные и / или физические способности получателя медицинской помощи снизились, ему все равно необходимо регулярно общаться с другими людьми. «Люди имеют базовую потребность в социальных связях, и люди с болезнью Альцгеймера ничем не отличаются, независимо от того, на какой стадии болезни они находятся», — объясняет Каллмайер.
Пожилые люди могут получить ценный социальный опыт как внутри, так и вне дома с друзьями, большой семьей и общественностью. Приходить в гости внуков, просить общего друга пригласить их на обед или даже брать с собой любимого человека по делам — все это может быть полезным способом сменить компанию и обстановку.Однако будьте осторожны, не переусердствуйте. Все пациенты с деменцией уникальны, но многие из них склонны чувствовать тревогу и даже нервничать в ситуациях, когда присутствует большая толпа, много активности и шума. Помните об этом при планировании прогулки или общения. Например, если вы ведете папу с собой в продуктовый магазин или ведете его поесть, убедитесь, что вы ходите в менее загруженное время.
Это может быть сложно, но постарайтесь не беспокоиться о том, как другие могут отреагировать, если у вашего любимого человека случится вспышка.Если они постоянно мешают обществу, то дневной уход за взрослыми для пожилых людей с деменцией может быть хорошим вариантом. Центры дневного ухода за взрослыми предоставляют занятия и социальные возможности в безопасных условиях под присмотром взрослых. Персонал обучен справляться с причудами и проблемами, связанными с деменцией, и ваш близкий сможет взаимодействовать со своими сверстниками и заниматься деятельностью, соответствующей их способностям. Дополнительным плюсом является то, что вы можете отдохнуть!
Занимайтесь физическими упражнениями.
Пожилым людям может быть трудно продолжать физическую активность, поскольку их уровень мобильности меняется, а когнитивные проблемы не позволяют им адаптироваться к своему распорядку дня. По словам Каллмайера, пожилые люди с деменцией часто начинают блуждать, потому что не получают достаточного количества упражнений. Ежедневные прогулки — отличный способ для пожилых людей с деменцией подышать свежим воздухом и сохранить подвижность. Даже легкая физическая активность может помочь уменьшить возбуждение и улучшить ночной сон вашего любимого человека.Если погода не способствует занятиям на свежем воздухе, например прогулкам, подумайте о том, чтобы прогуляться по местному торговому центру в помещении или попробовать программы легких упражнений, например сидячую йогу.
Найдите смысл даже в обыденном.
Старайтесь делать занятия значимыми, а не выбирать те, которые направлены на то, чтобы просто скоротать время. Даже если ваш родитель может не помнить о различных занятиях, которые они делают, постарайтесь поощрять те хобби, которые им нравятся в данный момент. Хотя складывание белья или кусание зеленой фасоли на ужин может показаться вам неинтересным, многие пациенты с деменцией находят смысл в этих простых занятиях.Когда они верят, что вносят ценный вклад, это добавляет им общего счастья и помогает им чувствовать себя более обоснованными.

Работа с упорным или сопротивляющимся старейшиной

Основная проблема лиц, ухаживающих за деменцией, заключается в том, что их близкие в какой-то момент часто становятся замкнутыми и сопротивляются участию в каких-либо действиях. В таких ситуациях важно творчески решать проблемы. Старейшины часто выступают против идей членов своей семьи, потому что чувствуют, что им говорят, что им делать, и хотят контролировать свою повседневную жизнь.Иногда решение так же просто, как нанять нового или другого человека, который будет инициировать и участвовать в мероприятиях с вашим любимым человеком. Друзья, большая семья и даже оплачиваемые товарищи могут помочь вывести стойкого старшего из своей скорлупы.

Еще один источник разочарования — это когда старейшина жалуется на скуку, но не проявляет особого интереса к идеям опекуна, как встряхнуть ситуацию. С деменцией пожилые люди часто теряют чувство инициативы, когда дело доходит до начала и завершения задач или действий.В некоторых случаях опекун, возможно, должен обеспечить четкое руководство и наблюдение, чтобы вовлечь своего близкого в то, что им действительно нравится, но которые по необъяснимым причинам были против того, чтобы делать это раньше.

Важно понимать, что возбуждение, тревога и / или депрессия также могут помешать пожилому человеку с деменцией полноценно участвовать в жизни. Подумайте о том, чтобы пройти осмотр любимого человека, чтобы исключить расстройство настроения, которое можно вылечить с помощью лекарств. Многие пациенты получают пользу от низких доз антидепрессантов в какой-то момент в течение болезни.

Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми

С другой стороны, некоторые пожилые люди просто никогда не были настолько активными или общительными. Если они жалуются, что им скучно, и категорически отказываются участвовать в чем-либо, скорее всего, это потому, что их любимое занятие — жаловаться на себя. Это может быть как душераздирающим, так и раздражающим для тех, кто ухаживает за ними, которые чувствуют себя бессильными обогатить жизнь своих близких. Но в какой-то момент вы должны осознать, что не только вы не отвечаете за их счастье.Невозможно заставить кого-то сделать то, что он не хочет делать.

Если вы обеспечиваете полезные занятия и ценное социальное взаимодействие, но все равно сталкиваетесь с сопротивлением, значит, вы сделали все, что в ваших силах. Однако отношение и поведение пожилых людей могут меняться в течение болезни. Не стесняйтесь время от времени повторять одни и те же предложения. Вы можете быть удивлены однажды, когда ваш любимый человек прокатит вас на машине за мороженым.

110 Мероприятия для пожилых и пожилых людей [Окончательный список]

В поисках идеальных групповых занятий, занятий в помещении, физических лиц или даже дома престарелых для пожилых людей?

Не смотрите дальше!

* Обновлено: (22.03.17) 99 Активностей сейчас 110! Ознакомьтесь с новейшими дополнениями в разделе «Бесплатные мероприятия»

Вы только что открыли полный список занятий для пожилых и пожилых людей, где вы найдете бесконечные и интересные способы провести время, принять участие и открыть для себя новые увлечения.

Я могу гарантировать, что вы найдете то, что вам понравится 🙂

Выйти и примерно

Бродить по жизни — это все о том, чтобы пробовать что-то новое и проявлять себя. Эти забавные занятия для пожилых людей улучшат социальное взаимодействие и положительно повлияют на общее настроение и самооценку.

