Как вкусно потушить морковь: Морковь тушеная с луком и сметаной рецепт с фото пошагово и видео

Автор: | 29.06.2020

Содержание

Морковь тушеная с луком и сметаной рецепт с фото пошагово и видео

  • Шаг 1:

    Подготовьте все указанные в рецептуре продукты. Понадобятся три моркови среднего размера, одна крупная луковица или две помельче, сметана любой жирности, свежая зелень и специи. Как правильно выбрать морковку? Она должна быть сочной, упругой, сладкой, яркого оранжевого цвета. Светлая морковь, как правило, имеет большую сердцевину, у нее грубая мякоть и меньше сахара. Такой сорт для готовки не подойдет.

  • Шаг 2:

    Лук очистите от шелухи. Чтобы луковый сок не попадал в глаза, промойте овощи и нож холодной водой. Нарежьте луковицу тонкими четвертькольцами. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

  • Шаг 3:

    Для готовки можно использовать глубокую сковороду или сотейник. Я взяла кастрюлю с толстым дном. Налейте в емкость рафинированное подсолнечное масло без запаха. Поставьте на средний огонь и хорошо разогрейте. Проверить достаточно ли хорошо масло разогрелось, можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит масло нагрелось достаточно. Обжарьте лук в течение 2-3 минут до прозрачности. Помешивайте.

  • Шаг 4:

    Добавьте соль и специи. Перемешайте. Из специй отлично подойдет овощная приправа, но обязательно прочитайте состав на пачке. Если там есть соль, учтите это, когда будете солить блюдо, иначе рискуете пересолить. Вместо готовых специй можно просто добавить красный и черный молотый перец по 1 чайн. л.

  • Шаг 5:

    Как правильно чистить морковь? Промойте овощи под струей воды, очистив их от грязи с помощью жесткой щетки. Снимите кожицу ножом, идя от самой толстой части корнеплода до узкой. Под кожицей находится больше всего витаминов, потому старайтесь очищать ее как можно тоньше. Еще раз промойте овощи. Нарежьте их аккуратными брусочками с помощью ножа или овощерезки. Или натрите на крупной терке, тогда вкус блюда будет еще мягче.

  • Шаг 6:

    Переложите нарезанную морковь в кастрюлю. Перемешайте с луком. Пассеруйте на среднем огне, в течение 2-3 секунд.

  • Шаг 7:

    Уменьшите огонь до минимального. Накройте кастрюлю крышкой. Тушите содержимое около 20 минут, пока морковка не станет мягкой.

  • Шаг 8:

    Добавьте сметану к овощам и перемешайте. Чтобы в процессе тушения сметана не сворачивалась и не расслаивалась, предварительно можно смешать ее с ложкой муки в отдельной мисочке, а затем добавить в кастрюлю. Заменить сметану можно сливками любой жирности. Но помните, от процента жирности используемой вами сметаны или сливок зависит калорийность блюда.

  • Шаг 9:

    Тушите содержимое под крышкой еще около 20 минут. Больше мешать не нужно. Просто слегка несколько раз встряхните посуду, придерживая крышку. Если вы видите, что в овощах совсем мало жидкости, влейте в кастрюлю немного кипяченной воды.

  • Шаг 10:

    Под проточной водой помойте свежий укроп. Обсушите его бумажными полотенцами, чтобы избавиться от лишней влаги. Мелко нарежьте.

  • Шаг 11:

    В самом конце приготовления добавьте измельченную зелень в кастрюлю с морковкой. Помимо укропа можно использовать петрушку. Если любите, добавьте к тушеной морковке пропущенный через пресс чеснок (2-3 зубчика).

  • Шаг 12:

    Перемешайте содержимое с укропом еще раз. Выключите огонь. Крышку не открывайте. Дайте овощному блюду настояться примерно 5 минут.

  • Шаг 13:

    Тушеную морковку с луком и сметаной разложите по тарелкам или заранее подготовленных креманках. Подавать можно в горячем или холодном виде.

  • Морковь тушеная — рецепты с фото на Повар.ру (22 рецепта тушеной моркови)

    Тушеная морковь с луком и помидорами 4.4

    Это очень полезное и вкусное блюдо! Морковь в сочетании с маслом хороша для глаз. А вкусовые качества не оставят равнодушными ни взрослых, ни детей. Рискните — и поймете, что это вкусно! …далее

    Добавил: Lika Val 23.11.2015

    Тушеная капуста с морковью 4.1

    Тушеная капуста с морковью — это универсальное блюдо, которое можно готовить как на праздники, так и в обычные дни. Кроме того, тушеная капуста с морковью может быть подана к столу в качестве гарнира. …далее

    Добавил: Antares 19.12.2013

    Морковь в апельсиновом соке 4.0

    Хочу предложить вам попробовать удивительное блюдо. Несложное в процессе, оно однозначно покорит своим вкусом и взрослых, и детей. Если у вас еще нет в копилке такого рецепта, рекомендую запомнить. …далее

    Добавил: Марина Золотцева 04. 03.2017

    Подлива для рыбы 3.5

    Для того чтобы горячее блюдо получило новые вкусовые нотки, не обязательно менять основной состав любимых и привычных ингредиентов. Достаточно просто добавить к блюду новую подливу или соус. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 23.12.2016

    Морковь, томленная в сливках 4.3

    Блюдо хорошо и в качестве гарнира, и как самостоятельное. Готовится очень просто и быстро. К тому же, оно непременно разнообразит ваш стол. Особенно понравится деткам. Всем советую приготовить! …далее

    Добавил: Цибульская Наталья 25.04.2018

    Кабачки с морковью тушеные 3.8

    С этим рецептом приготовить вкусный и полезный гарнир проще простого.

    Кабачки тушеные с морковью подойду к любому мясу или рыбе, а так же могут быть самостоятельным блюдом. …далее

    Добавил: Dashuta 16.04.2014

    Морковь, тушенная в сметане 4.1

    Морковь – замечательный овощ, наделенный большим количеством полезных для организма свойств. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в моркови – это залог красоты и здоровья, к которым все стремятся. …далее

    Добавил: Antares 10.01.2014

    Морковь тушеная с яблоками 3.4

    Между прочим, очень вкусный гарнир — морковь тушеная с яблоками. На приготовление вы потратите не более получаса и всего пару ингредиентов, однако гарнир получится очень интересный. …далее

    Добавил: Giggs 24.02.2014

    Молодая морковь, жаренная в карамели 4.

    0

    Овощные закуски не только полезные, они могут быть еще и невероятно оригинальными и очень вкусными. Предлагаю вариант, как приготовить молодую морковь, жаренную в карамели с виски. …далее

    Добавил: Марина Золотцева 21.08.2015

    Тушеная картошка с окорочками 3.8

    Хочу предложить вам посмотреть, как приготовить тушеную картошку с окорочками. Это сытное горячее блюдо, которое можно удачно дополнить отварным рисом. В приготовлении все просто и довольно легко. …далее

    Добавил: Юлия Резник 06.04.2017

    Поджарка из телятины 4.5

    Существует множество рецептов вторых блюд, где используется телятина. Вот один из таких рецептов! Легкая поджарка из говяжьего мяса с морковью, луком и томатным соусом. Просто, ароматно и очень сытно! …далее

    Добавил: Алексей Марчук 02.11.2014

    Морковь, тушеная в молоке 3.6

    Морковь, тушеная в молоке, может послужить отличным гарниром к мясным или рыбным блюдам. Также она пользуется большой популярностью в семьях, где есть маленькие дети. Им очень полезно есть морковь. …далее

    Добавил: Яна Горностаева 01.11.2016

    Морковь, тушенная с черносливом 2.0

    В не сезон овощей и фруктов так важно получать необходимое количество витаминов и микроэлементов, но это непросто… Нужно обязательно подпитывать себя полезными блюдами, а для этого — знать рецепты. …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 24.03.2017

    Пангасиус с луком и морковью 3.

    7

    Пангасиус — это пресноводная рыба из семейства сомовых. Она легко разводится и имеет очень нежное бело-розовое филе. Её довольно легко готовить, получая нежирные и сытные блюда. Давайте попробуем! …далее

    Добавил: Джулия Ветрина 02.04.2017

    Тушеная морковь с луком 4.0

    Отличное универсальное блюдо — это и легкий перекус и замечательный ароматный гарнир к мясу и рыбе. Кроме того, тушеная морковь с луком прекрасно смотрится на столе. …далее

    Добавил: Liuka 17.12.2013

    Овощи тушеные 4.0

    Рецепт приготовления тушеных овощей с зеленью и чесноком. …далее

    Добавил: Dashunia 23.03.2012

    Рыба, тушеная с морковью и луком 4.

    3

    Делюсь простым рецептом рыбы, тушеной с морковью и луком. Рецепт классический — сытная и вкусная рыба в белом соусе с сочными овощами. Хорошо сочетается с картофельным пюре. Рекомендую! …далее

    Добавил: Даша Петрова 18.07.2015

    Тушеная морковь в молоке 4.0

    Тушеная морковь в молоке — это простой и быстрый гарнир к блюдам из мяса и рыбы, особенно он хорош летом. Этот гарнир легкий и нежирный, поэтому расскажу, как приготовить морковь, тушеную в молоке. …далее

    Добавил: Алла 27.06.2017

    Морковь, тушеная с луком 4.0

    Поскольку лето на дворе, и уже начался овощной сезон, можно приготовить из любимых овощей какое-нибудь вкусное и оригинальное блюдо, как, например, вот такая морковка, в которую мы добавим мед. …далее

    Добавил: Dashuta 12.07.2014

    Икра из моркови и лука на зиму

    Хотите диетическое блюдо на зиму? Приготовьте очень вкусную икру из моркови и лука! Рецепт не содержит сахара, соли и уксуса, что является показателем 100% натуральности и полезности продукта! …далее

    Добавил: Алексей Марчук 06.09.2016

    Салат из тушеной моркови 2.7

    Салат должен быть таким, чтобы его могла приготовить любая хозяйка, из доступных продуктов, а еще – вкусным и сытным. Именно такой салат я и предлагаю вашему вниманию. …далее

    Добавил: Povarforlife 15.04.2015

    Соте из моркови

    Ароматное и красочное соте из моркови с ярким карамельным вкусом и ноткой пряных трав не оставит никого равнодушным! Готовится блюдо за считанные минуты, главное — не переварить морковную нарезку! . ..далее

    Добавил: AlenaPrika 20.05.2020

    Тушеная морковь с луком (пошаговый рецепт с фото)

    Описание блюда.