1. Попробуйте новый ресторан
Отойдите от привычных мест и попробуйте что-нибудь новое.Выполните поиск Yelp в вашем районе и отсортируйте результаты на основе отзывов. Результаты наверху дадут вам лучшие рестораны. Обязательно избегайте «Рекламы», так как эти рестораны заплатили за то, чтобы их продвинуть на вершину.
2. Планируйте ночь в кино
Посещение кино — это незабываемый опыт. Нет ничего лучше, чем холодный темный театр и маслянистые пальцы с попкорном. Выбрать фильм очень просто, зайдите на сайт Rotten Tomatoes, чтобы найти обзоры на последние выпуски.Вы также можете искать билеты и расписание сеансов, чтобы узнать, в какое время вы можете снимать фильмы после ужина. Не беспокойтесь о очереди, покупайте билеты прямо на сайте Rotten Tomatoes.
3. Начните встречаться

Возможно, вы не решаетесь начать встречаться снова, но почему бы не посмотреть, какие преимущества могут принести новые отношения ?! eHarmony.com — авторитетный сайт знакомств, в котором есть особое сообщество, посвященное одиноким пожилым людям. Зарегистрируйтесь здесь, создайте профиль и начните находить своих потенциальных партнеров.
4. Посетите семью Подробнее
По мере того, как семьи становятся старше (и больше), расписание становится более загруженным, и может быть трудно посетить семью. Выделите время, чтобы спланировать семейную поездку или встречу. Это может быть так же просто, как собрать всех на барбекю!
5. Местные встречи

Местные встречи — отличный способ выйти из сообщества и познакомиться с новыми людьми. Meetup — отличный веб-сайт / мобильное приложение, предназначенное для планирования и поиска встреч.Посетите сайт, чтобы зарегистрироваться, вы создадите учетную запись, которая позволит вам указать свои интересы и найти отличные группы, занимающиеся тем, что вам нравится.
6. За покупками
Торговые центры универмагов завышены, предсказуемы и постоянно меняются. Разветвляйтесь и посещайте консигнационные магазины, блошиные рынки и комиссионные магазины, где спрятанные сокровища просто ждут, чтобы их нашли! Эти торговые центры недорогие, и вы можете договориться о цене.
7.Road Trip

Садись в машину и садись за руль! Подумайте об исследовании новых дорог, которые вам еще предстоит преодолеть. Спланировать поездку просто. Загрузите приложение или посетите Roadtrippers.com, войдите в социальные сети или зарегистрируйтесь.
Имея доступ к путеводителям по автомагистралям и лучшим спискам придорожных достопримечательностей, создайте поездку, добавив пункты назначения на карту.
8. Проверьте свой центр для пожилых людей

Обычно связанные с округом центры для пожилых людей предлагают широкий спектр услуг и поддержки, а также социальные мероприятия.Посетите свой центр для пожилых людей или поищите их веб-сайт в Интернете, чтобы получить дополнительную информацию о том, что они могут предложить. Большинство сайтов предоставляют список открытых для публики программ и предстоящих мероприятий. Участие в некоторых социальных мероприятиях откроет двери для встреч с другими членами вашего сообщества!
9. Воспользуйтесь преимуществами своего ландшафта

Будь то поездка на пляж, день на озере или поход по лесу, забудьте о путешествиях и максимально используйте пейзаж, который находится на заднем дворе.
10. Изучите газету на предмет особых событий
Местная газета — отличный ресурс для поиска предстоящих особых событий или мероприятий. Фестивали, рынки, распродажи, выставки и сбор средств обычно рекламируются в местной секции еженедельно.
Если вам не доставляют газету, вы можете забрать ее в киоске или посетить веб-сайт любимой газеты, чтобы найти онлайн-версию.
11. Стать членом организации

Присоединение к организации часто дает множество преимуществ, например: скидки, частные мероприятия, социальное взаимодействие и доступ к таким ресурсам, как профессиональные советы или информация.Это отличный способ познакомиться с новыми людьми, отдать дань уважения сообществу и сохранить мотивацию. Вы также можете рассмотреть возможность использования лидерских возможностей.
Популярные организации для пожилых людей:
12. Путешествуйте туда, где вы всегда мечтали
Где вы всегда хотели побывать? Пришло время воспользоваться этим. Используйте туристические сайты, такие как Expedia, Kayak и TripAdvisor, чтобы спланировать свое просроченное свидание.
13. Посетите местные фермерские рынки

Фермерские рынки обычно работают по субботам и воскресеньям и наиболее популярны в весенние и осенние месяцы.Это не только отличный способ выбраться из дома, но также вы поддерживаете свое сообщество и поддерживаете его. Не говоря уже о том, что вы можете найти одни из самых свежих продуктов!
Здоровье и фитнес
Упражнения для пожилых людей огромны! С возрастом мы должны прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму. Найдите занятия в помещении, развлекательные мероприятия и отличные упражнения для пожилых людей. Наряду с советами по отслеживанию своего питания.
14.Следите за своим питанием
Попробуйте следить за своим питанием. Зарегистрируйтесь и загрузите приложение MyFitnessPal, чтобы вести ежедневный журнал питания. Вы даже можете записывать потребление воды и тренировки. В приложении есть много полезной информации о питании и фитнесе, которая поможет вам оставаться в курсе того, что полезно для вашего тела.
15. Выполняйте упражнения со стулом

Кто сказал, что вам нужно вставать для упражнений? Конструкции упражнений на стуле для пожилых людей легки для суставов и доказали свою полезность для тех, кто ищет более низкую ударную нагрузку, которая улучшает кровоток.
16. Изучите новую диету

В последнее время появилось много шумихи вокруг новых диет с разговорами об улучшении здоровья и настроения по всем направлениям. Почему бы не попробовать новую диету, которая поможет улучшить свое здоровье? Изучите науку о диетах и решите, какая, по вашему мнению, вам подойдет.
Некоторые диеты для исследования:
Диета Аткинса
Зональная диета
Вегетарианская диета
Веганская диета
Палеодиета
Диета весонаблюдателей
Диета Южного пляжа
Сыроедческая диета
Сыроедческая диета
17.Создайте домашний тренажерный зал (с ограниченным бюджетом)

Если вам нравится заниматься спортом, но вы предпочитаете пропустить ежегодный членский взнос, подумайте о том, чтобы превратить пустое пространство вашего гаража, подвала или комнаты для гостей в собственный домашний тренажерный зал. .
Хотя личное снаряжение дорогое, есть варианты. Рассмотрите возможность покупки подержанного автомобиля и не забудьте проверить распродажу в гараже и онлайн-объявления. ИЛИ рассмотрите возможность использования небольшого портативного оборудования, которое обеспечивает те же преимущества, что и полноразмерные машины.
18. Отслеживайте свои шаги

Вы можете найти и купить Fitbit в местном магазине спортивных товаров, магазинах больших коробок (таких как Walmart или Target) или на сайте fitbit.com.
Эти изящные браслеты созданы для того, чтобы отслеживать вашу физическую форму в течение всего дня. Он ежедневно отслеживает ваши шаги, частоту сердечных сокращений, активность сна и тренировки. Он отлично подходит для постановки целей, а информация синхронизируется с приложением на вашем телефоне, чтобы отслеживать ваши результаты.
19.Присоединяйтесь к тренажерному залу

Посещение тренажерного зала дает вам доступ к тренировкам, несмотря на погоду на открытом воздухе. Мало того, присоединиться к тренажерному залу — все равно что присоединиться к небольшому сообществу. Познакомьтесь с другими участниками, посетите групповые занятия и наймите партнера для тренировки!
Прежде чем подписаться на членство, проверьте все свои потенциальные возможности. Запросите тур и 3-дневную пробную версию, прежде чем приступить к целому году.

20.Жонглирование

Когда вы овладеете техникой, у вас всегда будет скрытый талант в заднем кармане. Обучение жонглированию не только развлекает, но и помогает улучшить зрительно-моторную координацию и моторику.
21. Попробуйте йогу

Йога — идеальное упражнение с малой нагрузкой, обладающее огромным списком преимуществ.
Работайте над улучшением своего …
равновесия, гибкости, здоровья суставов, стабильности, беспокойства, артериального давления и дыхания
Йога доступна для начинающих, средних и продвинутых уровней.Ознакомьтесь с местными студиями и узнайте, какие занятия может предложить ваш тренажерный зал. Некоторые общественные группы координируют бесплатные занятия или занятия по пожертвованиям, на которых местные жители встречаются и вместе тренируются.
22. Откройте для себя тяжелую атлетику

Обычно, когда люди слышат термин «тяжелая атлетика», они связывают его с большими мышцами головы в тренажерном зале, но соответствующая тренировка с тяжелой атлетикой может дать много преимуществ. Перемещение веса может помочь увеличить костную массу бедра и позвоночника.Он может облегчить боли при артрите, улучшить диапазон движений и укрепить мышцы, сухожилия и связки.
Всегда рекомендуется безопасная практика и правильная форма. Если вы посещаете местный тренажерный зал, подумайте о том, чтобы записаться на прием к личному тренеру, чтобы разработать наиболее безопасный распорядок дня.
23. Проактивно управляйте своим здоровьем
Когда вы в последний раз посещали врача? Первое, что вы можете сделать, это убедиться, что вы в курсе всех назначенных вам встреч.
Но не останавливайтесь на достигнутом, начните регулярно контролировать свои жизненные показатели между визитами. Это помогает отслеживать тенденции в состоянии здоровья и предупреждать о любых отклонениях от нормы. Мониторинг упрощает передачу результатов вашему врачу, а также может быть полезен для определения реакции вашего организма на назначенные лекарства.
Наиболее важными жизненно важными показателями, которые необходимо регулярно контролировать, являются уровень кислорода, вес, температура, частота дыхания и артериальное давление.
* Купите портативные медицинские устройства, которые имеют небольшие размеры и удобны в использовании в дороге.
24. Участвуйте в местных благотворительных прогулках

Выберите дело, которое вам нравится, и посетите их веб-сайт. Большинство организаций перечисляют предстоящие прогулки / пробежки. Вот хороший список.
Превратите это в событие или традицию и пригласите своих друзей и семью поддержать дело!
25. Just Stretch

Повысьте свою выносливость, подвижность и гибкость, потратив некоторое время на растяжку.Ищите области простоя в повседневных делах. Попробуйте эти растяжки. У вас будет множество возможностей, не откладывая время. Добавляйте его во время просмотра телевизора, прямо когда просыпаетесь утром или прямо перед сном.
26. Присоединяйтесь к программе «Серебряные кроссовки»

Серебряные кроссовки — это программа, разработанная для того, чтобы поддерживать здоровье и подвижность взрослых старше 65 лет. Программа включает 13 000 учреждений-участников по всей территории США и предлагает доступ к эксклюзивным занятиям, встречам и даже планам медицинского обслуживания Medicare.Как участник, вы можете посещать любые участвующие тренажерные залы в любое время.
Зайдите на их веб-сайт и проверьте, имеете ли вы право.
27. Take Up Bicycling
Присоединитесь к велосипедному клубу или совершите неспешную поездку на пляжном круизере в продуктовый магазин вместо того, чтобы ехать на машине. Выбор остается за вами. Что касается езды на велосипеде, то, на удивление, существует довольно много вариаций. Некоторые могут даже открыть дверь для нового хобби.
Шоссейные велосипеды — рассчитаны на скорость и дальность
Горные велосипеды — преодолевают возвышенности с пересеченной местностью и препятствиями
Пляжные круизеры — одиночные; хорошо подходит для троп, парков и пляжей
Горизонтальные велосипеды — позволяют удобно сидеть во время вращения педалей, большинство из них имеют 3 колеса, обеспечивающие дополнительную устойчивость.
Tandem bikes — велосипед для двоих! Отлично подходит для пар.
28. Плавать в YMCA или общественном бассейне

Плавание оказывает слабое воздействие, бережно воздействует на суставы и полезно для сердца. Выполняйте аэробные упражнения, заплывайте круги или посещайте групповые занятия. Крытые бассейны означают, что вы можете плавать круглый год, посмотрите, какие классы предлагаются в YMCA или в общественном бассейне.
29. Программы домашних тренировок

Совместите некоторые домашние программы тренировок с обычными занятиями в тренажерном зале.Эти программы разработаны с учетом всех уровней физической подготовки и всегда предусматривают модификации. Они начинаются с упражнений для начинающих и постепенно усложняются по мере того, как вы продвигаетесь по программе.
Существует множество программ тренировок на выбор, вот лишь некоторые из них:
PiYo — сочетание йоги и пилатеса, с малой нагрузкой
Walk at Home — оригинальные тренировки ходьбой, включающие кардио, гибкость и силовые тренировки. .
DDP Yoga — потоки йоги с низким уровнем воздействия
21-Day Fix — тренировка всего тела, которая включает в себя пилатес, кардио и интервальные тренировки
30.Присоединяйтесь к группе подотчетности

Получите мотивацию и найдите поддержку, присоединившись к группе подотчетности, и окружите себя людьми, работающими для достижения схожих целей. Эти группы созданы, чтобы повысить вашу успеваемость, измерить ваш прогресс, поддерживать интерес и позволить вам выразить свои мысли и чувства. Ищите группы через свои учетные записи в социальных сетях. Откройте для себя форумы (например, этот!), Где вы можете рассказать о своем путешествии и получить виртуальную поддержку от других, переживающих то же самое.Если вы чувствуете себя смелым, начните свою собственную!
31. Получите массаж
Массаж — это расслабляющий способ избавиться от воспаленных или утомленных мышц. Они творит чудеса для вашего здоровья и отлично подходят для снятия стресса, головных болей и, в некоторых случаях, расстройств пищеварения.
Массаж может быть дорогим, но большинство спа-центров предлагают скидки для новых клиентов.
32. Начать играть в теннис