    Здравствуйте, уважаемые посетители, добро пожаловать на мой блог!

    Морковь является очень полезным продуктом питания. Она содержит большое количество витаминов и микроэлементов. А самое главное, на мой взгляд, этот овощ благотворно влияет на пищеварение. Для многих людей данное качество пищи очень важно.

    Но вместе с тем существенным недостатком является трудность потребления. Когда ешь сырую морковь, то сразу понимаешь, что жвачные животные вынуждены очень сильно трудиться. Но, к сожалению, у меня на это нет ни сил, ни терпения.

    Открытием или даже спасением стал рецепт приготовления тушеной моркови. В результате из нее получается превосходное вкусное блюдо, при этом полезное и легкое в употреблении, а также диетическое — никаких лишних калорий. Мы буквально влюбились в него всей семьей.

    Очень советую опробовать этот рецепт от сайта «Pro Vkusnyashki», Вы будете приятно удивлены…

    Пищевая ценность блюда на 100 гр.

    БЖУ: 1/2/5.

    Ккал: 42.

    ГИ: средний.

    ИИ: средний.

    Время приготовления: 40 мин.

    Количество порций: 6 порций (1,3 кг).

    Ингредиенты блюда.

    • Морковь — 800 г.
    • Лук репчатый — 250 г.
    • Вода — 250 мл (1 ст).
    • Помидоры — 250 г.
    • Зелень — 20 г.
    • Кориандр, куркума, паприка — по 2 г (1 ч.л).
    • Масло подсолнечное для жарки — 30 мл (2-3 ст.л).
    • Соль — 4 г (1/2 ч.л).

    Рецепт блюда.

    Подготовим ингредиенты. Овощи моем и очищаем от кожуры. Удалить пленку с томатов будет легче, если сделать на них крестообразный разрез у плодоножки, затем опустить их на 2-3 мин в кипяток, а после в холодную воду на 1 мин. Зелень промываем под проточной водой и обсушиваем на полотенце.

    Репчатый лук нарезаем полукольцами.

    Обжариваем овощ на раскаленной сковороде с маслом до золотистого цвета, периодически помешивая (3-4 мин).

    Морковь нарезаем брусочками.

    Добавляем оранжевого брата к обжаренному луку, продолжаем тепловую обработку еще 5-7 мин на среднем огне, пока морковь не покроется легкой корочкой. Периодически перемешиваем овощи, избегая пригорания.

    Затем вливаем в сковороду воду (примерно 1 ст) так, чтобы жидкость слегка покрыла содержимое посуды.

    Накрываем овощи крышкой и тушим около 20 мин.

    Зелень мелко рубим.

    Томаты измельчаем блендером до состояния пюре.

    Добавляем к уже мягким овощам помидоры, соль и специи, перемешиваем ингредиенты, накрываем крышкой, убавляем мощность конфорки до минимума и даем настояться блюду около 5 мин.

    Перед подачей посыпаем наше кулинарное творение зеленью.

    Тушеная морковь отлично сочетается с любым мясом и даже кашей, а также является превосходным вариантом блюда на завтрак.

    Приятного аппетита!



    Тушеный лук с морковью — отличный овощной гарнир

    В качестве гарнира тушеный лук с морковью и томатом мы готовили всегда, причем в разных видах. Невероятно простой способ готовки, доступные продукты и менее часа времени. Удивительная особенность такого овощного блюда — в зависимости от густоты, это может быть гарнир, второе блюдо, соус и даже томатный суп.

    Простые и доступные овощи: репчатый лук, свежая сочная морковка, немного томатной пасты или натурального томатного сока — тушеный лук с морковью будет бесподобным. По такому принципу мы готовим соус для голубцов с рисом и свиным фаршем, а также любимое семейное рыбное блюдо, напоминающее по вкусу кильки в томате — рыба в томате с картофельным пюре.

    Кто не знает, что такое морковка? Мы так привыкли к красивым оранжевым корнеплодам, что даже не задумываемся, что это всего лишь только корень Зонтичного растения с бесподобно-красивой ботвой. Морковь растет по всему миру, говорят, что даже в Антарктиде, в теплицах, разумеется, и в космосе на станции. Культурные сорта моркови, именуемые морковь посевная столовая, используется в кулинарии, в то время как кормовая морковь используется в качестве корма для животных.

    Тушеный лук с морковью и томатом готовится из репчатого лука, одного из самых востребованных в кулинарии овощей. Сырой лук — достаточно едкое и «ароматное» растение, при термообработке которого, запах и едкий вкус исчезает, а при правильном обжаривании лук становится даже сладким. Где-то читал, что чем более острый лук, тем больше в нем сладких веществ. При жарке, по всей видимости, сахар карамелизируется, и обеспечивает жареному луку тот приятный золотистый цвет.

    Тушеный лук с морковью очень вкусный благодаря томату. В кулинарии применяют свежие помидоры или консервированную мякоть, натуральный томатный сок или томатную пасту. Паста — применяется чаще всего, и представляет собой сгущенную протертую мякоть помидоров. Содержание сухих веществ в томатной пасте может составлять до 40%.

    В качестве гарнира, тушеный лук с морковью отлично сочетается с жареным или тушеным крупными кусками мясом. Преимущество такого гарнира — его можно приготовить заранее и разогреть по необходимости. Кроме того, для вегетарианцев — тушеный лук с морковью и картофельным пюре — отличный вариант хорошего обеда.

    Рецепт тушеной морковки | ХозОбоз

    Этот обзор мы придумали специально для того, чтоб доказать Вам, что тушеная морковь с луком, перцем или даже кабачками может быть и вполне самостоятельным и при этом вкусным и ароматным яством Просто очень хочется чтобы наши с Вами кулинарные пристрастия вышли за рамки привычным макарон и картофеля пюре.

    Безусловно, и такая еда полезна, но в том, чтобы потреблять ее постоянно нет ничего хорошего, отсюда и попытки предложить Вам новые гарниры и закуски. И рецепт тушеной моркови — это только первый шаг на этом не простом пути. Как Вы понимаете, особенной истории у сегодняшнего блюда нет — это Вам не торт «Наполеон» или фрикасе, но вот о происхождении самого овоща мы поговорим непременно и, конечно, остановимся на пользе продуктов, использованных для приготовления этого блюда.

    История тушеной моркови

    Что такое морковка и откуда она пришла в Европу — вот первый вопрос на который нам предстоит ответить. Морковь — это двухлетнее растение семейства Зонтичные. Современные сорта этого корнеплода происходят от дикорастущей моркови, распространенной в Средней Азии. Это растение и его плоды были известны древним грекам и римлянам еще в 2000 году до н.э. Первые упоминания о моркови на территории Европы можно отнести к периоду 3000-4000 летней давности, ее следы были найдены в ходе раскопок в Берне (Швейцария). Позднее об этом овоще упоминали в документах IX века, относящихся к периоду правления Карла Великого. Но это были только единичные ссылки, а вот о настоящем массовом распространении морковки в Европе можно говорить начиная с XIV века, и только потом морковь была завезена в Америку, Австралию и Новую Зеландию.

    Вообще морковь в те времена кроме обычных потребительских функций наделяли еще и ритуальной: На Руси ее приносили в дар покойникам, в Германии она считалась излюбленной пищей домашних гномов, но со временем суеверия ушли в небытие и нам осталось только наслаждаться отличным вкусом и ароматом этого уникального и, кстати, очень полезного овоща. Что касается традиций приготовления моркови, то тут нет равных Франции. Всем известно, что Франция — столица мировой моды, и на кулинарию в том числе. Так, например, рецепт тушеной морковки с луком, протертой до состояние пюре, который придумали много веков назад, популярен до сих пор и его как и раньше подают к телятине и птице. А морковь тушеная в карамели, рецепт которой мы Вам предложим, не менее актуальный сегодня гарнир, причем в лучших ресторанах мира. Но прежде несколько слов о пользе использованных в приготовлении продуктов.

    Польза тушеной моркови

    Чем полезна морковь?

    Сразу отметим, что полезные свойства моркови продиктованы ее разнообразным составом. В этом корнеплоде много витаминов. Также следует отметить высокое содержание каротина, который в организме человека превращается в витамин A. Благодаря этому витамину морковь положительно влияет на зрение, состояние кожи и слизистые оболочки. Кроме того морковь богата витаминами группы B, витамином E, PP и K. Не меньше в ней микро- и макроэлементов. Тут Вы найдете и цинк, и калий, и железо, и кобальт, и фосфор, а также цинк, хром, фтор и никель. Естественно, каждый из этих элементов обогащает наш организм важными и нужными веществами. Если обратиться конкретно к пользе, то следует также сказать о том, что сырая морковь исключительно полезна для здоровья десен, а морковный сок незаменим при болезнях печени, сердечно-сосудистых заболеваниях, витаминозах, болезнях почек и желудка. Единственное о чем следует помнить потребляя морковь, что лучше она усваивается с небольшим количеством животного или растительного жира, так что в сок несколько капель сливок или растительного масла, а при термической обработке непременно применяем любой жир. В нашем случае, при приготовлении будет использоваться растительное масло, поэтому всю возможную пользу мы получим, тем более что морковь — это едва ли не единственный овощ, который при термической обработке становится даже полезнее.

    Чем полезен репчатый лук?

    Лук — это отличное средство для поддержания красоты и здоровья. Он может похвастаться высоким содержанием витаминов, а также белков, жиров, углеводов, минеральный солей и органических кислот. Из витаминов особенно хочется отметить группу B, причем практически всех представителей, а также витамин C. Исходя из специфического запаха этого продукта однозначно прослеживается наличие редких эфирных масел, которое кроме запаха имеют свою роль и оказывают противомикробное и антибактериальное действие. Лук отлично влияет на работу сердечно-сосудистой системы и выводит из организма так называемый «плохой» холестерин, а еще он нормализует давление и укрепляет сердечную мышцу. Благодаря своим мочегонным свойствам лук избавляет нас от шлаков и токсинов, тем самым очищая организм от всего лишнего и не нужного. Так что, как понимаете, лук есть полезно и необходимо, но если у Вас воспаления желудка или различные формы непереносимости, то в сыром виде лук Вам не подойдет точно, можно пробовать употреблять его после термической обработки, как в нашем блюде.

    Чем полезен соевый соус?