Теннис известен как социальный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.Это очень сложная игра, но ее легко освоить. Если у вас нет такой же бодрости, подумайте о поиске партнера в парном разряде, чтобы облегчить рабочую нагрузку. Посетите общественные корты для бесплатной игры или станьте членом клуба, чтобы получить доступ в любое время.
33. Станьте судьей или рефери
Вы всегда считали себя спортивным фанатиком? Тогда почему бы не стать официальным представителем своего любимого вида спорта? Возможно, вы не дойдете до высшей лиги, но оцените возможности судить игры младшей лиги или даже старшие классы.Некоторые выступления могут даже предлагать компенсацию!
34. Пикап Golf

У вас много времени? Гольф может стать вашим новым любимым видом спорта! Игра в гольф сжигает калории, учащает сердечный ритм и снижает стресс. Это отличный источник упражнений и развлечений.
(Не забудьте надеть FitBit, чтобы считать шаги на трассе !!)
Найдите хобби
Хобби — отличный способ снять стресс и одновременно бросить вызов самому себе.Любой может найти новое хобби, и они отлично подходят для проживания с уходом или для занятий в доме престарелых! Вот длинный список идей для всех.
35. Выращивайте сад с травами

Хотите получить зеленый палец? Начните с небольшого сада с травами, который можно оставить в помещении.
Найдите место, где в течение дня будет достаточно солнечного света (не менее 4 часов), и посадите травы в небольшие горшки с рыхлой почвой для хорошего дренажа. Устраивайте и поливайте, когда поверхность почвы становится сухой (комнатным садам требуется меньше воды из-за более прохладного воздуха).
Вот список трав, которые прекрасно растут в помещении:
Мята
Петрушка
Зеленый лук
Лемонграсс
Орегано
Базилик
Тимьян
Когда будете готовы, добавьте травы в свою подпись!
36. Готовьте новые рецепты

Расширьте свой репертуар рецептов и приготовьте что-нибудь новое! Посетите такие сайты, как coutryliving.com, food.com и Pinterest, чтобы найти вдохновляющие идеи.
37. Создайте компьютер

Это звучит сложно, но вам не нужно быть инженером или техническим мастером, чтобы принять вызов. Следуя основным указаниям и инструкциям, каждый может собрать свой собственный компьютер. Интересно узнать, какие части идут, куда и почему, и, имея возможность выбирать определенные части или компоненты, ваш персонально собранный компьютер с большей вероятностью превзойдет тот, который вы купили бы в магазине.
Поговорите о высшем праве хвастаться, когда закончите;)
38.Начало квилтинга

Знаете ли вы, что квилтинг действительно полезен для вашего здоровья? Это помогает снять стресс, а также улучшает когнитивное и творческое мышление. Клубы или сообщества по квилтингу предлагают отличное место для общения и построения отношений.
39. Присоединяйтесь к театральной группе
Театр широко известен как форма самовыражения. Также доказано, что это очень терапевтическое средство. Это отличный способ открыть больше возможностей для социализации и завести новых друзей.Эти группы — прекрасный способ обрести уверенность и вдохновение в повседневной жизни.
Вы можете найти группы в Интернете, но узнайте больше в своей церкви или общественном центре.
40. Войдите в социальные сети
Социальные сети — это больше, чем просто общение со старыми друзьями. Отправляйтесь в онлайн-мир, чтобы найти новых друзей, которые разделяют схожие интересы или выразить свои чувства, и позволить другим общаться. Попробуйте создать свою собственную группу или принять участие в существующей, чтобы получить доступ к контенту, основанному на информации, которую вы хотите.Войдите в мир социальных сетей и следите за своими любимыми брендами, знаменитостями, спортивными командами и т. Д. В поисках бесконечных развлечений.
Самые популярные социальные сети:
41. Сделайте альбом для вырезок

Вы прожили интересную и полноценную жизнь, так почему бы не задокументировать ее? Скрапбукинг — еще один отличный способ снять стресс и отличный проект для пожилых людей. Присоединяйтесь к клубу вырезок и поделитесь своей уникальной историей с новыми друзьями, пока вы путешествуете!
42.Примите домашнее животное

Откройте свой дом для спасенного питомца. Большинство приютов переполнены животными, которым нужен новый дом. Пропустите изнурительную фазу щенков и найдите верного компаньона … который уже сломан.
Посетите ASPCA в Интернете и прочтите полезную информацию о процессе принятия и факторах, которые следует учитывать. Посетите веб-сайты
Вы также можете найти потенциальных домашних животных, доступных для усыновления, на таких веб-сайтах, как этот!
43.Начать блог

Оживите свои мысли и воспоминания, чтобы другие могли им насладиться. Станьте блогером!
WordPress.com — это сайт, на котором вы можете создать и разместить свой собственный блог. Выберите «Приступить к работе», чтобы выбрать макет и дизайн вашего сайта. Следуйте инструкциям и создайте учетную запись, и вы готовы приступить к работе над своей первой записью.
44. Выучить инструмент
Знаете ли вы, что взрослому легче выучить инструмент, чем ребенку?
Как взрослый, вы настроены намного удобнее, вы всю жизнь слушали музыку, ваша концентрация внимания больше, когнитивно концепции имеют больше смысла, и вы действительно хотите изучить инструмент — это не принуждение или требуется.
Вы можете обучать себя с помощью Интернета или DVD-дисков. Музыкальные магазины обычно предлагают частные или групповые уроки.
45. Рыбалка
Подышите свежим воздухом, восстановите связь с окружающей средой и выключите электронику. Вы будете зацеплены! Рыбалка — одно из самых расслабляющих занятий, и каждый может попробовать. Это отличный способ сделать воспоминания с внуками и научить их ценным навыкам.
46.Антиквариат
Посетите свои любимые антикварные магазины и найдите предмет, который вас заинтригует. Не останавливайтесь на достигнутом, сделайте свое исследование. У каждого предмета есть своя уникальная история, никогда не угадаешь, когда наткнешься на сокровище. Ваше новое заявление может быть чрезвычайно ценным или даже иметь потенциал для роста, что сделает его лучшим началом для разговора!
47. Домашнее пивоварение
Узнайте, как готовить, варить, сбраживать и разливать собственное пиво.Домашнее пивоварение — это искусство, но пусть это вас не пугает. Это не так сложно, как вы думаете. Купите дома стартовый комплект, который укажет вам правильное направление, или запишитесь на семинар. Когда вы будете уверены в своей технике, начните экспериментировать с разными вкусами. Для честных обзоров позвольте своим друзьям провести дегустацию.
48. PenPal