    Соевые бобы один из самых древних продуктов, известных миру. Первые упоминания о них находим в Древнем Китае еще за 3000 лет до н.э. Тогда же появились первые сведения о том, что из соевых бобов изготавливают специальный соус и технология его производства основывается на ферментации. Именно потому он готовится так долго, от нескольких месяцев до нескольких лет, и от этого так дорого стоит. Соевый соус бывает нескольких видов: темный и светлый. Первый, как правило, густо и темный, как в нашем случае, используется для маринования мяса и приготовления соусов и карамели. Второй, более жидкий и светлый, предназначен для заправки салатов. Что касается пользы продукта, то в соевом соусе почти в 10 раз больше антиоксидантов чем даже в красном вине и при этом огромное количество витаминов, минералов и, главное, незаменимых аминокислот. Этот продукт полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях и предотвращает онкологические заболевания.

    Теперь, когда все свойства и полезная информация нам известны скажем пару слов о способах приготовления блюд, подобных тому, которое мы размещаем сегодня. В нашем случае блюдо готовится на плите, но а Вы можете экспериментировать и получится морковь тешенная в мультиварке или запеченная в духовке, а может вначале Вы ее приварите и только потом потушите — все в Ваших руках. Единственное что важно помнить — это обязательно присутствием любого жира иначе морковь не усвоится как следует. В остальном морковь тушеная в карамели очень полезна и безопасна даже для фигуры, ведь ее калорийность минимальна. Ну вот мы разобрались и с этим, теперь переходим к рецепту.

    Ингредиенты для приготовления тушеной моркови

    • Морковь — 1 кг
    • Лук — 1 шт. (большая)
    • Сахар — 2 ст.л.
    • Соевый соус — 4 ст.л.
    • Соль — по вкусу
    • Приправы — по вкусу

    Как приготовить тушеную морковь

    1. Морковь чистим и нарезаем соломкой;

      Моем, чистим и нарезаем морковь соломкой

    2. Теперь чистим, нарезаем кубиком репчатый лук и выкладываем его в разогретый сотейник с растительным маслом;

      В сотейник с разогретым растительным маслом высыпаем нарезанный кубиком репчатый лук

    3. Даем луку обжарится до прозрачности после чего добавляем сахар и ждем пока лук не начнет густеть от образования карамели;

      Обжариваем лук до прозрачности и добавляем сахар. Жарим до того момента, пока сахар не станет карамелью

    4. Как только это произойдет, добавим соевый соус и подождем образования темной карамели;

      Теперь добавляем соевый соус и ждем образования темной карамели

    5. Теперь насыпаем в сотейник морковь и хорошенько ее обжариваем, чтобы вышел «сырой дух»;

      Самое время обжарить морковь, пока из нее не выйдет «сырой дух»

    6. Затем накрываем сотейник крышкой и тушим морковь на небольшом огне до готовности примерно 20 минут. Морковь будет готова когда перестанет хрустеть;

      Накрываем крышкой и тушим морковь примерно 20 минут. Морковь будет готова тогда, когда перестанет хрустеть

    7. Готовая морковь тушенная с соевым соусом в карамели может стать отличным гарниром или заготовкой на зиму. В последнем случае необходимо использовать стерильные банки.

      Все тщательно перемешиваем и получаем готовое блюдо «тушеная морковь в карамельном соусе»

    Вот и весь не сложный рецепт. Но поверьте нам на слово — вкус у этой морковки просто неповторимый — она стоит того чтоб ее попробовать. Если Вы знаете не менее интересные варианты, мы с радостью и нетерпением ждем Ваших писем. Всем желаем отличного настроения и новый кулинарных достижений. Всегда Ваш надежный союзник на кухне ХозОбоз.

    Похожие рецепты

    Добавить комментарий

    Как приготовить тушеную морковь на гарнир. Тушеная морковь

    Блюдо может отличаться способами шинковки моркови. Для этого можно брать корейскую или обычную терку, мясорубку, блендер, обычный нож. Нарезать брусочками, соломкой, кубиками, кружочками или колесиками (когда на морковных кружках делаются квадратные надрезы). Обычно в первую очередь в сковороде поджаривается лук — это происходит в большинстве рецептов. Затем уже к нему добавляется шинкованная морковь, и все тушится до готовности под крышкой с периодическим помешиванием. Соль и специи добавляют почти в самом конце. Можно класть чеснок, лавровый лист, свежую зелень.

    Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах тушеной с луком моркови:

    Кроме подачи как самостоятельного блюда или закуски (которую можно наносить на кусочки хлеба), такую морковь хорошо использовать в виде шубки или подушки для рыбы, запеченной в духовке. Также как начинку для пирожков, бутербродов, пирогов.

    Оригинально получается, когда брусочки моркови предварительно маринуются в соевом или уксусном маринаде. А в момент тушения с луком добавляется розмарин. Подается такой вариант блюда к жареной рыбе или мясу. На тарелке выглядит красиво и аппетитно.

    Пять самых быстрых рецептов моркови тушеной с луком:

    Кроме основных продуктов, к блюду можно добавлять: кукурузу, горошек, фасоль, кабачки, болгарский перец, помидоры, свеклу. Можно готовить в соусе: сметанном, сливочном, томатном, молочном. Можно смешивать с отварным рисом, пшеном, макаронами.

    Морковь потереть на крупной тёрке. Разогреть сковородку, налить масло, выложить морковь. Жарить по времени на среднем огне.

    Как пожарить морковь на гарнир

    Продукты
    Морковь — полкило

    Сахар — 2 столовые ложки

    Как пожарить варёную морковь
    Морковь сварить , очистить, нарезать кружочками. Выложить морковь в разогретую, политую растительным маслом сковородку, добавить сахар (на полкило моркови — 2 столовые ложки сахара), перемешать и жарить 5-7 минут. Подавать как гарнир, со сметаной или соевым соусом.

    Как потушить морковь

    Продукты
    Морковь — полкило
    Оливки — 1 баночка
    Растительное масло — 1 столовая ложка
    Соевый соус — треть стакана
    Сахар — столовая ложка
    Соль — по вкусу

    Как потушить морковь с соевым соусом
    Сырую морковь почистить, порезать кружочками, выложить на раскаленную сковородку, политую маслом, залить соевым соусом (на полкило моркови — смесь трети стакана соевого соуса, двух третей стакана воды и столовой ложки сахара). Оливки очистить от косточек и разрезать пополам. Тушить морковь в сковородке 20 минут, в конце жарки посолить по вкусу. При жарке можно добавить рубленный зеленый лук и укроп.

    Салат с жареной морковью

    Продукты
    морковь — 200 грамм
    болгарский перец — 100 грамм
    солёный огурец — 2 небольших огурца
    кукуруза — 1 маленькая банка
    варёный рис — 150 грамм
    репчатый лук — 1 голова
    укроп — по вкусу
    сметана или майонез — 50 грамм
    варёные куриные яйца — 2 штуки

    Как приготовить салат с жареной морковью и крабовыми палочками
    1. Крабовые палочки порезать.
    2. Морковь натереть на крупной тёрке.
    3. Обжарить морковь.
    4. Почистить и порезать лук, добавить к моркови.
    5. Яйца порезать.
    6. Солёный огурец порезать.
    7. Салат перемешать, заправить сметаной или майонезом.

    Одним из наиболее «толерантных» и к другим продуктам, и к вашей фигуре гарниров является тушеная морковь. Недаром этот овощ в жареном или тушеном виде входит в большинство первых и вторых блюд. Его сочетаемость с любым мясом, дикой и домашней птицей, прочими овощами и рыбой просто выше всяких похвал. Да еще и готовится тушеная морковь (с луком в том числе) быстро, множеством разных способов, с массой других дополнений и под самыми разными соусами.

    Молочный рецепт

    Для начала можете попробовать приготовить это блюдо таким образом: взять четверть килограмма моркови, нарезать ее одинаковыми кубиками или нетолстыми кружочками, залить в небольшой кастрюльке половиной стакана молока. Сразу же в емкость всыпать соль (чуть-чуть) и сахар; количество его зависит от сорта морковки (она бывает и сладкой, и не очень), а также от ваших личных вкусов. В среднем обычно берется столовая ложка песка. Одновременно закладывается и небольшой ломтик сливочного масла. Посудина закрывается крышкой и ставится на небольшой огонь где-то на полчаса (пока тушеная морковь не станет мягкой). Отдельно в чашке взбиваются мука с молоком — по столовой ложке. Когда блюдо будет почти готово, смесь заливается в кастрюльку. Тушить после добавления нужно не дольше минуты, только чтобы соус загустел. Попробуйте — гарнир получается великолепный.

    Любимое сочетание — лук и морковка

    Поджарка привлекательна и сама по себе, поэтому дети зачастую таскают ее со сковороды прямо в процессе приготовления. Можно просто приготовить ее в большем количестве в качестве гарнира и немного дополнительно приправить. Единственное, что многие в натирают, а для тушения больше подходит порезанная в виде кубиков или соломки. В остальном процесс почти идентичен: большая луковица режется квадратиками и припускается до прозрачности в подсолнечном масле. В этот момент лук присыпается для карамелизации двумя столовыми полными ложками сахара и интенсивно мешается. Когда масса на сковороде начнет густеть, чтобы тушеная морковь с луком получилась более пряной и приобрела темный оттенок, в нее на этом этапе вливается четверть стакана соевого соуса. Далее добавляется килограмм порезанной морковки, и блюдо под крышкой тушится около трети часа. Под конец оно приправляется солью и приправами, после чего подается к мясу или рыбе.

    Что предлагают немцы

    Они тоже не обходятся без такого великолепного гарнира, хотя и готовят его иначе. Штук шесть средних морковок шинкуются, заливаются половиной стакана бульона, солятся и подслащиваются сахаром. Чтобы тушеная морковь не «расползалась», в Германии в кастрюлю вливают 0.5 чайной ложки уксуса, после чего томят на минимальном огне около получаса. Минут за пять до конца процесса в морковку закладывается чайная ложка сливочного масла и всыпается большая ложка панировочных белых сухарей. Естественно, все перемешивается, снова накрывается крышкой. Результат — достойная альтернатива квашеной капусте к сосискам!

    Медовая морковка с черносливом и изюмом

    Между прочим, может быть и и десертом для детей — они согласны ради нее даже отказаться от других сладостей. Причем если блюдо рассчитано на младшее поколение семьи, морковку можно потереть — так получится более однородная масса. Сначала два крупных нарезанных корнеплода обжариваются минуты четыре, затем в кастрюльку вливаются две ложки молока. Когда дойдет до полуготовности, всыпаются штук семь распаренных и порезанных черносливин, а также столовая ложка промытого и тем же образом размягченного изюма. В этот же момент вливается ложка натурального меда, и тушение продолжается, пока не будет готов основной компонент. Получается сладкая и вкусная морковь тушеная. Рецепт можно видоизменить: добавить курагу, досыпать в самом конце дробленые орехи — в любом случае выходит очень вкусно, да еще и полезно для подрастающих организмов.

    Морковь с яблоками

    Тоже рецепт, воплощение которого можно предложить детям. А можно и подать в качестве гарнира или вместо салата. Приготовление элементарно: большой корнеплод мелко крошится, тушится в четверти стакана воды с добавлением ложки сливочного масла. Незадолго до готовности тушеная морковь «обогащается» яблочными мелкими дольками и сахаром; если она должна выступать в качестве традиционного гарнира, добавляется соль. Сочно и вкусно!

    Со сметаной

    Готовится по-прежнему без труда. Морковка (большой корнеплод) произвольно нарезается, припускается в паре ложек воды до мягкости, после чего в сковороду вливается 0.5 стакана жирной сметаны, и блюдо тушится до окончательной готовности. Тушеная морковь в сметане приправляется в соответствии с личными предпочтениями. В принципе, можно обойтись и вовсе без специй, даже без соли — яркое сочетание морковного сока и сметанного привкуса вполне самодостаточно.

    Так что если вы в сомнениях, что соорудить в качестве гарнира (или чем отвлечь детей от употребления чупа-чупсов), смело берите на заметку рецепты тушеной моркови.

    Чтобы потушить морковь самым простым способом, нужно сделать так.

    Натереть ее на крупной терке. Развести на горячей сковороде сливочное масло. Обжарить морковку. Если она не выделяет много сока, долить ложку кипятка. Накрыть крышкой и тушить до готовности на слабом огне. То же можно сделать в мультиварке на специальном режиме. Или в пароварке с соответствующей функцией.

    Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах тушеная морковь:

    На разных стадиях приготовления этого легчайшего блюда можно добавлять различные продукты. Начиная с овощей и заканчивая мясом. То, без чего лучше не обходиться, это репчатый лук. С ним выйдет вкуснячно. А еще очень хороша морковь тушеная в сливках.

    Если овощи замариновать в любом подходящем маринаде, нарезав их брусочками или кружочками. А потом обжарить в масле, получим идеальный гарнир для почти всех мясных и рыбных блюд. Он красиво смотрится на тарелке. Его можно посыпать рубленой зеленью, сухими специями. И кушать как самостоятельное блюдо тоже можно. Особенно если сидишь на диете.

    Тушеная с зеленым горошком морковка может понравиться младшим членам семейства. В принципе, таким образом можно вообще заставить их есть морковку (подсыпав горошек или сладкую кукурузу).

    С чесноком и острым перцем она станет отличной закуской к горячительным напиткам.

    А в натертом виде — начинкой для пирожков и пирогов всех размеров и форм.

    Пять самых быстрых рецептов тушеной моркови:

    Стоит ли упоминать, что в тушеном виде морковь имеет низкую калорийность. А также обладает особыми свойствами, не позволяющими раздражаться слизистым оболочкам. Она поддерживает силы во время болезни. И при непродолжительной термической обработке сохраняет все свои витамины. В дополнение с любыми видами жира (масло, сметана, сливки) она лучше усваивается организмом. Ведь в голом и сыром виде морковь практически не воспринимается нашим телом.

    Как правильно потушить морковь

    Всем известно, что тушеные овощи намного полезнее отварных. Тушение в собственном соку или в небольшом количестве воды позволяет сохранить больше входящих в состав полезных веществ. Морковь тушеная, рецепты которой вы найдете на сайте, отличается приятным специфическим ароматом и вкусом, а добавленные во время тушения пряности придадут готовому блюду пикантный оттенок.

    Морковь тушеная (классический рецепт)

    • Сухофрукты – 250 г
    • Сметана – 2 ст. ложки
    • Мука пшеничная – 2 ч. ложки
    • Морковь – 1 кг
    • Масло растительное – 2 ст. ложки.

    Способ приготовления моркови тушеной:

    Морковь очистить, промыть. Нарезать в виде долек или кружочков, переложить в кастрюлю и холодной залить водой таким образом, чтобы вода покрыла морковь до половины. Добавить 1 ст. ложку растительного масла. Тушить морковь в течение 30 минут с закрытой крышкой.

    Муку смешать с оставшимся маслом, заправить получившейся смесью морковь.

    Тушеную морковь можно приготовить и с сухофруктами. В этом случае морковь необходимо для начала отварить до полуготовности, соединить с подготовленными и промытыми сухофруктами, заправить маслом и мукой (или сметаной) и тушить до готовности.

    Морковь, тушенная в молоке

    • Соль – по вкусу
    • Сметана – 100 г
    • Сахар-песок – по вкусу
    • Мука пшеничная – 1 ст. ложка
    • Морковь – 1 кг
    • Молоко – 0,5 стакана
    • Масло сливочное – 1 ст. ложка
    • Кислота лимонная.

    Способ приготовления моркови, тушенной в молоке:

    Морковь почистить, промыть под проточной водой. Нарезать в виде кружочков толщиной около 5 мм. Выложить морковь в кастрюлю с толстым дном или глубокую сковороду. Добавить к моркови молоко. Молоко не должно быть видно на поверхности моркови, которая при тушении дает значительное количество сока.

    Добавить в морковь немного сахара (по вкусу), посолить, добавить немного лимонной кислоты и сливочное масло. Закрыть кастрюлю или сковороду крышкой, тушить морковь до мягкости около получаса, не забывая помешивать.

    Сковороду разогреть на огне, всыпать муку и обжарить до золотисто-коричневого цвета. Сметану развести в небольшом количестве воды, добавить обжаренную муку и быстро все размешать, чтобы не образовались комочки. Можно воспользоваться блендером.

    Влить получившийся соус в морковь, аккуратно перемешать и тушить еще около 5 минут.

    При подаче на стол можно украсить мелко нарезанным и обжаренным до золотистого цвета лука.

    Рецепт тушеной моркови с овощами

    • Сметана – 3 ст. ложки
    • Приправа Хмели-сунели – 2 ч. ложки
    • Мука пшеничная в/с – 2 ч. ложки
    • Морковь – 5-6 шт.
    • Масло растительное
    • Майонез – 3 ст. ложки
    • Лук репчатый – 2 шт.
    • Зелень укропа – 0,5 пучка
    • Вода.

    Способ приготовления тушеной моркови с овощами:

    Морковь очистить, хорошо промыть, нарезать в виде кружочков.

    В глубокой сковороде хорошо разогреть масло, переложить туда морковь и обжаривать ее до золотистого цвета масла. Добавить немного воды и оставить на медленном огне для тушения
    Для приготовления соуса смешать сметану и майонез в глубокой миске. Добавить муку и соль, приправу для овощей, поперчить. Все ингредиенты хорошо перемешать, добавить воду. Густота соуса должна быть как на оладьи.

    Когда из моркови выпариться вода, немного ее обжарить, залить приготовленным соусом. Оставить сковороду на том же огне до выкипания соуса наполовину.

    Подавать к столу посыпанной зеленью.

    Лучший шеф-повар Анвар Махмудов – лучшие рецепты

    Такая аппетитная морковь – частая гостья на нашем столе, и этот рецепт давно был приготовлен, но, из-за кажущейся простоты, задержался в черновиках! Если вам поднадоели крупы и макароны, то предлагаю такую морковь на гарнир к мясу или рыбе. Чтобы не чувствовалась её сладость, приготовим морковь с томатным пюре. В летний сезон можно с успехом использовать свежие помидоры.

    Ингредиенты для «Тушёная морковь»:

    • Морковь — 500 г
    • Пюре томатное (готовое) — 250 мл
    • Соль (по вкусу) — 2 ч. л.
    • Сахар (по вкусу) — 1 ч. л.
    • Масло подсолнечное (рафинированное) — 6 ст. л.
    • Вода (по необходимости) — по вкусу
    • Перец черный — по вкусу

    Время приготовления: 35 минут

    Рецепт «Тушёная морковь»:

    Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной тёрке.

    В глубокую сковороду налить подсолнечное масло, нагреть и добавить морковь. Хорошо перемешать. На среднем огне, помешивая, держим 5 минут.

    В это время в сотейнике (или другой сковороде) прогреть томатное пюре с добавлением соли и сахара, и перемешать до их полного растворения. Затем соединить с морковью и хорошо перемешать.
    Если не хочется пачкать лишнюю посуду, то добавляйте без подогрева.

    Тушить под крышкой 20-25 минут. Периодически помешивать. По желанию можно добавить воду.

    Вот такая морковь получилась! Добавить чёрный молотый перец по вкусу и желанию.

    Вкусно, ярко и полезно! Предлагаю попробовать!
    Приятного аппетита!

    Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

    Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

    Поделиться рецептом с друзьями:

    Нравятся наши рецепты?
    BB-код для вставки:
    BB-код используется на форумах
    HTML-код для вставки:
    HTML код используется в блогах, например LiveJournal

    Как это будет выглядеть?

    Похожие рецепты

    Тушеные кабачки
    Кабачки с пикантным соусом
    А-ля бигос
    Рагу овощное с брынзой и сливками
    Молодой картофель по-португальски с зеленым соусом
    Даше на радость
    Зразы с капустой
    Тыква запеченная под сыром
    Овощная запеканка с сосисками

    Попробуйте приготовить вместе

    Слоеный салат «Наполеон» с копченой курицей
    Канапе «Чисто для мальчиков»
    Миндальные конфеты из апельсина и кофе

    Фотографии «Тушёная морковь» от приготовивших (4)

    Комментарии и отзывы

    6 февраля Vishnja # (автор рецепта)

    22 января Vishnja # (автор рецепта)

    22 января Vishnja # (автор рецепта)

    15 января Vishnja # (автор рецепта)

    15 января Vishnja # (автор рецепта)

    5 января Vishnja # (автор рецепта)

    2 января Vishnja # (автор рецепта)

    1 января Vishnja # (автор рецепта)

    1 января Vishnja # (автор рецепта)

    31 декабря 2018 года Демурия #

    1 января Vishnja # (автор рецепта)

    31 декабря 2018 года mtata #

    31 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    31 декабря 2018 года mtata #

    31 декабря 2018 года jannasimf #

    31 декабря 2018 года mtata #

    31 декабря 2018 года virgola71 #

    31 декабря 2018 года Ирушенька #

    31 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    30 декабря 2018 года Данилова Елена #

    31 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    30 декабря 2018 года Анастасия АГ #

    31 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    30 декабря 2018 года tatabilga-2015 #

    31 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    30 декабря 2018 года тататима #

    30 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    30 декабря 2018 года тататима #

    31 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    30 декабря 2018 года mtata #

    30 декабря 2018 года Vishnja # (автор рецепта)

    Оставить комментарий или отзыв о рецепте

    Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

    Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

    Тушеная морковь в качестве гарнира – вкусное, оригинальное и невероятно полезное блюдо.