PenPal — отличный способ познакомиться с другими культурами и образами жизни.Традиционный способ общения по переписке по-прежнему очень популярен, но электронное общение упрощает подключение и выводит возможности друзей по переписке на новый уровень.
Вот полезное руководство по поиску друга по переписке
49. Совершите поездку на автофургоне

Путешествуйте по стране, не выходя из собственного дома. Если вы не решаетесь инвестировать в дом на колесах, ознакомьтесь с вариантами аренды. Вы можете выбирать из разных типов и стилей в зависимости от того, что вам нужно.
Посетите rvonthego.com, чтобы помочь спланировать поездку и получить доступ к специальным предложениям и скидкам.
Не беспокоясь об аренде отелей и ночлеге, у вас есть свобода путешествовать, куда вам заблагорассудится … и домашние животные разрешены всегда.
50. D.I.Y. Проекты

Экономьте деньги и осваивайте новые навыки, проекты «сделай сам» стали популярнее с момента появления Pinterest (также известного как «мировой каталог идей»).Просмотрите поисковые запросы DIY или введите конкретные идеи, чтобы найти пошаговые руководства о том, как это сделать. Делайте это просто для удовольствия или попробуйте заработать немного денег, создав что-то, что можно продать.
Популярные запросы, чтобы проверить:
ремонт мебели
хранилище
домашний декор
костюмы
поделки
51. Наслаждайтесь наблюдением за птицами

.Отправляйтесь по тропам на день или отправляйтесь в путешествие. Наблюдение за птицами дает упражнения и полезно для вашего здоровья в целом. Все, что вам нужно, это книга для наблюдения за птицами, блокнот, уличное снаряжение (солнцезащитный крем, шляпа, спрей от насекомых, вода и т. Д.) И пара биноклей.
52. Начать список дел
Нет, вам не нужно отказываться от каких-либо планов, но записывайте все, чем вы хотите заниматься в своей жизни, и начните осуществлять свои мечты.
53. Learn Photography

Запечатлейте бесценный момент и создайте произведение искусства.Развивайте свои когнитивные способности и улучшайте память, научившись пользоваться новой камерой и программным обеспечением для редактирования.
54. Запишитесь на уроки бальных танцев

Приправьте свою жизнь сальсой, которая не из банки! Объединяйтесь и заводите новых друзей; Бальные танцы повышают уверенность в себе, снимают стресс и, что самое главное … сжигают калории! Поищите в Google студии в вашем районе и добавьте это в свое недельное расписание.
55.Купите аквариум

Соберите аквариум и погрузитесь в тишину. Бак для рыбы может успокоить и умиротворить комнату, что улучшит ваше настроение. Домашние животные вызывают стресс, но рыбы не требуют особого ухода и за ними легко ухаживать.
56. Волонтер
Помогайте другим и чувствуйте себя хорошо, делая это! Есть бесконечные возможности для волонтерства. Подумайте о детских садах, школах, церквях, библиотеках, некоммерческих организациях и общественных центрах вокруг вас.Более крупные благотворительные организации и организации обычно перечисляют возможности на своих веб-сайтах.
Ознакомьтесь со списком источников добровольчества, чтобы узнать о других возможностях.
57. Станьте наставником

Воспользуйтесь своими жизненными навыками и опытом и помогите другим расти и учиться. Наставничество может осуществляться формально через программы, которые назначают вас подопечным (например, этот), или неформально через друзей семьи или членов сообщества.
Если вы планируете стать наставником, убедитесь, что у вас есть:
самоотверженность и желание участвовать
время и гибкость
умение слушать
сочувствие
58.Обучайте класс

Если у вас есть определенный набор навыков или знаний, которыми вы хотели бы поделиться с другими, вы можете добровольно провести с ним класс! Проведите небольшое исследование и проверьте, имеете ли вы право преподавать, если нет, выполните требования. Йога, зумба, езда на велосипеде, бокс, кулинария, шитье, выпечка и уроки танцев — это лишь некоторые из тех, которые требуют минимальных (если они есть) предварительных условий, чтобы стать инструктором.

59. Реставрация автомобиля

Это требует больших усилий, но конечный результат впечатляет.Оживите ту винтажную игрушку Pontiac GTO, которую вы имели в детстве, в собственном гараже.
Перед тем, как погрузиться, проведите исследование. Какая машина? Доступны ли детали? Соответствует ли стоимость вашему бюджету? Сколько работы нужно сделать?
Когда вы будете готовы начать, составьте расписание, чтобы держать вас в курсе и ваши цели в поле зрения.
… А когда вы закончите, проявите свою гордость и радость на автомобильной выставке, чтобы продемонстрировать ваш упорный труд и позволить другим позавидовать вашей классике.
60.Ночь викторин
Добавьте немного азарта своему ужину и напиткам и пригласите друзей на вечер викторины. Мелочи — отличное групповое занятие для пожилых людей. Во многих ресторанах и барах еженедельно проводятся вечеринки с викторинами, большинство из которых публикует даты на своих веб-сайтах или в календаре событий.
Развлечения и игры
Борьба с деменцией, болезнью Альцгеймера и когнитивными проблемами, связанными со старением, с помощью новых игр. Они веселые, развлекательные и стимулируют ваш ум.Вы ошибаетесь, если думаете, что развлечения для пожилых людей трудно найти … в этом списке есть что-то для каждого!
61. Онлайн-покер

Посетите казино, не выходя из дома. Зарегистрируйтесь на бесплатном сайте, чтобы играть в свое удовольствие. Если вы ищете немного острых ощущений, проверьте свою удачу с раздачей или двумя против более серьезных игроков за деньги. Не забудьте установить бюджет на всякий случай;)
62.Шахматы онлайн

Вы разрушаете все ваши обычные соревнования? Зайдите на Chess.com, чтобы проверить свои стратегии и сразиться с противниками по всей стране, которые разделяют такую же страсть к игре, как и вы.
63. Шаффлборд

Спуститесь на корты для шаффлборда, чтобы неспешно поиграть. Общайтесь с другими членами вашего сообщества, находясь на свежем воздухе и под солнцем.
64. Старшая спортивная лига

Участвуйте в высшей спортивной лиге. Посетите рек-центр, чтобы узнать о регистрации или датах встреч. В большинстве общественных центров проводятся организованные игры в баскетбол, волейбол, футбол и флаг-футбол (для мужчин, женщин и студентов-школьников). Пригласите на борт группу друзей и войдите в лигу или зарегистрируйтесь индивидуально, чтобы попасть в команду. Проверить наличие вакансий в существующих командах; церковные и общественные группы часто имеют команды
65.Шашки, карты, настольные игры и т. Д.