    К сожалению, оно не так популярно, как, к примеру, картофель.

    Многие даже и не подозревают, что из моркови можно приготовить легкий и вкусный гарнир.

    В статье собраны лучшие рецепты приготовления тушеной моркови.

    В основном этот овощ добавляют в другие блюда для усиления вкуса. Мы же научимся готовить из моркови самостоятельное блюдо.

    Тушеная морковь – основные принципы приготовления

    Морковку чистят, хорошо моют и нарезают кольцами, кубиками, брусочками либо крупно натирают.

    Тушат морковь в сковороде, казане или мультиварке. Измельченный овощ выкладывают в разогретый казан, добавляют немного питьевой воды или бульона, накрывают крышкой и тушат приблизительно полчаса. Вообще, время приготовления зависит от того, насколько мелко нарезана морковь.

    В качестве дополнения, в морковь добавляют лук, яблоки, зеленый горошек и другие овощи. Тушеную морковь готовят с мясом птицы или постной свининой и говядиной.

    Морковь получится очень нежной, если ее потушить в сметане, молоке или сливках.

    Рецепт 1. Тушеная морковь с луком

    Ингредиенты

    80 г сливочного масла;

    150 г помидоров;

    зеленый лук – пучок;

    5 г молотого кориандра.

    Способ приготовления

    1. Очищенный и помытый лук порежьте полукольцами. Растопите в сотейнике сливочное масло. Выложите в него полукольца лука и обжарьте до румяности.

    2. Почистите и хорошо помойте морковку. Нарежьте ее достаточно крупными брусочками.

    3. Выложите морковь к обжаренному луку и продолжайте жарить еще семь минут. Затем влейте питьевую воду так, чтобы она слегка покрыла овощи. Тушите под крышкой полчаса.

    4. Ополосните зелень лука, слегка обсушите и мелко покрошите.

    5. Помойте помидоры, ошпарьте их кипятком и снимите с них кожуру. Поместите овощ в блендер и измельчите его в томатное пюре. Переложите томат к моркови. Посолите, приправьте специями и перемешайте. Через минуту отключите огонь, всыпьте мелко накрошенный зеленый лук, накройте крышкой и настаивайте несколько минут. При подаче украсьте листочками петрушки.

    Рецепт 2. Тушеная морковь с яблоками

    Ингредиенты

    крупная морковь – 7 шт.;

    соль мелкого помола;

    60 г масла сливочного;

    80 г сахарного песка.

    Способ приготовления

    1. Яблоки и морковку очистите. Морковь помойте и нарежьте некрупными кубиками. Удалите из яблок сердцевины и мелко покрошите.

    2. Растопите масло сливочное в сковороде. Выложите в нее морковку и обжарьте на среднем огне минуты две.

    3. Влейте половник кипяченой воды и тушите четверть часа на умеренном огне. Понемногу подливайте воду, по мере ее выпаривания.

    4. Спустя отведенное время добавьте измельченные яблоки. Обсыпьте солью и сахаром. Перемешайте и продолжайте тушить еще минут 15. Если в сковороде жидкости недостаточно – подливайте воду. Снимите с огня, переложите в тарелки и подавайте как самостоятельное блюдо.

    Рецепт 3. Тушеная морковь с зеленым горошком

    Ингредиенты

    соль мелкого помола;

    200 г замороженного зеленого горошка;

    50 г масла сливочного;

    Способ приготовления

    1. Морковку почистить, помыть и нарезать маленькими кусочками. В сковороде раскалить растительное масло и выложить морковь. Обжаривать овощ на протяжении пяти минут.

    2. Затем добавить к морковке зеленый горошек и продолжать жарить еще минуты три.

    3. Поставить сотейник на огонь, растопить в нем сливочное масло и обжарить муку. Тонкой струей влить подогретое молоко, не переставая помешивать. Скрутить огонь до минимума и варить до загустения. Соус посолить. Постоянно контролировать, чтобы не образовывались комочки.

    4. В густой соус выложить обжаренные овощи и перемешать. Держать на огне минуты три, после чего снять с плиты и слегка остудить. Подавать, присыпав мелко нарубленной зеленью.

    Ингредиенты

    Способ приготовления

    1. Первым делом необходимо подготовить морковь. Овощ почистить и хорошо промыть. Нарезать морковь тонкими кружочками.

    2. Разогреть сковороду с маслом и выложить в нее нарезанную морковь. Залить кипяченой водой так, чтобы она едва покрывала морковь. Накрыть крышкой и оставить тушиться.

    3. Пока тушится морковь, подготовить зелень петрушки. Помыть ее, слегка обсушить и мелко покрошить.

    4. Как только морковь станет мягкой, влить сметану, посолить, поперчить и всыпать измельченную петрушку. Тушить морковь в сметане еще минут пять. Разложить тушеную морковь по тарелкам и подавать как самостоятельное блюдо, или в качестве гарнира.

    Рецепт 5. Тушеная морковь в томатном соусе

    Ингредиенты

    соль мелкого помола;

    250 мл томатного пюре;

    60 мл масла оливкового;

    Способ приготовления

    1. Почистить морковку от кожуры, помыть и разрезать каждую морковь поперек на пять частей. Помидоры вымыть, обтереть салфеткой и ошпарить кипятком. Снять с томатов шкурку. Мякоть покрошить маленькими кубиками.

    2. Влить в сотейник масло и поставить на небольшой огонь. Как только масло разогреется, выложить в него морковь и слегка обжарить. Затем добавить измельченные томаты, перемешать и тушить минут десять.

    3. Спустя указанное время добавить пюре томатов, посолить и поперчить по вкусу. Накрыть сотейник крышкой и довести до кипения. С момента вскипания, огонь скрутить до минимума. Тушить до мягкости моркови.

    Рецепт 6. Тушеная морковь в молоке

    Ингредиенты

    соль мелкого помола;

    ст. л. масла сливочного;

    Способ приготовления

    1. Очищенную морковку промойте под краном. Порежьте кружочками в пять миллиметров толщиной. Морковь выложите в толстостенную кастрюлю, влейте молоко. Оно должно наполовину покрывать морковку, так как в процессе тушения овощ даст достаточное количество сока.

    2. Морковь присыпьте сахаром и солью. Добавьте немного кислоты лимонной и масло сливочное. Накройте кастрюлю крышкой и тушите овощ, периодически перемешивая, до мягкости.

    3. Разогрейте сковороду и обжарьте в ней муку до золотистого цвета. Сметану разведите небольшим количеством воды, всыпьте обжаренную муку и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная смесь без комков. Лучше сделать это с помощью блендера.

    4. Полученным соусом залейте морковь, осторожно перемешайте и тушите еще приблизительно пять минут. Перед подачей морковь можно украсить обжаренным луком.

    Рецепт 7. Тушеная морковь с болгарским перцем

    Ингредиенты

    четыре красных болгарских перца;

    четыре спелых помидора;

    петрушка и кинза.

    Способ приготовления

    1. Луковицу почистить, ополоснуть и мелко нашинковать. Поставить на плиту сковороду с толстым дном, влить оливковое масло и разогреть. Выложить в нее нашинкованный лук и обжарить до мягкости.

    2. Болгарские перцы ополоснуть, обтереть салфеткой, удалить хвостики и семена. Нарезать овощ нетолстой соломкой. Отправить измельченный перец в сковородку с луком. Подлить оливкового масла и продолжать тушить.

    3. Снять с моркови кожуру и покрошить ее тонкой соломкой. Переложить морковку к луку с перцем, перемешать и тушить, накрыв крышкой.

    4. Помытые томаты натереть на терке. Должна получиться свежая томатная масса.

    5. Тушеную морковь с овощами посолить, присыпать сахарным песком и карри. Перемешать. Добавить томатную массу и еще раз смешать. Тушить минут пять под крышкой.

    6. Зелень помыть, обсушить и мелко покрошить. Перед окончанием приготовления, посыпать морковь зеленью, перемешать и потомить пару минут.

    Рецепт 8. Тушеная морковь с рисом в мультиварке

    Ингредиенты

    полстакана круглого риса;

    щепотка мелкой соли;

    масло сливочное – 90 г.

    Способ приготовления

    1. Снимите острым ножом с моркови кожуру. Помойте ее под краном и измельчите средними кубиками.

    2. Рис промойте несколько раз. Чернослив ополосните и залейте горячей кипяченой водой. Запаривайте сухофрукты на протяжении получаса. Слейте жидкость, если есть косточки, удалите их. Обсушите чернослив и разрежьте на четыре части.

    3. Включите на мультиварке программу «Жарка». В емкости агрегата растопите сливочное масло. Выложите морковь и обжаривайте несколько минут. Затем всыпьте промытую рисовую крупу, добавьте кусочки чернослива и перемешайте.

    4. Выставите программу «Рис». Присыпьте морковно-рисовую смесь сахаром и солью, влейте кипяченую воду и перемешайте. Готовьте до звукового сигнала. Подавайте тушеную морковь со сметаной.

    Рецепт 9. Тушеная морковь с говядиной

    Ингредиенты

    мякоть говядины – 300 г;

    свежемолотая смесь перцев;

    четверть пачки сливочного масла;

    мясной бульон – полтора стакана.

    Способ приготовления

    1. Мякоть говядины зачистить от пленок и жира. Выложить в кастрюлю с водой, добавить горошком перец, листья лавровые и ветки зелени. Отварить мясо до мягкости. Затем вынуть его из бульона и остудить. Нарезать мясо кусочками и обжарить на масле сливочном. Бульон процедить.

    2. Очистить от кожуры морковь, помыть и нарезать ее маленькими кубиками. Положить измельченный овощ в сотейник, влить бульон и варить на протяжении четверти часа.

    Слить с моркови жидкость. Смешать морковь с мясом, посолить, поперчить, перемешать и отправить на полчаса в духовку.

    3. Перед подачей обсыпать блюдо мелко нарубленной зеленью петрушки или укропа.

    Рецепт 10. Тушеная морковь с черносливом

    Ингредиенты

    сливочное масло – 15 г;

    Способ приготовления

    1. Очищенную и помытую морковку нашинковать мелкой соломкой. Выложить измельченный овощ в сотейник и добавить масло сливочное. Влить молоко и тушить, периодически перемешивая, до полуготовности.