Раскройте свою конкурентоспособность, играя в классические игры. Снимите пыль со старых досок и играйте традиционным способом или запрыгивайте на компьютер и играйте против кого-нибудь со всего мира.
Загрузите игровые приложения прямо на свой телефон, чтобы вы могли играть откуда угодно.
Бесплатные приложения:
66. Пазлы или кроссворды

Начните работать над ежедневными кроссвордами в газете.Сделайте это частью своей повседневной жизни, чтобы держать свой ум в тонусе. Задача головоломки для нашего мозга улучшает наше мышление и может положительно сказаться на кратковременной памяти. Не волнуйтесь, если вы не получаете ежедневную газету, вы можете найти головоломки в Интернете. У Washington Post каждый день новый!
67. Слушайте музыку

Обнаружение новой музыки немного изменилось со времен копания ящиков в музыкальном магазине.
Зарегистрируйтесь в Spotify и получите доступ к музыке на всех своих устройствах для прослушивания.Это приложение позволяет загружать музыку и создавать свои собственные плейлисты или открывать для себя списки, составленные другими пользователями; как и в социальных сетях, вы можете следить за плейлистами, которые вам нравятся.
Pandora — еще одно подобное музыкальное приложение. Вы можете сравнить их и решить, какой из них вы предпочтете.
* Оба приложения доступны бесплатно, но поиск будет ограничен, а музыка будет прервана рекламой
68. Wii

Приобретите Wii, игровую консоль, которая имитирует такие виды спорта, как теннис, гольф, лыжи, боулинг и даже бокс.Уловка … вы должны быть контролером. Датчики фиксируют ваши движения и реакцию на игровой процесс. Исследования показывают, что это игровое взаимодействие помогло улучшить баланс, стабильность и координацию.
69. Изучите свое происхождение и составьте семейное древо

Заполните эти пробелы в своей семейной истории, выясните, откуда вы на самом деле, и начните отслеживать свою историю. Ancestry.com позволяет вам узнать о своем прошлом и составить генеалогическое древо.Воспользуйтесь бесплатной пробной версией и начните копать!
Никогда не угадаешь, возможно, ты в родстве с кем-то известным!
70. Читайте в библиотеке

Библиотека очень недооценена. Что более приятно, что место, где всегда тихо, где можно услышать собственные мысли? По пути остановитесь в кафе и возьмите чашку кофе. Перейдите в свой любимый раздел и выберите книгу, но осторожно… легко потерять счет времени.
(Большинство библиотек предлагают детям время для рассказов, проверьте, не нужны ли им добровольцы для чтения и получите шанс поделиться своей любовью к книгам!)
71. Искусство и ремесло для пожилых людей

(вернитесь к Pinterest для бесконечных идей)
Занимайте свое время и выражайте свою творческую сторону. Ремесло тренирует ум и снижает стресс. Выломайте старую шкатулку для декоративно-прикладного искусства и начните собирать шедевр.
72. Планируйте ночь красок

Соберите друзей на сеанс терапевтического рисования и расслабьтесь. Развлекательные занятия по рисованию (также известные как «Paint bar», когда инструктор ведет всех, чтобы нарисовать одну и ту же картину, одновременно участвуя в напитках) становятся все более популярными для веселых и расслабляющих вечеринок. Перейдите на PaintNite.com, чтобы узнать время и место занятий.
73. Присоединяйтесь к книжному клубу

Если вы считаете себя книжным червем, найдите клуб, который регулярно собирается в вашей библиотеке, церкви или общественном центре.Погрузитесь в глубокие дискуссии о темах и их значениях с другими людьми, которые разделяют такую же страсть к чтению.
Образование
74. Запишитесь в колледж

Любой может вернуться в школу. Если вы искренне любили учиться, когда росли, почему бы не освежить свои знания? Запишитесь в младший колледж или подайте заявку на курсы в университете. В зависимости от вашего штата заявка, плата за обучение и связанные с этим сборы не принимаются, или все оговорки могут быть решены школой индивидуально.
75. Учите новый язык

Rosetta Stone, вероятно, самая популярная программа для изучения новых языков. Это интерактивное программное обеспечение, которое учит языкам инстинктивно и естественно. Выбирайте между 24 разными языками и начните оттачивать свои навыки уже сегодня!
76. Изучите новые технологии

Будьте в курсе всех последних технологий и узнайте, как ориентироваться в кибер-мире.Techboomers.com — отличный веб-сайт, созданный для обучения правильному использованию и функционированию самых популярных веб-сайтов и приложений. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сотням полезных руководств.
77. Изучите онлайн-курсы

Не посещайте занятия и продолжайте обучение, не вставая с дивана! Онлайн-колледжи стали чрезвычайно популярными среди тех, кто возвращается в школу или хочет получить образование в определенных областях. Посетите Khan Academy и зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к бесплатному онлайн-курсу или если вы ищете что-то более неформальное…проверьте эти бесплатные онлайн-курсы.
78. Станьте интерном

Пропустить работу после выхода на пенсию — это нормально. Удовлетворяйте свои потребности, чтобы оставаться активным в рабочей силе и заработать немного дополнительных денег, если можете. Стать стажером можно не только студентам колледжей. Найдите вакансии для стажировки в Интернете на таких сайтах, как Monster, или напрямую свяжитесь с компаниями, которые могут вас заинтересовать — если у них нет требований к возрасту или колледжу, вы можете подать заявку.
79. Возьмите компьютерный класс

Общественные компьютерные классы обычно предлагаются в школьных городках в вечернее время. Если вы обнаружите, что отстаете в технически подкованном мире, наверстайте упущенное, записавшись на месячный компьютерный курс. Выполните быстрый поиск в Google, чтобы найти доступные классы вокруг вас.
80. Посещайте культурные мероприятия

Окунитесь в уникальную для вас культуру и узнайте, что делает ее такой особенной.Познакомьтесь с кухней, историей, искусством и образом жизни, посетив культурно-тематические мероприятия. При этом участвуя и помогая поддерживать сообщество. Запланированные вентиляции обычно рекламируются в местной газете и в средствах массовой информации.
81. Посетите музеи
Будь то изобразительное искусство, военная история или наука, обогатите свою жизнь и расширьте свои знания, совершив поездку в музей. Находите выставки в Интернете и следите за специальными мероприятиями или предложениями. Не забудьте попросить скидку для пожилых людей!
82.Прочитать новостной источник

Новостные публикации позволяют нам быть в курсе событий, происходящих во всем мире. Это может быть газета, журнал или источник в Интернете. Тем не менее, оставаться в курсе новостей важно, но будьте осторожны, чтобы не по умолчанию использовать предвзятый источник.
Ознакомьтесь с этими самыми популярными публикациями:
83. Семинары

В наши дни есть семинары по любому поводу.Если вы хотите осуществить предпринимательскую мечту или повысить самооценку, для этого есть семинар. Это действительно отличный способ учиться у экспертов отрасли, знакомиться с новыми людьми и собирать самую свежую информацию. Вы можете настроиться в режиме онлайн, но личное посещение гораздо более мотивирует.
(Вы можете выполнить поиск в Интернете по теме семинара, которую ищете)
84. Подкасты

Подкасты — это как познавательные, так и развлекательные.Слушайте, когда стираете, убираете в доме или едете в машине.
Загрузите приложение для подкастов на свой смартфон. (Вот один для iPhone и один для Android).
Лучшие подкасты для изучения:
Дополнительный доход
Если вы больше не работаете, но все еще хотите зарабатывать деньги или работать в свободное время, вот способы, которыми вы можете получить дополнительный доход!
85. Используйте свои навыки в качестве консультанта

Если другие считают вас экспертом, попробуйте использовать знания, которые вы приобрели за всю свою карьеру, в качестве рычага, чтобы стать консультантом.Помогите другим, кто работает над достижением целей и навыков, которые вы уже освоили.
Посетите Clarity.fm — сайт, созданный для того, чтобы помочь людям связаться с профессионалами своей отрасли для получения консультаций. Зарегистрируйтесь как эксперт и найдите клиентов, которые ищут ответы в вашей сфере деятельности.
86. Узнайте о биткойнах

Если вы не знакомы с биткойнами, вы можете найти дополнительную информацию здесь. Он был создан в 2009 году и является разновидностью электронной валюты, хранящейся в электронном виде.Биткойн не зависит от крупных банков или других центральных органов власти, и переводы осуществляются практически мгновенно.
Ознакомьтесь с некоторыми из самых популярных сайтов о биткойнах ниже:
87. Писательские работы внештатным сотрудником

Если вам нравится писать для развлечения, почему бы не заработать на этом деньги? Станьте писателем-фрилансером и получайте почасовую оплату или статьи.
Зарегистрируйтесь в качестве фрилансера на UpWork.com, создайте свой профиль, резюме и установите свою ставку.Работодатели имеют возможность размещать объявления о вакансиях, а также связываться с вами лично.
Вы также можете найти возможности фрилансера на Craigslist, но помните о мошенничестве!
88. Открыть брокерский счет

Вложите свои деньги в покупку и продажу акций, облигаций, паевых инвестиционных фондов, валюты и даже контрактов и получите налоговое преимущество. Чаще всего используются онлайн-брокеры. Вы изучаете и имеете представление о том, как часто вы будете совершать сделки, какая поддержка вам нужна, и ваш лимит комиссионных сборов.Используйте NerdWallet, чтобы сравнивать брокеров уже сегодня!
89. Работа с частичной занятостью
После выхода на пенсию у многих людей все еще есть желание работать. Найдите место, которое вам понравится. Вот некоторые распространенные возможности трудоустройства с частичной занятостью для пожилых людей
Розничные магазины — ищите работу кассира или продавца в любимом магазине
Детские учреждения — ведите класс или станьте помощником учителя
Церкви — проверьте портье, детскую или даже места для приготовления еды / уборки
Sports Usher — профессиональные спортивные лиги часто предлагают руководящие должности (вакансии можно найти на веб-сайте спортивной команды)
Nannying — многим матерям требуется помощь на неполный рабочий день в перерывах между школьными расписаниями и внешкольными мероприятиями.
Посетите действительно.com, monster.com и snagajob.com, чтобы найти возможности работы с частичной занятостью.
90. Инвестируйте в местные компании
Рассмотрите возможность инвестирования в одну из ваших любимых местных компаний. Местные предприятия помогают улучшить экономику больше, чем глобальные компании, и зачастую устойчивый туризм, предпринимательство, социальное равенство и участие в политической жизни. Здесь вы найдете дополнительную информацию о том, почему вам следует инвестировать на местном уровне. Вы также можете вступить в бизнес-клуб, такой как SCORE, чтобы налаживать связи в вашем сообществе.
91. Следите за своими расходами
Найдите день и погрузитесь в свои финансы. Когда вы не работаете, вы не получаете никакого нового дохода; поэтому важно разработать план для отслеживания ваших расходов.
Вы можете использовать бесплатное приложение, например LearnVest, которое подключается к вашему банковскому счету и отслеживает основные расходы. Определите, куда уходят ваши деньги и где вы можете внести поправки. Вы можете платить за обновленные и расширенные функции в зависимости от ваших потребностей.
92. Избавьтесь от беспорядка, продавая в Интернете
Проведите инвентаризацию вещей, которые вы больше не используете — чем лучше состояние, тем больше у вас шансов совершить продажу. Подумайте о чем угодно, от сумочек и обуви до мебели или гаджетов.
Доступно несколько онлайн-платформ. Такие приложения, как LetGo или OfferUp, представляют собой мобильные объявления, которые позволяют пользователям покупать или продавать другим местным пользователям. Загрузите фотографии прямо со своего телефона и позвольте покупателям договориться.
Вам не обязательно быть крупным продавцом или компанией, чтобы продавать на крупных сайтах, таких как eBay или Amazon.Создайте профиль продавца и начните перечислять свои вещи
93. Репетитор Студенты
Если у вас гибкий график, станьте онлайн-репетитором и сделайте свои услуги доступными где угодно. Если вам лучше работать лицом к лицу, поищите в библиотеках, школах и общественных центрах потенциальные репетиторские концерты.
94. Продавайте свои поделки в Интернете
Создайте собственную витрину на Etsy.com и начните зарабатывать деньги на своих уникальных товарах и поделках.Etsy упрощает задачу, это безопасный сайт, который предоставляет продавцам доступ к средствам поддержки, обучения и управления, которые помогают рассказать о вашем творчестве!
95. Гаражная распродажа

Вы знаете, что они говорят: «мусор для одного — сокровище для другого»
Гаражные распродажи существуют всегда, и они по-прежнему являются отличным способом заработать дополнительные деньги от вещей, которые вам больше не нужны или которыми вы не пользуетесь.
Начните с выбора даты.Как правило, лучше всего идут весенние распродажи, но лето также является очень популярным временем для хостинга. Суббота — самый популярный день, но подумайте о пятницах, чтобы меньше соревнований, или о воскресеньях, когда уходит церковь.
Чтобы привлечь больше внимания к вашей продаже, размещайте объявления за пределами вашего района. Вы можете спросить своих соседей, не хотят ли они присоединиться к акции, или вы можете даже подумать об организации распродажи по всему району!
96. Обеспечьте уход за детьми, взрослыми или домашними животными
Если вы любите заботиться о других, подумайте о том, чтобы стать няней или няней! Забота.com — отличный сайт, который позволяет вам создавать профиль, подавать заявки на объявления о вакансиях, общаться с потенциальными семьями и даже получать зарплату … и все это, не покидая сайта. Основные функции профиля бесплатны, но за небольшую ежемесячную плату вы можете обновить свою учетную запись и улучшить свои навыки.
97. Зарабатывайте деньги в Интернете