    2. Несколько раз промыть чернослив, залить его теплой кипяченой водой и оставить минут на 15. Удалить из распаренного чернослива косточки, добавить его к моркови, перемешать и тушить, пока морковь не будет полностью готова. Подавать тушеную морковь со сметаной.

    Тушеная морковь – советы и хитрости от шеф-повара

    Молодая морковка готовится гораздо быстрее, чем овощ, который лежал на хранении.

    Добавьте в тушеную морковь немного сахара, это сделает блюдо нежным и сочным.

    Чтобы морковь, тушенная в сметане, получилась пряной, добавьте в нее смесь перцев и молотый кориандр.

    Для приготовления блюда берите гладкие, оранжевые плоды без повреждений. Будет хорошо, если она будет с зеленой ботвой, которая означает, что овощ свежий.

    Рецепт тушеной говядины с картофелем и морковью

    Верно. Лучшее блюдо, которое я когда-либо готовил! Сильно затягивает и опьяняет даже без бокала вина. Вы закончите ужинать и спросите себя, можно ли еще. Вы ложитесь спать, думая об этом. Утром вы спросите себя, можно ли съесть его на «здоровый» завтрак. Это хорошо! На моей кухне много споров (между моим мужем и мной) во время Шага 2, стадии коричневого мяса. Я глубоко обжарил мясо (по методу бургиньона Джулии Чайлд), что заняло полных 45 минут, не переполняя сковороду (часть мяса была приготовлена ​​полностью), поскольку моей целью было глубокое обжаривание и подрумянившиеся кусочки на сковороде.Целью шага 3, подрумянивания овощей (сельдерея, лука, моркови, бывшей крупной головки чеснока), является, скорее, образование темно-коричневой сочной корочки на дне сковороды. (Используйте СРЕДНЮЮ ТЕПЛО, не пригорайте!) Не волнуйтесь, если овощи не карамелизируются, так как их сладость будет сливаться с основой соуса во время приготовления. На этом этапе я использовал большое количество овощей — объем составлял 6-8 чашек сырых овощей. Обязательно УМЕНЬШИТЕ соус на 2/3 и готовьте полные 12 минут на шаге 6 (шаг с вином и травами), поскольку это полностью раскрывает аромат блюда.(Попробуйте каждую минуту в течение последних 3-4 минут, чтобы увидеть, насколько хорошо вкус развивается каждую минуту!) Это блюдо — все о технике, используемой на каждом этапе! Не торопись! Я приготовил это блюдо (от начала до конца) в чугунной голландской духовке Le Creuset в течение 2 часов при 325-30 градусах (я обнаружил, что чугунная голландская духовка может перегреваться до 350 градусов в духовке), затем удалил овощи и добавил снова добавить мясо с новыми овощами и приготовить 40 минут. Снимайте крышку только во время второго приготовления, если вы хотите сделать вкус более густым / более глубоким.К моему удивлению, было использовано недорогое каберне Trader Joe’s Black Mountain Cabernet (5-6 долларов за бутылку) с потрясающими результатами! В следующий раз я попробую поджарить говядину, используя технику шеф-повара Serious Eats Дж. Кенджи Лопеса из статьи «Наука о тушенке: как лучше всего приготовить коричневую говядину?» при котором говядина остается цельной на этапе поджаривания / подрумянивания, а затем вы нарезаете ее кубиками и добавляете в тушеное мясо. Это должно сэкономить время!

    Рагу из говядины с морковью и картофелем

    Это классическое французское тушеное мясо из говядины идеально подходит для холодных погодных условий.Через несколько часов в духовке мясо становится нежным и покрывается насыщенным винным соусом.

    Это классическое французское тушеное мясо из говядины, также известное как «Бургиньон из говядины», является идеальной пищей для комфорта. Куски говядины с мраморной отделкой обжаривают в оливковом масле, а затем осторожно тушат с чесноком и луком в винном бульоне. Через несколько часов в духовке мясо становится нежным и покрывается густым и насыщенным соусом.

    Это займет некоторое время, но я обещаю, что это того стоит.Помимо восхитительности — это мой самый популярный рецепт на все времена — это еда из одного горшка, которая накормит толпу. Вы также можете сделать это на день вперед; на самом деле, вы должны, потому что чем дольше он находится, тем лучше вкус.

    что вам понадобится для приготовления тушеной говядины с морковью и картофелем

    Самое главное — начать с правильного куска мяса. Вы хотите купить жаркое из чака с хорошей мраморной отделкой — это означает, что в нем должно быть много белых прожилок жира.Держитесь подальше от мяса, которое обычно упаковывают как «тушеное мясо», особенно если оно выглядит постным (я могу гарантировать, что оно не станет нежным, независимо от того, как долго вы его готовите).

    В качестве вина используйте любое красное сухое (Пино Нуар, Мерло, Каберне Совиньон и т. Д.), Которое недорогое, но достаточно хорошее, чтобы пить.

    Как приготовить тушеную говядину с морковью и картофелем

    Начните с удаления больших кусков жира, до которых легко добраться (например, тот, на который указывает мой нож ниже), но не переусердствуйте с обрезкой , поскольку жир помогает сделать говядину нежной.

    Затем обильно приправьте мясо солью и перцем.

    Нагрейте немного масла в большой суповой кастрюле и обжарьте мясо порциями.

    Этот шаг отнимает немного времени, но подрумянивание мяса добавляет тушеному мясу глубину и объем. (Примечание: важно не переполнять сковороду — если вы попытаетесь обжарить все мясо сразу, оно будет готовиться на пару вместо жарки, и вы не получите всего того прекрасного цвета и аромата.)

    Удалите мясо и добавьте в сковороду лук, чеснок и бальзамический уксус. Уксус ослабит все коричневые кусочки со дна сковороды и добавит аромат.

    Готовьте, пока овощи не станут мягкими, затем добавьте томатную пасту и готовьте еще минуту.

    Положите говядину обратно в сковороду и присыпьте мукой.

    Перемешивайте, пока мука не растворится.

    Добавьте вино, бульон, воду, тимьян, лавровый лист и сахар.

    Доведите до кипения, накройте крышкой и тушите в духовке в течение 2 часов.

    Через 2 часа добавьте морковь и картофель.

    Вернитесь в духовку и продолжайте готовить в течение одного часа или пока мясо не станет мягким, бульон не загустеет, а морковь и картофель не станут мягкими.

    Вы можете адаптировать рецепт по своему вкусу. Вы можете оставить картофель и подавать его с яичной лапшой, намазанной маслом, или добавить немного замороженного горошка или обжаренных грибов в самом конце. В любом случае, это успокаивающая еда для холодной ночи.

    Вам также может понравиться

    Вы приготовили этот рецепт?

    Хотелось бы узнать, как все получилось! Пожалуйста, дайте мне знать, оставив отзыв ниже. Или сделайте снимок и поделитесь им в Instagram; обязательно отметьте меня @onceuponachef .

    Тушеная говядина с морковью и картофелем

    Это классическое французское тушеное мясо из говядины — идеальное блюдо для комфорта в холодную погоду. Через несколько часов в духовке мясо становится нежным и покрывается насыщенным винным соусом.

    Ингредиенты

    • 3 фунта бескостной говяжьей вырезки (хорошо мраморной), нарезанной на кусочки размером 1 1/2 дюйма
    • 2 чайные ложки соли
    • 1 чайная ложка свежемолотого черного перца
    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • 2 средних желтый лук, нарезанный на кусочки диаметром 1 дюйм
    • 7 очищенных и измельченных зубчиков чеснока
    • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
    • 1-1 / 2 столовые ложки томатной пасты
    • 1/4 стакана универсальной муки
    • 2 стакана сухого красного вино
    • 2 стакана говяжьего бульона
    • 2 стакана воды
    • 1 лавровый лист
    • 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
    • 1/2 чайной ложки сахара
    • 4 больших моркови, очистить и нарезать кусочками по 1 дюйм. диагональ
    • Небольшой белый кипящий картофель (молодые юконы) весом 1 фунт, разрезанный пополам
    • Свежая нарезанная петрушка, для сервировки (по желанию)

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 325 ° F и установите решетку внизу посередине позиция.
    2. Промокните говядину и приправьте солью и перцем. В большой голландской духовке или тяжелой суповой кастрюле нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем или сильном огне, пока она не станет горячей и не станет мерцающей. Обжаривайте мясо в 3 порции, переворачивая щипцами, примерно по 5 минут на партию; добавляйте на одну столовую ложку масла на каждую порцию. (Чтобы мясо было хорошо обжарено, не перегружайте сковороду и дайте мясу образовать красивую коричневую корочку, прежде чем переворачивать его щипцами.) Переложите мясо на большую тарелку и отложите в сторону.
    3. Добавьте лук, чеснок и бальзамический уксус; готовьте, помешивая деревянной ложкой и соскребая коричневые кусочки со дна сковороды, около 5 минут. Добавьте томатную пасту и готовьте еще минуту. Добавить говядину с соком обратно в сковороду и присыпать мукой. Перемешивайте деревянной ложкой, пока мука не растворится, 1-2 минуты. Добавьте вино, говяжий бульон, воду, лавровый лист, тимьян и сахар. Перемешайте деревянной ложкой, чтобы со дна кастрюли высыпались коричневые кусочки, и доведите до кипения. Накройте кастрюлю крышкой, переложите в разогретую духовку и тушите 2 часа.
    4. Выньте кастрюлю из духовки и добавьте морковь и картофель.Накройте крышкой и снова поставьте в духовку еще примерно на час или пока овощи не приготовятся, бульон не загустеет, а мясо не станет мягким. Выловите лавровый лист и выбросьте, затем попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу. Подавайте тушеное мясо теплым или дайте ему нагреться до комнатной температуры, а затем храните в холодильнике на ночь или до подачи на стол. Это тушеное мясо улучшится по вкусу, если его приготовить хотя бы за 1 день. Разогрейте под крышкой на среднем огне или в духовке при 350 ° F. При желании украсьте свежей петрушкой.
    5. Инструкции по использованию в морозильной камере: Тушеное мясо можно замораживать на срок до 3 месяцев.Просто откажитесь от картофеля, потому что он плохо замораживается. Если хотите, при разморозке тушеного мяса отварите отдельно немного картофеля и либо добавьте его в тушеное мясо, либо подавайте вместе. Перед подачей разморозьте тушеное мясо в холодильнике в течение 24 часов, а затем снова разогрейте на плите на среднем или слабом огне, пока оно не станет горячим.