Превратите свою гостиную в офис и работайте из дома. Репетиторство, поддержка клиентов, написание текстов, ввод данных и виртуальная помощь — вот лишь несколько позиций, обычно доступных тем, кто хочет работать из дома.Вы можете найти вакансии на подобных сайтах, но будьте осторожны с мошенничеством и знайте, на какие признаки следует обращать внимание, прежде чем раскрывать какую-либо личную информацию.
98. Изучите возможности трудоустройства пожилых людей
Если вам не терпится вернуться к рутине работы, существует множество ресурсов, предназначенных для пожилых людей, которые помогут найти потенциальные вакансии, на которые можно подать заявку.
Вот отличная страница ресурсов Государственного департамента США, которая включает информацию об обучении, ярмарках вакансий и объявлениях о вакансиях специально для пожилых людей.
99. Станьте водителем Uber
С Uber вы можете составить собственное расписание. Если у вас есть надежный автомобиль и чистые данные о вождении, вы на пути к зарабатыванию денег на милю. Ознакомьтесь с другими требованиями к водителю и зарегистрируйтесь, чтобы стать водителем Uber сегодня.
Бесплатные мероприятия
* НОВИНКА *
Активный отдых и развлечения не должны приносить большие деньги. Эти бесплатные мероприятия для пожилых людей отлично подходят для вас или с другими, и они помогут вам оставаться активными, изобретательными и развлекаться с ограниченным бюджетом.
100. Фэнтези-спорт
Вы заядлый спортивный болельщик с любовью к соревнованиям? Создайте виртуальную команду Fantasy Team онлайн и следите за ее успехами в бейсбольном, футбольном или футбольном сезонах. Основываясь на ключевой статистике производительности, такой как количество тачдаунов и хоумранов, фэнтезийные лиги сравнивают ваши команды с другими участниками, чтобы определить, кто из них лучший. Зарегистрируйтесь бесплатно на сайтах Fantasy League, таких как NFL.com, ESPN.com и MLB.com.
101. Оригами

Простой лист бумаги — все, что вам нужно для этого веселого, бесплатного занятия, которое стимулирует работу мозга и помогает тренировать зрительно-моторную координацию. Древнее японское искусство складывать из бумаги фигуры и животных обеспечивает спокойное занятие, которое также задействует ваше творчество. Здесь вы найдете бесплатные обучающие видео и руководства по оригами.
102. Сделайте капсулу времени

Соберите ностальгический сундук с сокровищами воспоминаний, сделав капсулу времени, которую будущие поколения откроют в грядущие годы.Используя контейнер из нержавеющей стали с прочной крышкой, наполните свою капсулу времени памятными вещами, которые удивят и порадуют, такими как старые пластинки или компакт-диски, вырезки из газет, корешки фильмов, коллекционные марки, ваша любимая книга и рукописное письмо. Решая, где хранить капсулу времени, помните, что лучше всего находится на земле в месте, согласованном с вашими детьми.
103. Создайте канал на Youtube

Достаточно ли вы разбираетесь в конкретном предмете, таком как игра на музыкальном инструменте или занятия йогой? Создайте собственный бесплатный канал на Youtube и загружайте видеоролики, в которых вы даете инструкции, идеи и знания для самостоятельной работы.Пригласите друзей и семью в социальных сетях подписаться на ваш канал и распространять информацию. Кто знает, может быть, ваши видео станут вирусными!
104. Экстремальные купоны

Если вы когда-нибудь видели шоу, то знаете, что на игре с купонами можно сэкономить большие деньги. Я скажу … это требует времени, терпения и уровня навыков, но начните экономить деньги на бакалейных товарах и других предметах первой необходимости, стратегически собирая купоны. Не просто утилизируйте рассылку купонов, которые приходят каждую неделю, — отсканируйте их и начните вырезать купоны, которые вы можете использовать в этом месяце.Вы также можете бесплатно распечатать купоны в автономном режиме, используя такие сайты, как Coupons.com.
105. Запишите свои воспоминания

Хотите поделиться великой историей войны? Хотите сохранить отражения своей жизни для своих детей или внуков? Голосовая запись ваших воспоминаний с помощью компьютера или смартфона; или найдите цифровой портативный диктофон со скидкой в комиссионном магазине или на сайте Craigslist.

106. Сделайте семейную поваренную книгу

Ваша кухня полна старинных семейных рецептов? Скомпилируйте их в одном месте, как большую папку или файл рецептов, и сделайте цифровые или печатные копии, чтобы поделиться ими со своими детьми и внуками.Ваши любимые блюда не только вызовут улыбки для будущих поколений, но и семейные кулинарные книги станут отличным подарком на праздники и на семейные встречи.
107. Pokemon Go

Часы бесплатной стимуляции мозга находятся на расстоянии одного клика с Pokemon Go, бесплатной цифровой игрой, которая побуждает игроков искать виртуальных существ в реальных локациях с помощью своего мобильного телефона. устройство. Pokemon Go мотивирует пожилых людей оставаться умственно и физически активными, заставляя вас двигаться, и особенно весело играть с друзьями.
108. Раскрашивание
Достаньте старые художественные принадлежности и цветные карандаши и примите участие в ультра-расслабляющем занятии — раскраске. Раскраска — это творческий и медитативный способ провести время, снимая стресс и поднимая настроение. Здесь вы найдете бесплатные раскраски для печати.
109. Посетите бесплатное шоу

Следите за общественными шоу, представлениями и концертами, которые вы можете посещать бесплатно.

В Управлении Пенсионного фонда в Сухиничском районе открылась осенняя выставка- «Поделки своими руками»

1 октября отмечается Международный день пожилых людей!

Новости министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области

Октябрь 2018 | Областное автономное учреждение социального обслуживания «Валдайский комплексный центр социального обслуживания»

День Пожилого человека в Суровикинском районе населения

Сделайте День святого Валентина ярче с этими поделками для детей — милые поделки

1. Цепочка Heart Paper

2. Лучшая машина для изготовления жевательной резинки ручной работы

3. Плакаты «Из глубины моего сердца»

4.Открытка Baby Footprints Heart

5. Валентинки с бабочками

6. Сладкие пакеты

7.Отпечаток валентинки

8. Баночки для конфет на День святого Валентина своими руками

9. Венок ко Дню святого Валентина своими руками

10. Валентинки

11. Праздничные шапки на все случаи жизни своими руками

12. Салфетка Heart Suncatcher

13. Оловянные мелки для маффинов

14. Мелки для бритья «Сердечки»

15. Расписная сумка в форме сердца

16. Поделка и открытка ко Дню Святого Валентина

25 поделок и мероприятий для детей в дождливый день