    В паре с

    Информация о питании

    На основе

    • На порцию (6 порций)
    • Калорий: 539
    • Жиры: 18 г
    • Насыщенные жиры: 6 г
    • Углеводы: 32 г
    • Сахар: 8 г
    • Клетчатка: 4 г
    • Белок: 54 г
    • Натрий: 1189 мг
    • Холестерин: 143 мг

    Этот веб-сайт написан и предназначен только для информационных целей. Я не сертифицированный диетолог, и данные о питании на этом сайте не были оценены или одобрены диетологом или Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Информация о пищевой ценности предоставляется в качестве любезности и не должна рассматриваться как гарантия. Данные рассчитываются с помощью онлайн-калькулятора питания Edamam.com. Хотя я стараюсь предоставить точную информацию о питании, эти цифры следует рассматривать только как приблизительные. Различные факторы, такие как типы или бренды приобретенных продуктов, естественные колебания в свежих продуктах и ​​способ обработки ингредиентов, изменяют эффективную информацию о питательной ценности в любом данном рецепте.Более того, разные онлайн-калькуляторы дают разные результаты в зависимости от их собственных источников и алгоритмов питания. Чтобы получить наиболее точную информацию о питательной ценности в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питательной ценности с учетом фактических ингредиентов, используемых в вашем рецепте, с помощью предпочитаемого вами калькулятора питания.

    Другие рецепты:

    5 вкусных способов приготовить морковь

    Если ваши дети не любят морковь, не сдавайтесь.Будьте изобретательны! Попробуйте этот апельсиновый овощ различными способами, чтобы соблазнить своих придирчивых едоков.

    Обычные недорогие овощи не должны быть скучными! Если ваши дети задирают нос от овоща, приготовленного определенным образом, это НЕ признак того, что вы должны отказаться от этого овоща. Это просто знак того, что нужно немного творчества.

    Вареная морковь — одна из таких вещей для нас. Если я их хоть немного перевариваю, они попадают в мусоропровод.Но если я готовлю нашу морковь до тех пор, пока она не станет чуть хрустящей, и добавлю немного аромата, она моментально съедется!

    У вашей семьи могут быть другие предпочтения, чем у меня. Так что здорово поэкспериментировать и выяснить, как ваши дети любят есть овощи. Вот 5 способов приготовить морковь, которые понравятся вашим детям.

    1) Тушеная морковь

    Обжарьте морковь в небольшом количестве оливкового масла в течение нескольких минут, затем добавьте немного куриного бульона и накройте крышкой, чтобы она закипела.Когда вы приготовите желаемую текстуру, добавьте немного масла и соли.

    2) Жареная морковь

    Смажьте противень оливковым маслом и посыпьте солью и сыром пармезан. Готовьте при 400 градусах около 20 минут.

    3) Морковь на пару

    Я делаю это очень быстро и до совершенства готовлю в своей рисоварке / пароварке. Но работает и обычный пароварка.

    4) Тушеная морковь

    Прекрасно подходит для жаркого и прекрасного дополнения к другим овощам.Налейте в сковороду 1 ТБЛ масла. Добавьте нарезанные овощи. Помешивайте примерно каждую минуту, пока овощи не станут готовыми.

    5) Морковь, приготовленная со вкусом

    Попробуйте новый вкус, например, имбирно-апельсиновой моркови.

    Имбирь — Апельсин — Морковь — Рецепт

    • 5 средних морковок или 1 фунт. пакетик молодой моркови
    • 1 чайная ложка кукурузного крахмала
    • 1/4 чайной ложки имбиря
    • 2 столовые ложки масла или маргарина
    • 1 чайная ложка сахара
    • 1/4 чайной ложки соли
    • 1/4 стакана апельсинового сока

    Нарезать морковь по желанию (морковь нарезать не нужно) Готовьте, пока она не станет мягкой (около 20 минут), и процедите.Смешайте сахар, кукурузный крахмал, соль и имбирь в небольшой кастрюле. Добавьте апельсиновый сок; варить, постоянно помешивая, пока смесь не загустеет и не начнет пузыриться. кипятить одну минуту. Добавьте масло. Полить горячей морковью, перемешивая, чтобы она была равномерно покрыта.

    Рецепт двойного тушеного мяса из моркови | Блог Fresh Tastes

    С приближением зимы это время года, когда моя кухня переключается с салатов, жаркого и приготовленных на пару блюд на тушеные, тушеные и жареные. Это ежегодный ритуал, продиктованный погодой и моим настроением.

    Но то, что ртуть падает, не означает, что я хочу отказаться от всех овощей в пользу мяса. Как следует из названия, в этом рагу больше моркови, чем мяса. Если натереть морковь на терке в жидкости для тушения, она не только придаст вкус и цвет, но и придает естественную сладость соусу без добавления сахара. Утонченная сладость подчеркивает фруктовый вкус помидора, создавая возвышенный контраст богатой мясной говядине.

    Хотя большинство людей считает, что сырые овощи наиболее питательны, это не всегда так. В своей книге Cooked: A Natural History of Transformation Майкл Поллан утверждает, что приготовление пищи позволило нам тратить меньше времени на пережевывание пищи, в то же время позволяя нам усваивать больше питательных веществ, что, в свою очередь, позволило нашему мозгу увеличиться в размерах с увеличением времени на их использование развивать такие вещи, как язык и цивилизация.

    В то время как питательные вещества, такие как витамин С, разрушаются при нагревании фруктов и овощей, ликопин, антиоксидант, содержащийся в помидорах, увеличивается при приготовлении. Точно так же уровень бета-каротина, который организм превращает в витамин А, увеличивается при варке моркови.

    Это блюдо лучше всего сочетается с куском говядины с большим количеством соединительной ткани, например с голенью без костей, но оно также хорошо сочетается с мясом или короткими ребрами.

    Хотите согреться сытным и питательным рагу? Марк Мацумото объясняет питательную ценность вареной моркови в полной публикации в блоге Fresh Tastes.

      Ингредиенты
    • 650 грамм (22.9 унций) моркови (~ 4 средних моркови)
    • 500 граммов (17,6 унций) говяжьей вырезки, разрезанной на 2-дюймовые кусочки
    • 1 столовая ложка муки
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 18 граммов (0,6 унции) чеснока (~ 2 зубчика) , измельченный
    • 175 г (6,2 унции) лука (~ 1 средний лук), тонко нарезанный
    • 1 стакан красного вина
    • 400 г (14,1 унции) тушеных помидоров
    • 1 1/2 стакана воды
    • 2 лавровых листа
    • 1 чайная ложка соли
    • ½ чайной ложки молотого черного перца
    • нарезанная плоская петрушка для украшения
      Инструкции
    1. Очистить морковь. С помощью терки или кухонного комбайна измельчите четверть моркови (около 160 граммов). Нарежьте оставшуюся морковь на кусочки толщиной ½ дюйма.
    2. Обильно посолите и поперчите говядину, а затем посыпьте мукой.
    3. Нагрейте скороварку на сильном огне, пока она не станет горячей.
    4. Добавьте оливковое масло, а затем говядину в один слой. Подрумяните с одной стороны, пока на вершине под ним не появится темно-коричневая корочка.
    5. Переверните говядину и обжарьте другую сторону.
    6. Переложите говядину в миску и убавьте огонь до среднего.
    7. Добавьте в кастрюлю чеснок и лук. Обжарить до готовности и подрумянивания.
    8. Добавьте морковное пюре и продолжайте обжаривать, пока морковное пюре не начнет подрумяниваться.
    9. Добавьте вино и удалите глазурь со сковороды, соскребая все подрумяненные кусочки со дна.
    10. Добавьте тушеные помидоры, воду, лавровый лист, соль и перец и верните говядину в кастрюлю.
    11. Закройте скороварку и установите высокое давление. Доведите плиту до давления на сильном огне, пока не услышите ровный свист.Убавьте огонь, чтобы свист оставался ровным, и установите таймер на 15 минут.
    12. Когда таймер истечет, поместите скороварку в раковину и налейте немного холодной воды на крышку, пока давление не упадет. Убедившись, что давление спало, откройте крышку, добавьте морковь и перемешайте.
    13. Закройте крышку снова и поставьте плиту на сильный огонь, пока она не вернется к давлению. Отрегулируйте температуру так, чтобы свист был ровным, и установите таймер на 20 минут.
    14. Когда таймер истечет, поместите скороварку в раковину и налейте немного холодной воды на крышку, чтобы сбросить давление. Откройте плиту и проверьте говядину на нежность (она должна развалиться, если ее ткнуть вилкой).
    15. Если он все еще не такой нежный, как хотелось бы, варите на медленном огне без крышки, пока он не достигнет желаемого уровня нежности.
    16. Попробуйте рагу, при необходимости посолите, украсьте плоской петрушкой.

    Выход: 4 порции


    Марк Мацумото — кулинарный консультант и мастер по рецептам, который делится своей страстью к хорошей еде через norecipes на своем веб-сайте.com. Для Марка еда — это путешествие на всю жизнь, состоящее из исследований, открытий и экспериментов, и он делится своими приключениями в своем блоге в надежде, что вдохновит других на поиски собственных кулинарных приключений. О Марке писали в New York Times, Wall Street Journal и USA Today, он неоднократно появлялся на NPR и Food Network.

    Простая морковь на пару с маслом Рецепт

    Рекомендации по питанию (на порцию)
    51 калорий
    4 г Жир
    4 г Углеводы
    0 г Белок
    См. Полное руководство по питанию Скрыть полные рекомендации по питанию ×
    Пищевая ценность
    Порций: 2 на номер 4
    Сумма на порцию
    калорий 51
    % Дневная стоимость *
    4 г 5%
    Насыщенные жиры 2 г 12%
    10 мг 3%
    209 мг 9%
    4 г 2%
    Пищевые волокна 1 г 2%
    0 г
    Кальций 8 мг 1%
    *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

    (Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

    Есть несколько способов приготовить морковь на пару — вы даже можете сделать это в микроволновой печи. В этом рецепте приготовленной на пару моркови используется простой метод варки, который не требует настоящей пароварки. В сковороду наливают небольшое количество воды, создавая пар в сковороде и готовя овощи до идеальной мягкости.Варка на пару — это полезный вариант для приготовления овощей, таких как морковь, поскольку для приготовления не требуется большого количества масла.

    Сливочное масло и небольшое количество сахара подчеркивают естественную сладость этой моркови, благодаря чему этот простой рецепт приготовленной на пару моркови понравился многим. Поскольку морковь — один из тех овощей, которых дети стараются избегать, этот вариант немного слаще, чтобы понравиться придирчивым едокам. Привлекательная радужная морковь также является отличным вариантом, а новизна разных цветов может достаточно соблазнить детей, чтобы они попробовали.Кроме того, белая или желтая морковь мягче по вкусу и немного слаще, чем оранжевая морковь и другие цвета.

    Это блюдо требует нарезанной моркови, но молодая морковь — еще один вариант. Вы также можете нарезать морковь небольшими спичками — от 1/4 до 1/2 дюйма. Для необычной моркови купите «волнистый нож» и нарежьте морковь морковными ломтиками. Подавать с другими овощами, такими как брокколи, стручковая фасоль или горох, вместе с запеченной курицей, ветчиной или основным вегетарианским блюдом.

    Нажмите «Воспроизвести», чтобы увидеть этот рецепт вместе

    Рецепт рагу из картофеля и моркови

    Этот рецепт рагу из картофеля и моркови обладает уникальным вкусом и идеально подходит для кормления всей семьи! Сделайте этот быстрый, легкий и недорогой рецепт уже сегодня!

    Я люблю семейные рецепты, которые очень легко приготовить, вкусно и с недорогими ингредиентами. Этот веганский p рагу из отато и моркови со свежим эстрагоном — один из моих любимых рецептов! Я узнал это от своей матери. Она всегда готовит вкусные рецепты, которыми можно накормить всю семью! Я узнал от нее множество рецептов и рад, что смогу подать отличные блюда, такие как это, для своей семьи.

    Может быть, вы подумаете, что это просто вегетарианец (на самом деле веганский!) Тушеное мясо с картофелем и морковью . Ну это не так! Эстрагон делает его особенным! Эта чудесная трава вкусна в рецептах из картофеля или белой фасоли.Он всегда должен быть в кладовой! Я держу уксус. Так вы сможете хранить его вечно! 🙂

    Рагу из картофеля и моркови

    • 1 крупная луковица, нарезанная
    • 2 крупные моркови, нарезанные ломтиками
    • 5 картофелин, очищенных и нарезанных кубиками
    • примерно 2 стакана воды (примерно
    • 2 лавровых листа
    • 1 чайная ложка тимьяна
    • 1 столовая ложка эстрагона (желательно свежего)
    • 2 чайные ложки сладкого перца
    • 1 банка 400 г очищенных помидоров, нарезанных
    • 3 столовые ложки цельнозерновой муки, растворенные отдельно в небольшом количестве холодной воды (или кукурузный крахмал — GF)
    • 1 столовая ложка масла
    • морская соль и перец по вкусу
    • свежая петрушка для украшения
    1. Нагрейте масло в большой кастрюле и добавьте нарезанный лук.
    2. Обжарить пару минут, затем добавить нарезанный кубиками картофель.
    3. Залейте картофель водой (примерно 2–2½ стакана, а может и больше, в зависимости от размера кастрюли).
    4. Добавьте нарезанную морковь, лавровый лист, сладкий перец, тимьян, соль и перец. Дайте ему вариться, пока овощи не станут мягкими (около 20 минут).
    5. Добавьте муку, растворенную отдельно в чашке с небольшим количеством холодной воды.
    6. Добавьте нарезанные очищенные помидоры и свежий эстрагон. Перемешать и варить еще 5 минут.
    7. Подавать со свежей петрушкой!

    3.5,3208

    Овощное рагу из говядины {Hearty + Delicious}

    Это сытное овощное тушеное мясо с говядиной — классика! Он наполнен нежными, ароматными кусочками говядины и корневыми овощами. Вам захочется делать это круглый год!

    Овощное тушеное мясо с говядиной в горшочке

    Когда вы и вся ваша семья безумно болеете более двух недель, лучше всего подойдут обеды из одной кастрюли… особенно те, которые оставляют хорошие остатки!

    У меня не было никакого желания готовить ужин, но я сделал покупки в магазине и спланировал такие блюда, как это уютное, сытное тушеное мясо из говядины и овощей. Я был так счастлив, что мы попробовали, потому что это был идеальный комфортный обед для нашей семьи, особенно после того, как почувствовал себя не очень хорошо.

    Этот суп с жареным, сельдереем, морковью и картофелем был таким сытным и ароматным. Добавьте его в ротацию супов — не пожалеете.

    Подготовительные работы

    Тушеное мясо на самом деле очень легко приготовить. Это требует небольшой подготовительной работы (очистка, резка и измельчение), но я поручила эту работу своему мужу, и он был счастлив помочь.

    • МЯСО — разрезать на 1.5 ″ кубики
    • ЛУК — нарезанный кубиками размером 1 дюйм
    • LEEK — Разделенный на четыре части и нарезанный ломтиками
    • ЧЕСНОК — Фарш
    • СЕЛЬДЕРЕЙ — нарезанный
    • МОРКОВЬ — Очистить и нарезать кусочками по 2 дюйма
    • КАРТОФЕЛЬ — Очистить и нарезать кусочками дюйма
    • РУТАБАГА — Очищенные и нарезанные на кусочки inch дюйма
    • ПОВОРОТ — Очищенный и нарезанный на кусочки ¾ дюйма
    • КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ — Очистить и нарезать кубиками ½ дюйма
    • PARSLEY — Рубленый

    Вы можете использовать некоторые ярлыки и также использовать сушеный лук, измельченный чеснок и сушеную петрушку. 😉

    Как приготовить рагу из говядины

    Когда все будет готово, поджарьте мясо, пока оно не станет красивым и хрустящим снаружи. Затем обжарьте лук, лук-порей и чеснок до появления аромата. Добавьте немного томатной пасты и влейте говяжий бульон.

    Посыпать тимьяном и лавровым листом, затем добавить овощи. Я использовал сельдерей вместе с обильной смесью корневых овощей: моркови, картофеля, брюквы, репы и корня сельдерея. Они действительно помогли набухнуть тушеному мясу, а крахмал сделал бульон немного гуще.После 2 часов кипячения в духовке мясо стало очень нежным, а овощи впитали всю приправу.

    Выньте рагу из духовки и снимите жир с поверхности ложкой. Добавить соль и перец по вкусу. Подавать теплым, украсить рубленой петрушкой.

    * Для ирландского рагу замените 1 стакан говяжьего бульона на 1 стакан стаута.
    * Для более насыщенного и ароматного тушеного мяса замените 1 стакан говяжьего бульона на 1 стакан хорошего красного вина или 1 стакан Гиннеса экстра-стаут.

    * Чтобы приготовить в мультиварке, следуйте инструкциям, пока не добавите все овощи.Перелейте в мультиварку и готовьте на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ в течение 2 часов или на НИЗКОЙ в течение 4 часов.

    * Чтобы тушеное мясо загустело, смешайте 1 столовую ложку кукурузного крахмала с 1 столовой ложкой воды. Смешайте, пока он не станет пастой, а затем добавьте в рагу, чтобы оно загустело.

    Как хранить Stew + Side

    У нас редко бывают остатки этого овощного тушеного мяса с говядиной, но если у вас есть — ХРАНИТЕ в герметичном контейнере в холодильнике на срок до 4 дней.

    Вы также можете тушить FREEZE , поместив в безопасный пакет или контейнер морозильной камеры и храня до 2 месяцев.Просто дайте ему оттаять в холодильнике на ночь и снова разогрейте на плите. Возможно, вам придется добавить еще говяжьего бульона, чтобы он стал жидким.

    Вот некоторые из наших любимых SIDES , которые можно подавать с этим тушеным мясом:

    Это рагу произвело на всю семью большой успех. Мне понравилось, насколько это было просто и красиво! Мы обязательно будем делать это снова и снова !!

    Чтобы больше супов и рагу, загляните:

    Распечатать рецепт
    • 3 столовые ложки оливкового масла, разделенные на части
    • 3-4 фунта говяжьей вырезки — лишний жир обрезать, разрезать на кусочки размером 1 1/2 дюйма
    • 1 1/4 чайной ложки соли
    • 1 чайная ложка черного перца
    • 1 большая желтая луковица — нарезать кусочками по 1 дюйм.
    • 1 лук-порей — разрезать на четвертинки и нарезать ломтиками
    • 4 зубчика чеснока — измельченный
    • 1 столовая ложка томатной пасты
    • 4 чашки говяжьего бульона *
    • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
    • 2 лавровых листа
    • 2 стебля сельдерей — нарезанный
    • 3 большие моркови — очищенные и нарезанные кусочками по 2 дюйма
    • 2 средних красновато-коричневых картофеля — очищенные и нарезанные кубиками на 3/4-дюймовые части
    • 1 брюква — очищенная и нарезанная кубиками на 3/4-дюймовые кусочки
    • 1 репа — очищенная и нарезанная кубиками на 3/4 дюйма
    • 1 корень сельдерея — очищенная и нарезанная кубиками на 1/2 дюйма
    • 1 столовая ложка свежей петрушки — нарезанная
    • Разогрейте духовку до 325 градусов. В большой голландской духовке, установленной на среднем или сильном огне, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Бросьте нарезанную кубиками говядину в соль и перец. Обжарьте говядину двумя порциями, чтобы сковорода не была переполнена. Перенести на тарелку.

    • Добавьте в сковороду оставшуюся столовую ложку оливкового масла. Добавьте лук и лук-порей, обжарьте до полупрозрачности, затем добавьте чеснок и обжарьте до появления аромата. Добавьте томатную пасту и готовьте, помешивая, около 1 минуты. Верните говядину в кастрюлю и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Добавьте говяжий бульон, тимьян, лавровый лист и овощи.Если мясо покрыто не полностью, добавьте бульон или воду, чтобы покрыть его. Довести до кипения, накрыть крышкой и передать в духовку. Варить, пока мясо не станет мягким, около 2 часов.

    • Достаньте тушеное мясо из духовки и снимите жир с поверхности ложкой. Добавить соль и перец по вкусу. Подавать теплым, украсить рубленой петрушкой.

    * Для ирландского рагу замените 1 стакан говяжьего бульона на 1 стакан стаута.
    * Для более насыщенного и ароматного тушеного мяса замените 1 стакан говяжьего бульона на 1 стакан хорошего красного вина или 1 стакан Гиннеса экстра-стаут.

    Порция: 6 г | Калории: 660 ккал | Углеводы: 40 г | Белок: 52 г | Жиры: 34 г | Насыщенные жиры: 13 г | Холестерин: 156 мг | Натрий: 1176 мг | Калий: 2126 мг | Клетчатка: 7 г | Сахар: 10 г | Витамин А: 5526 МЕ | Витамин C: 40 мг | Кальций: 176 мг | Железо: 8 мг

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *